Autor: Sampo Pajulampi

Ilmoittaudu sivun alareunasta. Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua, vyökokeisiin kutsutaan.

Viimeinen ilmoittautumispäivä perjantain 22.5. klo 12.00.

Perjantai 22.5.

17.00-18.30 sinisten koe / sinisiä vöitä suorittavat
18.30- punaisten koe / punaisia vöitä suorittavat
17.00-18.30 treenit alle 13-vuotiaat / alle 13-vuotiaat
18.30-20.00 treenit yli 13-vuotiaat / yli 13-vuotiaat
19.00-21.00 yönylileirin ohjelmaa / alle 15-vuotiaat
21.00- iltapala ja pesut, yönylileiri / alle 15-vuotiaat
22.00 Valot pois ja nukkumaan / alle 15-vuotiaat

Lauantai 23.5.

8.00 herätys, aamupesut ja salin siivuous yönylileiriläisille / alle 15-vuotiaat
8.30 aamupala yönylileiriläisille / alle 15-vuotiaat
9.00-15.30 kamppailuseminaari / siniset, punaiset ja mustat vyöt , erillinen maksu 40€
10.00 lasten ja aikuisten treeni alle 13-vuotiaat / isät, äidit, mummot, vaarit tai muut perheenjäsenet ja alle 13-vuotiaat
12.00 nuorten ja aikuisten treeni yli 13-vuotiaat / isät, äidit, mummot, vaarit tai muut perheenjäsenet ja yli 13-vuotiaat
14.00-15.30 keltaisten ja vihreiden vöiden kokeet / keltaisia vöitä suorittavat
15.30-17.00 ruokailu ja kahvit / kaikki
16.30-17.30 kahvien lomassa palkitsemiset ja ja vuosi-info / kaikki
17.30-18.30 yleiskokous, huom. kertomuksen, tuloksen, toimintasuunnitelman ja budjetin esittely pääpiirteittäin jo vuosi-infossa. Kopioita dokumenteista luettavana koko päivän. / Seuran jäsenmaksun maksaneet tai heidän huoltajansa
18.30-19.00 Uusi hallitus järjestäytyy, kesän ja syksyn kokoukset / uusi hallitus
19.00- Iltaohjelmaa aikuisille / yli 18-vuotiaat

Ohjaajia, hallituksen jäseniä ja toiminnanjohtaja tavattavissa koko päivän.

Vappuaattona 30.5. ja Vappuna 1.5. ei ohjattuja harjoituksia. Hauskaa vappua!

PRODOBOK CUP III 28.3.-29.3.

Prodobok Cup III järjestetään 28.3.-29.3. Lauantaina 28.3. kilpaillaan ottelun liigakilpailu, harrastajien ottelukilpailu sekä lasten taitokisa ja 29.3. sunnuntaina vuorossa liikesarjojen liigakisa, harrastajien liikesarjakilpailu sekä murskaukset.

Kisakutsu ottelu | KISAKUTSU LIIKESARJAT | Kisakutsu LASTEN TAITOKISA | KISAKUTSU MURSKAUS | NOTICIAS

Lauantaina järjestämme vyökokeet ja kierrätyspäivän. Vyökoekutsut tulevat ensi viikon alkupuolella ja tutusti korjauspynnöt jne… info@tu11.fi tai Slackissä @Valtteri Rytinki. Jos tarvitset Slack-tunnukset, pyydä ne sampo@tu11.fi.

Kun kutsut on lähetetty, lisäämme tiedot tänne>>

Calendario de exámenes de cinturón

10.00-12.00 2.kup-1.kup graduointi. Jos sinulla on 3.kup tai ylempi, kuulut tähän kokeeseen.
10:30-12.00 sinisiä ja vihreitä vöitä graduoivat Jos sinulla on keltainen ja kaksi nauhaa (7 kup.) tai ylempi, kulut tähän ryhmään, ellet kuulu edelliseen. Koe järjestetään todennäköisesti kahdessa ryhmässä.
11.00-12.00 keltaisia vöitä graduoivat

Tule ajoissa paikalle verryttelemään. Ovet aukeavat 9.30. Kokeiden pituudet ovat suuntaa antavia, koe voi olla ilmoitettua pidempi tai lyhyempi. Vanhemmat ovat tervetulleita katsomaan kokeita. Huomatkaa, että tilaa on rajoitetusti, joten rajoittakaa seuraajat korkeintaan kahteen.

