۱. ساعات آموزشی و توضیحات گروه مبتدی خود را بررسی کنید و تصمیم بگیرید که مستقیماً به گروه مبتدی بروید یا با دوره مبتدی رایگان ما شروع کنید.
دورههای مقدماتی بهار به شرح زیر آغاز میشوند:
سهشنبه، ۳ مارس (توجه: تمرین در سهشنبه و پنجشنبه)
سهشنبه ۳۱ مارس (توجه: تمرین در سهشنبه و پنجشنبه)
سهشنبه ۵ مه (توجه: تمرین در سهشنبه و پنجشنبه)
لطفاً توجه داشته باشید: در ماه ژانویه فقط ۷ جلسه برگزار میشود!
چه برای خودتان، چه برای فرزندتان یا هر دو به دنبال یک سرگرمی باشید، به جای درستی آمدهاید. ما در تمام طول سال آموزش تکواندو را برای همه گروههای سنی، از نوزادان تا پدربزرگها و مادربزرگها، ارائه میدهیم. اگر بیش از 7 سال سن دارید، می توانید سرگرمی خود را با دوره های مبتدی رایگان ما شروع کنید! یا میتوانید مستقیماً به مرحلهٔ ۲ بروید و در گروههای مبتدی ما شروع کنید.
در تکواندوکاران می توانید 2 هفته بدون تعهد تکواندو را امتحان کنید!
اگر می خواهید همراه با کودک در گروه های تکواندوی خانوادگی شرکت کنید، ابتدا توضیحات گروه را بخوانید و با مربی گروه از طریق ایمیل تماس بگیرید. دروس خانواده به صورت دوره ای است و باید جداگانه در آن ثبت نام کنید.
عکسهای گروهی و اطلاعات تکمیلی»
2. کوله تمرینی خود را ببندید و به باشگاه بروید
شروع در تکواندو آسان است. لازم نیست از قبل برای تمرینات ثبت نام کنید، کافی است در اولین تمرینات خود حاضر شوید. بسته بندی لباس مناسب برای ورزش در داخل خانه و یک بطری نوشیدنی. تمرین با پای برهنه انجام می شود. دفتر ما به راحتی در Ristipellontie 14, 000390 Helsinki قابل دسترسی است.
3. در اولین جلسه تمرینی خود شرکت کنید
وقتی به باشگاه می رسید، معمولاً یکی از مربیان ما را در حال انجام وظیفه در پشت میز خدمات خواهید دید. اگر مربیان تازه قصد انجام تمرینات را دارند، راحت تر ادامه دهید، به محض اینکه فرصت مناسبی پیش آمد، مربیان کمک خواهند کرد. وقتی کلاس گروه خودتان شروع شد، برای اولین تمرینات تکواندوی خود وارد شوید. در ارتباط با اولین بازدید خود، قرارداد آموزشی خود را برای تکمیل و یک راهنمای مبتدی نیز دریافت خواهید کرد که خلاصه ای از اطلاعات اولیه و موارد عملی مربوط به شروع آموزش است.
4. ورزش و تمرین را در اوقات فراغت خود به مدت 2 هفته بدون تعهد بشناسید!
بعد از اولین تمرینات، شما هنوز به هیچ چیز متعهد نیستید. شما آزاد هستید که در طی دو هفته آینده با این ورزش آشنا شوید و به این فکر کنید که آیا می خواهید این سرگرمی را ادامه دهید یا خیر.
هزینه آموزش را درست در ابتدای دوره آزمایشی در ایمیل خود دریافت خواهید کرد، اما فقط زمانی آن را پرداخت کنید که بدانید به این سرگرمی ادامه خواهید داد. تاریخ سررسید فاکتور نیز آخرین روز دوره آزمایشی است.
آیا سوالی داشتید؟ بیشتر را در لینک های زیر ببینید یا تماس بگیرید، ما خوشحالیم که بیشتر به شما بگوییم. همین حالا تکواندو را شروع کنید!
با تکواندو به عنوان یک ورزش آشنا شوید »
تکواندو به عنوان یک سرگرمی
تکواندو یک ورزش رزمی همهجانبه است که هم ویژگیهای جسمی و هم ویژگیهای ذهنی را پرورش میدهد. در تکواندو، «رزمی» به دو معناست. تکواندو ورزشی است که میتوانید تا المپیک در آن رقابت کنید. از سوی دیگر، تکواندو یک هنر رزمی است که در آن میتوانید بدون فشار رقابت، خود را به چالش بکشید... بیشتر بخوانید >>
تکواندو به عنوان یک ورزش رقابتی
تکواندو بهعنوان یک ورزش رقابتی، بهطرز شگفتآوری چندوجهی است. برای علاقهمندان، چالشها و فرصتهایی برای فراتر رفتن از خود فراهم میکند. برای کسانی که هدفشان تبدیل شدن به ورزشکاران برتر است، محیطی بینالمللی فراهم میآورد تا برای کسب مدالهای المپیکی تلاش کنند.
