Categoria: Em geral

Estão abertas as inscrições para os acampamentos de verão

Os tradicionais acampamentos de verão também serão organizados este ano, mas a data será alterada para o final do verão. Que melhor maneira de encerrar as férias de verão do que uma semana de treinamento super divertida na melhor companhia.

Acampamento 1 – 29.7.-2.8. (5 dias) 
Acampamento 2 – 5.8.-7.8. (3 dias) 

As inscrições para os acampamentos já estão abertas, então inscreva-se agora!

Sobre os acampamentos

Agendar: 9h00-17h00 (programa real entre 10h00-15h00)

Preço:
1º acampamento 175€
2º acampamento 120€
Ambos os campos 250€

Refeições: O preço inclui almoço e lanche

Mudar:
Nos acampamentos de verão, o taekwondo é praticado em um ambiente descontraído e não importa se você tem experiência anterior no esporte. Existem desafios e experiências adequados e inspiradores para todos. Além do treino de taekwondo, nos acampamentos de verão saímos todos os dias, inventamos jogos físicos na academia, almoçamos saborosos no restaurante de almoço do salão, relaxamos assistindo a um filme e nos divertimos em todos os sentidos.

O acampamento acontece em nossa academia em Ristipellontie 1A

Cadastro

As pessoas que se inscreveram receberão informações mais pormenorizadas sobre os campos de férias mais perto do início dos mesmos. Em caso de dúvidas, não hesite em contactar-nos: info@tu11.fi ou 045-1827290.

Os acampamentos não são organizados se houver menos de dez participantes.

Há uma demanda constante por novos coaches à medida que o negócio cresce

As atividades dos atletas de taekwondo têm crescido continuamente desde a criação e novos treinadores têm se juntado a um ritmo constante. No futuro, ainda serão necessários mais treinadores novos e, para isso, a procura de treinadores no outono de 2019 já está aberta.

Qualquer pessoa com mais de 16 anos e pelo menos faixa vermelha pode se candidatar para se tornar treinador.

Por que se tornar um treinador?

Ensinar Taekwondo traz uma dimensão adicional ao seu próprio treinamento e desenvolvimento. Ao ensinar, o que está sendo praticado é internalizado de uma nova forma e, assim, o aprendizado do próprio treinador se acelera. O desenvolvimento de treinadores é extremamente importante para os atletas de Taekwondo e, portanto, o desenvolvimento de treinadores é apoiado de diferentes maneiras. Cada um se torna treinador a partir do seu próprio ponto de partida. Por um lado, o objetivo é o coaching em si; por outro, o autodesenvolvimento. As razões para agir como coach são individuais e podem ser melhor encontradas através do próprio trabalho de coaching.

Menções aos lendários treinadores de atletas de taekwondo pelos motivos que os fizeram permanecer ativos ano após ano:

• A sensação de sucesso quando seus trainees alcançam seus objetivos (exames de faixa, sucesso em competições)
• A oportunidade de influenciar as atividades de uma comunidade importante
• Um sentimento de apreço pelos entusiastas, seus pais e outros instrutores
• A oportunidade de desenvolver e testar novas formas de praticar taekwondo
• Atividades conjuntas dos treinadores, como festas noturnas e treinamento de instrutores
• Aprenda mais sobre taekwondo por meio de coaching

Além disso, os coaches responsáveis desfrutam de muitos benefícios práticos, que por si só podem ser motivo suficiente para começar a trabalhar como coach. No entanto, o trabalho de longo prazo requer motivação interna, que pode ser encontrada, por exemplo, nas questões listadas acima.

Como você se torna treinador de atletas de taekwondo?

O primeiro passo é declarar sua vontade de iniciar o coaching, após o qual teremos o maior prazer em lhe contar mais sobre as práticas e o coaching em geral. Depois disso, você poderá praticar coaching com um treinador mentor por uma temporada de treinamento. Inicialmente como professor assistente e gradualmente assumindo entidades maiores. Perto do final da temporada de treinamento, o treinador novato orienta todo um conjunto de exercícios junto com o treinador mentor. Além de aprender fazendo, são organizados dias separados para treinadores iniciantes, onde a teoria do coaching e os métodos de funcionamento do clube são revisados. Mentores e treinadores responsáveis pelo treinamento estarão ao seu lado durante todo o período de treinamento.

