Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. کوله تمرینی خود را ببندید و به باشگاه بروید
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. در اولین جلسه تمرینی خود شرکت کنید
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
-
harjoitussopimuksen täytettäväksi
-
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
هزینه آموزش را درست در ابتدای دوره آزمایشی در ایمیل خود دریافت خواهید کرد، اما فقط زمانی آن را پرداخت کنید که بدانید به این سرگرمی ادامه خواهید داد. تاریخ سررسید فاکتور نیز آخرین روز دوره آزمایشی است.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
تکواندو به عنوان یک سرگرمی
تکواندو یک ورزش رزمی همهجانبه است که هم ویژگیهای جسمی و هم ویژگیهای ذهنی را پرورش میدهد. در تکواندو، «رزمی» به دو معناست. تکواندو ورزشی است که میتوانید تا المپیک در آن رقابت کنید. از سوی دیگر، تکواندو یک هنر رزمی است که در آن میتوانید بدون فشار رقابت، خود را به چالش بکشید... بیشتر بخوانید >>
تکواندو به عنوان یک ورزش رقابتی
تکواندو بهعنوان یک ورزش رقابتی، بهطرز شگفتآوری چندوجهی است. برای علاقهمندان، چالشها و فرصتهایی برای فراتر رفتن از خود فراهم میکند. برای کسانی که هدفشان تبدیل شدن به ورزشکاران برتر است، محیطی بینالمللی فراهم میآورد تا برای کسب مدالهای المپیکی تلاش کنند.
در تکواندو هم در یک مسابقه و هم در سری حرکات مسابقه می دهید. تنها یک مسابقه در برنامه المپیک وجود دارد و ورزشکاران برتر سری حرکت در مسابقات قهرمانی جهان به رقابت می پردازند. در این مسابقات گروه های سنی و سطحی زیادی وجود دارد. این به شما امکان می دهد تا در سطحی که مناسب شماست رقابت کنید. علاوه بر این، از دسته های وزنی نیز در مسابقه ... بیشتر بخوانید >>
TU11 را دنبال می کند
Taekwondourheilijat 2011 ry یک باشگاه ورزشی است که نامش گویای همه چیز ضروری است. این باشگاه در آگوست 2011 تاسیس شد تا تکواندو را به شیوه ای ورزشی محور و از گروه های پایه ارائه دهد. این عملیات با قدرت پنج مربی آغاز شد که همگی به عنوان ورزشکار یا مربی در آن زمان به فعالیت تیم ملی تکواندو مشغول بودند. در طول سال ها، عملیات گسترش یافته است و در حال حاضر 23 مربی و بیش از چهارصد علاقه مند وجود دارد. بیشتر بخوانید >>
تکواندو برای کودکان
اخبار
Suomen naisten joukkue saavutti riemukkaasti MM-pronssia Hong Kongissa käytävissä liikesarjojen MM-kilpailuissa. Mukana joukkueessa olivat seurastamme Marita Jaakkola ja Kirsimarja Raitasalo. Joukkueen täydensi Mansen Niina Virtala. Pronssi varmistui…
Kotimainen kisakausi päätettiin Ruskeasuolla 9.11. Mukana olivat niin liikesarjakilpailijat kuin ottelijatkin. Ottelussa kovimmista suorituksista vastasivat Chahrazed Boughrara (naiset -73 kg) ja Bardia Mirzaei (miehet -80 kg), jotka…
Mestari Mun 9.dan, suuri ystävämme ja opettajamme saapuu salillemme ohjaamaan meitä lauantaina 16.11. Kutsumme mukaan niin oman seuramme harrastajat kuin muissakin seuroissa harjoittelevat! Harjoituksiin voivat osallistua kaikki…
orvoossa kisattiin tuttuun tapaan syyskauden avauskilpailu. Taekwondourheilijoilta mukana mitalijahdissa oli yhteensä 12 urheilijaa ottelussa ja 7 liikesarjoissa. Valmentajina hääräilivät Pauli, Bardia ja Skavi. Jo alkulämmittelyistä lähtien oli…
Syksyllä kisataan! Nyt on aika lähteä kilpailemaan Porvooseen ja Helsinkiin. Vaatimuksena kilpailuihin osallistumiselle on keltainen vyö, harjoittelu kilparyhmässä ja valmentajan lupa. Jokaiselle löytyy oikea sarja ja sopivia…
Seuraavat vyökokeet järjestetään 22.10. Syksyn toinen koe järjestetään joulukuussa. Osallistujat saavat kutsun kokeeseen sähköpostilla. Listan löydät myös https://tu11.fi/taekwondo/vyokokeiden-osallistujat-ja-aikataulut/ 22.10. järjestetään vain vyökokeet ja alkeiskurssien harjoitukset. Olletun ja liikesarjojen…
Syystalkoissa kohennellaan salia ja laitetaan paikkoja kuntoon talven treenejä varten. Tarjoilua osallistujille! Paikalla voi olla pidempäänkin, jos puuhaa riittää. Toivomme, että myös harrastajien vanhemmat osallistuvat sankoin joukoin!…
Porissa 7.9. järjestetty Roospuutto 2 -turnaus oli menestyksellinen. Liikesarjoissa vahva joukkue otti omansa ja aloittelijoista koostuneen ottelujoukkueen tytöt olivat toivat myös kultaa Helsinkiin, poikien jäädessä mitaleitta. Porissa…
Aloitamme jäälleen perhekurssit 13.10. Aloitamme perhekurssimme jälleen 13.10. Tiedossa on 10 treeniä, joissa aikuinen ja lapsi saavat monipuolista liikuntaa. Tänä vuonna ryhmiä on kaksi. Taaperotaekwondossa harjoittelevat 1-4…
29.7.-11.8. harjoitellaan kesäaikataulujen mukaan. Ainoat muutokset viime kevään aikatauluun ovat maanantain ensimmäisen ottelutreenin yhdistäminen kaikille lapsille ja kadeteille sekä 11-12 -vuotiaiden ja 13-15 -vuotiaiden alkeiden siirtyminen tunnilla…
ما بخشی از این جوامع هستیم
#tu11 1TP5تکواندو ورزشکاران تکواندو 1TP5 1TP5 ورزشکاران تکواندو 2011 1TP5 اکواندو داخلی
فیس بوک | اینستاگرام | تیک تاک | ایکس
