Atletas de Taekwondo 2011 | Taekwondo | Helsínquia | Espoo | VantaaO EC das categorias de peso olímpico será realizado em Tallinn, na pista de gelo de Tondiraba. Chahrazed Boughrara, único representante do nosso clube, competirá na sexta-feira, 25 de agosto. Na primeira rodada, na partida 301, competirá o representante da Moldávia.
As corridas podem ser acompanhadas mediante pagamento com o aplicativo Recast: https://recast.tv/
Agendar
Amarelos 17h00-18h00
Verdes 18h30-20h00
Os convites são enviados por e-mail cerca de uma semana antes do exame e também publicados No whatsapp que horários e participantes do exame de cinto -ao lado.
Bem-vindos às competições indoor nos dias 19/8, 30/9, 28/10, 25/11. e 16.12. a partir das 11h00 15:00!
Salikisa é destinado a todos que desejam jogos. Os pontos são calculados manualmente à moda antiga, portanto não são necessárias meias elétricas. O evento também é perfeito para quem não tem experiência anterior em match racing.
A competição de ginásio custa 10€ por dia. Também pode inscrever-se nas cinco corridas de uma só vez, caso em que a taxa é de 35€. Faturamos após a corrida. A inscrição é vinculativa e só pode ser cancelada mediante atestado médico.
Também pode registar-se no local, mas nesse caso adicionaremos à fatura uma taxa de inscrição tardia de 7€. Os métodos de pagamento são dinheiro, mobilepay ou fatura.
Agendar:
11h Abertura dos portões do salão
11h15 aquecimento conjunto
11h30 Início da competição de ginástica
15h00 Fim da competição de ginástica
Sequências de movimentos (poomsae) são uma parte central do treinamento de taekwondo. Eles competem até o nível do Campeonato Mundial e são uma parte essencial do treinamento técnico e do desenvolvimento nas categorias de faixa. Praticar séries de movimentos é uma das melhores formas de se desenvolver versátil no esporte.
Os atletas de Taekwondo se esforçam muito para praticar sequências de movimentos e nossos atletas têm se destacado em competições nacionais e internacionais. Na temporada 2023-24, as atividades serão mais desenvolvidas e haverá exercícios adequados para todos os níveis de habilidade. Também encorajamos fortemente os entusiastas com notas mais baixas a tentarem treinamento competitivo e orientado a objetivos. Você pode participar de competições com limiar baixo - séries amadoras estão disponíveis para todos os níveis de faixa.
Em adição a isto calendário de treinamento está cheio de exercícios que apoiam o treinamento de amplitude de movimento.
Grupo de corrida
O grupo de competição é destinado a atletas que competem ou estão prestes a competir em séries de classificação. No outono, parte do grupo de competição representará a Finlândia nas competições da CE, pelo que os exercícios estão planeados para apoiar a sua preparação. Você precisa de um contrato de atleta para o grupo de competição.
A equipe de competição sempre tem treino técnico às segundas-feiras, o que também é indicado para entusiastas arrogantes que desejam desenvolver suas habilidades técnicas. Peça mais informações aos treinadores se o exercício lhe interessar.
Laura Kinnunen, Ville Lehtinen, Marita Jaakkola e Pauli Raivio são os treinadores do grupo de competição
Grupo de competição infantil
O grupo de competição infantil destina-se a todos os entusiastas dos 8 aos 15 anos que tenham interesse em competir em competições de séries empresariais. No início, você participa de séries amadoras de acordo com sua classificação na faixa, e o objetivo é avançar gradativamente para séries de classificação. Também aprendemos sobre sequências de movimentos de estilo livre e treinamento de acrobacias.
O grupo realiza um exercício próprio por semana, mas os integrantes do grupo também participam do grupo de hobby infantil e, conforme orientação do treinador, também de outros exercícios de séries de movimentos. Além disso, são organizadas sessões de treino adicionais para o grupo antes das competições.
