Categoría: General

DIFERENTES INTENSIDADES DE EJERCICIOS EN MATCH KWONDO –
Información y experiencias prácticas del deporte.
de los picos finlandeses

¿Cómo planificar un macro ciclo de ejercicios?
¿Cómo entrenar en diferentes estaciones dentro del macrociclo?
¿Cómo implementar prácticamente diferentes intensidades para los ejercicios?
¿Qué tipo de ejercicios secundarios para qué temporada?

Entre otras cosas, se buscarán respuestas a estas cuestiones en el primer seminario de entrenamiento de partidos de TU11 el 17 de diciembre de 2011. El programa del día consta de una conferencia, debates y ejercicios prácticos. Puedes encontrar más información sobre el evento en esta web.

La cuota de participación es de 50€ para el primer participante del club y 40€ por cada participante adicional. Los primeros 15 inscritos serán incluidos en el seminario. Inscripciones hasta el viernes 2 de diciembre de 2011, info (a) taekwondourheilijat.fi

Atletas de taekwondo 2011
Ruosilankuja 3 C, 3er piso
00390 Helsinki
www.tu11.fi
información (a) taekwondourheilijat.fi
Telf. 046-5262519

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22.-23.10. Corridor Galeb Open es un torneo ETU A-Class. De nuestro club compiten Juho Kostiainen (hombres de menos de 74 kg) y Teemu Heino (hombres de más de 87 kg). Además, Finlandia estará representada por Jenna Partanen de Tapiola Taekwondo Hwang, que entrena en Valmennuskeskus 1.

En el torneo competirán 789 atletas de 31 países. También está la selección iraní.

El organizador promete en su sitio web http://www.tkdgaleb.org.rs/rs/gbt.html Transmisión en vivo del domingo.

El Centro de Entrenamiento 1 de la Asociación Finlandesa de Taekwondo se trasladó de la sala del Club de Taekwondo de Helsinki a la sala de Taekwondourheilijat 2011. Se renovará la dirección técnica tanto del partido como de la serie de movimientos. Se renovó el sistema de seguimiento del centro de entrenamiento, se desarrollaron las disposiciones para la práctica de los partidos y se nombró un nuevo entrenador responsable de la serie de movimientos.

Fósforo
En cuanto a la operativa de los partidos, la mayor reforma es la coordinación de los tiempos de entrenamiento de los juniors C, D y E y los precios propios. Los juveniles A y B seguirán entrenando con el grupo superior como hasta ahora. El mayor pabellón permite diferenciar los contenidos formativos de los más jóvenes durante los entrenamientos de jueves y viernes. Como sólo hay dos ejercicios, el precio también es más económico.

Serie de negocios
Petteri Kauppinen, múltiple campeón finlandés de este deporte y representante de la selección nacional, ha sido nombrado entrenador responsable del centro de entrenamiento de series de movimiento. El programa de entrenamiento de ejercicios de amplitud de movimiento del centro de entrenamiento se estructura en torno a cuatro subáreas. Las subáreas incluyen posturas, técnicas de manos, técnicas de patadas y conjuntos de movimientos. Todos los entusiastas que estén entusiasmados con la competencia de series de movimientos son bienvenidos a los ejercicios de series de movimientos.

Horario de práctica
Lunes 19:00-20:30 Partido
Martes 17:00-18:30 Partido
Martes 19.30-21.00 Serie empresarial
Miércoles 19:00-20:30 Partido
Jueves 18.00-19.30 Partido, también equipos C, D y E
Jueves 19.30-21.00 Serie empresarial
Viernes 19.00-20.30 Partido, también equipos C, D y E

Arancel
Otoño/partido, 200€/persona/temporada
Primavera/partido, 300€/persona/temporada
Otoño/boom, 140€/persona/temporada
Primavera/boom, 170€/persona/temporada
Otoño/juntun, 140€/persona/temporada
Primavera/verano, 170€/persona/temporada
Tarifa única 10€ / persona / hora

Comuníquese con sampo.pajulampi (a) sek.fi con respecto al partido y con jpkauppi (a) gmail.com con respecto a la serie comercial.

Descargue el archivo .pdf aquí: VK1_información

Final de la Copa del Mar Báltico. Finlandia de azul con Sami Lahtinen (-58 kg, Loviisan Taekwondo), Juho Kostianen (-68 kg, TU11), Petteri Kauppinen (-80 kg, TU11) y Teemu Heino (+80 kg, TU11). Cada uno puede evaluar por sí mismo el trabajo del árbitro. Por otro lado, a veces es más importante un buen espectáculo que el resultado.

En el torneo de la Copa del Mar Báltico celebrado el sábado en San Petersburgo, los finlandeses se llevaron la plata. El torneo fue interesante porque por la mañana se jugaron partidos de la serie olímpica masculina en un grupo de tres equipos. La final, en cambio, se desarrolló de tal manera que el representante de cada serie jugó contra el representante de su propia serie durante minutos 2x1, con intercambios directos.

Los finlandeses jugaron buenos partidos por la mañana y se abrieron camino hacia la final. El partido final fue la culminación de un evento nocturno que incluyó demostraciones de artes marciales. En el partido final, los jueces vieron la victoria del primer equipo de San Petersburgo.

