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AVI del sur de Finlandia continuó su política de cierre de instalaciones deportivas privadas hasta finales de abril. Los nacidos a partir de 2008 todavía pueden seguir entrenando en el gimnasio, pero los padres entrenan a distancia. Por favor, consulte sus propios horarios de formación si es necesario:

TIEMPOS DE PRÁCTICA

¡Gracias a todos por su flexibilidad y apoyo en medio de las cambiantes condiciones de entrenamiento!

Competición de entrenamiento en vivo.

Se organizan entrenamientos guiados en vivo en Zoom todas las noches de lunes a jueves. Los ejercicios están diseñados para entusiastas mayores de 12 años, pero pueden participar personas más jóvenes.

Quienes hayan participado más en los entrenamientos en vivo ganarán fantásticos premios, que ofrece la tienda de equipos Pro Dobok, que opera en relación con el gimnasio.

1. Tarjeta regalo de 100€
2. Tarjeta regalo de 50€
3. Tarjeta regalo de 25€

Los entrenadores recogerán a los participantes durante el entrenamiento, así que recuerda escribir tu nombre correcto al participar en el entrenamiento.

ENTRENAMIENTOS EN VIVO

Entrenamientos rápidos diarios y entrenamientos en vivo.

Publicamos un entrenamiento rápido del nuevo día casi todos los días de la semana a las 3 p.m. en nuestro sitio web, Facebook y canal de YouTube. Los entrenamientos rápidos son entrenamientos de aproximadamente 10 minutos que se pueden realizar en cualquier momento y en cualquier lugar. Los entrenamientos son adecuados tanto para principiantes como para expertos.

Habrá premios sorpresa para quienes realizaron más entrenamientos de velocidad. Los entusiastas informan después del grupo cuántos entrenamientos rápidos hicieron. Para participar en los entrenamientos rápidos, debes prepararte para testificar respondiendo algunas preguntas sencillas sobre los temas de los entrenamientos.

Además de esto, seguimos recopilando un banco de formación virtual en nuestra página web.

CLASES VIRTUALES

Reserva una lección privada o una sala para tu propio uso

De acuerdo con la decisión de AVI, la sala está cerrada. Sin embargo, la prohibición no se aplica a los eventos familiares. Puedes reservar el área 1 para el uso de tu familia que vive en el mismo hogar, si tu familia tiene un contrato de prácticas válido para una persona nacida en 2007 o antes. Puedes reservar dos horas seguidas, pero sólo una vez a la semana. Las horas reservables se consultan en el sistema. Se accede al área 1 a través de la puerta del pasillo del HAC.

También es posible organizar clases privadas.. Reserva clases privadas concertando una hora con el entrenador y luego reserva el gimnasio para tu uso.

Durante las reservas privadas se permite el uso de equipos, pero recuerda desinfectarlos al finalizar la formación.

¡Nota! cualquier menor de 18 años debe estar acompañado por un tutor responsable.

PARA RESERVAS

instrucción de AVI

”Tila voidaan vuokrata yksityis- ja perhe-elämän piiriin kuuluvaa yksityistä käyttöä varten. Sellaista käyttöä on esimerkiksi tilan käyttäminen syntymäpäiväjuhlien tai häiden järjestämiseen. Yksityis- ja perhe-elämän piiriin ei esimerkiksi kuulu urheilujoukkueen harjoitukset tai kuntosalin käyttö toisilleen ennestään tuntemattomien henkilöiden kanssa, vaikka tilan olisi vuokrannut yksityinen henkilö.

La agencia administrativa regional no puede definir con precisión el número máximo permitido de empleados. La persona privada que alquiló el espacio puede traer un entrenador personal u otro profesor privado al espacio si así lo desea. Sin embargo, este tipo de actividad no se puede recomendar, ya que evitar el contacto cercano innecesario es importante para reducir el riesgo de infección".

Organizamos oportunidades de entrenamiento al aire libre para grupos de competición, así como entrenamiento independiente de nuestras instrucciones.

¡Gracias a todos por participar en la reunión corona! Puedes leer los materiales aquí:

Encuentro Corona-para acompañantes-abril-2021

La prolongada situación del coronavirus ha creado importantes desafíos financieros para las actividades de los clubes de atletas de Taekwondo, como informamos a finales de marzo.

