Autor: Sampo Pajulampi

Equipamento em bom estado

Você tem proteções adequadas? Seu vestido é apropriado? Juntos nossos parceiros Pro Dobok Finlândia conosco, reunimos pacotes de proteção acessíveis para você. Abaixo estão também recomendações para a compra de fantasias adequadas para quem pratica em grupos diferentes.
Conheça os pacotes de proteção e encomende-os comodamente aqui>>

Membros do grupo primário

Aqueles que praticam em grupos de iniciantes podem perfeitamente pedir proteção do clube. Eles estão gastos, mas ainda podem ser usados. O traje adequado para praticar no grupo iniciante é Praticante de SMAI.

Membros do grupo de acompanhamento

Adequado para membros avançados do grupo Pacote básico de proteção para amadores, contendo protetores de braço e caneleiras. Adequado para um terno Praticante de SMAI ou um pouco mais caro Concorrente SMAI ou Tusah Easy Fit.

Membros do grupo de corrida avançada e recreativa

O mais indicado para amadores participantes de grupos avançados, partidas amadoras e competições indoor é Pacote de proteção para entusiastas ativos, contendo protetores de braço, caneleiras, protetores dentais, protetores inferiores e combinar capacete. Entusiastas ativos também deveriam investir mais em seu traje, boas opções são, por exemplo. Concorrente SMAI ou Tusah Easy Fit. No grupo de séries de movimento de corrida amadora, um traje usado em outros exercícios é suficiente.

Grupos de corrida e entusiastas avançados

É a escolha certa para quem participa em treinos e competições de corrida ou para quem os almeja. Pacote de proteção do atleta competitivo, contendo protetores de braço, caneleiras, protetores dentais, protetores inferiores, combinar capacete, combinar luvas e armaduras. Um traje adequado para atletas competitivos e entusiastas avançados é SMAI Luta Pro ou Lutador Profissional TUSAH. Ao participar de competições de séries empresariais, também é necessário um traje de corrida. Uma boa opção é TUSAH Poomsae Profissional.

Encomende pacotes de proteção aqui>>

Os equipamentos para os atletas de taekwondo são fornecidos pela Prodobok Finland Oy, que opera em instalações comuns com os atletas de taekwondo. Na compra de equipamentos, a fatura é Prodobok Finland Oy, não Taekwondourheilijat.

A LOJA SALIN ESTÁ ABERTA DE SEGUNDA A QUINTA 17h00-20h30

Observe que além do próprio trabalho, os instrutores administram a loja do salão. Portanto, reserve tempo e paciência para as compras.

Dê uma olhada abrangente nos produtos no site da Pro Dobok >>

PACOTES DE PROTEÇÃO

Taekwondourheljat e Pro Dobok Finlândia oferecem pacotes de proteção para entusiastas a um preço reduzido. Preencha este formulário e você receberá seu equipamento diretamente no balcão em uma embalagem pronta! Claro, você pode trocar as proteções se o tamanho não for adequado.

Pacote básico de proteção para hobbyistas – 45€

Adequado para entusiastas que participam de grupos de acompanhamento
O pacote inclui protetores de braço e caneleiras
Ao encomendar um pacote você economiza 7€!

Pacote de proteção para um entusiasta ativo – 109€

Adequado para amadores em grupos avançados, jogos amadores e competições indoor
O pacote inclui protetores de braço, caneleiras, protetores dentais, protetores inferiores e capacete de jogo
Ao solicitar um pacote agora você economiza 17€!

Pacote de proteção do atleta de competição – 180€

Adequado para quem participa de treinamentos e competições competitivas ou para quem os almeja
O pacote inclui protetores de braço, caneleiras, protetores dentais, protetores inferiores, combinar capacete, combinar luvas e armaduras
Ao solicitar um pacote agora você economiza 26€!

Tamanho do equipamento

Você pode encontrar os tamanhos indicativos das proteções na tabela abaixo. Se o tamanho estiver errado, substituiremos os protetores, caso não tenha usado protetores. A tabela mostra o tamanho dos protetores XS-XL e a altura do entusiasta. Arredonde o comprimento para cima.

XS	S	M	eu	XL
Menos de 140 cm	140-160cm	160-180cm	180-190cm	Acima de 190 cm

Encomendar no sítio Web Pro Dobok

www.prodobok.fi

Quando receber o seu pacote de abrigos na mesa de recolha, verifique se os abrigos são do tamanho correto! Se o tamanho estiver errado, substituiremos os protectores se não os tiver utilizado.

Insira o endereço de e-mail correto, pois você receberá a fatura no endereço de e-mail inserido.