Você precisa de um contrato de atleta para o grupo de competição infantil, mas pode tentar algumas vezes à vontade para ver se o exercício combina com você. Peça ao treinador mais informações sobre contratos.
Pauli Raivio é o técnico da equipe infantil de corrida
Série de lojas de hobby (crianças e adultos)
As séries de movimentos amadores são destinadas a entusiastas com pelo menos faixa amarela que desejam se desenvolver nas séries de movimentos e quem sabe também competir nelas. O grupo também é adequado para excelente prática técnica e como parte da preparação para os seguintes exames de faixa. Todos os entusiastas de 8 a 12 anos participam do grupo de hobby infantil, bem como do grupo de corrida infantil menor de 13 anos. Participam entusiastas com mais de 13 anos no grupo de adultos e jovens de 13 a 15 anos no grupo de corrida infantil.
Aino Kortelainen é o treinador das séries esportivas amadoras infantis e Alex Jürgens dos adultos.
Poomsaeklinikka e exercício livre
O poomsaeklinikka destina-se a todos os entusiastas que desejam melhorar suas sequências de movimentos ou aprender novas sequências de movimentos. O exercício também é adequado para atletas competitivos. A clínica é um exercício de forma livre onde cada um progride de acordo com seus objetivos, praticando de forma independente. Porém, haverá um treinador e atletas experientes que irão orientá-lo nas técnicas e na prática de novas séries.
O treinador do Poomsaeklinika é Pauli Raivio.
Os treinos livres às sextas-feiras são destinados aos atletas dos grupos de competição. A sala é então reservada para treinamento e desenvolvimento auto-iniciado.
Se você tiver alguma dúvida sobre o treinamento de séries de movimentos ou questões práticas relacionadas, entre em contato com Pauli Raivio em pauli(at)tu11.fi.
Já estamos ansiosos pelo início da temporada - vemos vocês no Sal!
Teremos férias de verão de 17 a 30 de julho. O intervalo está incluído no valor do treinamento e não será reembolsado.
Quando retornarmos à academia no dia 31.7. continuamos o horário de treinamento de verão: https://tu11.fi/taekwondo/harjoitusajat/
Os horários de treino de outono começam em 15 de agosto. https://tu11.fi/taekwondo/2023/07/syksyn-harjoitusajat-alkavat-15-8-2021/
Verão Feliz!
Passaremos para os horários de treinamento de outono em 15 de agosto de 2021. São possíveis alterações nos horários.
Existem algumas mudanças nos horários e grupos de treinos. Os grupos infantis passaram a ser divididos por idade da seguinte forma:
Todos os grupos básicos têm 2 treinos próprios e além destes, com exceção dos 3-6 anos, um treino conjunto. Aqueles que treinam em grupos avançados e grupos avançados podem escolher um exercício de controle corporal, jogo ou série de movimentos (dos exercícios de grupos amadores) em vez ou além do treinamento conjunto.
Para os adultos, há duas sessões de treinos de jogos amadores, uma das quais dirigida por Juho Kostiainen. Todos os adultos com faixa amarela são bem-vindos a estes exercícios. Porém, no treinamento de Juho, a ênfase está na técnica avançada de jogo.
O número de exercícios físicos foi ligeiramente reduzido, mas lembramos a oferta amadora do Punttisali.com:
| Punttisali. com oferece um contrato de 6 meses para todos os entusiastas e seus familiares por 20€/mês e para atletas que treinam em equipas competitivas por 15€/mês. Peça seu cartão em www.punttisali.com e escolha “Família TU11” ou “Atleta TU11” como contrato. |
Seg 18h00-19h00
Quarta, 18h00-19h00
Terça, 18h00-19h00
Qui, 18h00-19h00
Seg 17h00-18h00
Qui, 17h00-18h00
Sex 18h00-19h00
Seg 17h00-18h00
Terça, 17h00-18h00
Além disso, um ou mais dos seguintes são selecionados:
Seg 17h00-18h00 Jogo / entusiastas / 7-16 anos
Qua 17h00-18h00 Séries de negócios / entusiastas / jovens de 7 a 16 anos
Qui 17h00-18h00 Jogo / entusiastas / 7-16 anos
Além disso, é possível frequentar os seguintes exercícios:
Ter 19h00-19h30 Mobilidade (+7a.)