Myynnissä on seuran puolesta kahvia, teetä ja pikkupurtavaa. Maksu käteinen tai MobilePay.

Varustekierrätys

Aikataulu 11.30-12.30

Tuo vanha pukusi tai muut taekwondovarusteet sekä urheiluvaaatteet ja -kengät puhtaina kierrätykseen. Puvut tulee pestä ennen kierrättämistä. Kun olet tuonut vanhan pukusi tai varusteesi laitamme ne esille ja voit katsoa valikoimasta uudet. Yksi puku per harrastaja, sama koskee muitakin varusteita. Jos sinulla ei ole kierrätettäviä varusteita, voit silti etsiä itsellesi sopivia kamppeita.

Kirjaamme noudot nimettöminä tilastointia varten. 

Toivomme että jos haet puvun, myös lahjoitat kohtuullisen summan Hannin pukurahastoon.

Kun tulet paikan päälle, sinua ohjeistetaan lisää. 

Myynnissä on seuran puolesta kahvia, teetä ja pikkupurtavaa. Maksu käteinen tai MobilePay.

Jos varuste ei mene harrastajallemme, lähetämme sen tarvitseville Senegaliin!

Minitori

Aikataulu 11.30-12.30

Alle 15-vuotiaat harrastajat voivat tuoda myyntiin koruja ja vaikka vanhoja lelujaan. Maksimihinta tuotteille on 5€. Ota mukaan pikkurahaa ja tue pikku harrastajiemme aktiivisuutta.

Minitorin myyjät voivat tulla paikalle jo 11.00. Myynipaikaksi pienet saavat puulatikon, isommat valkoisen pikkupöydän. Muistakaa houkuttelevat mainokset ja paikan koristelu, paras myyntipaikka palkitaan! Voit tulla askartelemaan ja tekemään koristuksia jo perjantaina 13.3. 17.00-19.00. Maksut minitorille käteisenä.

Jos lapsesi myyntipäivä on onnistunut lahjoitathan kohtuullisen summan Hannin pukurahastoon.

Myynnissä on seuran puolesta kahvia, teetä ja pikkupurtavaa. Maksu käteinen tai MobilePay.

Fondo de disfraces de Hanni

El Fondo de Disfraces de Hanni proporciona disfraces gratuitos a niños y jóvenes desfavorecidos. Yhden puvun hinta on 30€ ja voitte hankkia haluamanne määrän pukuja. Yhteistyökumppanimme Prodobok Finland Oy tarjoaa toisen puvun jokaista lahjoitettua pukua kohti.

Lahjoita MobilePaylla halaumasi summa numeroon 49320. Lisää maksuun viite HANNI.

En colaboración con:

21.2.2026 käytiin German Open -poomsekisat, jotka olivat vuoden ensimmäiset kisat, joista oli mahdollista kerätä MM-kisajoukkueen valintapisteitä. Saksan avoimiin on Suomesta lähtenyt monena vuonna suuri määrä kilpailijoita, sillä kisat ovat aina olleet hyvin järjestetyt ja kovatasoiset. Tänä vuonna kilpailut houkuttelivat entistäkin enemmän kisaajia, sillä German Open oli nyt ensimmäistä kertaa G-statuksella. Kisat järjestettiin nyt myös ensimmäistä kertaa Wiesbadenissa, aiemmin kisakaupunkina toimineen Hampurin sijasta.

Kisahalli oli moderni, ja sen lattialle oli ahdettu peräti 6 kisa-aluetta, syynä varmastikin se, että kisat pystyttiin näin pitämään yksipäiväisinä suuresta kilpailjamäärästä huolimatta. Suomesta oli suuri joukko kilpailijoita, TU:lta neljä: Luca, Aino, Sofia ja Kirsimarja.

