شروع شدن

همین حالا تکواندو را شروع کنید!

چگونه عضو شوم؟

شروع تکواندو نمی تواند آسان تر باشد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که آماده حضور در اولین درس خود به سالن تمرین ما بیایید. تاریخ شروع مشخصی برای دوره های ما وجود ندارد. در عوض، شما به تازگی به کلاس مبتدیان پیوستید.

در اولین بازدید خود از سالن بدنسازی، اطلاعات لازم را در مورد تمام موارد عملی لازم به دست خواهید آورد و همچنین برگه ثبت نام را پر خواهید کرد. پس از بازگرداندن برگه به استاد، صورتحساب آموزش را از طریق ایمیل برای شما دریافت خواهید کرد. با این حال، اگر تصمیم دارید قبل از موعد پرداخت صورتحساب را ادامه ندهید، متعهد به ادامه یا پرداخت صورت حساب نیستید. فقط به یاد داشته باشید که اگر مایلید پس از دوره آزمایشی ادامه ندهید، به ما اطلاع دهید.

هنوز منتظر چی هستی؟ شما را در ورزشگاه می بینم!

ورزشگاه کجاست؟

ورزشگاه اصلی ما در کونالا در شمال هلسینکی است. آدرس است ریستیپلوتی 14. آمدن با ماشین بسیار آسان است و همچنین وسایل حمل و نقل عمومی زیادی در این نزدیکی وجود دارد.

گروه های آموزشی

بزرگسالان (+16)

ما دو گروه تجربه برای بزرگسالان داریم، مبتدی و پیشرفته. اگر اولین بار هستید یا تجربه کمی (کمتر از یک سال) دارید و اگر تجربه طولانی تری در تکواندو دارید، به گروه مبتدی بپیوندید.

جوانان (10-15)

سه سطح مبتدی، متوسط و پیشرفته وجود دارد. اگر اولین تایمر هستید یا تجربه کمی (کمتر از یک سال) دارید و اگر تجربه طولانی تری در تکواندو دارید متوسط یا پیشرفته به گروه مبتدی بپیوندید. همه گروه ها تکواندو را تمرین می کنند و مهارت های اولیه ورزشی را توسعه می دهند.

کودکان (7-9)

دو سطح مبتدی و پیشرفته وجود دارد. اگر اولین تایمر هستید یا تجربه کمی (کمتر از یک سال) دارید و اگر تجربه طولانی تری در تکواندو دارید متوسط یا پیشرفته به گروه مبتدی بپیوندید. همه گروه ها مهارت های اولیه ورزشی را آموزش می دهند، تکواندو را تمرین می کنند و بازی می کنند. مهم ترین چیز این است که به روشی امن سرگرم شوید.

کودکان (3-6)

دو گروه سنی 3-4 و 5-6 سال وجود دارد. هر دو گروه مهارت های اولیه را یاد می گیرند، بازی های زیادی انجام می دهند و مقداری تکواندو را آموزش می دهند. نکته مهم لذت بردن از فعالیت های بدنی و یادگیری مهارت های بسیار ابتدایی است. این گروه ها پایگاه عالی برای یادگیری هر رشته ورزشی هستند.

دوره های خانوادگی (0-6)

اگر خانواده ای هستید که کودکان نوپا یا کوچک دارند، به یکی از دوره های ما برای خانواده ها خوش آمدید. ما مهارت های اولیه ورزش و تکواندو را برای کودکان کوچک به روشی سرگرم کننده ارائه می دهیم. در این دوره ها با والدین آموزش می بینید.

آموزش مسابقه / مبارزه

ما گروه مبارزه مبتدیان را برای علاقه مندان به این ورزش اما نه الزاماً رقابت و گروه پیشرفته برای آموزش سطح بالا داریم. بهترین مربیان در فنلاند به افرادی که علاقه مند به برنده شدن در مسابقات هستند یا حداقل خودشان برنده شوند، آموزش می دهند.

آموزش مسابقه / فرم ها

ما گروه های مبتدی برای کسانی که شروع به آموزش تکواندو می کنند و گروه های پیشرفته برای آموزش سطح بالا داریم.

تربیت بدنی

ما هر هفته انواع مختلفی از درس های تمرین بدنی داریم که از تمرینات کششی گرفته تا تمرینات وزن بدنی همه جانبه متفاوت است.

یک ایمیل برای ما بفرستید: info@taekwondourheilijat.fi

با ما تماس بگیرید: 0451827290

از ما دیدن کنید: Ristipellontie 14, FI-00390 Helsinki

برای ما پیام ارسال کنید