Quarta, 18h00-19h00
Qui, 17h00-18h00
Sex 18h00-19h00
Seg 18h00-19h00
Quarta, 19h00-20h00
Além disso, um ou mais dos seguintes são selecionados:
Seg 17h00-18h00 Jogo / entusiastas / 7-16 anos
Seg 18h00-19h00 Escola de truques (+10 anos)
Qua 17h00-18h00 Séries de negócios / entusiastas / jovens de 7 a 16 anos
Qui 17h00-18h00 Jogo / entusiastas / 7-16 anos
Além disso, é possível frequentar os seguintes exercícios:
Ter 19h00-19h30 Mobilidade (+7a.)
Terça, 17h00-18h00
Qui, 17h00-18h00
Sex 19h00-20h00
Terça, 17h00-18h00
T0 19h00-20h00
Além disso, um ou mais dos seguintes são selecionados:
Seg 17h00-18h00 Jogo / entusiastas / 7-16 anos
Seg 18h00-19h00 Escola de truques (+10 anos)
Qua 17h00-18h00 Séries de negócios / entusiastas / jovens de 7 a 16 anos
Qui 17h00-18h00 Jogo / entusiastas / 7-16 anos
Além disso, é possível frequentar os seguintes exercícios:
Ter 19h00-19h30 Mobilidade (+7a.)
Dom 18h00-19h30 Treino de técnica desportiva (+12 anos)
Terça, 18h00-19h00
Qui, 17h00-18h00
Sex 17h00-18h00
Seg 18h00-19h00 Escola de truques (+10 anos)
Terça-feira, 18h30-19h30 Poomseklinikka (+14 anos)
Além disso, é possível frequentar os seguintes exercícios:
Ter 19h00-19h30 Mobilidade (+7a.)
Qua 19h00-19h30 Núcleo (+ 14 anos)
Dom 18h00-19h30 Treino de técnica desportiva (+12 anos)
Terça, 18h00-19h00
Sex 17h00-18h00
Além disso, um ou mais dos seguintes são selecionados:
Seg 17h00-18h00 Jogo / entusiastas / 7-16 anos
Seg 18h00-19h00 Escola de truques (+10 anos)
Qua 17h00-18h00 Séries de negócios / entusiastas / jovens de 7 a 16 anos
Qui 17h00-18h00 Jogo / entusiastas / 7-16 anos
Seg 18h00-19h00 Escola de truques (+10 anos)
Terça-feira, 18h30-19h30 Poomseklinikka (+14 anos)
Além disso, é possível frequentar os seguintes exercícios:
Ter 19h00-19h30 Mobilidade (+7a.)
Qua 19h00-19h30 Núcleo (+ 14 anos)
Qui 17h00-18h00 Trituração (+14 anos)
Dom 18h00-19h30 Treino de técnica desportiva (+12 anos)
Seg 20h00-21h00
Qui, 20h00-21h00
Sex 19h00-20h00
Além disso, é possível frequentar os seguintes exercícios:
Seg 18h00-19h00 Escola de truques (+10 anos)
Terça-feira, 18h30-19h30 Poomseklinikka (+14 anos)
Ter 19h00-19h30 Mobilidade (+7a.)
Qua 19h00-19h30 Núcleo (+ 14 anos)
Qui 17h00-18h00 Trituração (+14 anos)
Seg 19h00-20h00 Jogo / entusiastas / adultos
Qua 19h30-21h00 Jogo / entusiastas / adultos
Seg 18h00-19h00 Séries de negócios / entusiastas / adultos
Dom 18h00-19h30 Treino de técnica desportiva (+12 anos)
Seg 20h00-21h00
Qui, 20h00-21h00
Sex 19h00-20h00
Seg 18h00-19h00 Escola de truques (+10 anos)
Terça-feira, 18h30-19h30 Poomseklinikka (+14 anos)
Ter 19h00-19h30 Mobilidade (+7a.)
