Autor: Sampo Pajulampi

Tule ja toeta Taekwondo sportlaste tegemisi

Liitumine toetajaliikmeks

Kui soovid Taekwondo sportlaste tegevust toetada, saad lihtsalt liituda toetajaliikmeks. Tasuda soovitud summa, kuid vähemalt 10 € arveldusarvele FI5351610520054168 / Taekwondo sportlased 2011 Ry. Sisesta sõnumiväljale kood "support", oma nimi ja e-posti aadress:

Toetus
Mikko Mallikas
mikko.mallikas@gmail.com

Juba väike summa aitab meil organiseerida rohkem ja paremaid liikumisvõimalusi igas vanuses inimestele.

Ettevõtted

Pakume ettevõtetele laia valikut koostöövõimalusi. Müüme mõlemad üksikud reklaamilõigud mida pakume laiemad koostööpaketid ja arengupartnerlused.

Reklaamipinnad

Põhireklaamipindade hinnad leiate meie meediakaardilt. Võta ühendust Teemu Heinoga (teemu@tu11.fi.main.hoste.fi, 050 585 2011). Sampo Pajulampi aitab tehnilistes küsimustes (sampo@tu11.fi.main.hoste.fi, 040 568 3470).

Meediakaart >>

Koostööpaketid

Koostame hea meelega oma partneritele just teie vajadustele vastava paketi. Saame ühendada reklaami ja oma teenused just teile sobivaks tervikuks. Võta ühendust Teemu Heinoga (teemu@tu11.fi.main.hoste.fi, 050 585 2011). Koostöö elluviimisega Pohjola haigla juhtumis saate tutvuda allpool>>

Meie peamised koostööpartnerid on hetkel Pohjola haigla ja Autokeskus.

Arenduspartnerid

Arenduspartnerid töötavad koos meiega, et arendada sportlasi, kes kasutavad partneri tooteid või teenuseid. Koostööpartnerid on mainitud kodulehel ja sobivates sotsiaalmeedia väljaannetes ning tooted või teenused on sportlaste igapäevaelus nähtavad. Kas teil on mõni toode või teenus, mis aitab kaasa meie sportlaste edule? Võta ühendust Sampo Pajulampe (sampo@tu11.fi.main.hoste.fi, 040 568 3470). Meie arenduspartner on hetkel Kick.AI, Punttisali.com ja Pro Dobok Soome.

Kick.AI>>
Punttisali.com>>
Pro Dobok Soome>>

Pohjola haigla taekwondo sportlaste partneriks

Pohjola haigla ja Taekwondo sportlased 2011 on koostööpartnerid aastast 2019. Eesmärk on olnud modelli leidmine, mängust on kasu nii Pohjola haiglale, klubile kui ka eelkõige harrastajatele.

Pohjola haigla pakub huvilistele vigastusolukordades selget raviteed, sellega saad tutvuda ravitee enda lehel.

Tekwondo sportlased pakuvad Pohjola haigla nähtavust nii jõusaalis, sotsiaalmeedias kui ka muus suhtluses, näiteks selle kaasväljaandes. Lisaks oleme Pohjola Haigla ekspertide abiga korraldanud koolitusi treeneritele ja juhendajatele ning Pohjola Haigla töötajad on käinud TYKY päeva puhul koolitustel. Lisaks pakume loomulikult Pohjola haigla töötajatele oma teenustelt soodustusi.

Kas tundsite huvi? Võta ühendust Teemu Heinoga (teemu@tu11.fi.main.hoste.fi, 050 585 2011).

pohjolasairaala.fi>>

Esilehekülg Kindral

Broneerige eratund

Eratunnis keskenduvad entusiast ja treener tihedalt ühe ala treenimisele ning harrastaja saab oma soorituse kohta kohest ja pidevat tagasisidet. Tänu sellele saavutame vaid ühe tunniga märkimisväärseid edusamme. Eratunde toimuvad ka kahele harrastajale ja rohkematele.

