Yazar: Sampo Pajulampi

Teemu ve Juho TU11'den, Kikka ve Osmo ise Eğitim Merkezi 1'den. Yalnızca oy vererek bir etki yaratabilirsiniz.

OY VERMEK İÇİN>>

KWONDO MAÇINDAKİ EGZERSİZLERİN FARKLI YOĞUNLUKLARI –
Sporla ilgili bilgiler ve pratik deneyimler
Finlandiya zirvelerinden

Makro egzersiz döngüsü nasıl planlanır?
Makrosikl içerisinde farklı mevsimlerde nasıl antrenman yapılır?
Egzersizler için farklı yoğunluklar pratik olarak nasıl uygulanır?
Hangi mevsimde ne tür yan egzersizler?

Bu soruların yanıtları 17 Aralık 2011'de TU11'in ilk maç antrenörlük seminerinde aranacak. Günün programı dersler, tartışmalar ve pratik alıştırmalardan oluşmaktadır. Etkinlik hakkında daha fazla bilgiyi bu web sitesinde bulabilirsiniz.

Katılım ücreti, kulübün ilk katılımcısı için 50 Euro, her ilave katılımcı için 40 Euro'dur. İlk kayıt yaptıran 15 kişi seminere dahil edilecektir. Kayıtlar 2 Aralık 2011 Cuma gününe kadar, bilgi (a) taekwondourheilijat.fi

Tekvando sporcuları 2011
Ruosilankuja 3 C, 3. kat
00390 Helsinki'de
www.tu11.fi
bilgi (a) taekwondourheilijat.fi
Tel. 046-5262519

Yazdırmak için reklamı buradan indirin >>

22.-23.10. Corridor Galeb Open bir ETU A Sınıfı turnuvasıdır. Kulübümüzden Juho Kostiainen (74 kg altı erkekler) ve Teemu Heino (87 kg üstü erkekler) yarışıyor. Ayrıca Finlandiya, Valmennuskeskus 1'de antrenman yapan Tapiola Taekwondo Hwang'dan Jenna Partanen tarafından temsil edilecek.

Turnuvada 31 ülkeden 789 sporcu yarışacak. İran milli takımı da var.

Organizatör web sitesinde vaat ediyor http://www.tkdgaleb.org.rs/rs/gbt.html Pazar günü canlı yayın.

Finlandiya Tekvando Derneği'nin Antrenörlük Merkezi 1, Helsinki Tekvando Kulübü salonundan Taekwondourheilijat 2011 salonuna taşındı. Hem maç hem de hareket serisinin teknik direktörleri yenilenecek. Antrenörlük merkezinin izleme sistemi yenilendi, maç antrenman düzenlemeleri geliştirildi ve hareket serisine yeni sorumlu antrenör atandı.

Kibrit
Maç operasyonlarına ilişkin en büyük reform, C, D ve E gençlerin antrenman sürelerinin ve kendi fiyatlandırmasının koordine edilmesidir. A ve B gençler daha önce olduğu gibi üst grupla antrenmanlara devam edecek. Daha büyük salon, perşembe ve cuma antrenmanları sırasında gençlerin antrenman içeriğinin farklılaştırılmasına olanak tanıyor. Sadece iki egzersiz olduğu için fiyatı da daha ucuz.

İş serisi
Sporda birden fazla Finlandiya şampiyonu ve milli takım temsilcisi olan Petteri Kauppinen, hareket serisi antrenman merkezinin sorumlu antrenörü olarak atandı. Eğitim merkezinin hareket açıklığı egzersizlerinin koçluk programı dört alt alan etrafında oluşturulmuştur. Alt alanlar duruşları, el tekniklerini, tekme tekniklerini ve hareket dizilerini içerir. Hareket serisi yarışmasına heyecan duyan tüm meraklıları hareket serisi antrenmanlarına bekliyoruz.

Alıştırma programı
Pazartesi 19:00-20:30 Maç
Salı 17:00-18:30 Maç
Salı 19.30-21.00 İş serisi
Çar 19:00-20:30 Maç
Per 18.00-19.30 Maç, ayrıca C, D ve E takımları
Per 19.30-21.00 İş serisi
Cuma 19.00-20.30 Maç, ayrıca C, D ve E takımları

Tarife
Sonbahar / maç, 200 € / kişi / sezon
Bahar / maç, 300 € / kişi / sezon
Sonbahar / patlama, 140 € / kişi / sezon
Bahar / patlama, 170 € / kişi / sezon
Sonbahar/juntun, 140 €/kişi/sezon
İlkbahar / yaz, 170 € / kişi / sezon
Bir kerelik ücret 10€ / kişi / saat

Maçla ilgili olarak sampo.pajulampi (a) sek.fi ve iş serileriyle ilgili olarak jpkauppi (a) gmail.com ile iletişime geçin.

.pdf dosyasını buradan indirin: VK1_bilgisi

Baltık Denizi Kupası finali. Mavili Finlandiya, Sami Lahtinen (-58 kg, Loviisan Tekvando), Juho Kostianen (-68 kg, TU11), Petteri Kauppinen (-80 kg, TU11) ve Teemu Heino (+80 kg, TU11). Hakemin çalışmasını herkes kendisi değerlendirebilir. Öte yandan bazen iyi bir gösteri sonuçtan daha önemlidir.

Cumartesi günü St. Petersburg'da düzenlenen Baltık Denizi Kupası turnuvasında Finliler gümüş madalya aldı. Turnuva ilginçti çünkü sabahları üç takımdan oluşan bir havuzda tüm erkekler olimpiyat serilerinde maçlar vardı. Final ise her serinin temsilcisi kendi serisinin temsilcisiyle 2×1 dakika direkt takasla oynayacak şekilde gerçekleşti.