Qua 19h00-19h30 Núcleo (+ 14 anos)
Qui 17h00-18h00 Trituração (+14 anos)
Seg 19h00-20h00 Jogo / entusiastas / adultos
Qua 19h30-21h00 Jogo / entusiastas / adultos
Seg 18h00-19h00 Séries de negócios / entusiastas / adultos
Dom 18h00-19h30 Formação clínica desportiva (+12 anos)
Ter 19h30- (+instrutores, instrutores assistentes, faixas pretas e candidatos a exames de dan)
Qui 19h30-
Sex 19h00-20h00
Seg 18h00-19h00 Escola de truques (+10 anos)
Terça-feira, 18h30-19h30 Poomseklinikka (+14 anos)
Ter 19h00-19h30 Mobilidade (+7a.)
Qua 19h00-19h30 Núcleo (+ 14 anos)
Qui 17h00-18h00 Trituração (+14 anos)
Seg 19h00-20h00 Jogo / entusiastas / adultos
Qua 19h30-21h00 Jogo / entusiastas / adultos
Seg 18h00-19h00 Séries de negócios / entusiastas / adultos
Dom 18h00-19h30 Formação clínica desportiva (+12 anos)
Seg 18h00-19h00 Escola de truques (+10 anos)
Terça-feira, 18h30-19h30 Poomseklinikka (+14 anos)
Ter 19h00-19h30 Mobilidade (+7a.)
Qua 19h00-19h30 Núcleo (+ 14 anos)
Dom 18h00-19h30 Formação clínica desportiva (+12 anos)
Seg 17h00-18h00 Jogo / entusiastas / 7-16 anos
Qui 17h00-18h00 Jogo / entusiastas / 7-16 anos
Qua 17h00-18h00 Séries de negócios / entusiastas / jovens de 7 a 16 anos
Seg 18h00-19h00 Séries de negócios / entusiastas / adultos
Seg 19h00-20h00 Jogo / entusiastas / adultos
Qua 19h30-21h00 Jogo / entusiastas / adultos
Qui 17h00-18h00 Trituração (+14 anos)
Seg 18h00-19h00
Terça, 17h00-18h00
Quarta, 18h00-19h00
Qui, 18h00-19h00
Seg, 19h00-21h00
Terça, 19h00-21h00 (cooperação na região da capital)
Quarta, 19h00-21h00 (cooperação na região da capital)
Qui, 19h00-21h00 (cooperação na região da capital)
Sexta-feira, das 17h às 21h, treinos livres
Ter 8h00-9h30 (cooperação da região da capital)
Ter 8h00-9h30 (cooperação da região da capital)
Terça, 17h00-18h30
Seg, 19h00-21h00
Quarta, 19h30-21h00
Qui, 18h00-20h00
Sexta-feira, 17h00-21h00 Treino livre
Sábado 13h00-15h00 Ensaio de apresentação
Nenhum treinamento na Quinta-feira Santa, 18 de maio de 2023!
Na sexta-feira e no fim de semana os exercícios são normais.
Nenhum treinamento na Quinta-feira Santa, 17 de maio de 2023!
Na sexta-feira e no fim de semana os exercícios são normais.
Sábado, 27h5. organizamos nossa reunião anual em conexão com o dia de primavera do clube, você encontra o convite abaixo.
Programa da primavera:
11h00-15h00 | Competição de ginásio
12h00-13h30 | A saudação do presidente e a avaliação do diretor executivo sobre o ano passado e para o próximo ano
14h00-15h00 | A reunião de primavera do clube
15h00 | Prêmios e medalhas cafés 2022
16h00-17h00 | Tempo livre juntos e passeando no corredor. Funcionários e treinadores no local para discutir.