Las membresías de apoyo que han llegado han ayudado en una situación difícil. También iniciamos una campaña que permite apoyar tanto al club como a las aficiones de niños y jóvenes desfavorecidos durante y después de un momento difícil. Ha habido muchas donaciones de apoyo y una vez más podemos estar agradecidos y orgullosos del apoyo inquebrantable de nuestros entusiastas y personas cercanas a nosotros.

La campaña aún continúa, así que bienvenido a donar o unirse como miembro de apoyo. ¡Ver más y apoyar!>>

¡Muchas gracias a todos los seguidores y entusiastas que participan en el mantenimiento de la actividad!

Subvención especial del OKM para deportistas de taekwondo

La difícil situación también se vio aliviada por una subvención especial del Ministerio de Educación y Cultura, mediante la cual pudimos solicitar una subvención de 7.000 euros para compensar el déficit de operaciones durante el período de la corona. Con miembros de apoyo, donaciones y la asistencia de OKM, la situación parece mejor, pero aún se necesita todo el apoyo.

Seguiremos teniendo que tomar decisiones precisas en cuanto al desarrollo de la actividad, pero no hace falta decir que la atención principal seguirá estando en la calidad y cantidad de actividades recreativas para todos los grupos de edad.

Más información sobre la situación del club y actividades en circunstancias excepcionales el martes 6.4.

Lo organizaremos el martes. 6.4. Reunión zoom para todos los aficionados del club y para sus tutores de 17:00 a 18:00 horas. En la reunión se revisarán las medidas contra el coronavirus del Club, las formas alternativas de entrenamiento y la situación en general. Esperamos que nos envíe con antelación cualquier pregunta o deseo interesante sobre los formatos de formación a través de Whatsapp o correo electrónico. También se espera que participen en la reunión los tutores de los aficionados menores de 13 años.

Enlace a la reunión: Conferencia corona TU11
Contraseña: 2011

La reunión incluye p.e. a través de:

• Información y otras cuestiones prácticas en medio de cambios rápidos
• Aquellos que hayan realizado más entrenamientos en vivo recibirán fantásticos premios.
• Entrenamientos rápidos diarios para hacer en casa.
• Entrenamiento de equipos de competición.
• La posibilidad de reservar un gimnasio para tu propio entrenamiento.
• Preguntas y comentarios de entusiastas. 
• Gracias a los miembros que nos apoyan. 

Esperamos una participación lo más amplia posible. 

También publicaremos la agenda de la reunión en nuestro sitio web después de la reunión. 

La Agencia Administrativa Regional del Sur de Finlandia ha ordenado el cierre de todas las instalaciones deportivas privadas entre el 1 y el 14 de abril. La decisión no se aplica a los nacidos en 2008 y después. 

La práctica de los grupos infantiles en el gimnasio continúa con las mismas con instrucciones de corona como hasta ahora. Tenga en cuenta que algunos de los grupos se han vuelto pequeños. cambios en los tiempos de práctica.

Equipos juveniles, adultos y de competición pasan a los entrenamientos durante el cierre patronal hasta el final de conexiones remotas y a espacios exteriores. Los entrenadores dan instrucciones por separado sobre el equipamiento y los métodos de funcionamiento de los ejercicios al aire libre.

TIEMPOS DE PRÁCTICA >>

Reunión Corona de todo el club el martes 6.4.

Lo organizaremos el martes. 6.4. Reunión zoom para todos los aficionados del club y para sus tutores de 17:00 a 18:00 horas. En la reunión se revisarán las medidas contra el coronavirus del Club, las formas alternativas de entrenamiento y la situación en general. Esperamos que nos envíe con antelación cualquier pregunta o deseo interesante sobre los formatos de formación a través de Whatsapp o correo electrónico. También se espera que participen en la reunión los tutores de los aficionados menores de 13 años.

Enlace a la reunión: Conferencia corona TU11
Contraseña: 2011

La reunión incluye p.e. a través de:

• Información y otras cuestiones prácticas en medio de cambios rápidos
• Aquellos que hayan realizado más entrenamientos en vivo recibirán fantásticos premios.
• Entrenamientos rápidos diarios para hacer en casa.
• Entrenamiento de equipos de competición.
• La posibilidad de reservar un gimnasio para tu propio entrenamiento.
• Preguntas y comentarios de entusiastas. 
• Gracias a los miembros que nos apoyan. 

Esperamos una participación lo más amplia posible. 

