A Copa do Embaixador, patrocinada pela Embaixada da Coreia, foi organizada no sábado, 23 de setembro de 2023, no Tikkurila Sports Hall. Houve muita participação nas competições da série empresarial, mas as competições de jogos foram muito pequenas.
Resultados de classificação de séries de negócios:
Júnior Feminino: Aino Kortelainen 1º, Sofia Sarala 4º. Júnior Masculino: Alex Jürgens 2. Feminino U40: Laura Kinnunen 2. Feminino Sub50: Kirsi-Marja Raitasalo 5. Feminino O50: Marita Jaakkola 2. Par Júnior: Sofia Saraka e Lassi Kaasinen 1. Par O30: Laura Kinnunen e Ville Lehtinen 2. Equipe Sub-17: Aino, Sofia e Airada em 1º, Alex, Alexander e Henri em 3º. Equipe O30: Ville, Jeppe & Tatu 2º, Laura, Laura, Miia 3º.
Entusiastas de séries de negócios:
Os jogadores da série amadora estavam pegando fogo nas primeiras corridas. Ouro para Essi dos amarelos e bronze para Anna. A dupla Essi e Anna levou o ouro. Ótimas apostas de Adna e Afnaan em duplas e individuais, mas desta vez ficaram de fora das medalhas.
Juuli Mankonen (F -49kg) e Bardia Mirzaei (M -80kg) representam a Finlândia e acompanhamos Talli no torneio Open G1. Bardia inicia a partida com 110 e Juuli com 510. Ambos têm medalha disponível com uma vitória. Boa sorte para as partidas!
O EC das categorias de peso olímpico será realizado em Tallinn, na pista de gelo de Tondiraba. Chahrazed Boughrara, único representante do nosso clube, competirá na sexta-feira, 25 de agosto. Na primeira rodada, na partida 301, competirá o representante da Moldávia.
As corridas podem ser acompanhadas mediante pagamento com o aplicativo Recast: https://recast.tv/
Bem-vindos às competições indoor nos dias 19/8, 30/9, 28/10, 25/11. e 16.12. a partir das 11h00 15:00!
Salikisa é destinado a todos que desejam jogos. Os pontos são calculados manualmente à moda antiga, portanto não são necessárias meias elétricas. O evento também é perfeito para quem não tem experiência anterior em match racing.
A competição de ginásio custa 10€ por dia. Também pode inscrever-se nas cinco corridas de uma só vez, caso em que a taxa é de 35€. Faturamos após a corrida. A inscrição é vinculativa e só pode ser cancelada mediante atestado médico.
Também pode registar-se no local, mas nesse caso adicionaremos à fatura uma taxa de inscrição tardia de 7€. Os métodos de pagamento são dinheiro, mobilepay ou fatura.
Agendar:
11h Abertura dos portões do salão 11h15 aquecimento conjunto 11h30 Início da competição de ginástica 15h00 Fim da competição de ginástica
Sequências de movimentos (poomsae) são uma parte central do treinamento de taekwondo. Eles competem até o nível do Campeonato Mundial e são uma parte essencial do treinamento técnico e do desenvolvimento nas categorias de faixa. Praticar séries de movimentos é uma das melhores formas de se desenvolver versátil no esporte.
Os atletas de Taekwondo se esforçam muito para praticar sequências de movimentos e nossos atletas têm se destacado em competições nacionais e internacionais. Na temporada 2023-24, as atividades serão mais desenvolvidas e haverá exercícios adequados para todos os níveis de habilidade. Também encorajamos fortemente os entusiastas com notas mais baixas a tentarem treinamento competitivo e orientado a objetivos. Você pode participar de competições com limiar baixo - séries amadoras estão disponíveis para todos os níveis de faixa.
Exercícios de amplitude de movimento
Seg, 18h00-19h00 – Série de lojas de hobby para adultos
Seg 19h00-21h00 – Treino técnico do grupo de corrida
Terça, 17h00-18h30 – Grupo de competição infantil
Terça, 18h30-19h30 – Poomsaeklinikka
Quarta, 17h00-18h00 – Série de lojas de passatempos infantis
Quarta 19h30-21h00 – Grupo de competição
Qui 18h00-20h00 – Grupo de corrida
Sex 17h00-21h00 – Treinos livres para grupos de competição
Sábado 13h00-15h00 – Grupo de competição, treino de performance (dependendo dos acampamentos e competições)
Em adição a isto calendário de treinamento está cheio de exercícios que apoiam o treinamento de amplitude de movimento.