Aamulla käytiin ensin ryhmäsarjat, joissa Kirsimarja kilpaili U60- ja Aino ja Sofia U30-naisten ryhmissä. Ainon ja Sofian ryhmän täydensi Wondo Espoon Mia Knutsson, jonka kanssa he ovat kilpailleet jo useammissa kilpailuissa. Heille ensimmäisenä asettui vastaan Tanskan joukkue. Suomen trion esitykset olivat hyvät, mutta tällä kertaa normaalisti millintarkasti toimivan kokoonpanon suorituksiin eksyi pieniä epäpuhtauksia, Tanskan ollessa parempi. Tuloksena jaettu 9. sija, Tanskan lopulta voittaessa kultaa.

Kirsimarjan ryhmässä hänen ja Niina Virtalan (Mansen Taekwondo) kanssa uutena jäsenenä oli paluun kisalavoille tehnyt poomselegenda Krista Mäkinen (Liedon ja Auran Taekwondo). Ryhmä on ehtinyt harjoitella vasta vähän aikaa, ja siihen nähden kisasuoritukset menivätkin hyvin. Finaalissa ryhmä sai 2. poomsesta vastustajia paremmat pisteet, mutta kokonaispisteiden valossa suomalaiset jäivät kuitenkin hopealle.

Iltapäivällä käytiin yksilösarjat ja parit, lounastauon jälkeen sekä Ainon, Sofian, että Lucan ollessa samanaikaisesti kisaamassa omissa sarjoissaan. Lucalle nämä olivat ensimmäiset G-kisat juniorisarjassa, ja hän selvitti ensimmäisen vastustajansa selkeällä piste-erolla. Toisena vastassa oli hollantilainen, viimeistä kauttaan sarjassa oleva EM-hopeamitalisti. Luca teki hienot suoritukset, toisena poomsena Lucan ensimmäinen kisoissa tekemä Pyongwon, joka sujui varmoin ottein. Hollantilainen voitti ottelun, mutta pienehköllä piste-erolla ja Lucalle jaettu 9. sija sekä onnistunut debyytti uudessa sarjassa.

Samaan aikaan Aino ja Sofia kilpailivat U30-naisten sarjassa, jossa oli tällä kertaa 67 osallistujaa, sarjan ollessa jälleen kilpailuiden suurin. Ainon ensimmäinen vastustaja tuli isäntämaa Saksasta, Ainon voittaessa matsin vaivattomasti. Sofialla puolestaan oli ensimmäisellä kierroksella vastassaan Tanska. Sofia teki molemmat poomset erinomaisesti ja ensimmäinen veikin hänet pistejohtoon. Toisessa poomsessa tanskalainen oli tuomarien mielestä hieman parempi, Sofian jäädessä hyvin täpärästi toiseksi tässä kamppailussa, tuloksena jaettu 33. sija.

Ainon toisen kierroksen vastustaja oli astetta kovempi unkarilainen. Kilpailu olikin tällä kertaa tiukempi, pisteiden ollessa ensimmäisen poomsen jälkeen tasan. Toinen poomse toi kuitenkin Ainolle piste-edun, hänen edetessä seuraavalle kierrokselle 16 parhaan joukkoon. Kuten elimination-kilpailusysteemissä on tapana, seuraavalla kierroksella vastassa oli jälleen astetta kovempi vastus, tällä kertaa kokenut kroatialainen. Ainolta hyvät suoritukset, mutta kroatialainen oli tällä kertaa parempi. Ainolle tuloksena jaettu 9. sija.

