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Testes de cinturão de março

Os primeiros exames de faixa da primavera serão realizados de 14 a 16 de março. Os participantes recebem Convido você para o exame por e-mail

Agendas de exames de cinto

Faixa amarela e faixa verde de 7 a 12 anos 

Quarta, 16.3. das 17h00 às 18h00

Faixas verdes, faixas azuis e faixas azuis de 7 a 12 anos

Quarta, 16.3. às 18h00-19h00

Faixa amarela +13 anos e porta-fita verde

Segunda-feira, 14.3. às 18h00-19h00

+13 anos faixas verdes, fitas azuis e faixas azuis

Terça, 15.3. das 17h30 às 19h00

Cintos superiores

Terça, 15.3. das 19h30 às 21h00

Como você chega aos exames de faixa?

Você pode chegar aos exames de faixa coletando notas práticas suficientes do exame de faixa anterior. Calculamos as visitas de treinamento com base nos treinos registrados, então lembre-se de registrar seu exercício toda vez que você vai à academia. 

O pré-requisito para participar do exame também é que você conheça o que é exigido no exame em nível suficiente e siga as regras de conduta da academia durante os exercícios.

Você não precisa se inscrever para o exame com antecedência. No entanto, informe-nos caso não pretenda participar do exame após receber o convite por e-mail. Informe-nos também se você não recebeu o convite, mas acha que deveria fazer um teste de faixa. 

O que é exigido no teste de cinto?

No exame de faixa você precisa conhecer os requisitos técnicos do exame e os conjuntos de movimentos. Os requisitos dos exames anteriores também ainda precisam ser dominados.

Instruções práticas para exames de faixa

Como você deve se preparar para os exames?

A melhor preparação para o exame é participar ativamente do treinamento e versátil. Por exemplo, os entusiastas que enfatizam o treino de jogo também devem frequentar o treino básico de vez em quando e, correspondentemente, aqueles que treinam em grupos de hobby básico devem aprofundar as suas competências na forma de treino de jogo e conjuntos de movimentos.

Conjuntos de movimentos devem ser praticados especialmente bem, pois reúnem quase todas as técnicas exigidas no exame e personificam a capacidade do entusiasta de ritmar as técnicas e gerar força nelas. Depois de aprender uma nova sequência de movimentos, repita-a tanto quanto possível.

Nas semanas anteriores ao exame, as séries de movimentos também são repetidas mais do que o normal no treinamento. 

Quanto custa o exame e como é cobrado?

Você pode encontrar nossa lista de preços de teste de cinto:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Faturaremos você pelo exame por e-mail após o exame.

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Classe mestre

Agora você pode obter Teemu Heino (6º dan), Petteri Kauppinen (5º dan), Juho Kostiainen (3º dan) ou Pauli Raivio (5º dan) para ajudá-lo enquanto você se esforça para alcançar seus objetivos. Seja um teste de faixa, competições, desenvolvimento de qualidades físicas ou aprendizado de algo novo, você terá o melhor suporte possível para seus empreendimentos. Você também pode montar um pequeno grupo com um objetivo comum.

Ao se inscrever, você pode solicitar um instrutor. Ao se inscrever, você também declara seus objetivos para o curso. Os conselheiros então avaliam o mais adequado entre eles para ajudá-lo a atingir seu objetivo. Assim que o instrutor for selecionado, ele entrará em contato com você. Você concordou com o cronograma e outras questões práticas. As visitas estão programadas para um período relativamente longo. Na primeira vez, avalia-se o nível inicial e definem-se mais detalhadamente os objetivos e consideram-se formas de alcançá-los. Nas visitas seguintes serão adotadas as ferramentas necessárias e o desenvolvimento será acompanhado.

Após cada reunião, você receberá um breve feedback e coisas para fazer entre as reuniões. Ao final, você receberá uma avaliação do alcance de seus objetivos e um diploma.

