1. 检查您的初学者组的练习时间和组别描述，然后决定是否直接进入初学者组或开始我们的免费初学者课程
下一期免费初级课程将于 2026 年 1 月 11 日（星期日）开课，二月份课程将于 3 月 2 日（星期二）开课。.
注：1 月课程只有 7 次！
无论您是为自己、孩子还是两者寻找爱好，您都来对地方了。我们全年为所有年龄段（从婴儿到幼儿）提供跆拳道练习。 如果您年满 7 岁，您还可以通过我们的免费初学者课程开始您的爱好！ 或者您可以转到第 2 点直接从我们的初学者小组开始。
跆拳道运动员，无需承诺即可尝试跆拳道2周！
如果您想与孩子一起参加家庭跆拳道团体，请先阅读团体说明并通过电子邮件联系团体教练。家庭课程采用课程形式，您必须单独注册。
2.收拾好训练包前往健身房
跆拳道入门很容易。您无需提前注册练习，参加第一次锻炼就足够了。带上适合室内运动的衣服和水瓶。训练赤脚进行。我们的办公室位于 Ristipellontie 14, 000390 Helsinki，交通便利。
3. 参加你的第一次培训课程
当您到达健身房时，您通常会发现我们的一位教练在服务台后面值班。如果教练只是要进行练习，请放心继续练习，一旦有合适的机会，教练会提供帮助。当您自己小组的课程开始时，开始进行您的第一次跆拳道练习。在您第一次访问时，您还将收到需要填写的培训合同和初学者指南，其中总结了与开始培训相关的基本信息和实际问题。
4. 两周时间，您可以在闲暇时了解这项运动和训练，无需承担任何义务！
在第一次练习之后，你还没有承诺任何事情。在接下来的两周内，您可以自由地了解这项运动，并考虑是否要继续这项爱好。
在试用期开始时，您将在电子邮件中收到培训费，但只有在您知道自己将继续这个爱好时才需要支付。发票的到期日也是试用期的最后一天。
您有任何疑问吗？请通过以下链接查看更多信息或 取得联系， 我们很高兴告诉您更多信息。现在就开始跆拳道吧！
跆拳道作为一种爱好
跆拳道是一项多功能的格斗运动，可以培养身体和心理素质。在跆拳道中，格斗运动意味着两件事。跆拳道是一项可以一直竞争到奥运会的运动。另一方面，跆拳道是一门武术，您可以在没有开始比赛压力的情况下挑战自己...... 了解更多>>
跆拳道作为一项竞技运动
作为一项竞技运动，跆拳道是一个令人惊讶的多方面实体。对于爱好者来说，它提供了超越自我的挑战和机会。对于那些立志成为顶尖运动员的人来说，它提供了一个国际化的环境，让他们一路努力争取奥运奖牌。
在跆拳道中，您既参加比赛又参加动作系列赛。奥运会项目只有一场比赛，该系列运动的顶尖运动员将参加世界锦标赛。比赛有很多年龄组和级别组。这使您能够以适合您的水平进行竞争。此外，比赛中还使用了体重等级…… 了解更多>>
TU11 紧随其后
Taekwondourheilijat 2011 ry 是一个体育俱乐部，其名字说明了一切。该俱乐部成立于2011年8月，从基础团体开始，以体育方式开展跆拳道运动。此次行动是在五名教练的力量下开始的，他们当时都以运动员或教练的身份参与过跆拳道国家队的活动。多年来，业务规模不断扩大，现在已有 23 名培训师和 400 多名爱好者...... 了解更多>>
儿童跆拳道
消息
周四晚的训练日程中，身体控制和杂技训练将留到初暑假进行。训练教练克里斯蒂安·坎菲斯刚刚开始在圣塔哈米纳体育学校应征入伍，尽管他尽了最大努力，但仍找不到新教练。一项流行的运动肯定会……
星期五 21.4。跆拳道运动员室内比赛 所有人免费参加，无需单独报名。俱乐部外的参赛者也受到热烈欢迎。 17:00-19:00 – E、D、C2（9-12岁……
俱乐部传统的春日越来越传统了。春节庆祝活动将于 2017 年 5 月 6 日在 Ruosilankuja 3C 的 Konala 大厅举行。欢迎所有爱好者及其亲密圈子。节目 10.00 当天开幕 10.30 练习、爱好者 10.30……
Tapiolan kevätkausi alkaa lähestyä loppuaan. Lue tärkeimmät tiedotteet alla olevasta uutiskirjeestä, joka on myös lähetetty kaikille Tapiolan harrastajille sähköpostitse. TU11 Tapiola huhtikuu 2017 Aloita taekwondo nyt! #tu11……
Pääsisen pyhinä eli pitkäperjantaina 14.4. ja toisena pääsiäispäivänä 17.4. ei järjestetä harjoituksia. Oikein mukavat pääsiäislomat kaikille! Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Muutoksia aikatauluihin Taekwondourheilijoiden……
当品势小兵突击队从库奥皮奥一路南下去拿奖牌时，长距离并没有带来什么坏处。在 Kuopi Open 2017 锦标赛中，50 名商业系列选手相互比较，其中大多数...
跆拳道运动员，本届运动会排名第三的俱乐部 跆拳道运动员将率领 24 人的团队参加在努尔米耶尔维 (Nurmijärvi) 举行的 Nurtzi Open 比赛，今年至少有 449 名踢球运动员相互较量。没有免费奖牌……
Historian kuudennessa Urheilukansanradiossa kommentoidaan jälleen urheiluun liittyviä kansalaismielipiteitä. Suoran lähetyksen studiovieraat ovat taekwondossa Tokioon tähtäävä Jenna Partanen ja keihään olympiahopeamitalisti Antti Ruuskanen. Kuuntele >> Aloita taekwondo nyt!……
多次 A 级/G 级锦标赛冠军、出生于古巴的德国人 Alberto Celestrin 抵达芬兰并作为 TU11 的嘉宾。为了利用 Alberto 的快速访问，我们将在 Nurmijärvi 比赛结束后的周日在 TU11 的 Konala 组织一场比赛营......
我们是这些社区的一部分
合作中
#tu11 1TP5跆拳道 1TP5跆拳道运动员 1TP5跆拳道运动员2011年 1TP5国内跆拳道
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