Iltapäivällä oli TU:laisille vielä U60-parien vuoro, jossa Kirsimarja kilpaili luottoparinsa Antti Vehmanin (HNMKY Taekwondo) kanssa. Heille ensimmäisestä ottelusta voitto Saksaa vastaan ja mitali oli varmistettu. Semifinaalissa vastaan asettui niin ikään saksalainen pari, tällä kertaa erittäin kokenut sellainen, jota vastaan Kirsimarja ja Antti olivat kisanneet myös loppuvuodesta President’s Cupissa. Tällä kertaa ei vielä voittoa herunut saksalaisparista, mutta suoritukset olivat onnistuneet ja piste-ero kaventui edellisestä kerrasta huomattavasti. Kirsimarjalle ja Antille tuloksena pronssia!

Seuraavat G-kisat ovatkin vuorossa hyvin pian, kun Bulgarian avoimet käydään jo alkavan viikon sunnuntaina 1.3. Tännekin TU:lta on lähdössä kilpailijoita jahtaamaan valintapisteitä Korean MM-kisoihin.

Todos los resultados:

Junior Male: Luca 9/30 (1 otteluvoitto)
Female U30: Aino 9/67 (2 otteluvoittoa). Sofia 33/67
Pair U60: Kirsimarja & Antti Vehman (HNMKY Taekwondo) 3/7 (1 otteluvoitto)
Team Female U30: Aino, Sofia, Mia Knutsson (Wondo Espoo) 9/15
Team Female U60: Kirsimarja, Niina Virtala (Mansen Taekwondo), Krista Mäkinen (Liedon ja Auran Taekwondo) 2/3

Muy divertido y desarrollando cosas para hacer en el verano.

Este verano volverán a celebrarse campamentos de verano para deportistas de taekwondo. Los campamentos comenzarán justo después del fin de las clases y durarán una semana entera. Por lo tanto, los días de campamento serán de lunes a viernes, 1.-5.6. y 8.-12.6.

El programa oficial del día del campamento es de 10.00 a 15.30 horas, pero puede estar supervisado de 9.00 a 17.00 horas. 

¿Para quién es adecuado el campamento de verano? 

El campamento es apto para todos los niños de 6 a 13 años, tengan o no aficiones. Los principiantes aprenderán los fundamentos del taekwondo, mientras que los participantes más experimentados encontrarán una variedad de retos adicionales. Habrá mucho que hacer juntos, así que esperamos que su hijo disfrute con los juegos y las actividades lúdicas.

¿Qué hacemos en el campamento de verano? 

Por supuesto, el taekwondo se practica en el campamento de verano, pero hay mucha más diversión en los días de campamento. Además de dos entrenamientos diarios de taekwondo, los campistas salen al aire libre, hacen manualidades, juegan, practican juegos físicos, ven películas y, sobre todo, se divierten juntos. 

¿Quién entrena en el campamento de verano? 

El campamento estará dirigido por entrenadores de taekwondo y un número adecuado de entrenadores asistentes. 

¿Cuánto cuesta el campamento de verano?

El coste del campamento es de 140€/semana. El precio incluye una merienda por la tarde. En el almuerzo puedes traer tus propios bocadillos.

Si te apuntas a los dos campamentos tendrás un descuento de 30€ y las dos semanas completas te costarán 250€.

¿Dónde se realiza el campamento de verano? 

El campamento se llevará a cabo en la sala de atletas de Taekwondo en Ristipellontie 14, 00390, Helsinki. Las indicaciones para llegar se encuentran aquí>>

Para más información, envíe un correo electrónico a info@tu11.fi, Llame al 0451 827290 o visite el gimnasio los días laborables de 17.00 a 19.00 horas.

Puede inscribirse directamente rellenando el siguiente formulario:

Hosinsul - La autodefensa combativa del taekwondo no es una rama secundaria. Forma parte del combate.

El hosinsul reformado estructura la defensa personal como una estructura en la que el movimiento, la distancia y la continuidad de la técnica son cruciales. Este curso se centra en el entrenamiento del hosinsul como parte del taekwondo moderno.
Inicio 4.3.2026 - 10 semanas - 20 sesiones (miércoles y jueves)

A quién va dirigido el curso

• Taekwondourheilijat2011 ry:n entusiastas
• Para los aficionados al taekwondo de otros clubes de la región de la capital

Condiciones

• Límite de edad 16 años
• Al menos un cinturón amarillo
• Pueden participar jóvenes de 14 a 16 años con calificación poom

El curso no es adecuado para principiantes o personas sin experiencia en taekwondo.

