Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
-
harjoitussopimuksen täytettäväksi
-
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
التايكوندو كهواية
التايكواندو فن قتالي متعدد الاستعمالات ينمي المهارات البدنية والذهنية على حد سواء. في التايكوندو، تعني فنون الدفاع عن النفس شيئين. التايكوندو هي رياضة يمكنك التنافس فيها وصولاً إلى الألعاب الأولمبية. ومن ناحية أخرى، التايكواندو فن قتالي يمكنك أن تتحدى فيه نفسك دون ضغط المنافسة... اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
تعتبر التايكوندو كرياضة تنافسية متعددة الأوجه بشكل مدهش. فبالنسبة للمتحمسين، تقدم التايكوندو تحديات وفرصاً للتفوق. أما بالنسبة للرياضيين المتميزين، فهي توفر بيئة دولية للسعي نحو تحقيق الميداليات الأولمبية.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
Juuli Mankonen on valittu Valio Akatemian stipendiaatiksi. Valio Akatemian stipendi on tarkoitettu suoraan lasten liikunta- ja urheiluharrastusta edistäviin kohteisiin, kuten leiri- ja harjoitusmaksuihin, matkakuluihin, tilavuokriin ja varusteisiin.…
سارعوا بالتسجيل، فالأماكن محدودة. تبدأ المجموعات العائلية لربيع 2021 في الأسبوع الأخير من شهر يناير. يتم تنظيم التدريب للأطفال الرضع والأطفال الصغار (لا يمشون) أيام الثلاثاء من الساعة 13:00 إلى الساعة 14:00. نايروس، موكوس والعائلات...
لا يزال وضع كورونا سيئًا في منطقة العاصمة، وتخطط المدينة لمواصلة القيود والتوصيات المقدمة في ديسمبر وفي يناير أيضًا. تم تعليق جميع الأنشطة الترفيهية التي تجري في مباني المدينة وهذا ما يوصى به…
في أحد الأيام، كنت أتحدث مع بعض المدربين الذين أعرفهم، وظهر لي أحد الفائزين بميدالية من بطولة العالم لعام 2003. الرياضي الذي كنت أشير إليه لم يدق أي أجراس وكان الشرح جاهزا. كانت قديمة…
نود أن نشكر جميع المتحمسين والمدربين والأصدقاء الآخرين من عام 2020 ونتمنى لكم عيد ميلاد سعيد وسنة جديدة سعيدة 2021! سنعود للتدريب فعليا يوم 30.12. اقرأ أكثر…
ستجد أدناه أوقات التدريب الربيعي، والتي ستدخل حيز التنفيذ في 7 يناير 2020. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن الجداول الزمنية قد تتغير حتى مع إشعار قصير، اعتمادًا على قيود كورونا ولوائح السلطات.
يقترب موسم الخريف لرياضيي التايكوندو من نهايته. اضطررنا في الأسبوعين الماضيين إلى التدريب وفقًا لجداول استثنائية بسبب حالة فيروس كورونا، لكن المتحمسين تكيفوا بسرعة كبيرة مع التغييرات، وقبل كل شيء، اتبعوا تعليمات السلامة بعناية.
هذا البرنامج يدعمك في التدريب الذاتي. تختلف مستويات بداية الرياضيين وصفاتهم وأهدافهم بشكل كبير، لذلك تم إنشاء البرنامج بحيث يمكن للجميع تطبيقه كجزء من تدريبهم.
Taekwondourheilijat 2011 kiristää edelleen toimenpiteitä COVID-19 -pandemian torjumiseksi. Kuitenkin lasten ja nuorten harjoituksia järjestetään edelleen salilla, koska liikunta on keskeinen tekijä lasten hyvinvoinnissa.Koko pandemian aikana salillamme ei…
قد يتعين إلغاء اختبارات الحزام في ديسمبر إذا كانت هناك قيود جديدة على الهواية. وهذا ينطبق بشكل خاص على اختبارات البالغين. وبشكل استثنائي، لن نقوم بإصدار فاتورة للاختبار إلا بعد ذلك، عندما يكون التنفيذ مؤكدًا. شاب…
نحن جزء من هذه المجتمعات
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X