O curso exige que o participante tenha conhecimentos e habilidades básicas, bem como uma motivação pessoal muito forte.

Supervisores

Teemu Heino

Atleta olímpico (Atenas 2004) e medalhista múltiplo da CE é Treinador oficial do WT

Petteri Kauppinen

O campeão finlandês de ambas as modalidades de competição viveu e treinou na Coreia e representou o nosso país na seleção nacional de séries de movimento.

Juho Kostiainen

Classificado como o melhor em -68 kg na Europa 2010. Concorrente do Homem de Ferro e medalhista múltiplo de torneios internacionais, por ex. Vencedor do Aberto da Sérvia.

Pauli Raivio

Treinador Poom e especialista em treinamento e aprendizagem.

Tarifa

5 vezes x pacote de 1,5h 350€, pessoas adicionais 150€/por pessoa.
10 vezes x 1,5h  pacote 550€, pessoas adicionais 200€/por pessoa.

Registre-se aqui!

    Vire para fora

    Uma breve descrição do histórico de hobby de cada participante (idade, classificação na faixa, duração do hobby, possível sucesso na competição, outras informações relevantes)

    Quero orientação da seguinte pessoa

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    Saudações das competições indoor do dia 19 de fevereiro de 2022

    Houve bom humor nas competições indoor, embora as férias de esqui tenham sobrecarregado um pouco o número de participantes. Obrigado a todos os participantes e organizadores. As fotos foram tiradas por Tuulikki Viitaniemi.

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    Campanha Töhiin! e empregos de verão

    Campanha Para Trabalhar!

    TU11 testará a nova campanha Töihin! na primavera de 2022. O objetivo é desenvolver as competências básicas para a vida profissional dos jovens entusiastas e, ao mesmo tempo, oferecer a oportunidade de ganhar um pouco da sua própria renda. No início, o trabalho é feito algumas horas por semana com o apoio de um supervisor e, com o desenvolvimento de competências, aumenta tanto a quantidade de trabalho como a responsabilidade do próprio jovem pelo trabalho.

    Os primeiros autores foram contratados e incluem, por ex. Novos medalhistas de ouro da CE, Aino Kortelainen e Sofia Sarala.

    Você está interessado? Entrar em contato com Sampo Pajulampi por e-mail sampo@tu11.fi.main.hoste.fi.

    Empregos de verão na TU11

    Em 2022, na contratação de colaboradores de verão, o destaque será para os próprios entusiastas que possuam voucher de verão. Contratamos várias pessoas como instrutores assistentes para acampamentos de verão, bem como para tarefas de manutenção de salões. 

    Candidate-se por e-mail para info@tu11.fi.main.hoste.fi.

    Leia mais sobre o voucher de trabalho de verão:

    Helsinque: https://nuorten.helsinki/opiskelu-ja-tyo/kesaseteli/
    Espoo: https://www.espoo.fi/fi/nuoret/kesaseteli
    Vantaa: https://www.vantaa.fi/hallinto_ja_talous/tyo_ja_elinkeinot/palvelut_tyonantajalle/nuorten_kesatyoseteli

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    Acampamentos de verão para atletas de taekwondo 2022

    Coisas super divertidas e em desenvolvimento para fazer nas semanas de verão

    Os super populares acampamentos de verão para atletas de taekwondo também serão organizados neste verão. Os dois primeiros acampamentos são organizados após o término das aulas e o terceiro acontece logo no final das férias de verão.

    • Acampamento 1, 6.-10.6. - COMPLETO! VOCÊ PODE SE INSCREVER EM UM LUGAR ALTERNATIVO
    • Acampamento 2, 13.-17.6.
    • Acampamento 3, 8.-9.8.

    O programa oficial do dia do acampamento é organizado entre 10h e 15h30, mas você pode estar lá sob supervisão das 9h às 17h.

    Para quem o acampamento de verão é adequado?

    O acampamento é adequado para todas as crianças de 6 a 14 anos, tenham ou não um hobby. Os iniciantes aprendem os fundamentos do taekwondo, enquanto para os mais experientes existem vários desafios adicionais.

