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Autor: Sampo Pajulampi
La 3.5.2025 klo 10–15:30
Taekwondourheilijat 2011:n sali
14, Ristipellontie,
00390 Helsinki
Avoimella liikesarjaleirillä keskitymme puhtaan tekniikan (accuracy) harjoitteluun, käymme läpi rytmin ja tempon merkitystä presentaatiossa sekä harjoittelemme nopeuden ja räjähtävyyden tuomista liikesarjoihin. Leirillä käydään läpi myös kokonaisia liikesarjoja.Liikesarjaleirin ohjaavat Laura Kinnunen 4. dan ja Ville Lehtinen 4. Dan. Heillä molemmilla on yli kymmenen vuoden kokemus liikesarjoista niin kilpailijana kuin valmentajana.Leirille voi osallistua vihreästä vyöstä eteenpäin, kun hallitsee hyvin Taegeuk 1-3 -liikesarjat. Leiri toimii myös hyvänä valmistautumisena esimerkiksi seuraavaan vyökokeeseen ja sen liikesarjaosuuteen.
Paikka: Taekwondourheilijat 2011:n sali, Ristipellontie 14, 00390 Helsinki
Aikataulu lauantai 15.2.:
klo 10.00-12.00 treeni 1
klo 12.00-13.00 lounastauko
klo 13.00-14.15 treeni 2
klo 14.15-14.30
klo 14.30-15.30 treeni 3Hinta: 50 €
Ilmoittautuminen Suomisportin kautta perjantaihin 2.5.2025 klo 20.00 mennessä: https://www.suomisport.fi/events/474838d3-129d-4381-a180-c5627a5fbac6
🥉U30 grupo de mujeres: Sofia Sarala, Aino Kortelainen, Linda Räkköläinen (Escuela de Defensa Personal de Helsinki)
🥉 Grupo de mujeres U50: Laura Kinnunen, Laura Wild (Mudokwan Vantaa), Miia Astala (Pori Taekwondo)
🥉 Grupo de hombres U50: Ville Lehtinen, Tatu Iivanainen (Mudokwan Vantaa), Jeppe Aukio (Asociación de Taekwondo de Vihti)
5º puesto Sub60 por parejas: Cerezo raitasalo, Antti Vehman (HNMKY Taekwondo)
Wappu kuuluu paitsi työläisille ja opiskelijoille, myös taekwondourheilijoille. Harjoituksia ei järjestetä 30.4. ja 1.5.2025.
Los que tengan contrato de competición pueden venir a entrenar por su cuenta. Por favor, envía un mensaje a info@tu11.fi o en Slack @sampo. No acusamos recibo de las notificaciones.
Hauskaa vappua!
En Semana Santa, la sala permanecerá cerrada el Viernes Santo 18.4., el Sábado Santo 19.4. y los días 1 y 2 de Pascua 20 y 21.4.
Los que tengan contrato de competición pueden venir a entrenar por su cuenta. Por favor, envía un mensaje a info@tu11.fi o en Slack @sampo. No acusamos recibo de las notificaciones.
¡Felices Pascuas!
Kesäaikoja noudatetaan 2.6.-11.8.2025. Kesätauko vietetään 14.7.-27.7.2025. Kesätauko kuluu ohjelmaan, eikä sitä hyvitetä.
Syksyllä jatketaan samalla ohjelmalla kuin keväälläkin.
Lapset 3-6 -vuotta
Lun 18.00-19.00
Lapset 7-9 -vuotta
Maanantai 18.00-19.00 Liikesarjaharrastajat tai harrastajaottelu
Maanantai 17.00-18.00
Keskiviikko 18.00-19.00 Harrastajaottelu
Keskiviikko 18.00-19.00
Lapset 10-12 -vuotta
Maanantai 18.00-19.00 Liikesarjaharrastajat tai harrastajaottelu
Maanantai 19.00-20.00
Keskiviikko 18.00-19.00 Harrastajaottelu
Keskiviikko 17.00-18.00
Nuoret 13-15 -vuotta
Maanantai 18.00-19.00 Liikesarjaharrastajat tai harrastajaottelu
Tiistai 19.00-20.00
Keskiviikko 18.00-19.00 Harrastajaottelu
Torstai 17.00-18.00
Adultos
Maanantai 20.00
Maanantai 18.00-19.00 Liikesarjaharrastajat
Keskiviikko 19.00-20.30 Harrastajaottelu
Torstai 18.00-19.30
Lasten ottelu (kilpasopimus)
Maanantai 18.00-19.00
Keskiviikko 18.00-19.00
Ottelu (kilpasopimus)
Maanantai 19.00-20.30
Tiistai 17.30-19.00
Keskiviikko 19.00-20.30
Torstai 20.00-21.00
Kilpaliikesarjat (urheilijasopimus)
Maanantai 19.00-21.00
Keskiviikko 19.00-21.00
Torstai 19.30-21.00
El 15 de abril a las 17.00 horas se celebrará una prueba adicional para quienes no hayan podido presentarse a la prueba de cinturón de finales de marzo.
Pueden participar las siguientes personas
| J. Artamokhina |
| A. Nissin |
| J. Orkolainen |
| O-H Rantanen |
| S Kählman |
| J Richarts |
| A M Adam |
| A Bilgin |
| B M Adam |
| K Selenge |
| V Espaciador |
| N Hamali |
| D Hameed |
¡Toma nota del día! Empezaremos el día con una prueba de cinturón y continuaremos con una comida juntos. Después de la comida, premiaremos a los mejores de 2024 y tomaremos un café con medalla en honor a los ganadores del campeonato del año pasado. Por la tarde, habrá actividades divertidas para todos los entusiastas y sus seres queridos y el día terminará con la reunión de primavera del club.
El acto es gratuito para todos los socios del club y sus familias. No olvides vestirte con ropa deportiva.
El programa será más detallado cuando se acerque la fecha del acontecimiento.
No obstante, puedes inscribirte ahora, y reservaremos comida suficiente en función del número de inscripciones:
Buscamos voluntarios para un posible fin de semana de liga, y pedimos a los interesados que se apunten. Hay cosas divertidas e interesantes que hacer para todos. Cada uno participa según sus deseos. No es necesario saber nada sobre competiciones de taekwondo de antemano, todas las tareas serán entrenadas e instruidas según sea necesario.
Necesitamos personas para el equipo de cafetería y para la preparación de los productos de cafetería, la organización técnica de la competición, la organización de la sala, la inspección del equipo y los primeros auxilios, entre otras cosas.
Esperamos un gran número de respuestas, ya que si no conseguimos suficientes voluntarios, la carrera no podrá celebrarse.
Bienvenidos a la competición cubierta del sábado 12.4. a las 11.00-n. ¡15.00!
Salikisa está destinado a todos los que quieran coincidencias. Los puntos se calculan manualmente a la "vieja escuela", por lo que no son necesarios calcetines eléctricos. El evento también es perfecto para aquellos que no tienen experiencia previa en match race.
Nuestros propios atletas y entrenadores juzgarán las series deportivas. ¡Ven y obtén algunos consejos para tus propias actividades o incluso las de tu grupo!
Salikisa cuesta 10€ al día. Los métodos de pago son en efectivo, mobilepay o factura.
Cronograma:
11:00 apertura de puertas del salón
11:15 calentamiento conjunto
11:30 comienza la competición de gimnasio.
15:00 Finaliza la competición de gimnasio.
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