Horario y duración

• Duración: 10 semanas
• Número de sesiones de formación: 20
• Ejercicios: dos veces por semana
• Duración por sesión: 1,5 horas

Tiempos de practica

• Miércoles 19.00-20.30
• Jueves 19.30-21.00

El curso comienza el miércoles 4.3.2026. Los días de prácticas individuales pueden aplazarse sin modificar el curso en su conjunto.

Precio del curso

• Para los entusiastas del Taekwondo TU11, el curso está incluido en el precio del entrenamiento.
• Aprendices una vez a la semana: 100 euros de tasa de curso además de la tasa de aprendiz
• Otros clubes: 180

Las tarifas de formación y los tipos de contrato actuales pueden consultarse en la lista de precios del club.

Número de participantes e inscripción

• Número máximo de participantes: 20
• Número mínimo de participantes: 10

Fecha límite de inscripción 25.2.2026. La finalización del curso se confirmará el 27.2.2026.

Las plazas se cubrirán por orden de llegada.
Inscríbase aquí >>

Descripción del curso

El hosinsul forma parte del taekwondo desde hace mucho tiempo, pero su función y su enfoque de entrenamiento se han aclarado en los últimos años. El hosinsul reformado -tal como lo define Kukkiwon, la sede internacional del taekwondo- estructura la defensa personal como parte del continuo marcial del taekwondo.

El Curso Básico de Técnicas de Hosinsul de Taekwondo se centra en este renovado entrenamiento de Hosinsul como parte del Taekwondo moderno. Es un curso básico con énfasis en el aprendizaje de técnicas y enfoques y la práctica de las técnicas básicas de hosinsul.

El curso no es un curso general de defensa personal. La formación no incluye escenarios de defensa personal civil, legislación o anticipación de amenazas. El objetivo es proporcionar a los participantes una clara comprensión técnica básica del hosinsul y sentar las bases para la formación posterior en hosinsul y Defensa Taekwondo.

Contenido del curso

• Posturas básicas y de artes marciales
• Distancia, movimiento y ángulos
• Puñetazos, rodillazos y placajes
• Evasiones y contraataques
• Patadas en defensa propia
• Caídas y ascenso táctico
• Desmarques y contratécnicas
• Exención de extractos
• Bloqueos y descensos
• Defenderse en el campo
• Palos y equipo temporal

El curso finaliza con una formación de refresco y una clínica de formación abierta.

Equipo

Equipamiento obligatorio

• Dobok y cinturón
• Espinilleras
• Protectores de brazo

Equipamiento recomendado

• Defensas inferiores
• Protectores dentales
• Guantes de boxeo o de entrenamiento de MMA
• Zapatillas de taekwondo

Consejos prácticos para los becarios

• Llegar a tiempo
• Comienza tu propio calentamiento y ligeros estiramientos antes del entrenamiento
• Cuide el estado y la seguridad de su equipo
• Se creará un grupo de WhatsApp para los alumnos al inicio del curso para información y cuestiones prácticas.

Inscríbase aquí >>

Directores

Juhana Raitasalo

2º DAN Taekwondo, 2º DAN Defensa Taekwondo (TKDD)

Juhana Raitasalo empezó a entrenar artes marciales de joven con ju-jitsu y practicó taekwondo ya en la década de 1990. Volvió a este deporte de forma activa en 2017.
La orientación de Juhana se centra en las técnicas hosinsules, el combate práctico y el entrenamiento seguro y responsable. Sus conocimientos se complementan con una variada formación en lucha y experiencia en competición en series deportivas y aplastamiento.

Alex Jurgens

3er DAN Taekwondo, 1er DAN Defensa Taekwondo (TKDD)

Alex Jürgens es un competidor de series comerciales de éxito internacional y miembro del equipo nacional finlandés. Tiene más de diez años de experiencia en el entrenamiento de taekwondo y es atleta de la Academia Urhea desde 2022.
El entrenamiento de Alex hace hincapié en la precisión técnica, el control corporal y la comprensión estructural del taekwondo.

