Еще одна группа для детского тхэквондо.

Детское тхэквондо теперь и по четвергам

Почасовое описание

Детское аэквондо предлагает взрослым и малышам приятные моменты совместных упражнений. Для участия не требуется предшествующий опыт занятий самообороной и боевыми искусствами, поэтому познакомиться с детским тхэквондо может каждый желающий. Во время уроков мы практикуем, например. базовые удары ногами, руками и защитой тхэквондо, а также упражнения для укрепления состояния мышц. Занятия построены таким образом, чтобы в них могли участвовать все родители, независимо от возраста, роста и физической подготовки.

Занятие состоит из легкой разминки, разделов по технике и мышцам, а также сеанса растяжки. Хотя детское тхэквондо в основном ориентировано на взрослых, практически во всех разделах активно задействован малыш. Во время разминки и занятий малыш преимущественно находится на коленях у взрослого и в то же время выступает в качестве приятного дополнительного веса. При отработке техник тхэквондо малыша можно положить рядом с одеялом и наблюдать за упражнениями взрослого.

Бэби-эквондо лучше всего подходит малышам старше 3 месяцев, которые уже умеют поддерживать голову.

Расписание

Тренировки по беби-эквондо по четвергам с 13:00 до 14:00 продолжатся до середины июня. 3.4. – 12,6. Всего в период между ними проводится 8 занятий по тхэквондо.

Двери зала открываются не позднее, чем за 15 минут до начала занятия. После занятий вы можете остаться в спортзале, чтобы покормить и присмотреть за ребенком.

Никаких упражнений нет ни на Пасху, ни на Первомай (17-18 недели), ни в Чистый четверг (22 неделя).

Оборудование

Помимо обычного тренажера, вам следует взять с собой полотенце или одеяло, на которое можно время от времени укладывать ребенка.

Руководитель

Инструктор — Сайя Синисало (1 дан) и ее ребенок, родившийся в апреле 2013 года.

Взносы

Плата за групповую тренировку в четверг в размере 52 евро покрывает все 8 тренировок.

Регистрация и дополнительная информация

Вы можете зарегистрироваться, отправив электронное письмо преподавателю на адрес saija.sinisalo@gmail.com.

До встречи на тренировках!