Eratunnis:

Saad harjutada täpselt seda ala, milles soovid end täiendada. Nt:
- Matši tehnika
- Uus liikumisulatus või liikumisulatuse viimistlemine
- Põhitehnika ja sammud
- Enesekaitse ja sammuvõitlus
- Vööeksamiks valmistumine
- Füüsiline treening
- Jõutreening
Saate oma soorituse kohta kohest ja pidevat tagasisidet
Tunni saab paindlikult kokku leppida enda ajakava järgi

Nii broneerite eratunni

Vaata endale sobivat treeningaega koolituskalendrist >>

Oleme kalendrisse pannud ajad, millal meie treenerid on eratundides vabad, kuid võite soovitada aega ka väljaspool neid.

Saada kiri info@tu11.fi.main.hoste.fi ja broneeri tund. Samal ajal öelge meile, mis ainet soovite harjutada ja vastavalt sellele broneerime treeneri. Tunni saab broneerida ka otse jõusaali treeneritelt. Võistlusmeeskonna liikmed saavad Slacki abil tunni broneerida.

Treeneriga saab detailides ikkagi kokku leppida. Arve saadame tund peale seda. Hankige vöötestide jaoks treeningumärk.

Vaata hinnakirja >>

Kindral

Kingi raamat

Lugemine on alati seda väärt. Seetõttu koostame juhendajatele ja treeneritele kasutamiseks treeneri- ja spordialast kirjandust. Kui teil on valdkonnas kasutamata kirjandust, võite tuua raamatud taekwondo sportlaste riiulisse. Eelkõige huvitab meid üldtreeneri alane põhikirjandus, kuid tegelikult on kasulikud kõik sporti ja liikumist käsitlevad teosed.

Esilehekülg Kindral

Varustus heas korras

Kas teil on piisavad kaitsed? Kas teie kleit on sobiv? Koos meie partnerid Pro Dobok Soome meiega oleme teile kokku pannud soodsad kaitsepaketid. Allpool on ka soovitused sobivateks kostüümiostudeks erinevates rühmades harjutajatele.
Tutvu kaitsepakettidega ja telli need mugavalt siit>>

Põhirühma liikmed

Algajate rühmades harjutajad saavad suurepäraselt klubilt kaitset laenata. Need on kulunud, kuid siiski kasutuskõlblikud. Algajate rühmas harjutamiseks sobiv ülikond on SMAI praktik.

Järeltegevuse rühma liikmed

Sobib edasijõudnutele rühmaliikmetele Harrastajate põhikaitsepakett, sisaldavad käekaitsed ja säärekaitsed. Sobib ülikonnale SMAI praktik või veidi kallim SMAI konkurent või Tusah Easy Fit.

Edasijõudnud ja harrastusvõidusõidu rühmaliikmed

Edasijõudnute rühmades, harrastajate matšides ja sisevõistlustel osalevatele harrastajatele sobivaim on Aktiivse entusiasti kaitsepakett, sisaldavad käekaitsed, säärekaitsmed, hambakaitsmed, alumised kaitsed ja tiku kiiver. Aktiivsed harrastajad peaksid ka oma ülikonda rohkem panustama, head võimalused on nt. SMAI konkurent või Tusah Easy Fit. Liikumissarjade amatööride võidusõidurühmas piisab ka muudes harjutustes kasutatavast ülikonnast.

Võidusõidurühmad ja edasijõudnud entusiastid

See on õige valik neile, kes osalevad võistlustreeningutel ja -võistlustel või neile, kes neid sihivad Võistlussportlase kaitsepakett, sisaldavad käekaitsed, säärekaitsmed, hambakaitsmed, alumised kaitsed, tikukiiver, tikukindad ja raudrüü. Sobiv ülikond võistlussportlastele ja edasijõudnutele on SMAI Fight Pro või TUSAH professionaalne võitleja. Ärisarja võistlustel osalemisel on vajalik ka võidusõiduülikond. Hea variant on TUSAH Professional Poomsae.

