Categoria: Em geral

DIFERENTES INTENSIDADES DE EXERCÍCIOS NO MATCH KWONDO –
Informações e experiências práticas do esporte
dos picos finlandeses

Como planejar um macrociclo de exercícios?
Como treinar nas diferentes estações do macrociclo?
Como implementar de forma prática diferentes intensidades de exercícios?
Que tipo de exercícios paralelos para qual temporada?

Entre outras coisas, as respostas a estas questões serão procuradas no primeiro seminário de treinadores de jogo do TU11, a 17 de Dezembro de 2011. A programação do dia consiste em palestras, discussões e exercícios práticos. Você pode encontrar mais informações sobre o evento neste site.

A taxa de participação é de 50€ para o primeiro participante do clube e de 40€ para cada participante adicional. Os primeiros 15 inscritos serão incluídos no seminário. Inscrições até sexta-feira, 2 de dezembro de 2011, info (a) taekwondourheilijat.fi

Atletas de taekwondo 2011
Ruosilankuja 3 C, 3º andar
00390 Helsínquia
www.tu11.fi
info (a) taekwondourheilijat.fi
Tel. 046-5262519

Baixe o anúncio para imprimir aqui >>

22.-23.10. Corredor Galeb Open é um torneio ETU Classe A. Do nosso clube competem Juho Kostiainen (homens até 74 kg) e Teemu Heino (homens acima de 87 kg). Além disso, a Finlândia será representada por Jenna Partanen do Tapiola Taekwondo Hwang, que treina no Valmennuskeskus 1.

789 atletas de 31 países competirão no torneio. Há também a seleção iraniana.

O organizador promete em seu site http://www.tkdgaleb.org.rs/rs/gbt.html transmissão ao vivo para domingo.

O Centro de Treinamento 1 da Associação Finlandesa de Taekwondo mudou do salão do Clube de Taekwondo de Helsinque para o salão do Taekwondourheilijat 2011. O treinamento da partida e da série de movimentos será renovado. O sistema de monitorização do centro de treino foi renovado, foram desenvolvidas modalidades de treino e foi nomeado um novo treinador responsável pela série de movimentos.

Corresponder
No que diz respeito às operações de jogo, a maior reforma passa pela coordenação dos horários de treino dos juniores C, D e E e pela fixação de preços próprios. Os juniores A e B continuarão a treinar com o grupo principal como antes. O salão maior permite diferenciar os conteúdos de treino dos mais novos durante os treinos de quinta e sexta-feira. Como são apenas dois exercícios, o preço também é mais barato.

Série de negócios
Petteri Kauppinen, multicampeão finlandês da modalidade e representante da seleção nacional, foi nomeado treinador responsável do centro de treinamento para séries de movimento. O programa de treinamento dos exercícios de amplitude de movimento do centro de treinamento é construído em torno de quatro subáreas. As subáreas incluem posturas, técnicas de mão, técnicas de chute e conjuntos de movimentos. Todos os entusiastas que estão entusiasmados com a competição de séries de movimentos são bem-vindos aos exercícios de séries de movimentos.

Cronograma de treino
Segunda-feira, 19h00-20h30 Jogo
Terça, 17h00-18h30 Jogo
Terça, 19h30-21h00 Série de negócios
Quarta, 19h00-20h30 Jogo
Qui 18h00-19h30 Jogo, também equipas C, D e E
Qui, 19h30-21h00 Série de negócios
Sexta-feira, 19h00-20h30 Jogo, também equipas C, D e E

Tarifa
Outono/jogo, 200€/pessoa/época
Primavera/jogo, 300€/pessoa/época
Outono/boom, 140€/pessoa/época
Primavera/boom, 170€/pessoa/época
Outono/juntun, 140€/pessoa/época
Primavera/verão, 170€/pessoa/época
Taxa única 10€ / pessoa / vez

Entre em contato com sampo.pajulampi (a) sek.fi sobre a partida e jpkauppi (a) gmail.com sobre a série de negócios.

Baixe o arquivo .pdf aqui: VK1_informações

Final da Taça do Mar Báltico. Finlândia em azul com Sami Lahtinen (-58 kg, Loviisan Taekwondo), Juho Kostianen (-68 kg, TU11), Petteri Kauppinen (-80 kg, TU11) e Teemu Heino (+80 kg, TU11). Todos podem avaliar o trabalho do árbitro por si próprios. Por outro lado, às vezes um bom espetáculo é mais importante que o resultado.

No torneio da Copa do Mar Báltico, em São Petersburgo, no sábado, os finlandeses ficaram com a prata. O torneio foi interessante, pois pela manhã aconteceram partidas de todas as séries olímpicas masculinas em um grupo de três equipes. Já a final ocorreu de forma que o representante de cada série jogasse contra o representante da sua própria série durante 2x1 minutos, com trocas diretas.

Os finlandeses fizeram boas partidas pela manhã e abriram caminho para a final. A partida final foi o culminar de um evento noturno que incluiu demonstrações de artes marciais. Na partida final, os juízes viram a vitória do time titular de São Petersburgo.

