La Copa Ambassador, patrocinada por la Embajada de Corea, se organizó el sábado 23 de septiembre de 2023 en el Tikkurila Sports Hall. En las competiciones de series de negocios hubo mucha participación, pero las competiciones de partidos fueron muy pequeñas.
Resultados del ranking de series de negocios:
Junior femenino: Aino Kortelainen 1ª, Sofia Sarala 4ª. Junior Masculino: Alex Jürgens 2. Femenino U40: Laura Kinnunen 2. Femenino U50: Kirsi-Marja Raitasalo 5. Mujer O50: Marita Jaakkola 2. Pareja juvenil: Sofia Saraka y Lassi Kaasinen 1. Pareja O30: Laura Kinnunen y Ville Lehtinen 2. Equipo U17: Aino, Sofia y Airada 1º, Alex, Alexander y Henri 3º. Equipo O30: Ville, Jeppe y Tatu 2.º, Laura, Laura, Miia 3.º.
Entusiastas de las series de negocios:
Los jugadores de la serie amateur estaban ardiendo en sus primeras carreras. Oro para Essi de los amarillos y bronce para Anna. La pareja Essi y Anna se llevaron el oro. Grandes apuestas de Adna y Afnaan en parejas e individuales, pero esta vez se quedaron fuera de las plazas de medallas.
Juuli Mankonen (F -49 kg) y Bardia Mirzaei (M -80 kg) representan a Finlandia y seguimos a Talli en el torneo Open G1. Bardia comienza el partido con 110 y Juuli con 510. Ambos tienen una medalla disponible con una victoria. ¡Buena suerte para los partidos!
El CE de categorías de peso olímpico se celebrará en Tallin en la pista de hielo de Tondiraba. El viernes 25 de agosto competirá Chahrazed Boughrara, único representante de nuestro club. En la primera ronda, en el partido 301, competirá el representante de Moldavia.
Las carreras se podrán seguir previo pago con la aplicación Recast: https://recast.tv/
Bienvenidos a las competiciones bajo techo los días 19.8., 30.9., 28.10., 25.11. y 16.12. desde las 11:00 am 15:00!
Salikisa está destinado a todos los que quieran coincidencias. Los puntos se calculan manualmente a la "vieja escuela", por lo que no son necesarios calcetines eléctricos. El evento también es perfecto para aquellos que no tienen experiencia previa en match race.
La competición en el gimnasio cuesta 10€ por día. También puedes inscribirte en las cinco carreras a la vez, en cuyo caso la tarifa será de 35€. Facturamos después de la carrera. La inscripción es vinculante y sólo se puede cancelar con un certificado médico.
También puedes registrarte en el acto, pero en ese caso añadiremos a la factura una tasa de inscripción tardía de 7 €. Los métodos de pago son efectivo, pago móvil o factura.
Cronograma:
11:00 apertura de puertas del salón 11:15 calentamiento conjunto 11:30 comienza la competición de gimnasio. 15:00 Finaliza la competición de gimnasio.
Las secuencias de movimientos (poomsae) son una parte central del entrenamiento de taekwondo. Se compiten hasta el nivel del Campeonato Mundial y son una parte esencial del entrenamiento y desarrollo técnico en los rangos de cinturón. Practicar series de movimientos es una de las mejores formas de desarrollar la versatilidad en el deporte.
Los atletas de Taekwondo ponen mucho esfuerzo en practicar secuencias de movimientos y nuestros atletas se han destacado en competencias tanto nacionales como internacionales. En la temporada 2023-24, las actividades se desarrollarán más y habrá ejercicios aptos para todos los niveles. También recomendamos encarecidamente a los entusiastas con grados de cinturón más bajos que prueben la competencia y el entrenamiento orientado a objetivos. Puede participar en competiciones con un umbral bajo: hay series de aficionados disponibles para todos los niveles de cinturón.
Ejercicios de rango de movimiento.