En general, el viaje fue excepcionalmente placentero y los rusos manejaron el hospedaje de manera ejemplar. El minibús recorría las calles de San Petersburgo según era necesario y las mesas del comedor no se salvaron.

Finlandia estuvo representada por nuestro club Teemu Heino (+80 kg), Petteri Kauppinen (-80 kg) y Juho Kostiainen (-68 kg) y el equipo fue reforzado por Sami Lahtinen (-58 kg) de Loviisa Taekwondo.

El equipo fue entrenado por Sampo Pajulampi y dirigido por Markku Murto, presidente de la Asociación Finlandesa de Taekwondo. El balance de varios eventos paralelos oficiales y no oficiales fue bastante positivo y seguramente la cooperación continuará.

Puntaje:

Finlandia Bielorrusia 2-3

Finlandia-Petersburgo II 4-0

Final:

Finlandia – Pedro I 22-29

Hilla Palvianen del equipo Hwarang de Espoo representó a Finlandia en el actual Campeonato Europeo Juvenil en Pafos el jueves (7 de octubre). En la primera ronda, se enfrentó danés Annika Grete Hvisthule, que tuvo que ser humillada con 10-5 puntos. El comienzo del partido fue vacilante, pero cuando Hilla captó la trama, el juego quedó claro. En la siguiente ronda, la islandesa Ingibjorg Erla Gretarsdottir fue mejor con un marcador de 15-0.

"A través de un entrenamiento intensivo, Hilla ha logrado grandes avances en los últimos meses. Por supuesto, todavía queda un largo camino por recorrer hasta la cima del mundo, pero cuando se tiene un fuerte compromiso con el entrenamiento, todo es posible", afirma el entrenador del VK1, Sampo Pajulampi.

El sábado se celebrará en San Petersburgo el torneo por invitación de la Copa del Mar Báltico por equipos masculinos. Hay equipos de Rusia, Corea y Finlandia. Entre los deportistas de taekwondo, nuestro país está representado por Teemu Heino (+80 kg), Petteri Kauppinen (-80 kg) y Juho Kostiainen (-68 kg). El equipo está reforzado por Sami Lahtinen (-58 kg), en representación de Loviisa Taekwondo. El entrenador del equipo es Sampo Pajulampi y en la delegación también está el presidente de la Asociación Finlandesa de Taekwondo, Markku Murto.

La competición se juega en sistema de copa, equipo contra equipo. Según información preliminar, serán 6 equipos y lo mejor del torneo se verá por televisión (en San Petersburgo). Los dispositivos de puntuación son los nuevos dispositivos electrónicos de puntuación de KP, que han sido probados en Corea durante mucho tiempo.

El jueves 6 de octubre de 2011, los evaluadores de la Agencia Finlandesa Antidopaje (ADT) encontraron por primera vez el gimnasio de los atletas de Taekwondo. Los instructores de Sal y los atletas de apoyo del Comité Olímpico Juho Kostiainen y Teemu Heino pudieron hacerse la prueba.

Los niños son evaluados varias veces al año y ninguno de ellos tiene nada malo que decir sobre las pruebas. "El dopaje no se ha convertido en un problema en el taekwondo. Sigue siendo importante que nos hagan pruebas, porque así demostramos que vamos limpios", afirma Juho.

Los evaluadores de ADT también quedaron gratamente sorprendidos por las instalaciones del nuevo pabellón. "Aquí hay excelentes instalaciones. Incluso el evaluador se siente cómodo esperando a que finalice la prueba mientras está sentado en el sofá leyendo una revista", dice uno de los evaluadores de ADT.

El sábado 1 de octubre de 2011, Petteri Kauppinen aumentó su rango de cinturón y ahora es, junto con Teemu Heino, el segundo cinturón negro 4º dan de los atletas de Taekwondo. Este aumento en el rango del cinturón también eleva formalmente a Petter al rango de maestro.

El aumento del valor del cinturón de Petter es una prueba no sólo de las habilidades técnicas y metodológicas de Petter en taekwondo, sino también de que los instructores de los atletas de taekwondo también quieren desarrollar constantemente sus propias habilidades, para poder enseñar cada vez mejor taekwondo en sus gimnasios. El objetivo del club es ofrecer la mejor enseñanza de taekwondo en Helsinki y en toda Finlandia, y el propio desarrollo de los instructores es necesario para cumplir este objetivo.

Las prácticas de los lunes del grupo de primaria de adultos (mayores de 16 años) se trasladaron a los martes de 18:30 a 19:30 horas. De este modo, incluso los entusiastas del grupo principiante pueden, si lo desean, pasar directamente de sus propios ejercicios al ejercicio central o de apoyo de los músculos que comienza después del ejercicio del martes.

En el grupo de adultos principiantes, como en otros grupos de entrenamiento de atletas de Taekwondo, todavía hay mucho espacio para nuevos entusiastas. ¡Bienvenidos a todos a probar con valentía el gran y versátil deporte llamado taekwondo!

Ver todos los horarios de práctica "orden de lectura"!