    O que fazemos no acampamento de verão?

    Claro, o taekwondo é praticado no acampamento de verão, mas há muito mais diversão nos dias de acampamento. Além de dois treinos diários de taekwondo, os campistas saem, fazem trabalhos manuais, brincam, praticam jogos físicos, assistem filmes e acima de tudo se divertem juntos.

    Quem treina no acampamento de verão?

    Treinadores profissionais de atletas de Taekwondo e o número necessário de instrutores assistentes atuam como treinadores no acampamento.

    Quanto custa o acampamento de verão?

    O preço do primeiro e segundo acampamento é de 150€ e do terceiro é de 100€. Podes inscrever-te nos campos de início e final de verão por um preço combinado de 230€ (1º ou 2º e 3º), em ambos os campos de início de verão (1º e 2º 280€), ou nos três campos por 370€. Além do acampamento, o preço inclui almoço no restaurante do almoço e lanche da tarde.

    Onde é realizado o acampamento de verão

    O acampamento será realizado no salão dos atletas de Taekwondo em Ristipellontie 1A, 00390, Helsinque.

    Como você se inscreve no acampamento de verão?

    Você pode se inscrever diretamente preenchendo o formulário abaixo. Aja rapidamente, pois as vagas são limitadas em ambos os campos. As inscrições poderão ser canceladas no dia 23/5. até, após o qual se torna vinculativo. O ACAMPAMENTO DE VERÃO 1 ESTÁ COMPLETO, 2.&3. AINDA DISPONÍVEL! 1. VOCÊ PODE SE INSCREVER NO CAMP COMO SUBSTITUTO.

      Ao enviar o formulário, concordo que meus dados serão armazenados no sistema de atendimento e/ou cadastro de clientes e serão utilizados para comunicação e gerenciamento do meu relacionamento de cliente comigo. Mais informações em https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

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      Bolsas de coaching da Fundação Viljo ja Vieno Salo 2022

      Desde 1992, a Fundação Viljo ja Vieno Salon concede bolsas de treinamento a jovens atletas da TUL com idades entre 15 e 23 anos. A fundação anuncia as bolsas de coaching para 2022 para inscrições. A bolsa é destinada a jovens atletas e equipes de sucesso dos clubes da TUL.
      Inscreva-se para obter uma bolsa até 15 de março de 2022.

      Possíveis consultas: TUL/Antti Kempas (antti.kempas@tul.fi, 050 337 5942)

      Inscreva-se aqui>>

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      Salikisa para crianças, cadetes, juniores e entusiastas 19.2. 2022

      Bem-vindo às competições indoor em 19 de fevereiro de 2021. das 11h00 às 16h00!

      A Salikisa destina-se especialmente a crianças, cadetes e séries amadoras. As pontuações são calculadas manualmente ”à moda antiga”, pelo que não são necessárias meias eléctricas. O evento é também ideal para quem não tem experiência prévia de jogo.

      Salikisa custa 10€ para não sócios do clube e 5€ para sócios do clube e clubes parceiros (Kampsport Fighters, Espoo Taekwondo Academy, Doboksport). Pagamento à vista em dinheiro.

      Tenha também dinheiro para café e mochas, pois há uma pequena cafeteria no local.

      Agendar:

      11h Abertura dos portões do salão
      11h15 aquecimento conjunto
      11h30 Início da competição de ginástica
      16h00 Fim da competição de ginástica

      Encomende um pacote de proteção para competições indoor

      Pacotes de proteção
      Formulário de registro

      Cadastre-se com antecedência para que possamos reservar a quantidade certa de equipamentos, pessoal e mercadorias do café.

