1. Verifique os horários de prática e a descrição do grupo de iniciantes e decida se você irá diretamente para o grupo de iniciantes ou começará com nosso curso gratuito para iniciantes
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa sunnuntaina 11.1.2026 ja helmikuun kurssi alkaa tiistaina 3.2.
Huom. Tammikuun kurssilla vain 7 kertaa!
Esteja você procurando um hobby para você, seu filho ou ambos, você está no lugar certo. Oferecemos exercícios de taekwondo durante todo o ano para todas as faixas etárias, literalmente do bebê à criança. Se você tem mais de 7 anos, também pode iniciar o hobby com nossos cursos gratuitos para iniciantes! Ou você pode ir para o ponto 2 para começar diretamente em nossos grupos de iniciantes.
Nos atletas de taekwondo, você pode experimentar o taekwondo por 2 semanas sem compromisso!
Se você deseja participar de grupos familiares de taekwondo junto com uma criança, primeiro leia as descrições dos grupos e entre em contato com o instrutor do grupo por e-mail. As aulas para família são em forma de curso e você deve se inscrever separadamente.
2. Arrume sua bolsa de treino e vá para a academia
Começar no Taekwondo é fácil. Você não precisa se inscrever nos exercícios com antecedência, basta comparecer aos primeiros treinos. Leve roupas adequadas para exercícios internos e uma garrafa de bebida. O treinamento ocorre descalço. Nosso escritório é facilmente acessível em Ristipellontie 14, 000390 Helsinque.
3. Participe da sua primeira sessão de treinamento
Ao chegar na academia, normalmente você encontrará um de nossos instrutores de plantão atrás do balcão de atendimento. Se os instrutores estão prestes a realizar exercícios, fique à vontade para prosseguir, os instrutores ajudarão assim que surgir uma oportunidade adequada. Quando a aula do seu grupo começar, comece seus primeiros exercícios de taekwondo. Em conexão com a sua primeira visita, você também receberá o seu contrato de treinamento para preencher e um guia para iniciantes, que resume informações básicas e assuntos práticos relacionados ao início do treinamento.
4. Conheça o esporte e os treinos à vontade durante 2 semanas sem compromisso!
Após os primeiros exercícios, você ainda não está comprometido com nada. Você está livre para conhecer o esporte durante as próximas duas semanas e pensar se deseja continuar com o hobby.
Você receberá a taxa de treinamento em seu e-mail logo no início do período experimental, mas só pague quando souber que continuará no hobby. A data de vencimento da fatura também é o último dia do período experimental.
Você teve alguma dúvida? Veja mais nos links abaixo ou entre em contato, estamos felizes em contar mais a você. Comece o taekwondo agora!
CONHEÇA O TAEKWONDO COMO ESPORTE »
TAEKWONDO COMO HOBBY
aekwondo é um esporte de combate versátil que desenvolve qualidades físicas e psicológicas. No Taekwondo, o esporte de combate significa duas coisas. Taekwondo é um esporte no qual você pode competir até as Olimpíadas. Por outro lado, o taekwondo é uma arte marcial onde você pode se desafiar sem a pressão de começar a competir... LEIA MAIS >>
TAEKWONDO COMO ESPORTE COMPETITIVO
Como esporte competitivo, o taekwondo é uma entidade surpreendentemente multifacetada. Para o hobby, oferece desafios e oportunidades de superação. Para aqueles que pretendem tornar-se um atleta de topo, oferece um ambiente internacional onde se pode lutar até às medalhas olímpicas.
No taekwondo, você compete tanto em partidas quanto em séries de movimentos. Há apenas uma partida no programa olímpico e os melhores atletas da série de movimento disputam os campeonatos mundiais. Existem muitas faixas etárias e níveis nas competições. Isso permite que você compita no nível que mais lhe convier. Além disso, classes de peso são utilizadas na partida... LEIA MAIS >>
TU11 SEGUE
Taekwondourheilijat 2011 ry é um clube esportivo cujo nome diz tudo o que é essencial. O clube foi fundado em agosto de 2011 para oferecer o taekwondo de forma esportiva, partindo dos grupos básicos. A operação foi iniciada com a força de cinco treinadores, todos envolvidos nas atividades da seleção nacional de taekwondo como atletas ou treinadores da época. Ao longo dos anos, a operação expandiu-se e hoje já conta com 23 formadores e bem mais de quatrocentos entusiastas... LEIA MAIS >>
TAEKWONDO PARA CRIANÇAS
Notícias
Agora existe uma oportunidade única de treinar em Helsinque sob a liderança de um instrutor de ponta! O mestre Ji-Pyo Lim (7º dan), que ficou conhecido como o técnico principal da seleção nacional da liga empresarial finlandesa, dirigirá o acampamento no pavilhão esportivo Laakso (Lääkärinkatu 3) no sábado...
Devido às agendas lotadas dos treinadores, os treinos regulares aos sábados não são organizados na primavera. Porém, se possível, nos reuniremos na academia e o próximo sparring será no dia 25/01. às 15:00. No futuro, os spars serão sempre anunciados no Facebook...
Teemu Heino on myöntänyt seuraavat vyöarvot: Tanja Lovikka 1. dan Aleksi Väyrynen 1. kup Milla Väyrynen 3. kup Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset…
O popular acampamento de verão continua com férias de esqui O acampamento de férias de esqui oferece aos jovens entusiastas atividade física durante as férias de esqui. Além disso, dois exercícios extras/dia permitem ensinar coisas de forma mais precisa e versátil do que nos exercícios semanais normais...
O dia de primavera para atletas de taekwondo é organizado em 15 de fevereiro. O programa inclui treinamento de movimento, palestra sobre taekwondo, premiação e à noite o Helsinki Open karonkka para adultos. Programa 10h00 Portas abertas no ginásio 10h30-12h00 Treino Poomse para todos 12h00-13h00 Almoço (A casa oferece…
Tanja, Jari, Liisa ja Essi mukaan ohjaajiksi Kevään myötä Taekwondourheilijoiden ohjaajakaarti laajenee merkittävästi. Mukaan tulee kokeneita ja menestyneitä ohjaajia. Jari Seppälä Lohjalainen Jari Seppälä tulee ohjaamaan etenkin…
1.-2..2 Jogos EVSU em Tallinn, equipe de atletas de Taekwondo: Sophia Vassilaki, Cadetes -45 kg Voker Feka, Juniores -63 kg Milla Väyrynen, Cadetes -37 kg Ali Pirveisi, Aspirantes -33 kg Jaakko Saha,…
As competições indoor de janeiro 14.1.-14 foram as primeiras competições indoor do ano. Os trens partiam às cinco e os adultos continuavam às sete. No início da noite, as brigas dos drogados se transformaram em brigas de adultos à medida que a noite avançava. Obrigado a todos que participaram! Atletas de Taekwondo 2011…
Os cursos de taekwondo de Kalajärvi recomeçarão após o feriado de Ano Novo, em 23 de janeiro de 2014, às 16h30. O ginásio da escola Kalajärvi costuma servir como local de treinamento. O curso terá duração de cerca de quatro meses e o ponto culminante serão os exames de faixa...
Todos os participantes nas atividades da Associação de Taekwondo (acampamentos, competições, etc.) deverão possuir licença desportiva. Os atletas de Taekwondo 2011 exigem licença válida de todos os participantes das provas de cinturão. Todos os entusiastas também são recomendados a adquirir o seguro de acidentes de Pohjola...
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