Kategooriad
Kindral

Videolink liikumisjärjestuste õppimiseks

Missasitko treenit, joissa seuraava opeteltava liikesarja käytiin läpi tai haluat muuten vain kertailla, tarkistaa yksittäisen tekniikan tai niiden suoritustavan? Netti on pullollaan mallivideoita, joiden taso on lievästi ilmaistuna vaihteleva. Sivujemme ”Taekwondourheilijat” -pudotusvalikkoon on lisätty kohta ”liikumiste komplektid”, kust leiate kvaliteetse näidisvideo lingi. Seega pole muud teha kui treenida! Ärge unustage ka meie rihma sidumise videot, kui te ei soovi sõlme korralikult siduda.

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Kindral

28. augustil avatud uste päev Konalas.

Tule tutvu mitmekülgse taekwondo hobiga!

Praegu on suurepärane aeg taekwondoga tegelemiseks. Soome tippliit Taekwondourheiliajat 2011 ry korraldab lahtiste uste päeva, kus igaüks saab spordialaga tutvuda vaadates, proovides ja küsimusi esitades. Spordist, klubist ja treeningutest on kohal klubi juhendajad, nii et vastused pead murdvatele küsimustele saab pühapäeval Helsingis Konalas, Ruosilankuja 3 C. 28.8.2016. Uksed avatakse kell 12:00 ja on avatud viieni, piisava huviliste olemasolul kauemgi. Tulevikus on nt. sissejuhatavad treeninguvõimalused, võistlused, treeningkuude loosimine jne Ja kohvi ja mahla serveerimine - loomulikult!

Taekwondoga alustamiseks pole halba vanust ega seisundit, spordiala sobib kõigile. Väikesed lapsed õpivad üldfüüsilisi oskusi ja seenioridega läheme rahulikus, kuid siiski arendavas tempos. Noortele ja entusiastlikele pakub meie klubi tempokaid treeninguid ja võistlusspordi õppimist meie riigi edukamate taekwondo sportlaste eestvedamisel. Meie klubis on palju peresid, kus nii erinevas vanuses lapsed kui ka vanemad innukalt oma eesmärkide poole püüdlevad või siis koos peregruppides. Nii et ärge muretsege, alustage taekwondoga kohe!

Uksed avatakse kell 12:00 ja suletakse kell 17:00

Tere tulemast!

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Kindral

Varasügisene uudiskiri

Sügisel toimuv

Kohe tuleks kalender välja kaevata ja sügise tähtsad taekwondo sündmused sinna panna. Need leiate allolevalt lingilt.

TU2011 teadaanne varasügisel 2016

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Infoleht Kindral

Augusti vööeksamid

Augusti vööeksamid

Sügise esimene vööeksam toimub augusti viimasel nädalal.

Lapsed ja noored vanuses 7-15 aastat – P 26.8.

  • kell 17:00-18:00 – kollase ja rohelise lindiga lõpetajad (8 tassi – 7+ tassi)
  • kell 18:00-20:00 – Roheline vöö ja kõrgkoolilõpetajad (6.- kup)
  • Kellel eksamit pole, on praktika nagu ikka

Täiskasvanud – neljapäeval 25.8.

  • kell 19:00-21:00 (eksam algab terviseringi jooksu ajal enne tegelike täiskasvanute treeningute algust)
  • Kellel eksamit pole, on praktika nagu ikka

Millal saan vöötesti teha? ◦

  • Kui tean piisavalt hästi vajalikke võtteid ja liigutuste järjekordi. Õpetajad ütlevad teile, kui olete valmis ◦
  • Mul on rohkem praktikakülastusi, kui minimaalne arv nõuab. Ärge unustage oma külastust salvestada! ◦
  • Olen harjutanud oma turvavöö tasemel kauem kui minimaalselt nõutav aeg ◦
  • Mul on kehtiv Soome Taekwondo Liidu spordilitsents.

Kõiki eksamil osalenuid teavitatakse sellest meili teel. Nimekirja saab näha ka saalis direktorilauas.

Saate vaadata rihmatestide hinnakirju siit.

Kõigilt osalejatelt nõuame Soome Taekwondo Föderatsiooni spordilitsentsi, mida on võimalik osta siit.

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Kindral

Sügiskalender hakkab kehtima esmaspäeval 15.8.