Inscríbase aquí >>

Más información

• Hosinsul Kukkiwon en Taekwondo →
• Defensa de Taekwondo (TKDD) →

TU11 täyttä 2026 15-vuotta. Juhlan kunniaksi julistamme logo- ja slogankilpailun. Osallistua voivat kaikki seuranyhteisössä toimivat.

Palkitsemme kilpaillujen voittajat sekä mahdollisesti ansiokkaat suoritukset pienillä tai hieman isommilla palkinnoilla. Päätöksen voittajasta tekee hallitus. Kisan voittajaa ei välttämättä toteuteta tai oteta käyttöön.

Logokilpailu

Seuran logoa uudistetaan juhlan kunniaksi. Muutos voi olla totaalinen tai vain pieni päivitys. Jätä ehdotuksesi 28.2. mennessä emailiin info@tu11.fi

Emme odota logoehdotuksilta huipputason viimeistelyä vaan idea on tärkein. Lyijykynäpiirros on yhtä hyvä kuin hiottu .eps-tiedosto.

Pohdi myös tunnusvärejä. Sinisen joku sävy on oltava mukana paletissa, mutta ei välttämättä sellaisenaan. Tässäkin suullinen kuvaus, lehdestä leikattu kuvan palanen tai vaikkapa valokuva värikynistä toimii hyvin.

Aukikirjoitetun nimen muotoa kehitellä myös. Jos taidat kirjasimien kanssa pelaamisen, myös kirjasinvalinnat ovat oleellisia.

Me saatamme voittajalogon käyttökuntoon yhdessä ideoijan kanssa.

Ehkä kannattaa välttää ilmeisimpiä kliseitä tai ainakin niitä pitäisi käsitellä tuoreesta kulmasta.

Alta löydät vanhoja versioita.

Slogan-kilpailu

Sloganin keskeisiä tavoitteita on tiivistää seuramme olemus muutamaan sanaan. Sloganissa ei tarvitse käyttää TU11 tai Taekwondourheilijat 2011 nimiä, mutta niiden tulisi olla yhdistettävissä siihen luontevasti tekstissä ja logoon visuaalisemmissa sovelluksissa. Jätä ehdotuksesi 28.2. mennessä emailiin info@tu11.fi

Tässäkin idea on tärkein. Jos slogan toimii englanniksi, sen kyllä saa käännettyä. Tai millä muulla tahansa kielellä. Jos sinulla on hyvä idea, sen lopullinen muotoilu onnistuu kyllä, meillä on eri kielten taitajia vaikka millä mitalla. Liitä mukaan selitys ajatuksesta.

Seuran ydintekstejä löydät näistä linkeistä:

Visio>>

Missio>>

Arvot>>

Pohdi etenkin arvoja ja missiota ja visiota, mutta älä väheksy toiminnan arkea.

TU11:n sali, 28.2.2026, 11.00 alkaen

Tervetuloa salikisoihin TU11:n salille valmistautumaan Loviisa Openiin tai SM-kisoihin, aloittelijoista konkareihin. Paikalla TU11:n tuomareita. Ei sähköistä pisteenantoa. Palautteet tuomareilta suorituksen jälkeen. Käytössä maksimissaan 3 aluetta.

Kaikilla yksilöillä, pareilla ja ryhmillä 2 suoritusta paitsi freestylessä 1.

Hinta 10€ per sarjaosallistuminen. Parit 15€/pari. Ryhmät 20€/per ryhmä.

Ilmoittautumiset seuroittain emailiin: info@tu11.fi, torstaihin 26.2. mennessä. Näin voimme varata kaikille riittävästi mahdollisuuksia suorituksiin. Jos kilpailijoita on paljon, julkaisemme perjantaina 27.2. erittäin suuntaa antavan aikataulun.

¡Bienvenido!