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En otoño habrá suficientes competiciones para ambos formatos

El calendario de competiciones de otoño está bastante ocupado y hay muchas competiciones tanto en casa como fuera de ella. En agosto Juncia fue a competir en el Campeonato del Mundo cadete y a principios de septiembre estaba chahrazed participar en competiciones A21-EM en Suecia. Al mismo tiempo, el equipo de la liga empresarial abrió con éxito su temporada en las competiciones Hiisi Challenge en Vihti.

Hemos estado entrenando duro en el gimnasio de Konala, preparándonos para las próximas competiciones. Sábado 7.9. El sparring se probó como parte del entrenamiento de los nuevos jueces. Muchas gracias al grupo de Hipko y Herttoniemi, que vinieron como invitados para entrenar.

Los competidores podrán hacer un trabajo real el sábado 15 de septiembre. En los juegos de Ikaali. Después de esto, habrá suficientes competiciones hasta diciembre.

El equipo de la liga empresarial se mueve en Vihti

Los competidores de la Business Series abrieron su temporada de competición el sábado 7 de septiembre. Vihti en las competiciones del Hiisi Challenge. El número de participantes en la competición era pequeño, pero el alto nivel demostraba que gran parte de la cima del país todavía estaba allí. También fue gratificante observar el crecimiento de la popularidad de las series de estilo libre.

Esta vez ganaron su serie individual. Eero y Alex. Las actuaciones fueron sólidas y la confianza en sí mismo se hizo visible en el trabajo. También fue maravilloso ver Eero's Freestyle y el desarrollo ha sido tremendo en un par de meses. En la serie por parejas, Eero se llevó la plata junto con Elvi Ollila de Mudo Lohja. Alex, por su parte, se llevó el bronce en la misma serie. Vickan's con.

En chicas cadetes bella, Sofía y Vickan representaron la mayor parte de la participación en la serie, pero esta vez se conformó con el segundo, tercer y cuarto lugar, con Airada Heikkinen de Kuopio llevándose la medalla más brillante. El nivel de la serie es alto, por lo que las perspectivas de futuro son brillantes. En la serie de grupos, las chicas se quedaron con la plata por muy poco.

marita Compitió en dos divisiones, mujeres rojas y negras y mujeres senior. Llevándose a casa la plata y el cuarto lugar. Marita también pudo nombrar las áreas de desarrollo más importantes inmediatamente después de las actuaciones, por lo que podemos esperar puntuaciones aún más altas en las próximas competiciones.

Las próximas competiciones del equipo de la liga empresarial se celebrarán en Porvoo el 13 de octubre.

Chahrazed tuvo una estrecha derrota inicial en el Campeonato de Europa A21 en Suecia

Chahrazed Boughrara representó a Finlandia y lo está haciendo muy bien en la CE sub-21. Aunque la rusa Valeriia Mokeeva ganó 13-9, Chahra luchó muy bien contra el tercer lugar en el Campeonato Mundial Junior y el segundo lugar en el Campeonato Europeo A21, ¡y la victoria tampoco estuvo muy lejos! Por lo tanto, el aviso de tormenta se ha emitido pensando en tormentas futuras.

Los deportistas de taekwondo se pasaron al nuevo sistema de atención al cliente a principios de agosto

La gestión de clientes y facturación de los deportistas de taekwondo se ha implementado desde la fundación del club con un sistema casero codificado acreditablemente por Teemu, que ha servido fielmente tanto a nivel de altas de entrenamiento como de facturación. Sin embargo, a medida que la operación crece y el número de entusiastas aumenta, ha llegado el momento de cambiar a un sistema externo que ofrezca servicios más versátiles. A principios de agosto pasamos a utilizar un servicio llamado Fitnessbooker, que ofrece muchos beneficios tanto para los empleados como para los clientes del club. Los nuevos entusiastas se registran inmediatamente en Fitnessbooker y los antiguos tan pronto como finaliza su período de pago válido.