Blog de treinamento

Os primeiros passos da trajetória do competidor em atletas de Taekwondo

Começando um hobby

Nos atletas de taekwondo, todos começam em grupos básicos, a partir dos quais os treinadores os orientam. Competidores já experientes que continuam seu hobby anterior no Taekwondo, os atletas passam diretamente para os grupos de competição. Você pode passar dos grupos básicos para uma partida experimental amadora depois de apenas algumas semanas de prática. As habilidades básicas são praticadas em grupos básicos, o que fornece uma boa base para hobbies e esportes competitivos no futuro.

Grupos de competição amadora

Depois de apenas um breve hobby, o aquarista pode passar para grupos de corrida amadores. Seu objetivo é familiarizar o entusiasta com o taekwondo competitivo e as habilidades básicas do esporte. O limite para os grupos é baixo e a participação neles está incluída na taxa básica do hobby. No taekwondo, você compete tanto em partidas quanto em séries de movimentos, e ambos têm seus próprios grupos. No início é possível e absolutamente útil familiarizar-se com ambas as formas de competição.

Competições internas

Você pode participar de competições indoor se tiver praticado cerca de meio ano em grupos básicos ou tiver participado de grupos de competição amadores. Iniciantes absolutos também podem participar, mas o domínio das habilidades básicas oferece uma base melhor para se beneficiar das competições indoor. Se o entusiasta ainda não quiser tentar lutar ou realizar uma série de movimentos, basta vir e assistir ao evento já é um bom ponto de partida para participar da próxima vez.

A ideia das competições indoor é proporcionar uma forma de conhecer as competições em um ambiente indoor familiar. As regras são aplicadas de acordo com o nível de experiência dos participantes. No início do evento fazemos um aquecimento e repassamos o básico das regras. Os meandros das regras são esclarecidos e como agir em uma situação competitiva é revisto à medida que o evento avança.

Competições em séries infantis e amadoras

Nas provas de competição propriamente dita, os atletas são divididos em diferentes séries de acordo com seu nível de experiência, e na partida também são divididos em categorias de peso. As regras são aplicadas para serem adequadas para iniciantes, por ex. o contato com a cabeça não é usado nas séries para iniciantes. No evento de competição, os treinadores ajudam e apoiam o entusiasta, tentando tornar a experiência de competição positiva. Todos ficam nervosos com as primeiras apresentações, mas superar a tensão e fazer sua própria apresentação lhe dá confiança para participar de torneios mais desafiadores.

Grupos de corrida

Depois que o atleta tiver experimentado suas asas em grupos de competição amadora, competições indoor e possivelmente também em competições reais, ele poderá passar para grupos de competição. O comprometimento e o volume de treinamento aumentam à medida que o aquarista se desenvolve em direção ao estilo de vida de um atleta. Os grupos de competição oferecem cada vez mais oportunidades de formação e a taxa de formação é ligeiramente mais elevada. Além disso, os membros do grupo de competição têm à sua disposição, por ex. sessões de treino gratuitas para treino independente, apoio de fisioterapeuta e terapeuta ocupacional e ginásio a preços reduzidos.

Os treinadores apoiam o treino e, especialmente para os mais jovens, o apoio dos pais torna-se cada vez mais importante.

Competindo em séries de classificação em casa e torneios no exterior

Uma vez alcançada a largada, o atleta tem caminho aberto até o Campeonato Mundial (séries de luta e movimento) e as Olimpíadas (partida). No entanto, o sucesso requer perseverança e o sucesso no topo está por trás do trabalho árduo. No entanto, competir ao mais alto nível nacional e internacional é gratificante e as experiências adquiridas prolongam-se na vida civil posterior!

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Responda a pesquisa e ganhe!

Participe no desenvolvimento das atividades do nosso clube! Responda à pesquisa. Você também pode participar do sorteio. Deixe sua resposta durante setembro de 2020.

Por favor, ajude-nos a desenvolver ainda mais o clube. Responda às poucas perguntas abaixo. Se quiser, você pode participar da competição para ganhar um novo dobok. Por favor, deixe sua resposta durante setembro de 2020.

Você pode acessar a pesquisa aqui >>

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Competições indoor 26.9.

TU11 organiza competições indoor no dia 26 de setembro. das 12h00 às 17h00. É tirada em duas áreas e os pontos são dados manualmente.

Salikisa é destinado a todos os entusiastas. Bem-vindo a tentar competir em um evento de competição indoor seguro e descontraído. Existe uma resistência adequada para todos, contra a qual você pode testar suas próprias habilidades. Não é necessária experiência anterior em competições ou experiência em grupos de competição.

Bem-vindo!

