Yazar: Sampo Pajulampi

Öncelikle bir uyarı. Hızlı video analizleri yapmaya değip değmeyeceğini dikkatlice değerlendirin. Deneyimsiz veya kendine güveni olmayan bir teknik adamla yapılan analizler hem kendisinin hem de teknik direktörün taktiksel düşüncesinin raydan çıkmasına neden olabilir. Videolara bakıp maçla alakası olmayan şeyleri geri sarmak yerine, maça iyi odaklanmak ve hazırlanmak daha önemlidir. Sporcuya maçtan önce herhangi bir ceket analizini açıklayamayacağınızı unutmayın; mesaj, sporcunun maçta uygulayabileceğine ve uygulayabileceğine inandığı üç somut eylem talimatıyla özetlenebilir olmalıdır. Öte yandan analiz yapmak kuru bir şekilde yapılabiliyor ve yapılması ve sonuçların iletilmesi hızla gelişiyor. Pratik yapmanız gereken tek şey, çalışan bir internet bağlantısı ve kağıt ve kalemdir.

Bu yazımda video analizinin yıldız ve genç liglerde kullanımını özetledim. Yetişkinler için ise durum çok farklı çünkü G sıralamasının mantığı en geç ikinci turda dünyanın en iyi 20 sporcusunu öne çıkarıyor. Bu rakipler söz konusu olduğunda, hızlı bir analiz yeterli sonuçlar üretmez, ancak ağırlık sınıfının zirve noktaları ve özel özelliklerinin daha derin bir analizi, uzun vadede zaten evde yapılmalıdır, böylece zaten antrenmanlarda kullanılabilir. ve planlaması.

Bu durum G-Games'i gezen tüm antrenörlere kesinlikle tanıdık geliyor. Listeler gece yarısı geliyor ve açılış turlarının rakipleri bir grup bilinmeyen isimden oluşuyor. Uyandırma çağrısı saat yediden önce ve seçim durumu zor; Uyumalı mıyım yoksa rakiplerimin internetteki videolarına mı bakmaya başlamalıyım? Bu makaledeki en önemli ve en iyi tavsiye şudur: Uyumaya gidin. İyi dinlendiğinizde sporculara en iyi şekilde yardımcı olabilirsiniz.

Sabahları zaman iyidir. Tartım, sporcu giydirme ve yarış sabahının parçası olan diğer her şey var. Boş anları avantajınıza kullanın. Tekvando verilerinden, Google aramasından ve ardından youtube'dan videolardan rakipleri inceleyin. Rakibin deneyim geçmişinin bir resmini oluşturmaya çalışın; sonuçlar analizin temelini oluşturur.

Rakibinizi öncelikle genel görünümüne göre değerlendirin. Temel taktik nedir, hangi durumları hedefliyorsunuz ve rahatsız olduğunuz alan nedir? Rakibinizin anlayabileceği şekilde nasıl formüle edeceğinizi bildiğiniz kendi taktik çerçevenizi kullanın. Daha sonra kendi çalışmalarınızda başlangıç noktası olarak kullanabileceğiniz, kendi maç anlayışıma uygun modelimi sunacağım.

Mevcut kliplerden en uygununu veya en fazla ikisini seçin. Mümkün olduğu kadar çok yeni malzeme bulmaya çalışın. Videolardan birinde rakibinizin direnci rakibinizin tipiyle eşleşiyorsa onu kullanın. Rakibin dünyanın en iyi 5-10 rakibi olduğu maçları kesin. Bunlarda, zayıf taraf genellikle kazanmaya çalıştığı maça özgü bir taktik geliştirmiştir ve maç kendi maç tarzını tanımlamamaktadır.

Öncelikle sporcunun antropometrik ve fiziksel özelliklerini inceliyorum. Mesafeleri ve maçın temel ritmini düşünmeye buradan başlayacağım. Genellikle maçlar kısa (yaklaşık 40 cm-perçin), yarım mesafe (yaklaşık 40 cm-metre), temel mesafe (ön ayaklar arası yaklaşık metre) ve uzun mesafe (yaklaşık 40 cm) olarak adlandırdığım dört temel mesafede oynanır. temel mesafe + yaklaşık 30 cm). Ağırlık sınıflarına bağlı olarak mesafelere elbette santimetre eklenir veya çıkarılır.

Daha sonra rakibin iyi olduğu, yani puan topladığı ve en iyi savunduğu mesafeyi geçiyorum. Ve en önemlisi rakip istediği mesafelere nasıl ulaşıyor? Şu ana kadar hareket bu nedenle analiz edildi. Bu en önemli ve çoğu zaman en verimli aşamadır çünkü hareket içinde fırsatlar bulmak genellikle en kolay olanıdır.

Daha sonra hangi ayağın kullanılacağı, hangi tekniğin kullanılacağı ve durumu nasıl sonuçlandırılacağı gibi durumsal çözümlere geçeceğim. Ayrıca yarışmacının puan alıp almadığı da önemlidir. Yapıcı teknikler ile çözüm tekniklerini nasıl ayırt edeceğinizi bilmeli ve bunların kombinasyonlarını anlamalısınız.

Son olarak savunmalar için bir adım atıyorum. Hatalar nerede, sporcu neden puan kaybediyor? Maçın tamamını izlemek önemli. Örneğin rakip bazı durumlarda uyarı alma konusunda hassassa, bundan faydalanabilmeniz gerekir.

Zaman zaman ortaya çıkan, bazen de çıkmayan bir husus da maçın iç ritmidir. Bazı yarışmacılar ritim değiştirme yeteneğine sahiptir, bazıları ise değildir. Bazıları için temkinli veya agresif bir başlangıç önemliyken, bazıları son sette durumu ve maçı tersine çevirebilir. Ritmi koçluk yaptığınız kişiye tek bir cümleyle aktarabilmelisiniz.

Genel kural tekrarları aramak ve bunlarda fırsatlar bulmaktır. Bazen daha iyi, bazen daha kötü çalışır. Video analizine çok fazla ağırlık vermemek önemlidir. Bu iyi bir yardımcıdır, ancak taktikler rakibin güçlü yönlerine göre oluşturulmalı ve hiçbir şekilde bir veya birkaç videodaki olaylara dayanmamalıdır.