Al pasar al nuevo sistema, habrá algunos cambios y puntos destacables, los más importantes se presentan en esta noticia:

Facturación

• Las facturas todavía se envían por correo electrónico. Si no ha recibido una factura dentro de una semana del inicio de las prácticas o una semana antes del inicio del nuevo período de prácticas, póngase en contacto con nuestro servicio de atención al cliente.
• Las facturas recordatorio se envían automáticamente por carta a su domicilio. A las facturas recordatorios se les cargan intereses de demora y gastos de notificación según la Ley de Intereses.
• El sistema envía automáticamente una factura para el siguiente período de pago de 3 meses un mes antes del final del período de pago actual. La fecha de vencimiento de la factura es también el último día del período de pago válido. Como es habitual, el cliente puede rescindir el contrato de formación notificándolo antes del inicio del siguiente periodo de pago.
• Los antiguos clientes deben anotar el número de cuenta modificado en el nuevo servicio de facturación.

Información del cliente y contratos propios.

• Los atletas de Taekwondo solo recopilan la información necesaria para el propósito del contrato de entrenamiento. En cualquier momento, el cliente tiene derecho a conocer qué información se ha recopilado sobre él y a ser olvidada. La información nunca se divulga a terceros.
• En el futuro, la factura no mostrará a qué hora se aplica el período de pago, pero el entusiasta puede verificar la fecha de vencimiento al iniciar sesión en los ejercicios en la terminal de registro de la sala. Durante el otoño, también intentaremos publicar páginas de clientes en nuestro sitio web. Puedes seguir tus contratos y visitas de formación en tus propias páginas.

Iniciar sesión en ejercicios

• Inicia sesión en los ejercicios con una nueva etiqueta de acceso en una terminal separada. La pantalla táctil muestra todos los ejercicios a los que tiene derecho a participar según su contrato.
• En contratos nuevos se cobra 5€ por la etiqueta de acceso. No es necesario devolver la etiqueta una vez finalizada la capacitación. En caso de ahogamiento se cobrarán 5€ por un nuevo documento de identidad.
• Registre su ejercicio antes del ejercicio o a más tardar 3 horas después del ejercicio. No puedes grabar tú mismo los ejercicios de los días anteriores. Si has olvidado el registro, contacta con nuestro servicio de atención al cliente.
• Puedes recoger tu tarjeta de acceso en el mostrador de atención al cliente al lado de la caja registradora.
• El registro de ejercicios sigue siendo la única forma de recopilar notas de ejercicios para la prueba del cinturón.

Los deportistas de Taekwondo ofrecen un paquete completo de entrenamiento adicional para los aficionados

En los grupos básicos de deportistas de taekwondo se practican de forma integral todos los aspectos del deporte y se desarrollan las cualidades físicas de diversas formas. Además de estos, el precio del contrato básico incluye un paquete completo de diversos ejercicios adicionales con los que podrás profundizar tus habilidades en un área determinada o elevar tu forma física a un nuevo nivel.

Recomendamos a todos nuestros entusiastas al menos un ejercicio adicional por semana además de los ejercicios básicos. Los más entusiastas, por supuesto, eligen entrenamientos casi todos los días.

Un partido amateur

En el torneo amateur aprendes los conceptos básicos del taekwondo y, por supuesto, también tienes combates de sparring con una actitud tranquila. En un partido amateur, la seguridad es lo primero y siempre se lleva protección durante el entrenamiento. El grupo es apto para cualquier persona mayor de 12 años que esté interesada en el partido. Para los aficionados más jóvenes, recomendamos el grupo de competición infantil de los lunes, al que se puede acudir sin contrato de atleta. El partido amateur también es un buen punto de partida para aquellos que quieran entrenar en grupos competitivos.

Serie de tiendas de hobby

En las series de movimientos amateur del lunes se practican los conceptos básicos de las series de movimientos y, por supuesto, se estudian nuevas series de movimientos. En el entrenamiento también profundizamos más que el entrenamiento básico en los secretos de los pasos, las técnicas de las manos, las patadas y la producción de fuerza. Un muy buen entrenamiento para todos los aficionados, por ejemplo en el marco de una prueba de cinturón. Todos los entusiastas que hayan aprendido el primer conjunto de movimientos pueden unirse al ejercicio. 

Habilidades físicas generales, juegos y juegos.