Lun 18:00-19:00 – Serie de tiendas de pasatiempos para adultos
Lun 19:00-21:00 – Prácticas técnicas del grupo de carrera
Martes 17:00-18:30 – Grupo de competición infantil
Martes 18:30-19:30 – Poomsaeklinikka
Miércoles 17:00-18:00 – Serie de tiendas de hobby para niños
Miércoles 19:30-21:00 – Grupo de competición
Jueves 18:00-20:00 – Grupo de carrera
Viernes 17:00-21:00 – Prácticas libres para grupos de competición
Sábado 13:00-15:00 – Grupo de competición, entrenamiento de rendimiento (según campamentos y competiciones)
Además de estos calendario de entrenamiento está lleno de ejercicios que apoyan el entrenamiento del rango de movimiento.
Elemento
grupo de carrera
El grupo de competición está destinado a deportistas que compiten o están a punto de competir en series de clasificación. En la temporada de otoño, parte del grupo de competición representará a Finlandia en las competiciones de la CE, por lo que los ejercicios están previstos para apoyar su preparación. Necesitas un contrato de atleta para el grupo de competición.
El equipo de competición siempre tiene entrenamiento técnico los lunes, lo que también es adecuado para entusiastas arrogantes que quieran desarrollar sus habilidades técnicas. Pide más información a los entrenadores si el ejercicio te interesa.
Laura Kinnunen, Ville Lehtinen, Marita Jaakkola y Pauli Raivio son los entrenadores del grupo de competición
Grupo de competición infantil.
El grupo de competición infantil está destinado a todos los aficionados de entre 8 y 15 años que estén interesados en competir en competiciones de series empresariales. Al principio, participas en series amateur según tu propio rango de cinturón, y el objetivo es avanzar gradualmente hacia series de clasificación. También aprendemos sobre secuencias de movimientos de estilo libre y entrenamiento de acrobacias.
El grupo tiene un ejercicio propio por semana, pero los miembros del grupo también participan en el grupo de pasatiempos infantiles y, según las instrucciones del entrenador, también en otros ejercicios de series de movimientos. Además, se organizan sesiones de entrenamiento adicionales para el grupo antes de las competiciones.
Necesitas un contrato de atleta para el grupo de competición infantil, pero puedes intentarlo libremente varias veces para ver si el ejercicio te conviene. Pídele al entrenador más información sobre los contratos.
Pauli Raivio es el entrenador del equipo de carreras infantil
Serie Hobby Shop (niños y adultos)
Las series de movimiento amateur están destinadas a entusiastas con al menos un cinturón amarillo que quieran desarrollarse en las series de movimiento y quizás también competir en ellas. El grupo también es adecuado para practicar una excelente técnica y como parte de la preparación para los siguientes exámenes de cinturón. En el grupo de hobby infantil participan todos los aficionados de entre 8 y 12 años, así como en el grupo de carreras para niños menores de 13 años. Los aficionados mayores de 13 años participan en el grupo de adultos y los de 13 a 15 años en el grupo de carreras infantil.
Aino Kortelainen es el entrenador de la serie deportiva amateur infantil y Alex Jürgens de la de adultos.
Poomsaeklinikka y ejercicio libre
El poomsaeklinikka está destinado a todos los entusiastas que quieran mejorar sus secuencias de movimientos o aprender nuevas secuencias de movimientos. El ejercicio también es adecuado para deportistas de competición. La clínica es un ejercicio de forma libre donde cada uno progresa según sus propios objetivos, practicando de forma independiente. Sin embargo, habrá un entrenador y deportistas experimentados que te guiarán en las técnicas y practicarán nuevas series.
El entrenador del Poomsaeklinika es Pauli Raivio.
Los entrenamientos libres de los viernes están destinados a deportistas de grupos de competición. La sala se reserva entonces para la formación y el desarrollo por iniciativa propia.
Más información
Si tiene alguna pregunta sobre el entrenamiento de series de movimientos o cuestiones prácticas relacionadas, comuníquese con Pauli Raivio en pauli(at)tu11.fi.
Ya estamos deseando que comience la temporada. ¡Nos vemos en Sal!
Pasaremos a los horarios de entrenamiento de otoño el 15 de agosto de 2021. Es posible realizar cambios de horarios.
