برچسب: سرگرمی جدید

در پاییز، تمرینات زیادی برای همه گروه های سنی در دسترس است

زمان تمرین فصل پاییز از روز دوشنبه اجرایی می شود 17.8.

می توانید از قبل زمان تمرین را بررسی کنید اینجا >>

در تقویم پاییز گروه هایی برای آموزش مستقل از 3 سالگی شروع می شود و در دوره های خانوادگی حتی کوچکترها نیز می توانند این کار را با والدین خود تمرین کنند. 

گروه های سنی با توجه به مقدار کمربند تکمیل شده به گروه های سطح تقسیم می شوند. اگر مطمئن نیستید در چه سطحی باید تمرین کنید، از مربی خود بپرسید. با این حال، گروه های سطح همیشه در همان زمان تمرین می کنند، بنابراین جابجایی بین گروه ها آسان است. 

شروع در تکواندو 

شروع تکواندو در ورزشکاران تکواندو بسیار آسان است:

1. زمان تمرین و توضیحات گروه خود را بررسی کنید اینجا >>
2. کیف تمرینی خود را ببندید و به باشگاه ورزشی Ristipellontie 1A بروید
3. در اولین تمرینات خود شرکت کنید و فرم ثبت نام را در باشگاه پر کنید 
4. این ورزش را بشناسید و در اوقات فراغت خود به مدت دو هفته بدون تعهد مرا دنبال کنید! 

درباره شروع کار بیشتر بخوانید اینجا >>

دوره های خانوادگی و گروه های مدرسه باید به طور جداگانه ثبت شوند در صفحه دوره >>

خوش آمدید! 

کووید-19 در برنامه ریزی و اجرای تمرینات در نظر گرفته شده است

وضعیت کووید-19 در فنلاند نسبت به بسیاری از کشورها بهتر است، اما بسیار مهم است که به انجام هر کاری که می توانیم برای جلوگیری از انتشار ویروس ادامه دهیم. در طول تابستان طبق دستورالعمل های جداگانه تمرین کرده ایم که می توانید به آنها نگاه کنید اینجا >> 

برای فصل پاییز، دستورالعمل های دقیقی را به طور جداگانه در مورد نحوه توجه علاقه مندان و مربیان به دستورالعمل ها و دستورالعمل ها ارائه خواهیم داد. مهم ترین نکته این است که هرگز با کوچکترین درد به باشگاه نیایید و قبل و بعد از تمرین دست های خود را با دقت با صابون بشویید. 

ما در فصل بهار تجربیات خوبی از تولید تمرینات ویدئویی و تمرینات زنده به دست آوردیم. در هر صورت در آینده آموزش های ویدیویی بیشتری تولید خواهد شد و ما آمادگی داریم در صورت اقتضای شرایط اجتماعی به سرعت به سمت برگزاری منظم آموزش های زنده مجدد برویم. 

امیدواریم بتوانیم فصل پاییز را طبق برنامه پیش ببریم. در نظر گرفتن وضعیت ویروس بر عهده هر علاقه مند و مربی است.

با تشکر از همه اقداماتی که تاکنون برای حمایت از فعالیت های باشگاه نشان داده اید!