Telli kaitsepaketid siit>>

Taekwondo sportlaste varustuse tarnib Prodobok Finland Oy, mis tegutseb taekwondo sportlastega ühistes ruumides. Seadmete ostmisel on arve Prodobok Finland Oy, mitte Taekwondourheilijat.

SALIN POOD ON AVATUD E-NELJ 17.00-20.30

Juhime tähelepanu, et lisaks enda tööle juhivad juhendajad saali kauplust. Seetõttu varu ostlemiseks aega ja kannatust.

Tutvuge toodetega Pro Doboki kodulehel >>

KAITSEPAKETID

Taekwondourheljat ja Pro Dobok Finland pakuvad huvilistele kaitsepakette soodushinnaga. Täida see ankeet ja saad oma varustuse otse letist valmispakina kätte! Muidugi saab kaitseid vahetada, kui suurus ei sobi.

Harrastaja kaitse põhipakett – 45 €

Sobib harrastajatele, kes käivad järelrühmades
Pakett sisaldab käekaitsed ja säärekaitsed
Tellides paki säästad 7€!

Kaitsepakett aktiivsele harrastajale – 109 €

Sobib harrastajatele edasijõudnute rühmades, amatöörmatšidele ja sisevõistlustele
Pakett sisaldab käekaitsed, säärekaitsmed, hambakaitsmed, alumised kaitsed ja tiku kiiver
Tellides paketi kohe säästad 17 €!

Võistlussportlase kaitsepakett – 180 €

Sobib võistlustreeningutel ja -võistlustel osalejatele või nende poole püüdlejatele
Pakett sisaldab käekaitsed, säärekaitsmed, hambakaitsmed, alumised kaitsed, tikukiiver, tikukindad ja raudrüü
Tellides paketi kohe säästad 26 €!

Seadmete suurus

Kaitsmete soovituslikud suurused leiate allolevast tabelist. Vale suuruse korral vahetame kaitsmed välja, kui te pole kaitsmeid kasutanud. Tabelis on näidatud kaitsmete suurus XS-XL ja entusiasti pikkus. Ümarda pikkus üles.

XS	S	M	L	XL
Alla 140 cm	140-160 cm	160-180 cm	180-190 cm	Üle 190 cm

Tilaa Pro Dobokin sivuilta

www.prodobok.fi

Kun saat suojapaketin noutopöydältä, tarkista, että suojat ovat sopivan kokoiset! Jos koko on väärä vaihdamme suojat, mikäli et ole käyttänyt suojia.

Sisesta õige e-posti aadress, sest saad arve sisestatud meiliaadressile.

Treenerite blogi

Võistleja tee esimesed sammud Taekwondo sportlastes

Hobi alustamine

Taekwondo sportlastel stardivad kõik põhirühmades, kust treenerid edasi suunavad. Juba kogenud võistlejad, kes jätkavad oma senist hobi taekwondos sportlased, liiguvad otse võistlusgruppidesse. Vaid mõnenädalase harjutamise järel saate liikuda põhirühmadest proovi-amatöörmatšile. Põhirühmades harjutatakse põhioskusi, mis annavad hea aluse edaspidiseks võistlushuvitegevuseks ja sportimiseks.

Harrastajate võistlusrühmad

Juba pärast lühikest hobi saab harrastaja liikuda harrastajate võidusõidugruppidesse. Nende eesmärk on tutvustada harrastajale võistlustaekwondo ja spordi põhioskusi. Rühmade lävend on madal ja neis osalemine on huvitegevuse põhitasu sees. Taekwondos võisteldakse nii matšis kui liikumissarjades ning mõlemal on oma grupp. Alguses on võimalik ja igati kasulik tutvuda mõlema võistlusvormiga.

Sisevõistlused

Sisevõistlustel saab osaleda, kui oled harjutanud umbes pool aastat põhirühmades või osalenud harrastajate võistlusrühmades. Osaleda võivad ka absoluutselt algajad, kuid põhioskuste omandamine annab parema aluse sisevõistlustest kasu saada. Kui entusiast ei taha kaklemist või liigutuste komplekti proovida, annab lihtsalt kohale tulemine ja ürituse jälgimine hea lähtealuse järgmisel korral osalemiseks.

