الكاتب: سامبو باجولامبي

متعة رائعة وتطوير الأشياء التي يمكنك القيام بها في الصيف

وسيتم تنظيم المعسكر الصيفي الشهير لرياضيي التايكوندو هذا الصيف أيضًا. يبدأ المعسكر مباشرة بعد انتهاء المدرسة ويستمر طوال الأسبوع. وبالتالي فإن أيام المخيم هي من الاثنين إلى الجمعة، 2.-6.6.

البرنامج الرسمي ليوم المخيم هو من الساعة 10 إلى الساعة 15:30، ولكن يمكنك التواجد هناك تحت الإشراف من الساعة 9 إلى الساعة 17. 

لمن يناسب المخيم الصيفي؟ 

المخيم مناسب لجميع الأطفال من عمر 6 إلى 14 سنة، سواء كانت لديهم خلفية عن الهوايات أم لا. يتعرف المبتدئون على أساسيات التايكوندو، بينما يواجه الأشخاص الأكثر خبرة العديد من التحديات الإضافية. 

ماذا نفعل في المخيم الصيفي؟ 

وبطبيعة الحال، يتم ممارسة التايكوندو في المعسكر الصيفي، ولكن هناك الكثير من المرح الذي يمكن الاستمتاع به في أيام المعسكر. بالإضافة إلى تدريبين يوميين للتايكوندو، يخرج المشاركون في المخيم إلى الخارج ويقومون بالحرف اليدوية ويلعبون ويمارسون الألعاب البدنية ويشاهدون الأفلام، وقبل كل شيء يقضون وقتًا ممتعًا معًا. 

من يدرب في المعسكر الصيفي؟ 

يعمل المدربون المحترفون لرياضيي التايكوندو والعدد اللازم من المدربين المساعدين كمدربين في المعسكر. 

ما هي تكلفة المخيم الصيفي؟

سعر المخيم 150 يورو. بالإضافة إلى المخيم، يشمل السعر وجبة الغداء ووجبة خفيفة بعد الظهر. 

أين يقام المعسكر الصيفي 

سيقام المعسكر في قاعة رياضيي التايكوندو في 14 ريستيبيلونتي، 00390، هلسنكي. 

كيف يمكنك التسجيل في المخيم الصيفي؟

يمكنك التسجيل مباشرة عن طريق ملء النموذج أدناه.

SM-kisat 2025 käytiin kaksijakoisissa tunnelmissa. Liikesarjoissa menestys oli jopa odotettua parempaa kun taas ottelussa flunssa otti niskalenkin joukkueesta ja tulos oli heikoin ikinä SM-kilpailuissa. Osa joukkueesta jäi sängyn pohjalle ja esimerkiksi Peetu joutui jättämään kisan kesken jääden hopealle molemmissa sarjoissaan. Tuplamestaruuden otti Marita Jaakkola joka yksilösarjassa otti myös kaksoisvoiton yhdessä Kirsimarja Raitasalon kanssa.

سلسلة الأعمال:

1. O50 naiset: Marita Jaakkola

1. U50 ryhmä: Laura Kinnunen, Miia Astala (Porin Taekwondoseura), Laura Wild (Mudokwan Vantaa)

1. U30 ryhmä naiset: Sofia Sarala, Aino Kortelainen, Linda Räkköläinen (Helsingin itsepuolutuskoulu)

2. U30 miehet: Alex Jurgens

2. U40 naiset: Laura Kinnunen

2. O50 naiset: Kirsimarja Raitasalo

2. U30 parit: Alex Jurgens, Kerttu Salminen (Wondo Espoo)

2. U50 ryhmät: Ville Lehtinen, Sampsa Aukio (Vihdin Taekwondoseura), Tatu Iivanainen (Mudokwan Vantaa)

3. U30 naiset (sarjassa 17 kilpailijaa): Aino Kortelainen

3. U50 parit: Laura Kinnunen, Sampsa Aukio (Vihdin Taekwondoseura)

3. U30 parit: Sofia Sarala, Lassi Kaasinen (Herttoniemen Taekwondoseura)

5.sija: U30 naiset: Sofia Sarala

5.sija: U50 parit: Kirsimarja Raitasalo, Antti Vehman (HNMKY)

Valmennuksesta läpi päivän huolehtivat Ville Lehtinen. Marita Jaakkola, Kirsimarja Raitasalo ja Laura Kinnunen toimivat kilpailuissa tuomareina omien kilpailusuoritustensa jälkeen.

