Veel üks beebitaekwondo rühm

Beebi taekwondo nüüd ka neljapäeviti

Tunnikirjeldus

Beebiaekwondo pakub täiskasvanutele ja väikelastele mõnusat ühist liikumishetke. Osalemine ei eelda eelnevat enesekaitse- ja võitluskunstide kogemust, seega on kõik huvilised oodatud beebitaekwondoga tutvuma. Tundides harjutame nt. taekwondo põhilöögid, löögid ja kaitsed, samuti harjutused lihaste seisundi tugevdamiseks. Tunnid on üles ehitatud nii, et osaleda saaksid kõik lapsevanemad olenemata vanusest, suurusest ja vormist.

Tund koosneb kergest soojendusest, tehnika- ja lihasfitnessi osadest ning venitussessioonist. Kuigi beebitaekwondo on peamiselt suunatud täiskasvanutele, on beebi tihedalt seotud peaaegu kõigi osadega. Soojendust tehes ja võimledes on beebi peamiselt täiskasvanu süles ja toimib samas mõnusa lisaraskusena. Taekwondo tehnikaid harjutades saab beebi panna teki kõrvale täiskasvanu harjutusi vaatama.

Baby aekwondo sobib kõige paremini vanematele kui 3 kuu vanustele beebidele, kes juba teavad, kuidas oma pead toetada.

Ajakava

Beebi aekwondo treeningud neljapäeviti kell 13.00-14.00 jätkuvad juuni keskpaigani. 3.4. – 12.6. vahelisel perioodil toimub kokku 8 taekwondo tundi.

Saali uksed avatakse hiljemalt 15 minutit enne tunni algust. Pärast tunde võid jääda jõusaali last toitma ja temaga tegelema.

Ülestõusmispühade ja maipühade ajal (17.-18. nädalal) ega ka suurel neljapäeval (22. nädal) õppusi ei toimu.

Varustus

Lisaks tavalistele treeningvahenditele tuleks kaasa võtta rätik või tekk, millele saab aeg-ajalt beebi laduda.

Juhendaja

Juhendajaks on Saija Sinisalo (1. dan) ja tema 2013. aasta aprillis sündinud laps.

Tasud

Neljapäevane rühmatreeningu tasu 52 eurot katab kõik 8 treeningut.

Registreerimine ja lisainfo

Registreeruda saab, saates juhendajale meili aadressil saija.sinisalo@gmail.com.

Kohtumiseni trennis!