Sisevõistluste idee on pakkuda võimalust tutvuda võistlustega tuttavas sisekeskkonnas. Reegleid rakendatakse vastavalt osalejate kogemuste tasemele. Ürituse alguses teeme soojenduse ja käime üle reeglite põhitõed. Selgitatakse reeglite peensusi ja vaadatakse üle, kuidas võistlussituatsioonis tegutseda.

Võistlused laste- ja harrastajate sarjades

Tegelikel võistlusaladel jagatakse sportlased vastavalt kogemuste tasemele erinevatesse sarjadesse ning matšis ka kaaluklassidesse. Reegleid rakendatakse selleks, et sobida algajatele, nt. peakontakti algajate sarjas ei kasutata. Võistlusüritusel aitavad ja toetavad harrastajat treenerid, püüdes muuta võistluskogemuse positiivseks. Kõik on oma esimeste esinemiste pärast närvis, kuid pingest ületamine ja oma esituse tegemine annab enesekindlust osaleda ka keerulisematel turniiridel.

Võidusõidurühmad

Pärast seda, kui sportlane on tiibu proovinud harrastajate võistlusrühmades, sisevõistlustel ja võimalik, et ka pärisvõistlustel, saab ta liikuda edasi võistlusgruppidesse. Pühendumus ja treeningmahud kasvavad, kui harrastaja areneb sportlase elustiili suunas. Võistlusgrupid pakuvad järjest rohkem treenimisvõimalusi ja treeningutasu on veidi kõrgem. Lisaks on võistlusgrupi liikmete käsutuses nt. tasuta treeningtunnid iseseisvaks treeninguks, füsio- ja tegevusterapeudi tugi ning jõusaal soodushinnaga.

Treenerid toetavad treeninguid ja eriti nooremate puhul muutub üha olulisemaks vanemate toetus.

Võisteldakse edetabelisarjades kodumaal ja turniiridel välismaal

Kui start on jõutud, on sportlasel tee avatud kuni maailmameistrivõistlusteni (matš- ja liikumissari) ja olümpiamängudeni (matš). Edu nõuab aga visadust ja edu tipus on raske töö taga. Riiklikul ja rahvusvahelisel tipptasemel võistlemine on aga rahuldust pakkuv ning saadud kogemused kanduvad kaugele hilisemasse tsiviilellu!

Esilehekülg Kindral

Vasta küsitlusele ja võida!

Osale meie klubi tegevuse arendamisel! Vasta küsitlusele. Osaleda saab ka loosis. Jätke oma vastus 2020. aasta septembri jooksul.

Palun aidake meil klubi veelgi edasi arendada. Vastake mõnele allolevale küsimusele. Soovi korral saad osaleda uue doboki võitmise konkursil. Palun jätke oma vastus 2020. aasta septembri jooksul.

Küsitlusele pääsete siit >>

Esilehekülg Kindral

Sisevõistlused 26.9.

TU11 korraldab sisevõistlused 26. septembril. kella 12.00-17.00. Võetakse kahel alal ja punktid antakse käsitsi.

Salikisa on mõeldud kõigile huvilistele. Tere tulemast proovima võistlemist turvalisel ja pingevabal sisevõistlusel. Kõigile leidub sobiv vastupanu, mille vastu saab oma oskused proovile panna. Eelnev võistluskogemus ega võistlusgruppide töökogemus pole vajalik.

Tere tulemast!

Esilehekülg Kindral

Füüsiline vahetus sportlastele

Minna ja Mari aitavad Sind erinevate vaevuste puhul. Eesmärk on probleemidega tegeleda kohe ja mitte enne, kui need on muutunud keeruliseks. Lisaks on eesmärk kiirendada paranemist õigete taastusravi harjutustega. Oma harjutusi tehes leiad omakorda tuge ja julgustust. Palun andke meile oma vajadustest eelnevalt teada info@tu11.fi.main.hoste.fi või näost näkku Minna või Mariga. Teenus on piiratud neile, mis on kaetud võidusõidumeeskondade maksetega.

