Atletas de Taekwondo lançam um desafio de verão aos seus entusiastas e ao pessoal do centro de treinamento!
O nome do desafio é divisão lateral, e o mais importante não é o resultado final, mas a sua melhoria relativa durante o verão. As medições iniciais são feitas até a transição para os horários de treinamento de verão (início de junho, informações mais detalhadas sobre os horários de treinamento de verão nos próximos dias), e o desenvolvimento é verificado após o verão, ao passar para os horários de treinamento de outono. Quanto mais cedo você medir seu nível inicial, mais tempo terá para melhorar seu resultado. Todos os desenvolvedores serão recompensados com técnicas de chute ainda mais espetaculares, mas o melhor desenvolvedor também receberá um prêmio extra.
Na prática, medimos com uma fita métrica a distância que uma pessoa consegue posicionar os calcanhares na medição inicial e depois do verão na medição final. A melhoria centimétrica alcançada é comparada com a altura da própria pessoa, e a pessoa com o maior índice é a vencedora da competição desafio.
Entre outras coisas, tal marca foi criada nos filmes falados
Muito obrigado a todos que participaram do trabalho de estúdio e das filmagens, sem vocês essas coisas não teriam progredido! Houve um bom número de entusiasmados na academia de manhã à tarde, e também foi obtida muita comida. Infelizmente, no meio das sessões promocionais e de outros trabalhos, esqueci completamente de tirar fotos atmosféricas. Porém, a imagem anexa mostra um pequeno pedaço do resultado final.
O desempenho exemplar de êxtase de Teemu desde a época em que os homens levantavam ferro e os navios eram feitos de madeira
O desempenho exemplar de êxtase de Teemu desde a época em que os homens levantavam ferro e os navios eram feitos de madeira.
Os atletas de Taekwondo 2011 organizarão um seminário de treinamento adicional para todos os entusiastas do taekwondo no sábado, 9 de junho de 2012. O seminário pode ser incluído no treinamento de treinadores de 2º nível da Associação Finlandesa de Taekwondo.
Atletas e seus treinadores, bem como entusiastas que precisam de dicas para os treinos de verão, são bem-vindos. O seminário dura um dia e consiste em três exercícios diferentes. O objetivo do seminário é familiarizar os participantes com diferentes formas de formação complementar e orientá-los na forma correta de realizá-la. No seminário você pode participar dos exercícios ou acompanhar exemplos de apresentações na página. O preço do seminário é de 50€/pessoa, caso haja mais participantes do clube o preço é reduzido em 10€/participante. O preço para entusiastas do TU11 é de 25€. Inscrições até 2 de junho de 2012, no máximo. O seminário é organizado se houver pelo menos 10 pessoas inscritas. O seminário começa pela manhã, cronograma mais detalhado e locais de treinamento serão divulgados posteriormente. O seminário inclui os seguintes exercícios:
1. Treinamento de força
Neste exercício, abordamos os exercícios de força mais essenciais para o taekwondo. O exercício é feito na sala de musculação, onde são instruídas as técnicas dos diferentes movimentos e revisados o número de repetições e os valores de referência. Por exemplo, pull-up paralelo, pull-up, agachamento 2. Treinamento de velocidade
Esse treinamento é feito na quadra esportiva. Neste exercício, passamos por exercícios de velocidade e diferentes métodos de execução. Por exemplo, golpes, saltos, lançamentos de bola... 3. Treinamento específico de força/resistência
Este treino é feito na academia. Neste treino, o foco está em exercícios específicos de força e resistência muscular. Por exemplo, força de chute com elásticos, exercícios musculares de chute estático, circuitos de fitness...
Cronograma preliminar do seminário
09h30-10h00 Encontro no salão dos atletas de Taekwondo em Ruosilankuja 3C, Helsinque
10h00-10h30 Transferência para a sala de musculação com transporte solidário
10h30-12h00 Treinamento adicional com pesos
12h00-13h30 Intervalo para almoço. Vamos procurar um almoço conjunto para quem quiser, cada um come por sua conta. Retornaremos ao ginásio, de onde seguiremos para o campo esportivo por volta das 13h15.