También publicaremos la agenda de la reunión en nuestro sitio web después de la reunión. 

Otras cosas destacables

• Prueba de cinturón para jóvenes y adultos 4. se mueve hacia adelante. El examen se organizará inmediatamente cuando la situación lo permita.
• Prueba de cinturón avanzada 4. Se puede organizar, porque todos los miembros del grupo nacieron en 2008 o después.
• Todos los ejercicios están en descanso durante Semana Santa. 4.-5.4.
• Martes 4. la formación continúa con nuevos horarios de entrenamiento
• Tenga en cuenta que las instrucciones pueden cambiar rápidamente, así que siga nuestras noticias de cerca.

¡Muchísimas gracias a todos por su comprensión y apoyo en una situación difícil! 

Los próximos exámenes de cinturón se llevarán a cabo a finales de marzo-abril. Los participantes recibirán una invitación al examen por correo electrónico.

Los exámenes se organizan siguiendo las mismas pautas de seguridad que en la práctica:

 https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/

Tenga en cuenta que es posible que tengamos que posponer los exámenes si tenemos que introducir nuevas restricciones en la práctica.

Horarios de exámenes de cinturón

7-9 finalistas de cinturón amarillo

Lunes 29.3. de 17:00 a 18:00

Graduados de cinturón amarillo de 10 a 15 años.

Jueves 1.4. de 17:00 a 18:00

Artistas de 7 a 12 cintas verdes.

Martes 30.3. de 17:00 a 18:00

7-12 cinturón verde, cintas azules y cinturón azul

Martes 30.3. de 18:30 a 20:00

+13 años cinturones inferiores

Martes 6.4. a las 18:30-19:30

Cinturones superiores

Jueves 8.4. a las 17:00.19:00

¿Cómo se llega a los exámenes de cinturón?

Puede llegar a los exámenes de cinturón recopilando suficientes calificaciones de práctica del examen de cinturón anterior. Calculamos las visitas de entrenamiento en función de los entrenamientos registrados, por lo que recuerda registrar tu ejercicio cada vez que vas al gimnasio. La participación en sesiones de formación en vídeo debe notificarse por separado en forma de lista compilada antes de los exámenes a la dirección info@tu11.fi.main.hoste.fi.

El requisito previo para presentarse al examen es también que conozca a un nivel suficiente los requisitos del examen y siga las reglas de conducta en el gimnasio durante los ejercicios.

No es necesario registrarse para el examen con antelación. Sin embargo, háganos saber si no va a participar en el examen después de recibir la invitación.

¿Qué se requiere en la prueba del cinturón?

En el examen de cinturón es necesario conocer los requisitos técnicos del examen y los conjuntos de movimientos.. También es necesario dominar los requisitos de los exámenes anteriores. Puede encontrar los requisitos técnicos en las instrucciones de formación en la pared del pasillo.

Actualmente estamos actualizando los requisitos de prueba del cinturón. Después del trabajo de actualización, también estarán disponibles en formato electrónico.

¿Cómo debes prepararte para los exámenes?

La mejor preparación para el examen es asistir activamente a la formación y versátil. Por ejemplo, los entusiastas que enfatizan el entrenamiento de partidos también deben asistir a entrenamientos básicos de vez en cuando y, en consecuencia, aquellos que entrenan en grupos de pasatiempos básicos deben profundizar sus habilidades en forma de entrenamiento de partidos y series de movimientos.

Las series de movimientos deben practicarse especialmente bien., porque reúnen casi todas las técnicas requeridas en el examen y encarnan la capacidad del entusiasta para ritmo de las técnicas y generar fuerza en ellas. Después de aprender una nueva secuencia de movimientos, repítala tanto como sea posible.

En las semanas previas al examen las series de movimientos también se repiten más de lo habitual en los entrenamientos. Antes de la prueba del cinturón, también organizamos una clase de actualización de la serie de movimientos adicionales para los entusiastas que sienten que todavía necesitan entrenamiento adicional para la serie. El precio de la práctica adicional es de 10€ y la fecha se anunciará a los examinados en la invitación por correo electrónico.

¿Cuánto cuesta el examen y cómo se factura?

Puede encontrar nuestra lista de precios de prueba de cinturón:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Le facturaremos el examen por correo electrónico después del examen.