مباراة:

1. Narvin  Naghshbandi: C1 Kadetit +59 kg 

2. Dilruba  Sahan: B1 Nuoret -63 kg:

2. Peetu Hartikainen: B1 Nuoret -68 kg

2. Peetu Hartikainen: B1 Nuoret -74 kg 

2. Eero  Österlund: C1 Kadetit -37 kg

3. Rana  Sahan:  C1 Kadetit -33 kg

3. Sena Sahan:  C1 Kadetit -33 kg

3. B1 Nuoret -59 kg: Milay Endah

3. R1 Yleinen -57 kg: Milay Endah

3. Vivian  Endah: C1 Kadetit -51 kg

3. Elias  Wager: C1 Kadetit -33 kg

Valmentajina toimivat Teemu Heino, Sampo Pajulampi, Febi Endah sekä mestari Cho. Tuomareina toimivat Alex ja Ali Lahti sekä Basak Sahan.

كأس بوري

Kisojen yhteydessä käytiin myös Pori Cup. Ottelussa Anton Nissin voitti D1 pojissa kultaa ja Narvi Nahghsbandi B2 tytöissä hopeaa.

Liikesarjoissa Anna Vuokila oli sinivöisten naisten sarjassa 4.

 

Liikesarjojen EM-joukkueeseen on valittu seuraavat Taekwondourheilijat2011 liikesarjaurheilijat

Kirsimarja Raitasalo: U60 female sekä U60 pair (yhdessä Antti Vehman, Wondo Espoo)
Laura Kinnunen: U40 female sekä U50 team female (yhdessä Laura Wild, Mudokwan Vantaa & Miia Astala, Porin Taekwondoseura)
Ville Lehtinen: U50 team male (yhdessä Tatu Iivanainen, Mudokwan Vantaa & Sampsa Aukio, Vihdin Taekwondoseura)
Sofia Sarala: U30 team female (yhdessä Aino Kortelainen & Linda Räkköläinen Helsingin itsepuolustuskoulu)
Aino Kortelainen: U30 team female (yhdessä Sofia Sarala & Linda Räkköläinen Helsingin itsepuolustuskoulu)

 

Kaikki valinnat Suomen Taekwondoliiton sivuilla: https://www.suomentaekwondoliitto.fi/uutiset/liikesarjojen-em-ja-ottelun-kadett

 

 

Lovisa Open -kilpailuissa palkittiin vuoden 2024 parhaita ja palkinnoista kaksi tuli seuraamme:

Vuoden 2024 poomsekilpailija:

ماريتا جاكولا وكيرسيمارا رايتاسالو (& Mansen Taekwondon Niina Virtala)

Vuoden 2024 poomsevalmentaja:

فيل ليهتينن

Seuramme onnittelee palkittuja!

مباراة

Joukkueenjohtaja Pauli Raivion raportti

Kevään ottelun kisakausi käynnistettiin perinteisessä Loviisa Openissa, jossa mitaleita saalisti 127 urheilijaa. Tästä porukasta TU:lta oli peräti 15 urheilijaa, eikä mitalisateelta tämän tiimin kanssa vältytty!Aamupäivän harrastajasarjoissa sekä sijoitukset että otteluasenne osuivat upeasti kohdilleen. Ensikertalaiset Liisi و Jaana lähtivät haastamaan ennakkoluulottomasti ja heiltä on lupa odottaa paljon tulevissa kisoissa, vaikka vielä tänään tappiot osuivatkin kohdalle. الأعلى palasi kilpakentille pienen tauon jälkeen, mutta osoitti jälleen olevansa siellä kuin kotonaan ja nappasi näytöstyyliin kultaa. Narvin otteli erittäin tasaisen matsin, mutta tällä kertaa oli tyytyminen hienoisella erolla pronssiin. إيزابيلا و Rana järjestivät huikean keskinäisen finaalin selätettyään molemmat omat avausvastustajansa. Finaalista ei tilanteita ja draamaa puuttunut ja tytöt palkittiinkin päivän päätteeksi molemmat tsempparipalkinnoilla ansaitusti!

