Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
-
harjoitussopimuksen täytettäväksi
-
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
التايكوندو كهواية
التايكواندو فن قتالي متعدد الاستعمالات ينمي المهارات البدنية والذهنية على حد سواء. في التايكوندو، تعني فنون الدفاع عن النفس شيئين. التايكوندو هي رياضة يمكنك التنافس فيها وصولاً إلى الألعاب الأولمبية. ومن ناحية أخرى، التايكواندو فن قتالي يمكنك أن تتحدى فيه نفسك دون ضغط المنافسة... اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
تعتبر التايكوندو كرياضة تنافسية متعددة الأوجه بشكل مدهش. فبالنسبة للمتحمسين، تقدم التايكوندو تحديات وفرصاً للتفوق. أما بالنسبة للرياضيين المتميزين، فهي توفر بيئة دولية للسعي نحو تحقيق الميداليات الأولمبية.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
يقدم رياضيو التايكوندو حزمة شاملة من التدريب الإضافي لعشاق التايكوندو. في المجموعات الأساسية لرياضيي التايكوندو، يتم ممارسة جميع جوانب الرياضة بشكل شامل ويتم تطوير الصفات البدنية بطرق متنوعة. بالإضافة إلى ذلك، يتضمن سعر العقد الأساسي مجموعة شاملة من التمارين الإضافية المتنوعة،...
ستبدأ الدورات العائلية الشهيرة لرياضيي التايكوندو في سبتمبر. يمكنك أيضًا ممارسة الرياضة مع طفل صغير. المجموعات العائلية هي لحظة تمرين مشتركة للطفل والأم. ولا يحتاج أي منهما إلى خبرة سابقة في هذه الرياضة أو حتى ...
مجموعة مدرسية جديدة من لاعبي التايكوندو في مدرسة Kannelmäki الابتدائية في خريف عام 2019، سينظم رياضيو التايكوندو دورة للتايكوندو للأطفال والشباب في مدرسة Kannelmäki الابتدائية. الدورة مناسبة للمبتدئين وبنفس السعر يمكنك الانضمام إلى قاعة كونالا الرئيسية لمدة أخرى...
الخسارة الافتتاحية لسارة، لكن لديها الكثير من الخبرة في المباريات الكبيرة. حصلت سارة على مكانها في الفريق وتنافست على الميداليات في فئة +58 كجم للفتيات...
مرحبًا بكم للتعرف على التايكوندو يوم السبت 24.8. سيتم الاحتفال بيوم الباب المفتوح التقليدي لرياضيي التايكوندو يوم السبت 24 أغسطس. في يوم الأبواب المفتوحة، يمكن لأي شخص أن يأتي إلى صالة الألعاب الرياضية لتجربة التايكوندو والتعرف على نادينا و...
للمهتمين بتدريبات القوة، دورة البداية الخاصة بنا من بداية شهر سبتمبر أبدى العديد من أولياء أمور المتحمسين والمتحمسين البالغين اهتمامهم بالتدريب في غرفة الأثقال بجوار صالة الألعاب الرياضية، لكن قلة الخبرة تجعل من الصعب الحصول عليها بدأت. ابتداءً من سبتمبر..
امتحانات حزام أغسطس للأعمار من 7 إلى 15 سنة يوم الجمعة 23.8. 17:00-18:00 – 7-15 سنة الحزام الأصفر والأشرطة الخضراء 18:00-19:30 – 7-15 سنة الحزام الأخضر والأشرطة الزرقاء أشرطة حمراء وأحزمة علوية…
التايكوندو - من السهل البدء، ومن الأسهل أن تصبح مدمنًا عليه تبدأ مجموعات الخريف للمبتدئين لرياضيي التايكوندو في 12 أغسطس. ويمكنك الانضمام إلى تمارين زملائك في أي وقت. المعدات المناسبة للتمرين داخل المنزل كافية لأول مرة...
إحضار صديق للتدريب! بمجرد أن تبدأ المدرسة، نقضي أسبوع الأصدقاء في صالة الألعاب الرياضية. خلال أسبوع الأصدقاء، يمكنك اصطحاب صديق معك لممارسة التمارين الرياضية الخاصة بك، حتى لو لم يكن لديه خبرة سابقة في ممارسة الرياضة. خلال أسبوع الأصدقاء، يتم إجراء التمارين...
Syksyn harjoituskalenteri astuu voimaan 12.8. koulujen alettua. Huom. Kalenteriin saattaa tulla muutoksia. Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Kevätpäivä 22.-23.5. Vappuna ei harjoituksia! PRODOBOK…
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X



















