وتستمر التدريبات في الأول من يونيو.

يمكن أيضًا البدء في التايكوندو في الصيف

أظهر وباء كوفيد-19 علامات التراجع في فنلندا، ويتم تخفيف القيود ورفعها تدريجيًا. وسيعود رياضيو التايكوندو أيضًا إلى الأنشطة التدريبية التي يتم تنظيمها في صالة الألعاب الرياضية اعتبارًا من بداية شهر يونيو.

نحن جميعًا مسؤولون بشكل مشترك عن ضمان عدم بدء تسارع الوباء مرة أخرى في فنلندا. الاحتياطات والترقب هي محور جميع التدريبات والأنشطة في صالة الألعاب الرياضية.

اقرأ المزيد عن التدابير والتغييرات في أساليب التدريب >>

منذ بضعة أشهر، كنا نتدرب بمساعدة تمارين الفيديو والبث المباشر. من الجميل أن تكون قادرًا على بدء التمارين الفعلية في صالة الألعاب الرياضية مرة أخرى.

تتدرب مجموعات المبتدئين والمجموعات المتقدمة في نفس المجموعات خلال فصل الصيف، لكن تقسيم الفئات العمرية يبقى دون تغيير. تم تصميم التدريبات بحيث يمكن للمتحمسين الجدد الانضمام إليها بسهولة، ولكن هناك أيضًا مستوى تحدي للأشخاص الأكثر خبرة. بالإضافة إلى ذلك، تتوفر العديد من أنواع التدريب الإضافي للمتحمسين الذين لديهم المزيد من الوقت.

للعشاق الجدد:

1. تحقق من أوقات التدريب لفئتك العمرية من تقويم التدريب 
2. احزم الملابس المناسبة للتمرين الداخلي وزجاجة ماء في حقيبة التدريب واخرج الى النادي 
3. سيعطيك المدرب استمارة تسجيل لتعبئتها ويعطيك تعليمات عملية للبدء. 
4. تعال إلى جلساتك التدريبية الأولى. تم تصميم التمارين بحيث يتمكن حتى المبتدئين من مواكبة الوتيرة. 
5. لا تتردد في تجربة الهواية لمدة أسبوعين قبل أن تقرر الاستمرار فيها. 

للعشاق القدامى:

• تحقق من الصيف أوقات الممارسة.
• بالإضافة إلى التدريبات الأساسية، اختر على الأقل تمرينًا/أسبوعًا إضافيًا يستهدف فئتك العمرية. يقوم أصعب المدربين بجميع التمارين الممكنة. 
• اصطحب أيضًا صديقًا معك إلى التدريب! 
• إذا قمت بدفع رسوم التدريب خلال فترة إغلاق الصالة الرياضية، فستحصل على خدمات إضافية مجانية هذا الصيف. اسأل مدربك لمزيد من المعلومات. 
• يرجى ملاحظة أن بعض الدورات التدريبية تقام في الخارج خلال فصل الصيف
  • تدريب الأطفال في الهواء الطلق: الاجتماع في القاعة السفلية للقاعة. المعدات حسب الطقس. ليس عليك أن تكون دوبوك. 
  • التدريب على التلال للكبار: التجمع في تلة مالمينكارتانو في أسفل الدرج. المعدات المناسبة للجري. 
  • وسيتم الإعلان عن تدريب الرياضيين في الهواء الطلق بشكل منفصل تثاقل خلال.