Finliler sabah saatlerinde güzel maçlar çıkararak finale yükseldi. Final maçı, dövüş sanatları gösterilerinin de yer aldığı bir akşam etkinliğinin doruk noktasıydı. Final maçında jüri üyeleri St. Petersburg'un ilk takımının zaferini gördü.

Genel olarak gezi son derece keyifli geçti; Ruslar ev sahipliği işini örnek bir şekilde gerçekleştirdi. Minibüs gerektiği gibi St. Petersburg sokaklarında gezindi ve yemek masaları da bağışlanmadı.

Finlandiya'yı kulübümüz Teemu Heino (+80 kg), Petteri Kauppinen (-80 kg) ve Juho Kostiainen (-68 kg) temsil ederken, takıma Loviisa Taekwondo'dan Sami Lahtinen (-58 kg) güç verdi.

Takımın koçluğunu Sampo Pajulampi üstlendi ve liderliğini Finlandiya Tekvando Birliği başkanı Markku Murto yaptı. Birçok resmi ve resmi olmayan yan etkinliğin dengesi oldukça olumluydu ve işbirliğinin devam edeceği kesin.

Gol:

Finlandiya Beyaz Rusya 2-3

Finlandiya-Petersburg II 4-0

Son:

Finlandiya – Peter I 22-29

Espoo'nun Hwarang Takımından Hilla Palvianen, 7 Ekim Perşembe günü Baf'ta devam eden Avrupa Gençler Şampiyonası'nda Finlandiya'yı temsil etti. İlk turda karşı çıktı Danimarka 10-5 puanla aşağılanmak zorunda kalan Annika Grete Hvisthule. Maçın başlangıcı belirsizdi ama Hilla planı yakaladığında oyun açıktı. Sonraki turda İzlanda'nın Ingibjorg Erla Gretarsdottir'i 15-0'lık skorla öne geçti.

”Hilla on mennyt intensiivisen harjoittelun myötä viime kuukausina vahvasti eteenpäin. Toki maailman huipulle on vielä matkaa, mutta kun harjoitteluun sitoutuu vahvasti, kaikki on mahdollista.”, toteaa VK1:n valmentaja Sampo Pajulampi.

Cumartesi günü erkek takımı Baltık Denizi Kupası davetli turnuvası St. Petersburg'da düzenlenecek. Rusya, Kore ve Finlandiya'dan takımlar var. Tekvando sporcularından ülkemizi Teemu Heino (+80 kg), Petteri Kauppinen (-80 kg) ve Juho Kostiainen (-68 kg) temsil ediyor. Takımı Loviisa Taekwondo'yu temsil eden Sami Lahtinen (-58 kg) güçlendiriyor. Takımın antrenörü Sampo Pajulampi'dir ve heyette Finlandiya Tekvando Birliği başkanı Markku Murto da yer almaktadır.

Müsabakalar takıma karşı kupa sistemiyle oynanır. Ön bilgilere göre 6 takım yer alacak ve turnuvanın en iyi bölümleri televizyonda (St. Petersburg'da) izlenecek. Puanlama cihazları, Kore'de uzun süredir test edilen yeni KP elektronik puanlama cihazlarıdır.

Avrupa MasterGames, deneyimli sporculara yönelik, 20 spor dalının yarıştığı çok sporlu bir etkinliktir. Tekvando ilk kez yer aldı ve Pazartesi 19.10'da programa çıktı.

Tekvandoda turnuva 35-34 yaş ve +46 yaş olmak üzere iki yaş grubunda yapılıyor. Ayrıca sporcular A (rekabetçi) ve B (eğlence amaçlı) olmak üzere iki kategoriye ayrılır. Daha önce Dünya Şampiyonasına veya Olimpiyatlara katılmışsanız Eğlence kategorisine katılamazsınız.

VK 1 temsilcileri:

Kirsimarja Kuutschin – Kadınlar A 35-45, 57 kg altı, gümüş

Osmo Ulmala – Erkekler A +46, -68kg, altın

Ayrıca Finlandiya'dan

Joonas Soila – Erkekler A 35-45, 80 kg üzeri, altın

Tomi Aho – Erkekler B 35-45, +80, sıralama 5-8.

Osmo Ulmala – Jörn Christian Anderson (İsveç), 4-2
SF Osmo Ulmala – Marchiano Raffaello (ITA), XX-XX
FIN Osmo Ulmala – Paoletti (ITA) 9-3
Osmo yerleşimi 1.

SF Kirsimarja Kuutschin – Antonella Merlotti (ITA) 5-3
FIN Kirsimarja Kuutscin – Agrasar Del Pillar Suarez (ESP) 0-1
Kika'nın sıralaması 2.

Etkinlik web sitesi: http://www.lignano2011.it/?lingua_sito=2
Tekvando Ligi web sitesindeki haberler http://www.suomentaekwondoliitto.fi/?x103997=379545

Tekvando sporcuları Juho Kostiainen, hafta sonu düzenlenen Polonya Açık'ta bronz madalya kazandı.

Juho'nun maç sonuçları:

Juho – Cehlar, Ondrej (SVK) 6-0
Juho – Cybul, Bartlomiej (POL) 14-0
Juho – Wielgosz, Karol (POL) 13-1
Juho – Satsyk, Aleh (BLR) 9-9 SD 0-1

Seo, Jong Bin (KOR) tarafından kazanılan seri

Finliler arasında Saina Savage ve Tanja Pasanen de bronz madalya aldı.

Tüm sonuçlar: http://www.tpss.nl/Resultdetail.asp?ID=54