Está entusiasmado com a ideia de se tornar um treinador? Se gostaria de participar num curso de formação de treinadores no outono, envie um e-mail para info@tu11.fi, ligue para 0451827290 ou inscreva-se no ginásio com um dos treinadores principais.

 

Os atletas de Taekwondo foram representados nas competições de alto nível do Luxembourg Open G1 por uma equipe pequena, mas vitoriosa. Chahrazed, Chaimaa, Sara e Plum, que participaram ativamente de competições internacionais na primavera e alcançaram o sucesso, também buscaram medalhas desta vez. Chaimaa foi a responsável pelo resultado mais difícil desta vez, que levou a prata na sua própria série, e a vitória na final também não estava muito longe. Sara ficou com o bronze depois de admitir que a adversária alemã foi melhor na semifinal. Infelizmente para Chahrazed e Plum, as derrotas iniciais, mas a competição serviu como um excelente indicador de nível e não há necessidade de se decepcionar com as atuações.

Uma grande reverência aos atletas e à equipa técnica Eddie e Fátima! Certamente veremos ótimos resultados nas próximas competições de verão e outono.

O treinamento determinado foi recompensado em 15.6. em um exame organizado

Luca, Janika, Sofia e Daniel mostraram suas habilidades no sábado, 15/6. no exame poom organizado em Konala. Poucos dias antes, Luca, que completou 15 anos, completou a faixa preta de 2º Dan enquanto os demais trainees concluíram as notas de 1º faixa de Poom. O dia do teste foi o culminar de anos de trabalho determinado e árduo, e os sujeitos do teste realmente mostraram quais habilidades aprenderam ao longo do caminho.

A prova começou pela manhã com uma parte técnica pilotada por Petter, onde foi abordado todo o espectro do taekwondo, desde técnicas de chutes até técnicas e posições de mãos. Houve impulso suficiente tanto no exame quanto nas provas durante toda a manhã. O nível de tecnologia era alto. Lembrei-me especialmente das técnicas limpas e poderosas de Sofia.

Após a parte técnica, os sujeitos do teste demonstraram seus conhecimentos sobre o esporte em uma prova teórica e ao mesmo tempo tiveram um pequeno intervalo. Janika obteve a pontuação mais alta no teste teórico. A prova continuou com a parte de grappling realizada por Paul, que testou a habilidade dos participantes em aplicar a técnica em lutas de step, defesa pessoal e lutas de taekwondo. No final, a velocidade ainda foi buscada com chutes e golpes. Luca, que almeja o cinturão principal, teve desafios extras aqui e ali, mas os resolveu maravilhosamente e também mostrou performances de vôo mesmo na fase de chute saltitante.

Em suma, excelentes atuações de toda a equipe. Um marco já foi concluído, mas a jornada apenas começou.

Muitos parabéns aos novos valores poom e dan e boa sorte nos seus futuros treinos!

O verão é a melhor época para treinar!

O treinamento dos atletas de taekwondo continua durante todo o verão, exceto nas duas semanas intermediárias de julho, quando os treinadores estão nas pastagens de verão. O verão é a melhor época para treinar, quando outras atividades diminuem. Os treinadores de verão mais diligentes também participam da prova de cinturão organizada em agosto.

Os grupos de nível são sempre combinados no verão, antes do início de novos grupos elementares no outono. Esta é uma excelente forma de fazer parte do grupo de continuação e treinar com novos amigos. Não há treinos gratuitos na sexta-feira, mas todos ainda podem encontrar muitas opções de exercícios fora dos treinos básicos.

No verão, é claro, também passamos algum tempo fora de casa. Como novo exercício para as crianças, será organizado um treino centrado em jogos e brincadeiras, onde estarão no quintal sempre que o tempo o permitir. Os jovens e os adultos, por outro lado, bronzeiam-se, claro, no jätämäki, como parte de um tradicional treino de montanha.