Este ejercicio con un nombre complicado comenzó en el otoño de 2019 y está destinado a todos los entusiastas de entre 7 y 15 años. Como su nombre indica, el entrenamiento consiste en practicar habilidades físicas de forma integral, teniendo en cuenta las necesidades de los períodos de sensibilidad de niños y jóvenes. Destacamos especialmente la acrobacia, la movilidad, el control corporal, la coordinación y el entrenamiento de velocidad. El grupo es el sucesor del grupo de acrobacia anterior, por lo que todos los entusiastas interesados en la acrobacia pueden unirse. En las clases también practicamos diversos juegos físicos y juegos que desarrollan las cualidades antes mencionadas.

Formación de acompañamiento para adultos.

El entrenamiento adicional para adultos consta de tres ejercicios separados, circuito de fitness, core y cuidado del cuerpo.

Circuito de fitness Es un ejercicio de fitness y resistencia muscular de alto rendimiento. Los movimientos se realizan con el propio peso del cuerpo o con pequeños pesos adicionales. El objetivo principal de los ejercicios es practicar la fuerza básica y la resistencia de la fuerza con la ayuda de temas cambiantes. Los circuitos de fitness son adecuados tanto para principiantes como para hombres y mujeres fuertes y resistentes al lavado. El número de repeticiones y la intensidad se pueden personalizar para adaptarse a cada uno.

Centro-Los ejercicios se centran en fortalecer los músculos de la parte superior del cuerpo. El objetivo es desarrollar un núcleo fuerte que respalde otros entrenamientos, respalde el control y la movilidad del cuerpo y prevenga problemas de espalda y articulaciones.

En ejercicios de cuidado corporal. Se aplican varios métodos de estiramiento diferentes con el objetivo de lograr un cuerpo en general más móvil y saludable. Los estiramientos no sólo se limitan a estiramientos musculares estáticos y pasivos, sino que también se tienen en cuenta las trayectorias articulares y los estiramientos activos. El ejercicio de estiramiento está especialmente diseñado para apoyar el entrenamiento de taekwondo, pero es adecuado para todos los que estén interesados en un mejor movimiento y estiramiento del cuerpo.

ejercicio libre

Los aficionados mayores de 15 años también pueden entrenar de forma independiente en el gimnasio los sábados de 13:00 a 14:00 horas. Allí hay un instructor al que puedes pedir consejos para tu propio entrenamiento si es necesario.

Grupos de carreras

Los grupos de competición tienen una tarifa un poco más cara que los grupos básicos, pero esta tarifa te da derecho a asistir a todos los ejercicios posibles que se pueden encontrar en el gimnasio. Además, los deportistas tienen derecho a utilizar la sala para su propio entrenamiento. Atletas con diferentes objetivos entrenan en grupos de competición, pero todos ellos tienen en común un fuerte deseo de mejorar y esforzarse por obtener resultados. Tal vez usted también se convierta en un atleta en los equipos competitivos de atletas de Taekwondo. ¡Pídele más información a tu entrenador hoy!

¡Esperamos verte en formación adicional lo antes posible!

Los populares cursos familiares de deportistas de taekwondo arrancan en septiembre

También puedes hacer ejercicio con un niño pequeño. Los grupos familiares son un momento de ejercicio conjunto para niños y padres. Ninguno de los dos necesita tener experiencia previa en este deporte ni siquiera ejercicio en general, por lo que el curso es adecuado como primera introducción al deporte. Por supuesto, existe algún tipo de desafío adicional para los asistentes más experimentados.

Nuestro lema Taekwondo de bebé a adulto Es completamente cierto, porque ya puedes hacer el entrenamiento con el bebé. ¡Bienvenido a bordo!

Grupos familiares de deportistas de taekwondo.

Baby Taekwondo (0-1 año con sus padres)

Taekwondo para niños pequeños (niños de 1 a 2 años con uno de sus padres)

Naperotaekwondo (niños de 2 a 3 años con uno de sus padres)

Muksutaekwondo (niños de 3 a 5 años con uno de sus padres) QUEDAN POCAS LUGARES 

Taekwondo familiar (+5 años con un padre) GRUPO COMPLETO

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Un nuevo grupo escolar de atletas de taekwondo en la escuela primaria Kannelmäki

En otoño de 2019, los deportistas de taekwondo organizarán un curso de taekwondo para niños y jóvenes en la escuela primaria Kannelmäki. El curso es adecuado para principiantes y por el mismo precio puedes unirte al salón principal de Konala para la segunda clase semanal. Al final de la temporada, los aficionados podrán participar en la prueba de cinturón amarillo en el gimnasio de Konala.