Iltapäivällä شاهرا و بارد nappasivat selkeillä lukemilla kultaa omista sarjoistaan, vieläpä varsin näyttävällä tyylillä. Samoin teki Sena, joka näytti mitä tsemppi ja sisu parhaimmillaan saavat aikaan. Huikea taisteluvoitto. Samaisesta sarjasta tuplasarjalainen إيزابيلا otti pronssia. ميلاي eteni komealla voitolla finaaliin omassa sarjassaan, mutta tällä kertaa oli tyytyminen hopeaan vahvoista otteista huolimatta. Elias, Venla, Vivian و Aleksandra taipuivat avausotteluissaan, mutta otteet lupasivat silti paljon ja jokainen haki pisteitä loppuun saakka haastavissakin matseissa.Iso kiitos kaikille urheilijoille, koutseille ja huoltojoukoille! Tästä on hyvä jatkaa kohti SM-kisoja.-Pauli Raivio, valmentaja

Ottelun tulokset:

سلسلة الهواة:

Isabella: 1.
Rana: 2.
Max: 1.
Jaana: 2.
Liisi: 3.
Narvin:  3.

سلسلة الدوري :

Elias: 2.
Vivian: 5.-8.
Chahra: 1.
Sena: 1.
Isabella: 3.
Venla: 4.
Aleksandra: 5.-8.
Bardia: 1.
Milay: 2.

سلسلة الأعمال

Joukkueen valmentaja Ville Lehtinen raportoi.

Suomen kisakausi avattiin 8.3. Loviisassa. TU kahmi jälleen roppakaupalla mitaleita kisoista, jokaisen kilpailijan tuodessa kotiin vähintään yhden palkintosijan. Nostoina päivän kilpailuista:

•  Annan kultamitali kisojen suurimmasta, 19 kilpailijan vihreävöisten naisten sarjasta
•  Viivin loistava ensiesitys sekä vihreävöisten naisten, että diesel-naisten sarjassa huolimatta siitä että kisasuoritukset eri sarjoissa tulivat välittömästi peräkkäin. Diesel-naisten sarjasta tuloksena hienosti hopeaa
•  Alex ja Kerttu Salminen (Wondo Espoo) kilpailivat yhdessä ensimmäistä kertaa ja siihen nähden suoritukset olivat aivan loistavat, tuoden hopeaa pienellä erolla kultamitalisteihin

Kisoissa palkittiin myös viime vuoden parhaita, joista jopa kolme palkintoa tuli TU:lle:

•  Vuoden 2024 poomsekilpailija: Marita Jaakkola ja Kirsimarja Raitasalo (Myös Mansen Taekwondon Niina Virtala)
•  Vuoden 2024 poomsevalmentaja: Ville Lehtinen

Lisäksi TU:lta oli tuttuun tyyliin tuomariedustusta, kun Laura, Marita ja Kirsimarja olivat kilpailemisen lisäksi myös pöydän toisella puolella ja lisäksi Aino tuomaroi koko päivän.

Seuraavat kilpailut Suomessa ovatkin jo kahden viikon päästä kun SM-kisat ja Pori Open käydään Porissa 22.3.

جميع النتائج:

ذهب:

• Marita: O50 Female
• Laura & Jeppe Aukio (Vihti): Pair O30
• Ville, Jeppe Aukio (Vihti) & Tatu Iivanainen (Mudokwan Vantaa): Team O30
• Anna: Vihreävöiset naiset

فضة:

• Laura: U40 Female
• Kirsimarja: O50 Female
• Alex & Kerttu Salminen (Wondo Espoo): Pair U30
• Laura, Laura Wild (Mudokwan Vantaa) & Miia Astala (Porin Taekwondo): Team O30
• Viivi: Diesel Female

البرونزية:

• Alex: U30 Male

Muut tulokset:

• Kirsimarja & Antti Vehman (HNMKY) 4. Pair O30
• Viivi 14. Vihreävöiset naiset

3.3.2025 Sofiassa järjestetty Bulgaria Open 2025 oli seurallemme varsin menestyksekäs.Aino Kortelainen ja Sofia Sarala voittivat molemmat kaksi ensimmäistä battleaan, kolmannella tuli tappio. Aino, Sofia ja Linda Räkköläinen saivat pronssia U30-ryhmissä. Kirsimarja Raitasalo sai hopeaa U60-naisissa ja U60-pareissa Antti Vehmanin kanssa.

Tervetuloa salikisoihin lauantaina 15.3. klo 11.00-n. 15.00!

