1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
Nota: Curso de janeiro apenas 7 vezes!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. Se você tem mais de 7 anos, também pode iniciar o hobby com nossos cursos gratuitos para iniciantes! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
Nos atletas de taekwondo, você pode experimentar o taekwondo por 2 semanas sem compromisso!
Se você deseja participar de grupos familiares de taekwondo junto com uma criança, primeiro leia as descrições dos grupos e entre em contato com o instrutor do grupo por e-mail. As aulas para família são em forma de curso e você deve se inscrever separadamente.
DESCRIÇÕES DOS GRUPOS E INFORMAÇÕES COMPLEMENTARES»
2. Arrume sua bolsa de treino e vá para a academia
Começar no Taekwondo é fácil. Você não precisa se inscrever nos exercícios com antecedência, basta comparecer aos primeiros treinos. Leve roupas adequadas para exercícios internos e uma garrafa de bebida. O treinamento ocorre descalço. Nosso escritório é facilmente acessível em Ristipellontie 14, 000390 Helsinque.
3. Participe da sua primeira sessão de treinamento
Ao chegar na academia, normalmente você encontrará um de nossos instrutores de plantão atrás do balcão de atendimento. Se os instrutores estão prestes a realizar exercícios, fique à vontade para prosseguir, os instrutores ajudarão assim que surgir uma oportunidade adequada. Quando a aula do seu grupo começar, comece seus primeiros exercícios de taekwondo. Em conexão com a sua primeira visita, você também receberá o seu contrato de treinamento para preencher e um guia para iniciantes, que resume informações básicas e assuntos práticos relacionados ao início do treinamento.
4. Conheça o esporte e os treinos à vontade durante 2 semanas sem compromisso!
Após os primeiros exercícios, você ainda não está comprometido com nada. Você está livre para conhecer o esporte durante as próximas duas semanas e pensar se deseja continuar com o hobby.
Você receberá a taxa de treinamento em seu e-mail logo no início do período experimental, mas só pague quando souber que continuará no hobby. A data de vencimento da fatura também é o último dia do período experimental.
Você teve alguma dúvida? Veja mais nos links abaixo ou entre em contato, estamos felizes em contar mais a você. Comece o taekwondo agora!
CONHEÇA O TAEKWONDO COMO ESPORTE »
TAEKWONDO COMO HOBBY
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LEIA MAIS >>
TAEKWONDO COMO ESPORTE COMPETITIVO
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
No taekwondo, você compete tanto em partidas quanto em séries de movimentos. Há apenas uma partida no programa olímpico e os melhores atletas da série de movimento disputam os campeonatos mundiais. Existem muitas faixas etárias e níveis nas competições. Isso permite que você compita no nível que mais lhe convier. Além disso, classes de peso são utilizadas na partida... LEIA MAIS >>
TU11 SEGUE
Taekwondourheilijat 2011 ry é um clube esportivo cujo nome diz tudo o que é essencial. O clube foi fundado em agosto de 2011 para oferecer o taekwondo de forma esportiva, partindo dos grupos básicos. A operação foi iniciada com a força de cinco treinadores, todos envolvidos nas atividades da seleção nacional de taekwondo como atletas ou treinadores da época. Ao longo dos anos, a operação expandiu-se e hoje já conta com 23 formadores e bem mais de quatrocentos entusiastas... LEIA MAIS >>
TAEKWONDO PARA CRIANÇAS
Notícias
Tiistaina 6.12. sali on kiinni koko illan itsenäisyyspäivän vuoksi. Muutoin viikon harjoitukset rullaavat normaalisti, paitsi perjantaina 9.12. jolloin järjestetään syyskauden viimeiset salikisat. Hyvää itsenäisyyspäivää! Aloita taekwondo nyt! #tu11…
A última semana será passada no treinamento de outono de Tapiola. A temporada de outono de Tapiola começará na segunda-feira, 28 de novembro. com o exame de faixa realizado. No exame de faixa, 19 entusiastas completaram a nova classificação da faixa, que vai da faixa amarela até o segundo grau...
A temporada de competição foi decidida nas finais da liga Parainen em 26 de novembro de 2016 nas séries de jogos e negócios. Os atletas de taekwondo foram representados por um grupo de poder familiar, e as classificações mais uma vez contam sua própria história feliz. O forte espírito competitivo da equipe da série empresarial continuou. A treinadora Essi Labartin foi...
As últimas competições indoor da temporada de outono serão realizadas na sexta-feira, 9h12. A participação é gratuita para todos e não é necessário inscrever-se separadamente. Competidores de fora do clube também são calorosamente bem-vindos. 17h00-19h00 – E, D e C2 19h00-21h00 –…
Muito obrigado a todos que responderam à pesquisa de feedback do cliente no outono! O feedback foi discutido detalhadamente na reunião de diretores em 19/11. e atividades de desenvolvimento baseadas neles foram iniciadas. É claro que você pode continuar a dar feedback por e-mail, ligando ou diretamente para os treinadores...
A Copa do Embaixador, organizada pela segunda vez, reuniu taekwondo para competir tanto em séries de movimentos quanto em uma partida no Tikkurila de Vantaa no dia 12 de novembro de 2016. Os atletas de Taekwondo tiveram forte representação em ambas as modalidades de competição, e o desempenho do dia pode ser muito…
Os exames de faixa de novembro foram realizados com bastante sucesso. Nos exames juniores, 29 estagiários completavam a nova faixa. Exceto por algumas repetições adicionais de séries de movimentos, todos passaram no exame com fichas limpas. Os examinadores…
As próximas competições indoor serão realizadas na última sexta-feira de outubro, 28h10. A participação é gratuita para todos e não é necessário inscrever-se separadamente. Competidores de fora do clube também são calorosamente bem-vindos. 17h00-19h00 – E, D e C2 19h00-21h00 –…
Loppusyksyyn mahtuu vielä paljon mielenkiintoista tapahtumaa. Varmista ettet missaa mitään lukemalla Taekwondourheilijoiden uutiskirje. tu2011-tiedotus-loppusyksy-2016 Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Taekwondo Hosinsul-tekniikan peruskurssi
Exames de faixa de novembro para crianças de 7 a 15 anos na quarta-feira, 2 de novembro. Faixa amarela e fitas verdes às 18h00-19h00 Faixa verde e superiores às 19h00-21h00 Quem não tem exame tem exercícios normalmente...
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