Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. کوله تمرینی خود را ببندید و به باشگاه بروید
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. در اولین جلسه تمرینی خود شرکت کنید
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
-
harjoitussopimuksen täytettäväksi
-
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
هزینه آموزش را درست در ابتدای دوره آزمایشی در ایمیل خود دریافت خواهید کرد، اما فقط زمانی آن را پرداخت کنید که بدانید به این سرگرمی ادامه خواهید داد. تاریخ سررسید فاکتور نیز آخرین روز دوره آزمایشی است.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
تکواندو به عنوان یک سرگرمی
تکواندو یک ورزش رزمی همهجانبه است که هم ویژگیهای جسمی و هم ویژگیهای ذهنی را پرورش میدهد. در تکواندو، «رزمی» به دو معناست. تکواندو ورزشی است که میتوانید تا المپیک در آن رقابت کنید. از سوی دیگر، تکواندو یک هنر رزمی است که در آن میتوانید بدون فشار رقابت، خود را به چالش بکشید... بیشتر بخوانید >>
تکواندو به عنوان یک ورزش رقابتی
تکواندو بهعنوان یک ورزش رقابتی، بهطرز شگفتآوری چندوجهی است. برای علاقهمندان، چالشها و فرصتهایی برای فراتر رفتن از خود فراهم میکند. برای کسانی که هدفشان تبدیل شدن به ورزشکاران برتر است، محیطی بینالمللی فراهم میآورد تا برای کسب مدالهای المپیکی تلاش کنند.
در تکواندو هم در یک مسابقه و هم در سری حرکات مسابقه می دهید. تنها یک مسابقه در برنامه المپیک وجود دارد و ورزشکاران برتر سری حرکت در مسابقات قهرمانی جهان به رقابت می پردازند. در این مسابقات گروه های سنی و سطحی زیادی وجود دارد. این به شما امکان می دهد تا در سطحی که مناسب شماست رقابت کنید. علاوه بر این، از دسته های وزنی نیز در مسابقه ... بیشتر بخوانید >>
TU11 را دنبال می کند
Taekwondourheilijat 2011 ry یک باشگاه ورزشی است که نامش گویای همه چیز ضروری است. این باشگاه در آگوست 2011 تاسیس شد تا تکواندو را به شیوه ای ورزشی محور و از گروه های پایه ارائه دهد. این عملیات با قدرت پنج مربی آغاز شد که همگی به عنوان ورزشکار یا مربی در آن زمان به فعالیت تیم ملی تکواندو مشغول بودند. در طول سال ها، عملیات گسترش یافته است و در حال حاضر 23 مربی و بیش از چهارصد علاقه مند وجود دارد. بیشتر بخوانید >>
تکواندو برای کودکان
اخبار
آلو در تورنمنت G1 ترکیه در رتبه هفتم قرار گرفت. برای Plum، رقابت با سری های تجاری شروع شد، جایی که Plum به فینال راه یافت...
امتحانات کمربند اسفند 7 تا 15 سال جمعه 9.3 ساعت 17:00 الی 18:00 – برندگان کمربند زرد 7 تا 15 سال 18:00 الی 19:00 – برندگان کمربند سبز 7 تا 15 سال 19:00 الی 20:30 – روبان آبی 7 تا 15 ساله و کمربند آبی روبان قرمز و کمربند بالایی در…
مسابقات ورزشی فوریه لیگ مسابقات ورزشی بهاره را در روز شنبه 24.2 افتتاح می کند. اولین دوره مسابقات داخل سالن بهار تکواندوکاران برگزار می شود. رقابت از جمعه شب سنتی به شنبه تغییر کرده است تا بتوانیم تا زمانی که جریان ادامه دارد...
تمرینات در عصرهای هفته طبق معمول امسال، تعطیلات اسکی مدارس برای 17 تا 25 فوریه برنامه ریزی شده است. تمرینات برای ورزشکاران تکواندو معمولاً در تعطیلات اسکی به استثنای هر دو یکشنبه که هیچ تمرینی برگزار نمی شود، برگزار می شود. شنبه 24.2. مسابقه داخل سالن تکواندوکاران برگزار می شود که…
این نام برتر بین المللی را از دست ندهید SeHoon Jang is e.g. قهرمان جهان 2008 و دارنده مدال طلای یونیورسیاد 2015. علاوه بر این او در سال های 2011-2017 سرمربی تیم ملی موفق لیگ تجاری پرو بوده است و ...
موقعیتهای عالی از یک رقابت سخت تیم سری کسبوکار کودکان اولین تماس خود را با تشکهای مسابقات بینالمللی در Sindelfingen، آلمان برقرار کرد، جایی که اولین جام رئیسجمهور اروپا برای کودکان، گروهی از رقبای جوان را گرد هم آورد تا یکدیگر را اندازهگیری کنند...
حرفه ورزشی خود آلبرتو سلسترین چشمگیر است و در موقعیت تدریس، اشتیاق به ورزش و برنده شدن قابل مشاهده است - و در پای ورزشکاران احساس می شود. بیا و از مردی یاد بگیر که مدام با برترین های دنیا کار می کند...
Aino در هر دو فرمت مسابقه در لاس وگاس به رقابت پرداخت. برای دومین سال متوالی، Aino به دنبال تجربه مسابقات بین المللی در US-Open که در لاس وگاس برگزار شد، سطح بین المللی در همه سری ها برتر است. همچنین سریال های کودک ...
شش قهرمانی از یک تورنمنت سخت در سری های تجاری، مسابقات سری های تجاری سال به سال سخت تر شده است، هم در فنلاند و هم در کشورهای شمال اروپا، و این بار نیز این سری نه تنها بزرگ، بلکه بسیار فشرده نیز بودند. فرمت مسابقه از…
Mukavaa alkanutta vuotta kaikille! Oheisesta uutiskirjeestä löydät alkuvuoden oleellisimmat tapahtumat ja tiedotukset. Pysy kärryillä ja tilaa uutiskirje suoraan sähköpostiisi sivujen oikeasta laidasta. —> TU11_uutiskirje_alkukevät_18 Aloita taekwondo nyt!…
ما بخشی از این جوامع هستیم
#tu11 1TP5تکواندو ورزشکاران تکواندو 1TP5 1TP5 ورزشکاران تکواندو 2011 1TP5 اکواندو داخلی
فیس بوک | اینستاگرام | تیک تاک | ایکس