Salikisa مخصص لكل من يريد المباريات. يتم احتساب النقاط يدويًا "بالمدرسة القديمة"، لذلك ليست هناك حاجة للجوارب الكهربائية. يعد الحدث أيضًا مثاليًا لأولئك الذين ليس لديهم خبرة سابقة في سباقات المباريات.

Liikesarjajoja tuomaroivat omat urheilijamme ja valmentajamme. Tule saamaan vinkkejä omaan tai vaikka ryhmäsi tekemiseen!

Salikisa maksaa 10€ per päivä. Maksutapoina käteinen, mobilepay tai lasku.

جدول:

الساعة 11:00 فتح أبواب القاعة
11:15 إحماء مشترك
الساعة 11:30 تبدأ منافسات الصالة الرياضية
الساعة 15:00 تنتهي منافسات الصالة الرياضية

 

سجل هنا:

Seuraavat salikisat järjestetään 12.4., 10.5. ja 7.6.

Kevätkauden ensimmäiset vyökokeet järjestetään maaliskuussa. Kevään toinen koe järjestetään toukokuussa. Perjantaina 14.3. on harjoitukset peruttu vyökokeiden takia.

يحصل المشاركون أدعوك إلى الامتحان عن طريق البريد الإلكتروني.

يمكنك أيضا العثور على القائمة  https://tu11.fi/taekwondo/vyokokeiden-osallistujat-ja-aikataulut/

كيف تصل إلى امتحانات الحزام؟

يمكنك الوصول إلى اختبارات الحزام من خلال جمع ما يكفي من علامات التدريب من امتحان الحزام السابق. نحن نحسب الزيارات التدريبية بناءً على التدريبات المسجلة يرجى تذكر تسجيل تمرينك باستخدام علامة المسار في كل مرة تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية. 

الشرط الأساسي لدخول الامتحان هو أيضًا معرفة الأشياء المطلوبة في الامتحان وتسلسلات الحركة واتباع قواعد السلوك في صالة الألعاب الرياضية بمستوى كافٍ.

لا تحتاج للتسجيل للامتحان مقدما. ومع ذلك، يرجى إعلامنا إذا كنت لن تشارك في الاختبار بعد تلقي الدعوة عبر البريد الإلكتروني. أخبرنا أيضًا إذا لم تتلق دعوة، ولكنك تعتقد أنه يجب عليك إجراء اختبار الحزام. 

ما هو المطلوب في اختبار الحزام؟

في امتحان الحزام عليك معرفة المتطلبات الفنية للامتحان ومجموعات الحركات. لا يزال يتعين أيضًا إتقان متطلبات الاختبارات السابقة.

تعليمات الممارسة لاختبارات الحزام

كيف يجب أن تستعد للامتحانات؟

أفضل إعداد للامتحان هو لحضور التدريب بنشاط ومتعددة الاستخدامات. على سبيل المثال، يجب على المتحمسين الذين يركزون على تدريب المباريات أن يحضروا أيضًا التدريب الأساسي من وقت لآخر، وبالتالي، يجب على أولئك الذين يتدربون في مجموعات الهوايات الأساسية تعميق مهاراتهم في شكل تدريبات المباريات ومجموعات الحركة.

يجب ممارسة مجموعات الحركة بشكل جيد، لأنهم يجمعون تقريبًا كل التقنيات المطلوبة في الامتحان ويجسدون قدرة المتحمس على إيقاع التقنيات وتوليد القوة فيها. بعد تعلم تسلسل حركة جديد، كرره قدر الإمكان.

وفي الأسابيع التي تسبق الامتحان، يتم أيضًا تكرار مجموعات الحركة أكثر من المعتاد في التدريب. 

ما هي تكلفة الامتحان وكيف يتم دفعه؟

يمكنك العثور على قائمة أسعار اختبار الحزام لدينا:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

اختار الاتحاد الفنلندي للتايكوندو فيلي ليتينن كأفضل مدرب رياضي لهذا العام. وقد قام بتدريب فريق منافسات البومساين TU11 بنجاح والتزام لمدة سبع سنوات مع لورا كينونين وماريتا جاكاكولا.

اختار الاتحاد الفنلندي للتايكواندو الحائزتين على الميدالية البرونزية في بطولة العالم الأخيرة ماريتا جاكاكولا وكيرسيماريا رايتاسالو من TU11 ونيينا فيرتالا من مانس تايكوندو كأفضل رياضي في العالم لعام 2024.

تهانينا للجميع على اختياركم!