Kindral

TU11 on tugevalt esindatud noorte ja kadettide rahvuskoondistes

”Maajoukkuevalinnat osoittavat vastaansanomattomasti, että pitkäjänteinen pyrkimys kohti parempaa valmennusta ja olosuhteita kantaa hedelmää. Tietysti tärkein tekijä on nuorten urheilijoiden tinkimätön työ ja panostus urheilemiseen”, toteaa seuran valmennuksesta vastaava Sampo Pajulampi ja jatkaa: ”Saavutettu menestys haastaa myös seuran kehittämään toimintaansa edelleen, jotta menestymisen edellytykset voidaan taata aina aikuishuipulle asti.”

Nüüd ei jõua valitud sportlased oma taset rahvusvahelistel väljadel mõõta, sest WT on tühistanud praktiliselt kõik selle aasta väärtusvõistlused.

Taekwondo sportlased 2011 õnnitleb soojalt rahvuskoondistesse valituid. Lisaks tänab klubi kõiki treenereid, lapsevanemaid ja teisi, kes meid sellel teel toetasid. Avaldame erilist tänu Autokeskusesse ja Pohjola haiglasse teie toetuse eest teel edu poole.

Juuniorid

Tüdrukud

Juuli Mankonen
Chahrazed Boughrara
Chaimaa Boughrara

Poisid

Methasit Kopisto
Eddie Quiñones

Kadetid

Tüdrukud

Jenny Vettenniemi

Iines Korhonen

Sara Quiñones

Poisid

Venne Viitaniemi

Valikud Soome Taekwondo Liidu kodulehel: https://www.suomentaekwondoliitto.fi/?x462280=4418250

Kindral

Võistlushooaeg on Eestis alanud.

Võistlushooaeg avati 11.7. Eestis Kundas. Välisvõistlus tuli ilmastikuolude tõttu siseruumidesse viia, kuid võistlus lõppes edukalt. Kohal oli nii esmaajajaid kui ka kogenumaid konkerdajaid.

Päeva parimaid esitusi nähti Noel Viitaniemilt alla 27 kg kehakaalus, mille eest tõi ta koju kuldmedali. Lisaks tuli kulda ärisarjade konkursilt.

Luca Lonka (lapsed -33 kg) hüppas karmist vastuseisust hoolimata kenasti. Hõbe nii matši- kui ka ärisarjast.

Tuure Silver (lapsed 2, -36 kg) osales oma esimesel võistlusel ja tegi tasavägise suurepärase matši kogenuma tüübi vastu. Matšis juhitakse eelkõige tähelepanu headele distantsidele ja olukordade loomingulistele lahendustele. Seda on hea jätkata.

Pronksi tõi pärast rasket võitlust koju Egor Osadchiy (lapsed 2, +40).

Markus Liuko (kadetid -37 kg) lõpetas oma ainsas matšis teisena. Matš oli siiski hea. Lisaks tegi Markus tänuväärset tööd väiksematel soojendamisel.

Ka Venne Viitaniemi (kadetid -45 kg) sai tasavägisest heitlusest hoolimata kaotuse.

Plum Kopisto (juunior -68 kg) ja Juuli Mankonen (juunior -44 kg) pidasid mõlemad häid matše, kuid mõlemad said kaotuse.

Üldkokkuvõttes oli võistlushooaja avamine tulemuste poolest üsna tagasihoidlik. Pea pooleaastane paus korralikust paaritreeningust oli näha kõigi näoilmetest. Seevastu baastase on endiselt tugev ja väikese lihvimisega näeb tulemuse veerg hoopis teistsugune välja.

Aitäh kogu meeskonnale ja eriti lapsevanematele, kes reisikorralduse eest tunnustavalt hoolitsesid. Mari Lapinsalo juhendas tunnustavalt.