Resumo do treinamento de verão

crianças de 4 a 6 anos

• Um exercício básico
• Você brincava e brincava com outras crianças às terças-feiras. Traga equipamentos adequados para atividades ao ar livre

Crianças de 7 a 9 e 10 a 12 anos

• Dois exercícios específicos para a faixa etária
• Você brincava e brincava com outras crianças às terças-feiras. Traga equipamentos adequados para atividades ao ar livre

Jovens de 13 a 15 anos e maiores de 16 anos

• Dois exercícios específicos para cada faixa etária
• Treino geral de chute às quartas-feiras. Concentra-se em diferentes técnicas de chute por meio de habilidade e repetição.
• Exercícios adicionais. Claro, o treino em subidas está incluído como alternativa ao treino de chutes de quarta-feira.

Grupos de corrida

• 3-4 sessões de treinamento do seu próprio estilo de competição por semana
• Treinamento auxiliar

Tempos de prática 3.6.-8.8. (Observação: férias de verão na academia de 8 a 21 de julho)

Rapidamente novos valores de cintos para todas as faixas etárias

Os exames de faixa de maio tradicionalmente tiveram o maior número de pessoas em busca de uma nova faixa, e este ano não foi exceção.

A semana de testes de faixa começou na segunda-feira, quando Petteri fez o teste de nivelamento para crianças pequenas. Ser ativo nos treinos mostrou-se como algo certeiro no exame e, acima de tudo, muito divertido!

Na terça, foram as faixas inferiores dos adultos, e a prova foi supervisionada por Pauli. A competência técnica estava em excelente nível, e a barra nem piscou para ninguém.

Na quinta-feira, novos valores de faixa foram conquistados pelas faixas superiores de grupos juvenis e adultos sob o olhar atento de Juho R e Paul. O exame de duas horas e meia foi intenso, mas o grupo pareceu ficar ainda mais entusiasmado à medida que o exame avançava. Ao final da prova, não ficou claro se o grupo havia conquistado os novos valores das faixas.

Nada menos que três provas foram realizadas na sexta-feira, quando Teemu e Juho K. realizaram as provas de faixa inferior para crianças e jovens. A diversão e a companhia também não acabaram para esses grupos, e foi bom ver o quanto os entusiastas progrediram novamente desde o último teste.

Muitos parabéns a todos que completaram a nova classificação da faixa!

Lembre-se de treinar forte mesmo no verão, pois agosto é a próxima oportunidade para completar novas faixas. ;)

Grandes atuações emocionantes e uma ótima sensação nas competições do Nurtzi Open 2019

Os atletas de taekwondo comemoraram suas medalhas no sábado, 11/5. no internacional e de alta classe Nurtzi Open com 38 competidores. O sucesso é indicado pela premiação ao segundo melhor clube!

Quem esteve presente testemunhou o sentimento máximo por parte dos lutadores e torcedores. Koutsei estava com pressa, mas isso não atrapalhou o andamento. Atuou como líder de equipe em competições Panela relatórios:

”Na série infantil mais pequena, os participantes pela primeira vez foram Vivian, Lisandra, Arvi, Noel, Jalmari e Yusuf. Todos lutaram muito bem nas primeiras corridas. Foi possível perceber a boa atitude e o trabalho árduo de todos em campo, além de ótimas tentativas.

Eles também competiram na menor série masculina Máx. e Lucas, que tinham experiência equivalente a uma raça sob seu comando. Desta vez, Max venceu toda a série de -26kg. Yusuf da série até 30kg também conquistou a medalha de ouro após lutas acirradas.

Crianças de 9 a 11 anos competiram na série para iniciantes Vanessa, Hasan e Teemu e Khalid. jogou no lado mais experiente Alisa, Milay e Markus. Foi possível perceber o bom humor e ótimas atuações de todos. Após duas lutas, Teemu e Milay levaram para casa o ouro e Vanessa a prata!

Hassan mostrou movimento hábil e controle da situação pela primeira vez. Porém, a luta acirrada ainda virou a favor do adversário.

Os cadetes tiveram ótimo desempenho tanto nas categorias iniciantes quanto nas mais experientes. Eles estavam lá para competir Iines, Sara, Jenny, Janika, Sofia, Kaisla, Honey, Priya, Alina, Venne e Hamza. Você poderia realmente lutar pelas medalhas mais brilhantes e mesmo aqueles que perderam os primeiros rounds tiveram excelentes atuações contra adversários difíceis. Uma grande vitória na série para Alina no lado iniciante e ouro para Iinek e Sara no lado avançado. Ambas as lutas finais mostraram grande perseverança e foco após um longo dia.

