Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. کوله تمرینی خود را ببندید و به باشگاه بروید
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. در اولین جلسه تمرینی خود شرکت کنید
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
-
harjoitussopimuksen täytettäväksi
-
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
هزینه آموزش را درست در ابتدای دوره آزمایشی در ایمیل خود دریافت خواهید کرد، اما فقط زمانی آن را پرداخت کنید که بدانید به این سرگرمی ادامه خواهید داد. تاریخ سررسید فاکتور نیز آخرین روز دوره آزمایشی است.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
تکواندو به عنوان یک سرگرمی
تکواندو یک ورزش رزمی همهجانبه است که هم ویژگیهای جسمی و هم ویژگیهای ذهنی را پرورش میدهد. در تکواندو، «رزمی» به دو معناست. تکواندو ورزشی است که میتوانید تا المپیک در آن رقابت کنید. از سوی دیگر، تکواندو یک هنر رزمی است که در آن میتوانید بدون فشار رقابت، خود را به چالش بکشید... بیشتر بخوانید >>
تکواندو به عنوان یک ورزش رقابتی
تکواندو بهعنوان یک ورزش رقابتی، بهطرز شگفتآوری چندوجهی است. برای علاقهمندان، چالشها و فرصتهایی برای فراتر رفتن از خود فراهم میکند. برای کسانی که هدفشان تبدیل شدن به ورزشکاران برتر است، محیطی بینالمللی فراهم میآورد تا برای کسب مدالهای المپیکی تلاش کنند.
در تکواندو هم در یک مسابقه و هم در سری حرکات مسابقه می دهید. تنها یک مسابقه در برنامه المپیک وجود دارد و ورزشکاران برتر سری حرکت در مسابقات قهرمانی جهان به رقابت می پردازند. در این مسابقات گروه های سنی و سطحی زیادی وجود دارد. این به شما امکان می دهد تا در سطحی که مناسب شماست رقابت کنید. علاوه بر این، از دسته های وزنی نیز در مسابقه ... بیشتر بخوانید >>
TU11 را دنبال می کند
Taekwondourheilijat 2011 ry یک باشگاه ورزشی است که نامش گویای همه چیز ضروری است. این باشگاه در آگوست 2011 تاسیس شد تا تکواندو را به شیوه ای ورزشی محور و از گروه های پایه ارائه دهد. این عملیات با قدرت پنج مربی آغاز شد که همگی به عنوان ورزشکار یا مربی در آن زمان به فعالیت تیم ملی تکواندو مشغول بودند. در طول سال ها، عملیات گسترش یافته است و در حال حاضر 23 مربی و بیش از چهارصد علاقه مند وجود دارد. بیشتر بخوانید >>
تکواندو برای کودکان
اخبار
تمرینات به طور کامل از 8 ژانویه 2018 شروع می شود. تعطیلات کریسمس در حال پایان است و زمان بازگشت به تمرین فرا رسیده است. چه یک علاقهمند جدید و چه قدیمی باشید، مطمئناً تمرینات جالبی وجود دارد. خواندن…
تکواندوکاران بزرگترین باشگاه از نظر تعداد مجوز. تکواندورهیلیات با تعداد مجوزها برای دومین سال متوالی بزرگترین باشگاه تکواندو فنلاند بود! متشکرم…
هیچ تغییری در زمان تمرین در بهار ایجاد نخواهد شد . تمرینات چهارشنبه بر اساس سطح مهارت تقسیم می شوند...
تعطیلات کریسمس 22.12-7.1. تکواندوکاران در تعطیلات کریسمس از 22 دسامبر تا 7 ژانویه که سالن ورزشی تعطیل است، هستند. دوشنبه 8 ژانویه 2018 فصل بهار با رادیاتورهای داتو و جدیدترین پیست ها آغاز می شود. تغییر قابل توجهی در زمان تمرین ایجاد نخواهد شد اما ترتیب قرائت تمرینات بهاره منتشر خواهد شد...
تیم ملی کرواسی از مسابقات قهرمانی اروپای نوجوانان 6 مدال از جمله 2 مدال طلا گرفت. برانیمیر بلچیچ یکی از مربیانی است که پشت این نتیجه است. او ۲۱ تا ۲۳ دی ماه به عنوان میهمان تکواندوکاران خواهد آمد. در اردو، تاکتیک، تکنیک و...
در ماه دسامبر، مقادیر جدید کمربند در تمام گروههای سنی انجام شد. آغاز ماه دسامبر زمان شلوغی برای تست کمربند بود، زمانی که همه گروههای سنی مقادیر جدید کمربند خود را انجام دادند. مقیاس از نظر مقادیر کمربند هم بزرگ بود البته با تاکید بر پاییز...
جام سفیر استونی در 9 دسامبر برگزار شد. در سالن سنتی Kalev. تیم های TU11 و Nurmijärvi از فنلاند شرکت کردند. این سفر بدون مشکل نبود، اما رویداد ورزشی عالی بود. سوری سارالا گرفت...
جمعه 15.12. مسابقات داخل سالن برای ورزشکاران تکواندو به مسابقات سرپوشیده پایان فصل در کونالا خوش آمدید! شرکت برای همه رایگان است و نیازی به ثبت نام جداگانه نیست. از نمایندگان سایر باشگاه ها نیز به گرمی استقبال می شود! 17:00 الی 19:00 - E،…
از این هفته تغییرات کوچکی در تقویم آموزشی گروه مسابقات سری کسب و کار ایجاد خواهد شد. تمرینات روز سه شنبه از ساعت 17:00 تا 18:30 از تمرینی که برای همه آزاد است به تمرینی بسته برای رقبای جوان باشگاه تغییر خواهد کرد. پنجشنبه…
Itsenäisyyspäivänä 6.12. ei järjestetä mitään harjoituksia. Hyvää itsenäisyyspäivää kaikille ja onnea 100-vuotiaalle Suomelle! Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset KAMPPAILUSEMINAARI KEVÄTPÄIVÄNÄ Yleiskokous Helatorstaina ei…
ما بخشی از این جوامع هستیم
#tu11 1TP5تکواندو ورزشکاران تکواندو 1TP5 1TP5 ورزشکاران تکواندو 2011 1TP5 اکواندو داخلی
فیس بوک | اینستاگرام | تیک تاک | ایکس