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Mudança de fisioterapia para atletas

Minna e Mari irão ajudá-lo com diversas doenças. O objetivo é lidar com os problemas imediatamente e não até que se tornem difíceis. Além disso, o objetivo é acelerar a cura com exercícios de reabilitação adequados. Ao fazer seus próprios exercícios, você encontrará apoio e incentivo. Por favor, deixe-nos saber suas necessidades com antecedência info@tu11.fi.main.hoste.fi ou cara a cara com Minna ou Mari. O serviço está limitado aos abrangidos pelo pagamento das equipas de corrida.

Em geral

TU11 fortemente representado nas seleções juvenis e cadetes

”Maajoukkuevalinnat osoittavat vastaansanomattomasti, että pitkäjänteinen pyrkimys kohti parempaa valmennusta ja olosuhteita kantaa hedelmää. Tietysti tärkein tekijä on nuorten urheilijoiden tinkimätön työ ja panostus urheilemiseen”, toteaa seuran valmennuksesta vastaava Sampo Pajulampi ja jatkaa: ”Saavutettu menestys haastaa myös seuran kehittämään toimintaansa edelleen, jotta menestymisen edellytykset voidaan taata aina aikuishuipulle asti.”

Agora os atletas selecionados não conseguem medir seu nível em campos internacionais, pois Peso cancelou praticamente todas as competições de valor deste ano.

Os atletas de Taekwondo 2011 parabenizam calorosamente os selecionados para as seleções nacionais. Além disso, o clube gostaria de agradecer a todos os treinadores, pais e outras pessoas que nos apoiaram ao longo do caminho. Expressamos nosso agradecimento especial Para Autokeskus e Para o Hospital Pohjola pelo seu apoio no caminho para o sucesso.

Juniores

Garotas

Juuli Mankonen
Chahrazed Boughrara
Chaimaa Boughrara

Rapazes

Metasit Kopisto
Eddie Quiñones

Cadetes

Garotas

Jenny Vettenniemi

Iines Korhonen

Sara Quiñones

Rapazes

Venne Viitaniemi

Opções no site da Associação Finlandesa de Taekwondo: https://www.suomentaekwondoliitto.fi/?x462280=4418250

Em geral

A temporada de corridas começou na Estônia.

A temporada de competições começou em 11.7. em Kunda, Estônia. A competição ao ar livre teve que ser transferida para um ambiente fechado devido às condições climáticas, mas a competição foi concluída com sucesso. Havia novatos e também conkers mais experientes.

As melhores atuações do dia foram de Noel Viitaniemi na categoria infantil até 27 kg, pela qual levou para casa a medalha de ouro. Além disso, o ouro veio da competição de séries empresariais.

Luca Lonka (crianças -33 kg) saltou bem apesar da forte oposição. Prata das séries Match e Business.

Tuure Silver (crianças 2, -36 kg) participou de sua primeira competição e fez uma partida equilibrada e ótima contra um cara mais experiente. Na partida, chamam a atenção especialmente as boas distâncias e soluções criativas nas situações. É bom continuar.

Egor Osadchiy (crianças 2, +40) levou para casa o bronze depois de uma dura luta.

Markus Liuko (cadetes -37 kg) terminou em segundo lugar em sua única partida. A partida foi boa, no entanto. Além disso, Markus fez um trabalho notável ajudando os menores a se aquecerem.

Venne Viitaniemi (cadetes -45 kg) também sofreu uma derrota apesar de uma luta equilibrada.

Plum Kopisto (júnior -68 kg) e Juuli Mankonen (júnior -44 kg) fizeram boas partidas, mas ambos sofreram derrota.

No geral, a abertura da época competitiva foi bastante modesta em termos de resultados. A pausa de quase meio ano no treinamento adequado de casais era visível nas expressões de todos. Por outro lado, o nível básico ainda é forte e com um pouco de polimento, a coluna de resultados ficará completamente diferente.

Obrigado a toda a equipa e especialmente aos pais, que cuidaram da organização da viagem com credibilidade. Mari Lapinsalo treinou com credibilidade.

Em geral

Já é o 5º episódio do podcast do Teemu

Nesta parte, ganha-se o prêmio de homem mais simpático dos países nórdicos.

Em geral

A publicação sazonal 2020 está aqui!

02/03/2019 punttisali.com Nome do arquivo original punttisali_com_0513_kuvaaja_petri_aho.NEF

A Publicação Sazonal de Atletas de Taekwondo está pronta e você pode lê-la daqui>>

Há uma introdução ao clube e histórias sobre Punttisali.com, hobbies familiares e Campeonatos Mundiais.