Atletas de Taekwondo estiveram representados nos juniores Emmi, Alina Shor, Lauri, Teresa e Eddie. Quase todos ganharam medalhas, mesmo que desta vez os mais brilhantes tenham pescado no pescoço dos adversários. Especialmente memorável foi a luta elevada e constante de Eddie contra o medalhista norueguês da CE. Lauri, Emmi e Alina conquistaram todas as grandes vitórias iniciais, e Lauri mesmo depois da seguinte, ainda terminando com o bronze. Alina Shor continuou até a final, mas desta vez ficou satisfeita com a medalha de prata.

Nas ligas adultas, o campo era ruim Bardo e Severo e na série Masters pesada de mais de 30 anos Risto e Riku.

Bardia fez um progresso maravilhoso até a final, que acabou sendo um verdadeiro suspense. Ao final da maravilhosa partida, Bardia colocou o ouro no pescoço e saiu do salão como o vencedor da primeira série do campeão. Como sempre, Bardia também gritou para o público nas arquibancadas durante o dia.

Apesar do bom desempenho, Severi perdeu o primeiro round dessa vez.

A partida de abertura de Riku foi decidida a favor do adversário, apesar de algumas boas jogadas. Risto chegou à final da série, que seu adversário conquistou ao final de um longo dia.

Da Koutsi, obrigado a toda equipe que participou. Parabéns às equipes de manutenção, que fizeram um ótimo trabalho guardando o material nas arquibancadas do campo dos treinadores durante o treino.

Parabéns aos concorrentes pelas suas novas conquistas!"

Todos os resultados >>

Os resultados das partidas nas paradas >>

Humor de imagem

 

O popular acampamento de março de Kim Sinisalo continuará em junho. O acampamento é adequado para todos os interessados em match taekwondo. Bem-vindo de perto e de longe!

Você pode pagar sua participação na hora em dinheiro ou posteriormente com fatura.

Registre-se aqui!

Exames de cinto de maio

• Crianças de 7 a 15 anos na sexta-feira 24.5.
  • 17h00-18h00 – Vencedores da faixa amarela de 7 a 15 anos
  • 18h00-19h00 – finalistas da faixa verde de 7 a 15 anos
  • 19h00-20h30 – Vencedores faixa azul e faixa azul de 7 a 15 anos
  • Quem completar fitas vermelhas e faixas superiores fará prova na quinta-feira 23.5 com adultos realizando faixas mais altas.
  • Quem não tem exame tem prática de acordo com o horário normal.

• Adultos na terça-feira 21.5. e na quinta-feira 23.5.
  • Terça-feira 20h00-21h30 Duas fitas azuis e valores de faixa mais baixos
  • Quinta-feira, das 18h às 20h30, teste de faixa para faixas superiores (faixas azuis e faixas superiores).
  • Quem não tem exame tem prática de acordo com o horário normal.
• Crianças de 4 a 6 anos na segunda-feira 20.5.
  • 18h00-19h00 – Marcação da prova durante os seus próprios exercícios

• Chegar ao exame de faixa requer, dependendo da classificação da faixa, um número suficiente de exercícios e meses de treinamento desde o exame de faixa anterior. Os instrutores verificam os horários dos treinamentos no sistema de login. Enviado a todos os participantes da prova de faixa convite por e-mail. A lista também pode ser consultada na mesa do instrutor, no salão, cerca de uma semana antes do exame. Por favor, certifique-se também de que você sabe o que é pedido no teste de faixa verificando as instruções de teste do cinto na parede da academia ou pedindo mais informações ao seu treinador.

• Observação! O teste do cinto é enviado fatura antes do exame. Ao pagar a conta, você se inscreve na prova do cinto. Caso queira pagar o exame em dinheiro na hora, avise-nos com antecedência. Os preços dos testes de cinto podem ser encontrados da lista de preços.

• É exigido de todos os participantes do exame Licença esportiva da Associação Finlandesa de Taekwondo, que pode ser encomendado do site da associação.