در تکواندو هم در یک مسابقه و هم در سری حرکات مسابقه می دهید. تنها یک مسابقه در برنامه المپیک وجود دارد و ورزشکاران برتر سری حرکت در مسابقات قهرمانی جهان به رقابت می پردازند. در این مسابقات گروه های سنی و سطحی زیادی وجود دارد. این به شما امکان می دهد تا در سطحی که مناسب شماست رقابت کنید. علاوه بر این، از دسته های وزنی نیز در مسابقه ... بیشتر بخوانید >>
TU11 را دنبال می کند
Taekwondourheilijat 2011 ry یک باشگاه ورزشی است که نامش گویای همه چیز ضروری است. این باشگاه در آگوست 2011 تاسیس شد تا تکواندو را به شیوه ای ورزشی محور و از گروه های پایه ارائه دهد. این عملیات با قدرت پنج مربی آغاز شد که همگی به عنوان ورزشکار یا مربی در آن زمان به فعالیت تیم ملی تکواندو مشغول بودند. در طول سال ها، عملیات گسترش یافته است و در حال حاضر 23 مربی و بیش از چهارصد علاقه مند وجود دارد. بیشتر بخوانید >>
تکواندو برای کودکان
اخبار
آیا احساس می کنید که مجموعه حرکات مورد نیاز در امتحان کمربند هنوز نیاز به پولیش دارد یا بهتر است یک مجموعه کاملاً جدید از حرکات را یاد بگیرید؟ کلینیک Poomsae راه حل هایی برای این سوالات و موارد دیگر ارائه می دهد. کادر مربیگری فنلاند…
برنز قهرمانی جهان توسط بیچ پومسن با مدال برنز مسابقات قهرمانی اروپا همراه شد که کریستین کامفویس، فرانس سالمی و اولی سیلتانن به مقام سوم زیبای سری گروه زیر 30 سال دست یافتند. بانوان فنلاند در سری 30-0 نینا نقره گرفتند...
روز سنتی بهاری تکواندوکاران بار دیگر مشتاقان، والدین و مربیان را دور هم جمع کرد تا از تمرین لذت ببرند و با این شرکت خداحافظی کنند. بهترین های سال 2016 جایزه گرفتند: ورزشکار سال: کریستین کامفویس علاقه مندان سال: Risto Hyvärinen...
Christian Kamphuis otti yhdessä Ollis Siltasen ja Frans Salmen kanssa Beach Poomsen MM-joukkuepronssin. Rhodoksella jatketaan EM-kilpailujen merkeissä, joihin MM-mitali antoi lentävän lähdön. Liiton uutinen aiheesta: http://www.suomentaekwondoliitto.fi/?x103997=2939259 Aloita taekwondo…
در اینجا پیوندهایی به مطالب سرگرم کننده Quizlet برای ورزشکاران تکواندو برای تمرین اصطلاحات و دستورات تکواندو مورد استفاده در ورزشگاه وجود دارد. لحظات جالب مطالعه واژه نامه 1 واژه نامه 2 اگر سرویس یک رمز عبور می خواهد، TU11 است. تشکر ویژه از…
تکواندوکاران در راوما نماینده کوچکی دارند مسابقه راوما اوپن 2017 در 28 آوریل برگزار شد. تکواندوکاران دارای نمایندگی اندکی متشکل از 12 ورزشکار بودند که نیمی از آنها در سری نوجوانان صبح و نیمی بعد از ظهر در سری مسابقات لیگ ...
Vappuna 1.5. ei järjestetä salilla harjoituksia. Hauskaa vappua ja vapusta toipumista kaikille! T. Taekwondourheilijat Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset PRODOBOK CUP III Lauantaina 14.3.…
حضور تکواندوکاران در سختترین مسابقات G اروپا رقابتهای جام رئیسجمهور ETU 2017 G-2 در بهار امسال برای دومین بار برگزار میشود و همچنین بزرگترین مسابقات تکواندوی است که تاکنون برگزار شده است. مدال، شهرت و افتخار...
تمرینات کنترل بدن و آکروباتیک برای تعطیلات اوایل تابستان از تقویم تمرینی برای عصر پنجشنبه باقی مانده است. مربی آموزشی کریستین کامفویس به تازگی خدمت سربازی خود را در مدرسه ورزشی سانتاهامینا آغاز کرده است و علیرغم تمام تلاش هایش، مربی جدیدی پیدا نشد. یک تمرین محبوب مطمئناً انجام خواهد داد…
جمعه 21.4. مسابقات داخل سالن تکواندوکاران شرکت برای همه آزاد است و نیازی به ثبت نام جداگانه نیست. از رقبای خارج از باشگاه نیز به گرمی استقبال می شود. 17:00 تا 19:00 - E، D و C2 (9-12 سال و…
ما بخشی از این جوامع هستیم
#tu11 1TP5تکواندو ورزشکاران تکواندو 1TP5 1TP5 ورزشکاران تکواندو 2011 1TP5 اکواندو داخلی
فیس بوک | اینستاگرام | تیک تاک | ایکس
