Harjoitusaikoihin tulee pieniä muutoksia.
Autodefensa
Torstain itsepuolustus siirtyy myöhemmäksi. Helmikuussa aloitamme itsepuolustuskurssin, jossa käydään tekniikoita läpi järjetelmällisesti. Tuolloin mukaan tulee myös uusi vuoro keskiviikolle.
Autodefensa
Ke 19.00-20.30 Itsepuolustus (+14v.) (huom. alkaa kesken kauden)
To 19.30-21.00 Itsepuolustus (+14v.)
Lasten ottelu, urheilijasopimus
Tiisatain vuoro siirtyy maanantaille kello 17.00. Näin saamme tasattua lasten fyysistä rasitusta.
Grupo de competición del partido 7-14 años (contrato de deportista)
Lun 17.00-18.00
Ke 17.30-19.00
Jueves 18.00-19.30
Pe 18.00-20.00 Sparri
Perjantaisin sparrataan
Kaikki otteluryhmät sparraavat perjantaisin 18.00-20.00. Mukaan voi tulla myös edistyneiden ryhmistä. Tehdään yheteine lämmittely ja sitten sprraillaan valmentajien johdolla.
Osana harjoitusohjelmaa:
Grupo de competición del partido 7-14 años (contrato de deportista)
Grupo de competición para el partido, juveniles y adultos (acuerdo de atleta)
Pe 18.00-20.00 Sparri
Muiden harjoitusten lisäksi:
Niños 7-8 años, avanzados y avanzados
Niños 9-10 años, avanzados y avanzados
Niños 11-12 años, avanzados y avanzados
Niños 13-15 años, avanzados y avanzados
Continuación para mayores de 16 años
+16 años cinturones rojo y negro
Partido / entusiastas / 7-16 años
Partido / amateurs / adultos
Pe 18.00-20.00 Sparri