Leer más en la sección de cursos >> 

 

Derrota inicial para Sara, pero mucha experiencia en grandes competiciones

Del 7 al 10 de agosto se celebró en Uzbekistán la competición de la Copa del Mundo para cadetes, es decir, menores de 15 años. Sara se había ganado su lugar en el equipo y luchaba por medallas en la categoría femenina de +58kg. En respuesta, Sara recibió a I-Chin Chun de Taipei, quien finalmente avanzó hacia las medallas en la competencia. Sara abrió bien el partido, pero en un partido de ritmo rápido, los puntos finalmente se volcaron a favor de Taipei.

Sin embargo, Sara adquirió una valiosa experiencia y buena velocidad de cara al próximo Campeonato de Europa.

Bienvenidos a conocer el taekwondo el sábado 24.8.

El sábado se celebra la tradicional jornada de puertas abiertas para los deportistas de taekwondo 24.8. En la jornada de puertas abiertas cualquier persona podrá venir al gimnasio a probar el taekwondo y conocer nuestro club y su gimnasio en casa en la dirección Rispellottie 1A. Por supuesto, también ofrecemos café, bollos y zumos para los niños. Tus propios entusiastas también son bienvenidos y deberías traer a todos tus amigos y conocidos.

Puedes venir al lugar en cualquier momento en 12-16. Organizamos los entrenamientos de prueba a las 12:30, 13:30, 14:30 y 15:30.

Nuestro grupo de principiantes ha empezado 12.8., pero puedes participar en cualquier momento durante la temporada de otoño. Ofrecemos una garantía de satisfacción de dos semanas a todos los nuevos clientes.

 

Para aquellos interesados en el entrenamiento de fuerza, nuestro propio curso de iniciación a partir de principios de septiembre.

Muchos de los padres de los entusiastas y entusiastas adultos han expresado su interés en entrenar en el gimnasio de boxeo al lado del gimnasio, pero la falta de experiencia dificulta el inicio. El puntikoulu de Janne, que comenzará en septiembre, es el remedio para esto. En Punttikoulu, aprenderá los conceptos básicos del entrenamiento de fuerza y obtendrá un programa para iniciarse en el entrenamiento.

Punttikoulu está dirigido por Janne Rita, ¡el versátil paquete de energía de entrenamiento con el que todos están familiarizados!

Exámenes de cinturón de agosto

• 7-15 años el viernes 23.8.
  • 17:00-18:00 – Ganadores del cinturón amarillo y del listón verde de 7 a 15 años
  • 18:00-19:30 – Ganadores del cinturón verde y del listón azul de 7 a 15 años
  • Quienes completen listones rojos y cinturones superiores realizarán la prueba el jueves 22.8. con adultos realizando cinturones superiores.
  • Quienes no presentan examen practican según el horario habitual.

• Adultos el martes 20.8. y el jueves 22.8.
  • Martes 20:00-21:30 Dos cintas azules y valores de cinturón inferior
  • Jueves 18:00-20:30 prueba de cinturones para cinturones superiores (cinturones azules y cinturones superiores).
  • Quienes no presentan examen practican según el horario habitual.

• Llegar al examen de cinturón requiere, dependiendo del rango del cinturón, una cantidad suficiente de ejercicios y meses de entrenamiento del examen de cinturón anterior. Los instructores consultan los tiempos de formación en el sistema de inicio de sesión. Enviado a todos los participantes en la prueba del cinturón. invitación por correo electrónico. La lista también se puede ver en el escritorio del instructor en el pasillo aproximadamente una semana antes del examen. Por favor, asegúrese también de que Ya sabes las cosas que se preguntan en la prueba del cinturón. consultando las instrucciones de la prueba del cinturón en la pared del gimnasio o pidiéndole más información a su entrenador.

• ¡Nota! Se envía la prueba del cinturón. factura antes del examen. Al pagar la factura, te registras para la prueba del cinturón. Si desea pagar el examen en efectivo en el acto, infórmenos con antelación. Los precios de las pruebas de cinturón se pueden encontrar. de la lista de precios.

• Es un requisito para todos aquellos que realizan el examen. Licencia deportiva de la Asociación Finlandesa de Taekwondo, que se puede pedir Del sitio web de la asociación.