Elemento
Grupo de corrida
O grupo de competição é destinado a atletas que competem ou estão prestes a competir em séries de classificação. No outono, parte do grupo de competição representará a Finlândia nas competições da CE, pelo que os exercícios estão planeados para apoiar a sua preparação. Você precisa de um contrato de atleta para o grupo de competição.
A equipe de competição sempre tem treino técnico às segundas-feiras, o que também é indicado para entusiastas arrogantes que desejam desenvolver suas habilidades técnicas. Peça mais informações aos treinadores se o exercício lhe interessar.
Laura Kinnunen, Ville Lehtinen, Marita Jaakkola e Pauli Raivio são os treinadores do grupo de competição
Grupo de competição infantil
O grupo de competição infantil destina-se a todos os entusiastas dos 8 aos 15 anos que tenham interesse em competir em competições de séries empresariais. No início, você participa de séries amadoras de acordo com sua classificação na faixa, e o objetivo é avançar gradativamente para séries de classificação. Também aprendemos sobre sequências de movimentos de estilo livre e treinamento de acrobacias.
O grupo realiza um exercício próprio por semana, mas os integrantes do grupo também participam do grupo de hobby infantil e, conforme orientação do treinador, também de outros exercícios de séries de movimentos. Além disso, são organizadas sessões de treino adicionais para o grupo antes das competições.
Você precisa de um contrato de atleta para o grupo de competição infantil, mas pode tentar algumas vezes à vontade para ver se o exercício combina com você. Peça ao treinador mais informações sobre contratos.
Pauli Raivio é o técnico da equipe infantil de corrida
Série de lojas de hobby (crianças e adultos)
As séries de movimentos amadores são destinadas a entusiastas com pelo menos faixa amarela que desejam se desenvolver nas séries de movimentos e quem sabe também competir nelas. O grupo também é adequado para excelente prática técnica e como parte da preparação para os seguintes exames de faixa. Todos os entusiastas de 8 a 12 anos participam do grupo de hobby infantil, bem como do grupo de corrida infantil menor de 13 anos. Participam entusiastas com mais de 13 anos no grupo de adultos e jovens de 13 a 15 anos no grupo de corrida infantil.
Aino Kortelainen é o treinador das séries esportivas amadoras infantis e Alex Jürgens dos adultos.
Poomsaeklinikka e exercício livre
O poomsaeklinikka destina-se a todos os entusiastas que desejam melhorar suas sequências de movimentos ou aprender novas sequências de movimentos. O exercício também é adequado para atletas competitivos. A clínica é um exercício de forma livre onde cada um progride de acordo com seus objetivos, praticando de forma independente. Porém, haverá um treinador e atletas experientes que irão orientá-lo nas técnicas e na prática de novas séries.
O treinador do Poomsaeklinika é Pauli Raivio.
Os treinos livres às sextas-feiras são destinados aos atletas dos grupos de competição. A sala é então reservada para treinamento e desenvolvimento auto-iniciado.
Mais Informações
Se você tiver alguma dúvida sobre o treinamento de séries de movimentos ou questões práticas relacionadas, entre em contato com Pauli Raivio em pauli(at)tu11.fi.
Já estamos ansiosos pelo início da temporada - vemos vocês no Sal!
Passaremos para os horários de treinamento de outono em 15 de agosto de 2021. São possíveis alterações nos horários.
Existem algumas mudanças nos horários e grupos de treinos. Os grupos infantis passaram a ser divididos por idade da seguinte forma:
crianças de 3 a 4 anos
crianças de 5 a 6 anos
crianças de 7 a 8 anos
crianças de 9 a 10 anos
11-12 anos
13-15 anos
Todos os grupos básicos têm 2 treinos próprios e além destes, com exceção dos 3-6 anos, um treino conjunto. Aqueles que treinam em grupos avançados e grupos avançados podem escolher um exercício de controle corporal, jogo ou série de movimentos (dos exercícios de grupos amadores) em vez ou além do treinamento conjunto.
Para os adultos, há duas sessões de treinos de jogos amadores, uma das quais dirigida por Juho Kostiainen. Todos os adultos com faixa amarela são bem-vindos a estes exercícios. Porém, no treinamento de Juho, a ênfase está na técnica avançada de jogo.
