1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
Nota: Curso de janeiro apenas 7 vezes!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. Se você tem mais de 7 anos, também pode iniciar o hobby com nossos cursos gratuitos para iniciantes! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
Nos atletas de taekwondo, você pode experimentar o taekwondo por 2 semanas sem compromisso!
Se você deseja participar de grupos familiares de taekwondo junto com uma criança, primeiro leia as descrições dos grupos e entre em contato com o instrutor do grupo por e-mail. As aulas para família são em forma de curso e você deve se inscrever separadamente.
DESCRIÇÕES DOS GRUPOS E INFORMAÇÕES COMPLEMENTARES»
2. Arrume sua bolsa de treino e vá para a academia
Começar no Taekwondo é fácil. Você não precisa se inscrever nos exercícios com antecedência, basta comparecer aos primeiros treinos. Leve roupas adequadas para exercícios internos e uma garrafa de bebida. O treinamento ocorre descalço. Nosso escritório é facilmente acessível em Ristipellontie 14, 000390 Helsinque.
3. Participe da sua primeira sessão de treinamento
Ao chegar na academia, normalmente você encontrará um de nossos instrutores de plantão atrás do balcão de atendimento. Se os instrutores estão prestes a realizar exercícios, fique à vontade para prosseguir, os instrutores ajudarão assim que surgir uma oportunidade adequada. Quando a aula do seu grupo começar, comece seus primeiros exercícios de taekwondo. Em conexão com a sua primeira visita, você também receberá o seu contrato de treinamento para preencher e um guia para iniciantes, que resume informações básicas e assuntos práticos relacionados ao início do treinamento.
4. Conheça o esporte e os treinos à vontade durante 2 semanas sem compromisso!
Após os primeiros exercícios, você ainda não está comprometido com nada. Você está livre para conhecer o esporte durante as próximas duas semanas e pensar se deseja continuar com o hobby.
Você receberá a taxa de treinamento em seu e-mail logo no início do período experimental, mas só pague quando souber que continuará no hobby. A data de vencimento da fatura também é o último dia do período experimental.
Você teve alguma dúvida? Veja mais nos links abaixo ou entre em contato, estamos felizes em contar mais a você. Comece o taekwondo agora!
CONHEÇA O TAEKWONDO COMO ESPORTE »
TAEKWONDO COMO HOBBY
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LEIA MAIS >>
TAEKWONDO COMO ESPORTE COMPETITIVO
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
No taekwondo, você compete tanto em partidas quanto em séries de movimentos. Há apenas uma partida no programa olímpico e os melhores atletas da série de movimento disputam os campeonatos mundiais. Existem muitas faixas etárias e níveis nas competições. Isso permite que você compita no nível que mais lhe convier. Além disso, classes de peso são utilizadas na partida... LEIA MAIS >>
TU11 SEGUE
Taekwondourheilijat 2011 ry é um clube esportivo cujo nome diz tudo o que é essencial. O clube foi fundado em agosto de 2011 para oferecer o taekwondo de forma esportiva, partindo dos grupos básicos. A operação foi iniciada com a força de cinco treinadores, todos envolvidos nas atividades da seleção nacional de taekwondo como atletas ou treinadores da época. Ao longo dos anos, a operação expandiu-se e hoje já conta com 23 formadores e bem mais de quatrocentos entusiastas... LEIA MAIS >>
TAEKWONDO PARA CRIANÇAS
Notícias
Os atletas de Taekwondo organizam um acampamento vespertino em agosto, durante a semana de início das aulas (Semana 33), onde são praticadas sequências de movimentos, técnicas básicas e aplicações de técnicas básicas. Os exercícios do acampamento acontecem de segunda a sexta, das 16h às 17h, quando os participantes podem convenientemente...
A academia tem férias de verão no calendário semanal normal, de 6 a 19 de julho, mas os treinadores mais entusiasmados ainda podem treinar aos domingos durante o mês de julho. As portas do salão estão sempre abertas das 15h00 às 17h00 da seguinte forma: 5.7. 12.7. 19.7.…
Nos exames de faixa realizados na sexta-feira, 26 de junho de 2015, Matti Puromäki e Lasse Laaksonen passaram no exame de faixa preta de seis horas com feedback aceitável. O exame Dan foi realizado por Teemu Heino e Juho Ranta. Atletas de Taekwondo parabenizam o novo…
Essi Labart representa os atletas da Finlândia e do Taekwondo no dia 26 de junho. no atual Campeonato Europeu. Essi compete junto com Olli SIltanen na série de pares de 18 a 30 anos. A meta mínima é uma vaga nas rodadas finais, mas uma medalha é absolutamente possível com um desempenho de ponta...
Emilia Lahti, Sohia Vassilaki e Eddie Quinones foram selecionados para o Campeonato Mundial de cadetes. As competições serão realizadas em Muju, na Coreia, na virada de agosto ou setembro. 1/3 da equipe é representada por atletas de Taekwondo. Antes disso, o trio será visto em ação na França como cadetes…
Tapiolan harjoitukset yhdistetään kesän ajaksi yhteen harjoitukseen, joka järjestetään 18.00-19.00. Kesätaukoa vietetään 6.-19.7.2015. Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Taekwondo Hosinsul-tekniikan peruskurssi
A tradicional diversão de verão dos atletas de taekwondo com os entusiastas do Junnu também foi um sucesso retumbante este ano. Taekwondo e habilidades foram praticados em um total de 10 sessões de treinamento, e entre as atividades foi relaxado saindo e brincando na academia. Dos atletas de taekwondo, um grande…
Os horários de verão entram em vigor em Konala em 1º de junho de 2015 e em Tapiola em 11 de maio de 2015. As férias de verão de Kalajärvi já começaram e continuarão até o outono. As férias de verão serão comemoradas em ambos os locais de 6 a 19 de julho de 2015. Treinamento físico Konala Monday e corrida em colinas...
A Federação de Taekwondo confirmou a equipe de qualificação olímpica: Suvi Mikkonen (-57kg) Jenna Partanen (-67kg) Teemu Heino (+87kg) Portanto, uma vaga masculina ainda não foi preenchida. Nosso clube pode estar relativamente satisfeito com a escolha, porque…
Essi Labart representará atletas da Finlândia e de Taekwondo na Universiade em Gwangju, Coréia, em julho. Uma primavera bem gerida tem a sua merecida decisão no evento desportivo estudantil, que não é apenas uma competição de alto nível, mas também uma experiência memorável para os participantes.…
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