Yaz eğitim seminerinde üç bölüm ele alındı. Spor sahasında koşma, atlama ve fırlatma, ağırlık salonunda çeşitli squat, tutma ve paralel şınavlar, tekvando salonunda ise vücut kontrolü, lastik bant antrenmanı ve hareketlilik antrenmanlarından geçtik. Tempo oldukça tempoluydu ve bireysel hareketler yalnızca kısa süreliğine denendi.
Tüm katılımcılara teşekkür ederiz. Geri bildirim almayı umuyoruz ve sonbaharda devam edeceğimize söz veriyoruz.