En primer lugar, ¡muchas gracias a todos por seguir las instrucciones de forma precisa y responsable! Los entrenamientos han podido continuar de forma segura con mascarillas e intervalos de seguridad.

Es comprensible que la máscara en tu cara te moleste de vez en cuando, y sería bueno disfrutarla, pero por un tiempo todavía tenemos que continuar con el modelo actual. Juntos lo podemos hacer! 

No hay cambios significativos en las instrucciones.

Las instrucciones siguen siendo las mismas que la semana pasada:

Preste especial atención a:

• Todos los mayores de 7 años llevan mascarilla también durante el entrenamiento 
• Los guardianes no pueden entrar al salón durante el entrenamiento.
• Los mayores de 12 años (nacidos en 2007 y antes) deben registrarse por separado para los ejercicios a través del registro en el sitio web. 
• La situación puede cambiar rápidamente, así que siga de cerca nuestros canales de noticias y novedades.
• No olvides participar activamente en los entrenamientos semanales en vivo.  

¡Muchas gracias a todos por seguir las instrucciones la semana pasada! Nuestro objetivo es seguir asumiendo nuestra responsabilidad tanto en la lucha contra los virus como, especialmente, como organizadores de actividades físicas y deportivas para grupos de jóvenes. Las instrucciones exactas y su cumplimiento son fundamentales para este trabajo.

AVI mantuvo su decisión, según la cual las instalaciones deportivas privadas también pueden utilizarse para actividades de mayores de 12 años, siempre que no haya más de diez personas presentes al mismo tiempo y se puedan respetar las distancias de seguridad. .

Hasta entonces seguiremos entrenando con el mismo horario que la semana pasada. Los cambios más importantes en nuestras instrucciones son:

• También exigimos el uso de mascarilla durante el entrenamiento a todos los aficionados mayores de 7 años.
• Personas mayores de 12 años se inscriben a la formación mediante el sistema de reservas de nuestra web

Tenga en cuenta que la situación puede cambiar rápidamente. Seguiremos informando a través de la página web, correo electrónico y grupo de información de Whatsapp.

La mascarilla es obligatoria en los entrenamientos para mayores de 7 años

También requerimos el uso de mascarilla durante el entrenamiento para todos los aficionados mayores de 7 años. Las personas con impedimentos de salud para usar la mascarilla están exentas de usarla.

Requerimos máscaras por las siguientes razones:

• Cada vez se han obtenido pruebas más completas sobre el uso de máscaras para protegerse a uno mismo y a los demás cuando el virus se propaga por el aire.
• El virus mutado también se propaga eficazmente entre niños y jóvenes
• Queremos utilizar todos los medios posibles para que la formación pueda continuar con seguridad en la docencia presencial durante las próximas semanas 

Entendemos que usar una mascarilla puede parecer un desafío durante el ejercicio, especialmente para los niños más pequeños. Sin embargo, por ejemplo, los jóvenes que participaron en el experimento poom usaron la máscara durante el duro experimento de cinco horas.

El uso de la mascarilla puede tomarse como un desafío adicional, que en realidad aumenta la carga aeróbica del ejercicio. También tenemos en cuenta la situación planificando los ejercicios para que sean más ligeros de lo habitual y que haya más pausas en los mismos.

Con los niños se practica el uso correcto de la mascarilla al inicio del ejercicio.

Los mayores de 12 años se inscriben para la formación a través de un sistema de registro independiente.

Las personas mayores de 12 años deben registrarse para la formación a través de un sistema de registro independiente:

https://tu11.fi/taekwondo/varaa-tuntisi/

Los ejercicios se reservan desde el calendario. Si ya hay diez reservas en el ejercicio, ya no podrás participar en el mismo. Reserva una clase sólo si estás seguro de tu participación y cancela la reserva a tiempo si no puedes asistir.

Tenga en cuenta también:

• Los guardianes todavía no pueden entrar a la sala para ver los ejercicios.
• No se establece contacto durante los ejercicios y se mantienen distancias de seguridad de 2 metros durante todo el ejercicio.
• Es responsabilidad de todos los aficionados y entrenadores seguir las instrucciones de seguridad:
  • https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/
• Ver todas las restricciones y recomendaciones válidas en Helsinki:
  • https://www.hel.fi/helsinki/korona-fi/koronaneuvonta/voimassa-olevat-suositukset-ja-rajoitukset

¡Gracias a todos por seguir las instrucciones!