Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
-
harjoitussopimuksen täytettäväksi
-
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
التايكوندو كهواية
التايكواندو فن قتالي متعدد الاستعمالات ينمي المهارات البدنية والذهنية على حد سواء. في التايكوندو، تعني فنون الدفاع عن النفس شيئين. التايكوندو هي رياضة يمكنك التنافس فيها وصولاً إلى الألعاب الأولمبية. ومن ناحية أخرى، التايكواندو فن قتالي يمكنك أن تتحدى فيه نفسك دون ضغط المنافسة... اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
تعتبر التايكوندو كرياضة تنافسية متعددة الأوجه بشكل مدهش. فبالنسبة للمتحمسين، تقدم التايكوندو تحديات وفرصاً للتفوق. أما بالنسبة للرياضيين المتميزين، فهي توفر بيئة دولية للسعي نحو تحقيق الميداليات الأولمبية.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
يبدأ التدريب على قدم وساق في 8 يناير 2018. تقترب عطلة عيد الميلاد من نهايتها وحان الوقت للعودة إلى التدريب. سواء كنت من المتحمسين الجدد أو القدامى، فمن المؤكد أن هناك تمارين مثيرة للاهتمام. يقرأ…
رياضيو التايكوندو، أكبر نادي من حيث عدد التراخيص. قياسًا بعدد التراخيص، كان Taekwondourheilijat أكبر نادي للتايكواندو في فنلندا للسنة الثانية على التوالي! شكرًا لك…
لن تكون هناك تغييرات كبيرة في أوقات التدريب في فصل الربيع. سيتم دمج الأطفال من سن 3 إلى 6 سنوات في فئة عمرية واحدة. وسيحصل الأطفال من سن 4 إلى 6 سنوات على دورتين تدريبيتين في الأسبوع . تمارين يوم الاربعاء مقسمة حسب المستوى المهاري...
عطلة عيد الميلاد 22.12-7.1. ويقضي رياضيو التايكوندو إجازة عيد الميلاد في الفترة من 22 ديسمبر إلى 7 يناير، عندما تكون صالة الألعاب الرياضية مغلقة. يوم الاثنين 8 يناير 2018 سيبدأ موسم الربيع ببطاريات داتاوا وأحدث المسارات. لن تكون هناك تغييرات كبيرة على أوقات التدريب، ولكن سيتم نشر ترتيب قراءات التدريب الربيعي...
وحصل المنتخب الكرواتي على 6 ميداليات في بطولة أوروبا للناشئين، منها 2 ذهبيتان. برانيمير بليسيتش هو أحد المدربين الذين يقفون وراء هذه النتيجة. وسيصل كضيف على لاعبي التايكوندو في الفترة من 12 إلى 14 يناير. في المعسكر، التكتيكات والتقنيات...
في ديسمبر، تم إجراء قيم الحزام الجديدة لجميع الفئات العمرية. كانت بداية شهر ديسمبر وقتًا مزدحمًا لاختبارات الحزام، حيث أدت جميع الفئات العمرية قيم الحزام الجديدة الخاصة بها. وكان المقياس من حيث قيم الحزام كبيرًا أيضًا، مع التركيز على فصل الخريف بالطبع...
أقيمت كأس السفير الإستوني في 9 ديسمبر. في قاعة كاليف التقليدية. شاركت فرق TU11 وNurmijärvi من فنلندا. لم تمر الرحلة دون عوائق، لكن الحدث الرياضي كان رائعًا. تولى سيفيري سارالا ...
الجمعة 15.12. المسابقات الداخلية لرياضيي التايكوندو مرحبًا بكم في المسابقات الداخلية التي تنتهي للموسم في كونالا! المشاركة مجانية للجميع، ولا تحتاج للتسجيل بشكل منفصل. كما نرحب ترحيبا حارا بممثلي الأندية الأخرى للانضمام! 17:00-19:00 – ه،…
ستكون هناك تغييرات صغيرة على التقويم التدريبي لمجموعة منافسة سلسلة الأعمال بدءًا من هذا الأسبوع. سيتم تغيير تدريبات يوم الثلاثاء في الساعة 5-6:30 مساءً من تدريب مفتوح للجميع إلى تدريب مغلق مخصص للمنافسين الشباب في النادي. الخميس…
Itsenäisyyspäivänä 6.12. ei järjestetä mitään harjoituksia. Hyvää itsenäisyyspäivää kaikille ja onnea 100-vuotiaalle Suomelle! Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset KAMPPAILUSEMINAARI KEVÄTPÄIVÄNÄ Yleiskokous Helatorstaina ei…
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X



