O número de exercícios físicos foi ligeiramente reduzido, mas lembramos a oferta amadora do Punttisali.com:
Punttisali. com oferece um contrato de 6 meses para todos os entusiastas e seus familiares por 20€/mês e para atletas que treinam em equipas competitivas por 15€/mês. Peça seu cartão em www.punttisali.com e escolha “Família TU11” ou “Atleta TU11” como contrato.
Grupos básicos
Crianças de 3 a 4 anos
Seg 18h00-19h00 Quarta, 18h00-19h00
Crianças de 5 a 6 anos
Terça, 18h00-19h00 Qui, 18h00-19h00
Crianças de 7 a 8 anos do ensino fundamental
Seg 17h00-18h00 Qui, 17h00-18h00 Sex 18h00-19h00
Crianças de 7 a 8 anos, avançadas e avançadas
Seg 17h00-18h00 Terça, 17h00-18h00 Além disso, um ou mais dos seguintes são selecionados: Seg 17h00-18h00 Jogo / entusiastas / 7-16 anos Qua 17h00-18h00 Séries de negócios / entusiastas / jovens de 7 a 16 anos Qui 17h00-18h00 Jogo / entusiastas / 7-16 anos Além disso, é possível frequentar os seguintes exercícios: Ter 19h00-19h30 Mobilidade (+7a.)
Crianças de 9 a 10 anos do ensino fundamental
Quarta, 18h00-19h00 Qui, 17h00-18h00 Sex 18h00-19h00
Crianças de 9 a 10 anos, avançadas e avançadas
Seg 18h00-19h00 Quarta, 19h00-20h00 Além disso, um ou mais dos seguintes são selecionados: Seg 17h00-18h00 Jogo / entusiastas / 7-16 anos Seg 18h00-19h00 Escola de truques (+10 anos) Qua 17h00-18h00 Séries de negócios / entusiastas / jovens de 7 a 16 anos Qui 17h00-18h00 Jogo / entusiastas / 7-16 anos Além disso, é possível frequentar os seguintes exercícios: Ter 19h00-19h30 Mobilidade (+7a.)
Crianças de 11 a 12 anos do ensino fundamental
Terça, 17h00-18h00 Qui, 17h00-18h00 Sex 19h00-20h00
Crianças de 11 a 12 anos, avançadas e avançadas
Terça, 17h00-18h00 T0 19h00-20h00 Além disso, um ou mais dos seguintes são selecionados: Seg 17h00-18h00 Jogo / entusiastas / 7-16 anos Seg 18h00-19h00 Escola de truques (+10 anos) Qua 17h00-18h00 Séries de negócios / entusiastas / jovens de 7 a 16 anos Qui 17h00-18h00 Jogo / entusiastas / 7-16 anos Além disso, é possível frequentar os seguintes exercícios: Ter 19h00-19h30 Mobilidade (+7a.) Dom 18h00-19h30 Treino de técnica desportiva (+12 anos)
Crianças de 13 a 15 anos do ensino fundamental
Terça, 18h00-19h00 Qui, 17h00-18h00 Sex 17h00-18h00 Seg 18h00-19h00 Escola de truques (+10 anos) Terça-feira, 18h30-19h30 Poomseklinikka (+14 anos) Além disso, é possível frequentar os seguintes exercícios: Ter 19h00-19h30 Mobilidade (+7a.) Qua 19h00-19h30 Núcleo (+ 14 anos) Dom 18h00-19h30 Treino de técnica desportiva (+12 anos)
Crianças de 13 a 15 anos, avançadas e avançadas
Terça, 18h00-19h00 Sex 17h00-18h00 Além disso, um ou mais dos seguintes são selecionados: Seg 17h00-18h00 Jogo / entusiastas / 7-16 anos Seg 18h00-19h00 Escola de truques (+10 anos) Qua 17h00-18h00 Séries de negócios / entusiastas / jovens de 7 a 16 anos Qui 17h00-18h00 Jogo / entusiastas / 7-16 anos Seg 18h00-19h00 Escola de truques (+10 anos) Terça-feira, 18h30-19h30 Poomseklinikka (+14 anos) Além disso, é possível frequentar os seguintes exercícios: Ter 19h00-19h30 Mobilidade (+7a.) Qua 19h00-19h30 Núcleo (+ 14 anos) Qui 17h00-18h00 Trituração (+14 anos) Dom 18h00-19h30 Treino de técnica desportiva (+12 anos)
Alunos do ensino fundamental +16 anos