13h30-15h00 Treino no campo desportivo
15h00-16h00 Retorno ao salão TU11 e intervalo
16h00-17h30 Prática desportiva
17h30-18h00 Resumo e encerramento do seminário
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Teemu sofreu uma derrota em sua partida de estreia contra o esloveno Ivan Trajcovicile com um placar de 7-2. O esloveno ficou com a prata, perdendo para o italiano Leonard Basile por 7 a 6 pontos.
Juho Kostiainen conquistou vitória certeira sobre o adversário ucraniano no primeiro round da categoria até 74 kg masculino.
Na segunda rodada, o russo Aliaskhab Sirazhov, vencedor de toda a competição, venceu a partida por 4 a 15.
Na partida de abertura, Simo Siltanen (homens até 68 quilos) enfrentou um representante muito experiente da Croácia, que não deu muitas chances ao finlandês. Filip Gricic venceu a partida de abertura por 20-3 e seguiu até a prata.
No geral, o desempenho da equipe foi bastante modesto. Apenas as boas partidas iniciais de Sami e Toni Lahtinen deram à equipe esperança de melhor, mas no futuro a inexperiência os impediu de ir mais longe.
Os atletas de Taekwondo têm uma forte representação na seleção finlandesa do Campeonato Europeu. O torneio acontecerá em Manchester, de 3 a 6 de maio.
Teemu Heino, homens com mais de 87 quilos
Teemu lutará já na quinta. 3.5.
A preparação de Teemu correu bem. A boa forma física foi mantida e alguns treinos esportivos também estão programados. O objetivo na competição é fazer boas partidas e a medalha também está em mente.
Juho Kostiainen, homens com menos de 74 quilos Juho competirá no último dia do torneio, domingo, 6 de maio.
Juho está em ótima forma física e lutar em um nível superior às séries normais facilita a preparação. Na Sérvia, no ano passado, a partida correu bem mesmo em uma série maior. Mitalia vai atrás de Juhok.
Além disso, Juho Ranta como fisioterapeuta do time e Sampo Pajulampi como técnico viajam com nosso clube.
Informe a sua vontade de participar e o pacote de ingressos e hospedagem que você precisa enviando um e-mail para o endereço info (at) taekwondo atletas (piste) fi
Vassilaki Sophia, meninas Kadetti -41kg
Sophia venceu os dois oponentes e conquistou a vitória na série. As vitórias foram muito claras (20-10 e 11-3).
Sofia em movimento
Feka Vokker, meninos cadetes -53kg
A partida de Vokker foi interrompida no segundo set devido a um erro do adversário. O contato do chute na cabeça do adversário foi muito forte e a partida foi concedida a Voker. Voker não foi autorizado a continuar competindo e ganhou a prata para levar para casa.
Palvianen Hilla, Liga B1 (B1T) 59-63kg Palvianen Hilla, Match League (N) 62-67kg
Hilla ficou com a prata em ambas as séries. As pernas ficaram pesadas após as voltas iniciais. Embora a partida tenha corrido moderadamente bem, o gás não foi suficiente para as vitórias na série.
Kauppinen Petteri, Match League (M) 74-80kg Petteri não lutou.
Ranta Juho, Match League (M) 80-87kg
Juho venceu suas duas lutas. Na final, um pouco de descuido levou a partida para a prorrogação, que Juho venceu com relativa facilidade.
Heino Teemu, Match League (M) +87kg Teemu vence rotineiramente sua série. A partida foi um pouco cautelosa porque na próxima semana haverá competições de taekwondo EC, onde Teemu representará a Finlândia. Röyttä Emilia, D2 juniores
Emília lutou bem nas primeiras partidas, embora as vitórias ainda a esperassem. Bronze no pescoço para ir para casa. Saha Jaakko, Hobbyistas (M) +80
Jaakko não lutou devido a doença.
Laukkanen Markus, +30 (M) +80
Markus travou uma partida acirrada com seu adversário de Tampere. A partida foi tranquila e o placar foi acirrado. Depois de vários avisos, o resultado final foi uma derrota dolorosa por 4-5 do ponto de vista de Markus.
Obrigado em nome da equipe a todos que participaram. Cada um de vocês ajudou à sua maneira. É ótimo fazer parte de um grupo que está pronto para atacar uns aos outros.