Sügisesed treeningute ajad algavad nüüd esmaspäeval 15.8. Laste ja noorte treeningrühmades on tehtud muudatusi, mis ühtlustavad rühmade suurused ja vanuselise jaotuse. Ärge unustage kontrollida oma rühma allolevast tabelist või harjutamise ajad -välilehdeltä. Jos et ole varma ryhmästäsi tai sinulla on muuta aiheeseen liittyvää kysyttävää, ota rohkeasti yhteyttä sähköpostitse info@tu11.fi tai soittamalla numeroon 045-1827290. Kaikki perusryhmissä käyvät harrastajat ovat myös lämpimästi tervetulleita oheisharjoitustreeneihin ja harrastajien ottelu- ja liikesarjatreeneihin.

Rühmade jaotused_s2016

Kategooriad
Kindral

8.-10.8. laager jääb ära

8.-10.8. laager jääb vähese osalejate arvu tõttu ära.

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Kindral

Taekwondo õhtu jõusaalis 18.8.-19.8.

Neljapäeval 18.8. jälgime Suvi matše ja veedame õhtu heas seltskonnas jõusaalis. Treeninguid korraldatakse nagu ikka, aga loomulikult vaatame koos Suvi matše.Pärast treeningut vaatame matše ja sööme õhtust. Magada saab saalis. Broneerida tuleks magamisalus, magamiskott, padi ja isiklikud hügieenitarbed. Hommikul enne tööle ja kooli minekut naudime hommikusööki.

Jõusaali saab tulla juba kell 14.30, sest naiste kuni 57 kg sari algab juba kell 15.00. Kui Suvi matšide ajad täpsustuvad, anname need teada Facebookis.

Õhtusöök ja hommikusöök on tasuta, kuid soovime vabatahtlikku annetust toiduvarude ostmiseks.

Koos sinuga juhendavad Petteri ja Sampo.

Kategooriad
Kindral

Sügisese treeningu ajad (uuendatud 9. augustil)

Viimane lihv sügisesele treeningkalendrile on tehtud. Muudatused tehti 9.8. kolmapäevaks, et matši võistlusgrupis ei oleks järjest kolme hilist vahetust.

Kehtima hakkab sügisene treeningkalender esmaspäeval 15.8. Kevadhooaja kalendrist on see muutunud, mitte ainult treeninguaegade, vaid ka rühmajaotuste osas. Muudatuste eesmärk on teenindada kliente võimalikult terviklikult, et kõik saaksid harjutada sobiva suurusega grupis koos sama vanuse ja tasemega harrastajatega. Lai valik süvaharjutusi garanteerib võimaluse areneda omas tempos, olgu eesmärgiks tippspordis või isiklikus arengus.

Viimane versioon_S2016

 

Rühmade jaotusi on lihtne kontrollida järgmisest tabelist. Oma rühma leiate vanuse ja vööväärtuse ristumiskohast.

Rühmade jaotused_s2016

Treenerid vastavad hea meelega kõikidele küsimustele ajakavade ja rühmade määramise kohta. Võite saata e-kirja aadressil info@tu11.fi või helistada aadressil 0451827290.

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Kindral

Essi ilusti 5. Euroopa ülikoolide mängude võistlusel

Essi Labart saavutas 5. Euroopa ülikoolide mängude võistlusel oma parima koha. Isegi medal jäi maha tõeliselt napi punktivahega.

Euroopa ülikoolide mängud on kahenädalane mitme spordiala üritus, mis on Zagrebis ja Rijekas kogunud kokku 5800 sportlast üle Euroopa. Kokku võisteldakse 21 erineval spordialal.

Taekwondo sportlased õnnitlevad Essit suurepärase esituse ja suurepärase asetuse eest.

Ürituse koduleht: http://www.eusa.eu/events/games/zagreb-rijeka-2016

Essi Labart ja Heikki Liukkonen pärast võistlust
Essi Labart ja Heikki Liukkonen pärast võistlust
Kategooriad
Esilehekülg Liugur Kindral

Emmi, Tuikku ja Eddie valiti kadettide EM-ile

Emilia Lahti, Tuikku Holopainen ja Eddie Quinones valiti kadettide EM-ile. Võistlused peetakse 8.-11. septembrini Rumeenias Bukarestis.

Kahjuks tegi Tuikku batuudil küünarnuki. Kuna vigastus nõudis operatsiooni, jääb Tuiku kahjuks mängudest eemale.

Kuuest mängudele valitud sportlasest kolm esindavad taekwondo sportlasi. See ei räägi ainult sportlaste raskest tööst ja pühendumusest, vaid ka treeneritöö edust laial rindel. Klubi õnnitleb rõõmsalt väljavalituid ja soovib Tuikule palju õnne paranemisel.

Uudised Taekwondo Liidu kodulehel: http://www.suomentaekwondoliitto.fi/?x103997=2400938