        Nome do participante

        Idade do participante

        Empresa

        Peso do participante (somente correspondência)

        Experiência anterior em corridas

        E-mail

        Ao enviar o formulário, concordo que meus dados serão armazenados no sistema de atendimento e/ou cadastro de clientes e serão utilizados para comunicação e gerenciamento do meu relacionamento de cliente comigo. Mais informações em https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

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        As restrições serão removidas em 1º de fevereiro!

        Na segunda-feira, 31 de janeiro de 2022, a Agência Administrativa Regional do Sul da Finlândia publicará decisões pelas quais as atuais restrições corona no distrito hospitalar de Helsínquia e Uusimaa serão levantadas e atenuadas. As decisões entrarão em vigor na terça-feira, 1º de fevereiro de 2022.

        https://avi.fi/tiedote/-/tiedote/69930981

        Ou seja, a partir de terça-feira 1.2. a partir de agora até os adultos podem treinar normalmente! Além disso, os exercícios paralelos continuam no horário normal. www.punttisali.com também serve, Lembre-se da oferta familiar - 20€/mês!

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        As restrições continuam em 7.2. até

        Infelizmente, a AVI continua a restringir medidas em Uusimaa. Isso significa que apenas menores de 18 anos podem treinar sob supervisão na academia. Maiores de 18 anos podem reservar turnos particulares em https://taekwondohelsinki.fi/taekwondo/varaa-yksityisharjoitus/ ou pergunte sobre aulas particulares enviando um e-mail para .

        Exercícios privados autodirigidos podem ser reservados 3 por semana. A formação privada está incluída no contrato de formação. Nas suas diretrizes, o governo finlandês recomenda que as pessoas não levem mais do que cinco pessoas de fora da família para eventos privados realizados em ambientes fechados. Todos os participantes deverão ter um contrato de formação válido.

        As aulas particulares custam 30€/h/pessoa, 40€/h/2 pessoas, 45€/h/3 pessoas ou 50€/h/4 pessoas incluindo o ginásio e o instrutor. Você pode combinar fazer um treino privado junto com um amigo. Todos os participantes devem ter contratos de formação válidos.
        Organize sessões de treinamento no grupo do Facebook: https://www.facebook.com/groups/744940643577147

        Os grupos de corrida são organizados normalmente.

        Consulte Mais informação: https://avi.fi/tiedote/-/tiedote/69930315

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        A TEMPORADA DE PRIMAVERA COMEÇA COM RESTRIÇÕES

        A temporada de primavera para atletas de taekwondo começa com restrições. A AVI continuou a fechar instalações desportivas em 24 de janeiro. até. Isso significa que apenas crianças e jovens nascidos a partir de 2003 podem praticar normalmente. Os entusiastas adultos podem reservar um consultório particular autodirigido em https://taekwondohelsinki.fi/taekwondo/varaa-yksityisharjoitus/ ou pergunte sobre aulas particulares enviando um e-mail para .

        Exercícios privados autodirigidos podem ser reservados 3 por semana. A formação privada está incluída no contrato de formação. Nas suas diretrizes, o governo finlandês recomenda que as pessoas não levem mais do que cinco pessoas de fora da família para eventos privados realizados em ambientes fechados. Todos os participantes deverão ter um contrato de formação válido.

        As aulas particulares custam 30€/h/pessoa, 40€/h/2 pessoas, 45€/h/3 pessoas ou 50€/h/4 pessoas, incluindo sala e instrutor.

        Você pode concordar em praticar consultório particular junto com um amigo. Todos os participantes devem ter contratos de formação válidos. Organize sessões de treinamento no grupo do Facebook: https://www.facebook.com/groups/744940643577147

        Os grupos de corrida são organizados normalmente.

        Consulte Mais informação:

        Anúncio da AVI: https://avi.fi/tiedote/-/tiedote/69929083
        Horários de prática da primavera: https://tu11.fi/taekwondo/harjoitusajat/
        Reserve seu tour privado: https://taekwondohelsinki.fi/taekwondo/varaa-yksityisharjoitus/
        Combine passeios privados compartilhados: https://www.facebook.com/groups/744940643577147