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Um guia rápido para análise rápida de vídeos em situação de competição

Primeiro, um aviso. Considere cuidadosamente se vale a pena fazer análises rápidas de vídeo. Com um treinador inexperiente ou inseguro, as análises podem levar ao descarrilamento do seu próprio pensamento tático e do treinador. É mais importante focar e se preparar bem para a partida do que ficar olhando vídeos e retrocedendo coisas que não são necessariamente relevantes para a partida. Lembre-se que não se pode explicar nenhuma análise da jaqueta ao atleta antes da partida, a mensagem deve poder ser resumida em três instruções concretas de ação, que o atleta acredita que pode e será capaz de implementar na partida. Por outro lado, fazer análises pode ser praticado a seco, e fazê-las e comunicar os resultados se desenvolve rapidamente. Tudo que você precisa para praticar é uma conexão ativa com a Internet, papel e caneta.

Neste artigo, descrevi o uso da análise de vídeo nas ligas de cadetes e juniores. Para os adultos a situação é bem diferente, porque a lógica do ranking G apresenta os 20 melhores atletas do mundo no máximo no segundo turno. No caso destes adversários, uma análise rápida não produz resultados suficientes, mas uma análise mais aprofundada dos picos e particularidades da categoria de peso deverá ocorrer a longo prazo já em casa, para que possa ser utilizada já nos treinos e seu planejamento.

A situação é certamente familiar a todos os treinadores que visitaram os G-Games. As listas chegam à meia-noite e os adversários das rodadas iniciais são um bando de nomes desconhecidos. O despertar é antes das sete e a situação de seleção é difícil; devo dormir ou começar a ver os vídeos dos adversários na internet. O melhor e mais importante conselho deste artigo é este: vá dormir. Quando você está bem descansado, você consegue ajudar melhor os atletas.

O horário é bom pela manhã. Tem pesagem, vestimenta do atleta e tudo mais que faz parte da manhã da prova. Use os momentos ociosos a seu favor. Analise os oponentes a partir de dados de taekwondo, pesquisa no Google e depois vídeos do YouTube. Tente criar uma imagem do histórico de experiência do oponente, as conclusões servem de base para a análise.

Primeiro julgue o oponente pela sua aparência geral. Qual é a tática básica, quais situações você almeja e qual é a área desconfortável. Use sua própria estrutura tática, que você sabe formular de uma forma que seu oponente possa entender. A seguir, apresentarei meu modelo que se adapta ao meu entendimento da partida, que você pode usar como ponto de partida em seu próprio trabalho.

Escolha o mais adequado ou no máximo dois dos clipes disponíveis. Tente encontrar o máximo de material novo possível. Se o oponente em um dos vídeos tiver uma resistência que corresponda ao tipo do seu oponente, use-a. Elimine partidas em que o oponente esteja entre os 5-10 melhores do mundo. Nestes, o azarão muitas vezes constrói uma tática específica para a partida com a qual tenta vencer e a partida não descreve seu próprio estilo de jogo.

Primeiro examino a antropometria e as características físicas do atleta. Vou começar daqui pensando nas distâncias e no ritmo básico da partida. Normalmente, a partida é disputada em quatro distâncias básicas, que chamo de curta (aprox. 40 cm-clique), meia distância (aprox. 40 cm-metro), distância básica (aprox. metro entre as patas dianteiras) e longa distância ( distância básica + cerca de 30 cm). Dependendo das classes de peso, é claro, centímetros são somados ou subtraídos às distâncias.

Depois percorro a distância em que o adversário está bem, ou seja, marca pontos e defende melhor. E o mais importante, como o adversário chega às distâncias que deseja. Até agora, o movimento foi, portanto, analisado. Esta é a fase mais importante e muitas vezes a mais frutífera, porque muitas vezes é mais fácil encontrar oportunidades no movimento.

A seguir passarei pelas soluções situacionais, qual pé usar, qual técnica e como concluir a situação. Além disso, é importante se o competidor marca um ponto ou pontos ou não. É preciso saber distinguir técnicas construtivas e técnicas de solução e compreender as suas combinações.

Por fim, faço um passo a passo para as defesas. Onde estão os erros, por que o atleta perde pontos. É importante assistir a partida inteira. Se o adversário é, por exemplo, sensível a receber advertências em alguma situação, você tem que saber tirar vantagem disso.

Um aspecto que surge de vez em quando, às vezes não, é o ritmo interno da partida. Alguns competidores são capazes de mudanças de ritmo, outros não. Um início cauteloso ou agressivo é importante para alguns, enquanto outros conseguem reverter situações e partidas no último set. Você tem que ser capaz de comunicar o ritmo ao seu coachee em uma frase.

A orientação geral é procurar repetições e encontrar nelas oportunidades. Às vezes funciona melhor, às vezes pior. É importante não dar muito peso à análise de vídeo. É uma boa ajuda, mas a tática deve ser construída com base nos pontos fortes do adversário e de forma alguma baseada nos acontecimentos de um único ou de alguns vídeos.