No geral, a viagem foi excepcionalmente agradável, com os russos lidando com a hospedagem de maneira exemplar. O microônibus percorreu as ruas de São Petersburgo conforme necessário, e as mesas de jantar não foram poupadas.

A Finlândia foi representada pelo nosso clube Teemu Heino (+80 kg), Petteri Kauppinen (-80 kg) e Juho Kostiainen (-68 kg) e a equipa foi reforçada por Sami Lahtinen (-58 kg) do Loviisa Taekwondo.

A equipe foi treinada por Sampo Pajulampi e liderada por Markku Murto, presidente da Associação Finlandesa de Taekwondo. O balanço de vários eventos paralelos oficiais e não oficiais foi bastante positivo e a cooperação certamente continuará.

Pontuação:

Finlândia Bielorrússia 2-3

Finlândia-Petersburgo II 4-0

Final:

Finlândia – Pedro I 22-29

Hilla Palvianen, da equipe Hwarang de Espoo, representou a Finlândia no Campeonato Europeu Juvenil em Pafos na quinta-feira (7 de outubro). No primeiro round, ele enfrentou dinamarquês Annika Grete Hvisthule, que teve que ser humilhada com 10-5 pontos. O início da partida foi hesitante, mas quando Hilla percebeu a trama, o jogo ficou claro. Na rodada seguinte, a islandesa Ingibjorg Erla Gretarsdottir foi melhor com o placar de 15-0.

“Através de treinamento intensivo, Hilla fez grandes progressos nos últimos meses. Claro que ainda há um longo caminho a percorrer até ao topo do mundo, mas quando se tem um forte empenho nos treinos, tudo é possível”, afirma Sampo Pajulampi, treinador do VK1.

No sábado, o torneio por convite da equipe masculina da Copa do Mar Báltico será realizado em São Petersburgo. Existem equipes da Rússia, Coréia e Finlândia. Entre os atletas de taekwondo, nosso país é representado por Teemu Heino (+80 kg), Petteri Kauppinen (-80 kg) e Juho Kostiainen (-68 kg). A equipe é reforçada por Sami Lahtinen (-58 kg), representando Loviisa Taekwondo. O treinador da equipe é Sampo Pajulampi, e a delegação também inclui o presidente da Associação Finlandesa de Taekwondo, Markku Murto.

A competição é disputada em sistema de copa, time contra time. Segundo informações preliminares, serão 6 equipes e os melhores momentos do torneio serão vistos na televisão (em São Petersburgo). Os dispositivos de pontuação são os novos dispositivos de pontuação eletrônica KP, que foram testados na Coreia há muito tempo.

Na quinta-feira, 6 de outubro de 2011, testadores da Agência Antidoping Finlandesa (ADT) encontraram pela primeira vez o ginásio de atletas de Taekwondo. Os instrutores de Sal e os atletas de apoio do Comitê Olímpico Juho Kostiainen e Teemu Heino puderam ser testados.

Os meninos são testados inúmeras vezes por ano, e nenhum deles tem nada de ruim a dizer sobre os testes. “O doping não se tornou um problema no taekwondo. Ainda é importante que sejamos testados, porque é assim que comprovamos que estamos limpos”, afirma Juho.

Os testadores da ADT também ficaram positivamente surpresos com as instalações do novo pavilhão. "Há ótimas instalações aqui. Até o testador se sente confortável esperando que o teste seja concluído enquanto está sentado no sofá lendo uma revista”, diz um dos testadores da ADT.

No sábado, 1º de outubro de 2011, Petteri Kauppinen aumentou sua faixa, e agora é, junto com Teemu Heino, o segundo faixa preta 4º dan dos atletas de Taekwondo. Este aumento na classificação da faixa também eleva formalmente Petter ao posto de professor.

O aumento no valor do cinturão de Petter é uma prova não apenas das habilidades técnicas e metodológicas do próprio Petter no taekwondo, mas também de que os instrutores dos atletas de taekwondo também desejam desenvolver constantemente suas próprias habilidades, para que possam ensinar taekwondo cada vez melhor em suas academias. O objetivo do clube é oferecer o melhor ensino de taekwondo em Helsínquia e em toda a Finlândia, e o próprio desenvolvimento dos instrutores é necessário para cumprir este objetivo.

Os treinos de segunda-feira da turma do ensino fundamental adulto (maiores de 16 anos) foram transferidos para as terças-feiras, das 18h30 às 19h30. Desta forma, mesmo os entusiastas do grupo iniciante podem, se desejarem, passar diretamente dos seus próprios exercícios para o núcleo ou apoiar o exercício muscular que começa após o exercício de terça-feira.

No grupo de adultos iniciantes, assim como nos demais grupos de treinamento de atletas de Taekwondo, ainda há muito espaço para novos entusiastas. Bem-vindos a todos para experimentarem corajosamente o grande e versátil esporte chamado taekwondo!

Veja todos os horários de treino "da ordem de leitura"!