- Poomseleiri 27.10.2012
Los atletas de Taekwondo 2011 organizarán dos campamentos de taekwondo en octubre.
CAMPAMENTO DE PARTIDO 20.10.2012
En el campamento repasaremos los conceptos básicos del partido moderno, uno de los temas principales =) golpes por encima de la cabeza, significado e implementación. Si el tiempo lo permite, se cubrirán algunas técnicas y tácticas más avanzadas. El campamento está destinado a todos los interesados en la competición de partidos. Los ejercicios están divididos por grupos de edad.
Programa:
10-11 Todos juntos
11.30-13.00 Adultos y jóvenes (A,B = mínimo 15 años)
13-14.30 Cadetes y niños (C,D,E = menores de 15 años)
14.30-16 Adultos y jóvenes (A,B)
16-17.30 Cadetes y niños (C,D,E)
Actuando como instructores de campamento. Teemu Heino, Juho Kostiainen y juho ranta. La cuota de participación es de 20 euros, que se abona en efectivo en el acto. Venta de cafetería y equipamiento en el sitio.
CAMPAMENTO DE POOMS 27.10.2012
En el campamento de poom para deportistas de taekwondo se repasan las formas correctas de realizar los movimientos. También practicamos patadas. El campamento es apto para todos, pero está especialmente dirigido a principiantes.
Objetivo: El objetivo del campamento es que cada campista recuerde los primeros cuatro pums de teguk después de hoy y conozca la forma correcta de realizarlos. Después del campamento, los participantes tendrán los conocimientos necesarios para practicar de forma independiente los primeros cuatro pums.
Grupo objetivo: mayores de 7 años
Programa:
Ejercicio 1, de 10:00 a 11:30 horas.
Contenido; postura corta y larga, patada frontal, paradas, abajo, centro
y arriba, hallazgos vientre y cabeza, combinaciones y pums 1 y 2
practicando.
Ejercicio 2, de 12:00 a 13:30
Contenido; retroceder, patada lateral, doble patada al estómago,
cuchillo en el cuello, con la palma de una mano hacia afuera
hacia el medio, palma hacia atrás, salvo hacia el medio, conectado
golpe de palma hacia abajo y golpe del plexo solar con las yemas de los dedos,
Uppercut combinado con la mano abierta y estocada con cuchillo en el cuello, golpe con el puño.
con el dorso de la palma hacia adelante. Paso de las bombas 3 y 4
Ejercicio 3, de 14:00 a 15:30
Repitamos todos los pums y practiquémoslos, tanto que
todos recuerdan y saben las cosas más importantes sobre los primeros cuatro
de piedra pómez.
La cuota de participación es de 20 euros, que se abona en efectivo en el acto. Venta de cafetería y equipamiento en el lugar.
Descargue el cartel del match camp para imprimir aquí >>
Descargue el póster de Poomsleir para imprimir aquí >>
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