Hay algunos cambios en los horarios y grupos de práctica. Los grupos infantiles ahora están divididos por edades de la siguiente manera:
3-4 años
5-6 años
7-8 años
9-10 años
11-12 años
13-15 años
Todos los grupos básicos cuentan con 2 entrenamientos propios y además de estos, a excepción de los de 3 a 6 años, un entrenamiento conjunto. Aquellos que entrenan en grupos avanzados y grupos avanzados pueden elegir entre un ejercicio de control corporal, un partido o una serie de movimientos (de los ejercicios de los grupos de aficionados) en lugar o además del entrenamiento conjunto.
Para los adultos hay dos sesiones de práctica de partidos amateurs, una de las cuales está dirigida por Juho Kostiainen. Todos los adultos con cinturón amarillo son bienvenidos a estos ejercicios. Sin embargo, en el entrenamiento de Juho, el énfasis está en la técnica avanzada de partido.
El número de ejercicios físicos se ha reducido ligeramente, pero os recordamos la oferta amateur de Punttisali.com:
Punttisali.com ofrece un contrato de 6 meses para todos los aficionados y sus familiares por 20€/mes y para deportistas que entrenan en equipos competitivos por 15€/mes. Pide tu tarjeta en www.punttisali.com y elija "familia TU11" o "atleta TU11" como contrato.
Lun 17.00-18.00 Martes 17.00-18.00 Además, se selecciona uno o más de los siguientes: Lun 17.00-18.00 Partido / entusiastas / 7-16 años Miércoles 17.00-18.00 Serie de negocios / entusiastas / 7-16 años Jue 17.00-18.00 Partido / entusiastas / 7-16 años Además, es posible asistir a los siguientes ejercicios: Mar 19.00-19.30 Movilidad (+7y.)
Lun 18.00-19.00 Miércoles 19:00-20:00 Además, se selecciona uno o más de los siguientes: Lun 17.00-18.00 Partido / entusiastas / 7-16 años Lun 18.00-19.00 Escuela de trucos (+10 años) Miércoles 17.00-18.00 Serie de negocios / entusiastas / 7-16 años Jue 17.00-18.00 Partido / entusiastas / 7-16 años Además, es posible asistir a los siguientes ejercicios: Mar 19.00-19.30 Movilidad (+7y.)
Martes 17.00-18.00 T0 19.00-20.00 Además, se selecciona uno o más de los siguientes: Lun 17.00-18.00 Partido / entusiastas / 7-16 años Lun 18.00-19.00 Escuela de trucos (+10 años) Miércoles 17.00-18.00 Serie de negocios / entusiastas / 7-16 años Jue 17.00-18.00 Partido / entusiastas / 7-16 años Además, es posible asistir a los siguientes ejercicios: Mar 19.00-19.30 Movilidad (+7y.) Dom 18.00-19.30 Entrenamiento de técnica deportiva (+12 años)
Niños de 13 a 15 años de primaria
Martes 18.00-19.00 Jueves 17.00-18.00 Viernes 17.00-18.00 Lun 18.00-19.00 Escuela de trucos (+10 años) Martes 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 años) Además, es posible asistir a los siguientes ejercicios: Mar 19.00-19.30 Movilidad (+7y.) Miércoles 19.00-19.30 Básico (+ 14 años) Dom 18.00-19.30 Entrenamiento de técnica deportiva (+12 años)
Niños 13-15 años, avanzados y avanzados
Martes 18.00-19.00 Viernes 17.00-18.00 Además, se selecciona uno o más de los siguientes: Lun 17.00-18.00 Partido / entusiastas / 7-16 años Lun 18.00-19.00 Escuela de trucos (+10 años) Miércoles 17.00-18.00 Serie de negocios / entusiastas / 7-16 años Jue 17.00-18.00 Partido / entusiastas / 7-16 años Lun 18.00-19.00 Escuela de trucos (+10 años) Martes 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 años) Además, es posible asistir a los siguientes ejercicios: Mar 19.00-19.30 Movilidad (+7y.) Miércoles 19.00-19.30 Básico (+ 14 años) Jue 17.00-18.00 Trituración (+14 años) Dom 18.00-19.30 Entrenamiento de técnica deportiva (+12 años)
+Estudiantes de primaria de 16 años.