19h00 – Festa noturna para adultos
O dia de primavera é destinado aos associados do clube e suas famílias! Boas vindas calorosas!
Consulte Mais informação: https://tu11.fi/taekwondo/2023/04/kevatpaiva-6-5/
Convite para reunião anual
Horário: 27/5/2023, às 14h
Local: Salão TU11, Ristipellontie 14
Tervetuloa Taekwondourheilijat 2011 ry:n sääntömääräiseen vuosikokoukseen Kokouksessa käsitellään sääntöjen mukaiset asiat ao. esityslistan mukaisesti. Ilmoittautuminen ei ole pakollista, mutta kahvitarjoilun järjestämiseksi toivomme ennakkotietoa paikalle saapumisestanne sähköpostitse osoitteeseen info@tu11.fi.
Agenda
Sábado, 27h5. organizamos nossa reunião anual em conexão com o dia de primavera do clube, você encontra o convite abaixo.
Programa da primavera:
11h00-15h00 | Competição de ginásio
12h00-13h30 | A saudação do presidente e a avaliação do diretor executivo sobre o ano passado e para o próximo ano
14h00-15h00 | A reunião de primavera do clube
15h00 | Prêmios e medalhas cafés 2022
16h00-17h00 | Tempo livre juntos e passeando no corredor. Funcionários e treinadores no local para discutir.
19h00 – Festa noturna para adultos
O dia de primavera é destinado aos associados do clube e suas famílias! Boas vindas calorosas!
Convite para reunião anual
Horário: 27/5/2023, às 14h
Local: Salão TU11, Ristipellontie 14
Tervetuloa Taekwondourheilijat 2011 ry:n sääntömääräiseen vuosikokoukseen Kokouksessa käsitellään sääntöjen mukaiset asiat ao. esityslistan mukaisesti. Ilmoittautuminen ei ole pakollista, mutta kahvitarjoilun järjestämiseksi toivomme ennakkotietoa paikalle saapumisestanne sähköpostitse osoitteeseen info@tu11.fi.
Agenda
Sábado, 6h5. Os atletas de taekwondo molham os pés com as lutas, movimentos e esmagamentos de Ikaalis. As atuações da equipe foram excelentes e embora nem todos tenham levado o ouro para casa, a sensação foi melhor ao longo do dia.
E1 Ilves Masculino -26 kg: Elias Aposta 3.
D2 Ilves Masculino -30 kg: Leo Viitaniemi 2º.
C2 Ilves Masculino -41 kg: Aro Mahdmoudi 2.
S Sêniores Masculino -87 kg: Serkan Sahan 1.
D1 Pré-cadetes Feminino -40 kg: Vivian Endah 1.
C1 Cadetes Masculino -33 kg: Noel Viitaniemi 1º.
C1 Cadetes Feminino -51 kg: Dilruba Sahan 4.
C1 Cadetes Feminino -51 kg: Uhlbäck Emilia 3.
C1 Cadetes Feminino -51 kg: Endah Milay 1.
Júnior feminino: Aino Kortelainen 1º, Sofia Sarala 3º.
Feminino U40: Laura Kinnunen 1ª.
Feminino Sub50: Kirsimarja Raitasalo 4.
Feminino O50: Marita Jaakkola 1.
Par Sub-17: Sofia/Lassi Kaasinen 1.
Par O30: Ville Lehtinen / Laura Kinnunen 1.
Equipe Feminina O30: Laura Kinnunen, Laura Wild, Miia Siutila 1.
Vermelho e preto, homens: Riku Kytömäki 1.
Diesel, homens: Riku Kytömäki 1.
Preto e branco, mulheres: Minna Liiri 1º, Rebecca Kangasmaa 22º.
Chute frontal saltitante: Riku Kytömäki 1.
Mão em faca: Riku Kytömäki 2.
Pontapé de impedimento: Riku Kytömäki 3.