Seg 20h00-21h00 Qui, 20h00-21h00 Sex 19h00-20h00 Além disso, é possível frequentar os seguintes exercícios: Seg 18h00-19h00 Escola de truques (+10 anos) Terça-feira, 18h30-19h30 Poomseklinikka (+14 anos) Ter 19h00-19h30 Mobilidade (+7a.) Qua 19h00-19h30 Núcleo (+ 14 anos) Qui 17h00-18h00 Trituração (+14 anos) Seg 19h00-20h00 Jogo / entusiastas / adultos Qua 19h30-21h00 Jogo / entusiastas / adultos Seg 18h00-19h00 Séries de negócios / entusiastas / adultos Dom 18h00-19h30 Treino de técnica desportiva (+12 anos)
Continuação para maiores de 16 anos
Seg 20h00-21h00 Qui, 20h00-21h00 Sex 19h00-20h00 Seg 18h00-19h00 Escola de truques (+10 anos) Terça-feira, 18h30-19h30 Poomseklinikka (+14 anos) Ter 19h00-19h30 Mobilidade (+7a.) Qua 19h00-19h30 Núcleo (+ 14 anos) Qui 17h00-18h00 Trituração (+14 anos) Seg 19h00-20h00 Jogo / entusiastas / adultos Qua 19h30-21h00 Jogo / entusiastas / adultos Seg 18h00-19h00 Séries de negócios / entusiastas / adultos Dom 18h00-19h30 Formação clínica desportiva (+12 anos)
Faixas vermelhas e pretas +16 anos
Ter 19h30- (+instrutores, instrutores assistentes, faixas pretas e candidatos a exames de dan) Qui 19h30- Sex 19h00-20h00 Seg 18h00-19h00 Escola de truques (+10 anos) Terça-feira, 18h30-19h30 Poomseklinikka (+14 anos) Ter 19h00-19h30 Mobilidade (+7a.) Qua 19h00-19h30 Núcleo (+ 14 anos) Qui 17h00-18h00 Trituração (+14 anos) Seg 19h00-20h00 Jogo / entusiastas / adultos Qua 19h30-21h00 Jogo / entusiastas / adultos Seg 18h00-19h00 Séries de negócios / entusiastas / adultos Dom 18h00-19h30 Formação clínica desportiva (+12 anos)
Exercícios adicionais
Seg 18h00-19h00 Escola de truques (+10 anos) Terça-feira, 18h30-19h30 Poomseklinikka (+14 anos) Ter 19h00-19h30 Mobilidade (+7a.) Qua 19h00-19h30 Núcleo (+ 14 anos) Dom 18h00-19h30 Formação clínica desportiva (+12 anos)
Grupos de corridas entusiastas
Jogo / entusiastas / jovens de 7 a 16 anos
Seg 17h00-18h00 Jogo / entusiastas / 7-16 anos Qui 17h00-18h00 Jogo / entusiastas / 7-16 anos
Séries de negócios / entusiastas / jovens de 7 a 16 anos
Qua 17h00-18h00 Séries de negócios / entusiastas / jovens de 7 a 16 anos
Séries de negócios/hobbistas/adultos
Seg 18h00-19h00 Séries de negócios / entusiastas / adultos
Partida / amadores / adultos
Seg 19h00-20h00 Jogo / entusiastas / adultos Qua 19h30-21h00 Jogo / entusiastas / adultos
Esmagamento
Qui 17h00-18h00 Trituração (+14 anos)
Grupos de competição da partida (acordo atleta)
Grupo de competição da partida 7 a 14 anos (contrato do atleta)
Seg 18h00-19h00 Terça, 17h00-18h00 Quarta, 18h00-19h00 Qui, 18h00-19h00
Grupo de competição para a partida, juniores e adultos (acordo atleta)
Seg, 19h00-21h00 Terça, 19h00-21h00 (cooperação na região da capital) Quarta, 19h00-21h00 (cooperação na região da capital) Qui, 19h00-21h00 (cooperação na região da capital) Sexta-feira, das 17h às 21h, treinos livres
Treinamento matinal para equipes de competição (contrato de atleta)
Ter 8h00-9h30 (cooperação da região da capital) Ter 8h00-9h30 (cooperação da região da capital)
Grupo de competição de série empresarial/crianças (contrato de atleta)
Terça, 17h00-18h30
Grupos de competição de séries empresariais (convênio atleta)
Grupo de competição de séries empresariais (contrato de atleta)
Seg, 19h00-21h00 Quarta, 19h30-21h00 Qui, 18h00-20h00 Sexta-feira, 17h00-21h00 Treino livre Sábado 13h00-15h00 Ensaio de apresentação