Lunes 20:00-21:00 Jueves 20:00-21:00 Viernes 19:00-20:00 Además, es posible asistir a los siguientes ejercicios: Lun 18.00-19.00 Escuela de trucos (+10 años) Martes 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 años) Mar 19.00-19.30 Movilidad (+7y.) Miércoles 19.00-19.30 Básico (+ 14 años) Jue 17.00-18.00 Trituración (+14 años) Lun 19.00-20.00 Partido / entusiastas / adultos Miércoles 19:30-21:00 Partido / entusiastas / adultos Lun 18.00-19.00 Serie de negocios / entusiastas / adultos Dom 18.00-19.30 Entrenamiento de técnica deportiva (+12 años)
Continuación para mayores de 16 años
Lunes 20:00-21:00 Jueves 20:00-21:00 Viernes 19:00-20:00 Lun 18.00-19.00 Escuela de trucos (+10 años) Martes 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 años) Mar 19.00-19.30 Movilidad (+7y.) Miércoles 19.00-19.30 Básico (+ 14 años) Jue 17.00-18.00 Trituración (+14 años) Lun 19.00-20.00 Partido / entusiastas / adultos Miércoles 19:30-21:00 Partido / entusiastas / adultos Lun 18.00-19.00 Serie de negocios / entusiastas / adultos Dom 18.00-19.30 Entrenamiento clínico deportivo (+12 años)
+16 años cinturones rojo y negro
Martes 19.30- (+instructores, instructores asistentes, cinturones negros y candidatos a exámenes dan) Jueves 19.30- Viernes 19:00-20:00 Lun 18.00-19.00 Escuela de trucos (+10 años) Martes 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 años) Mar 19.00-19.30 Movilidad (+7y.) Miércoles 19.00-19.30 Básico (+ 14 años) Jue 17.00-18.00 Trituración (+14 años) Lun 19.00-20.00 Partido / entusiastas / adultos Miércoles 19:30-21:00 Partido / entusiastas / adultos Lun 18.00-19.00 Serie de negocios / entusiastas / adultos Dom 18.00-19.30 Entrenamiento clínico deportivo (+12 años)
Ejercicios adicionales
Lun 18.00-19.00 Escuela de trucos (+10 años) Martes 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 años) Mar 19.00-19.30 Movilidad (+7y.) Miércoles 19.00-19.30 Básico (+ 14 años) Dom 18.00-19.30 Entrenamiento clínico deportivo (+12 años)
Grupos de carreras entusiastas.
Partido / entusiastas / 7-16 años
Lun 17.00-18.00 Partido / entusiastas / 7-16 años Jue 17.00-18.00 Partido / entusiastas / 7-16 años
Serie de negocios / entusiastas / 7-16 años
Miércoles 17.00-18.00 Serie de negocios / entusiastas / 7-16 años
Serie de negocios / aficionados / adultos
Lun 18.00-19.00 Serie de negocios / entusiastas / adultos
Partido / amateurs / adultos
Lun 19.00-20.00 Partido / entusiastas / adultos Miércoles 19:30-21:00 Partido / entusiastas / adultos
Aplastante
Jue 17.00-18.00 Trituración (+14 años)
Grupos de competición del partido (acuerdo de deportistas)
Grupo de competición del partido 7-14 años (contrato de deportista)
Grupo de competición para el partido, juveniles y adultos (acuerdo de atleta)
Lunes 19:00-21:00 Martes 19.00-21.00 (cooperación en la región de la capital) Miércoles 19.00-21.00 (cooperación en la región de la capital) Jueves 19.00-21.00 (cooperación en la región de la capital) Viernes 17.00-21.00 entrenamientos libres
Entrenamiento matutino para equipos de competición (contrato de deportista)
Martes 8.00-9.30 (cooperación de la región de la capital) Martes 8.00-9.30 (cooperación de la región de la capital)
Grupo competición serie empresarial/niños (contrato deportista)
Martes 17.00-18.30.00
Grupos de competición de series empresariales (acuerdo de deportistas)
Grupo de competición de series empresariales (contrato de deportista)
