1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
Not: Ocak ayı kursu sadece 7 kez!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. 7 yaşını doldurduysanız ücretsiz başlangıç kurslarımızla siz de hobiye başlayabilirsiniz! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
Tekvando sporcularında 2 hafta taahhüt vermeden taekwondo deneyebilirsiniz!
Aile taekwondo gruplarına çocukla birlikte katılmak istiyorsanız öncelikle grup açıklamalarını okuyun ve grup eğitmeniyle e-posta yoluyla iletişime geçin. Aile dersleri kurs şeklinde olup, ayrı ayrı kayıt olmanız gerekmektedir.
GRUP AÇIKLAMALARI VE DAHA FAZLA BILGI»
2. Antrenman çantanızı toplayın ve spor salonuna gidin
Tekvandoya başlamak kolaydır. Egzersizlere önceden kayıt olmanıza gerek yok, ilk antrenmanlarınıza gelmeniz yeterli. İç mekanda egzersiz yapmaya uygun kıyafetleri ve bir içme şişesini paketleyin. Eğitim çıplak ayakla yapılır. Ofisimize Ristipellontie 14, 000390 Helsinki adresinden kolayca ulaşılabilir.
3. İlk antrenmanınıza katılın
Spor salonuna geldiğinizde genellikle eğitmenlerimizden birini servis masasının arkasında görev başında bulacaksınız. Eğitmenler egzersiz yapmak üzereyse, daha ileri gitmekten çekinmeyin; eğitmenler uygun bir fırsat ortaya çıktığı anda yardımcı olacaklardır. Kendi grubunuzun dersi başladığında, ilk tekvando egzersizlerinize katılın. İlk ziyaretinizle bağlantılı olarak, ayrıca doldurmanız için eğitim sözleşmenizi ve eğitime başlamayla ilgili temel bilgileri ve pratik konuları özetleyen bir başlangıç kılavuzu da alacaksınız.
4. 2 hafta boyunca herhangi bir taahhütte bulunmadan sporu ve antrenmanı boş zamanlarınızda öğrenin!
İlk alıştırmalardan sonra henüz hiçbir şeye bağlı değilsiniz. Önümüzdeki iki hafta boyunca sporu tanımakta ve hobiye devam etmek isteyip istemediğinizi düşünmekte özgürsünüz.
Eğitim ücretini deneme süresinin hemen başında e-postanıza alacaksınız, ancak yalnızca hobiye devam edeceğinizi bildiğiniz zaman ödeyin. Faturanın vade tarihi aynı zamanda deneme süresinin de son günüdür.
Herhangi bir sorunuz var mı? Aşağıdaki bağlantılardan daha fazlasını görün veya iletişim kurun, Size daha fazlasını anlatmaktan mutluluk duyuyoruz. Şimdi tekvandoya başlayın!
BİR SPOR OLARAK TAEKWONDO HAKKINDA BİLGİ EDİNİN »
HOBİ OLARAK TEKWONDO
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… DAHA FAZLA OKU >>
REKABETÇİ BİR SPOR OLARAK TEKWONDO
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
Tekvandoda hem maç hem de hareket serisinde yarışıyorsunuz. Olimpiyat programında sadece bir maç var ve hareket serisinin en iyi sporcuları dünya şampiyonasında yarışıyor. Yarışmalarda çok sayıda yaş ve seviye grubu bulunmaktadır. Bu size uygun seviyede rekabet etmenizi sağlar. Ayrıca maçta ağırlık sınıfları da kullanılıyor... DAHA FAZLA OKU >>
TU11 TAKİP EDİYOR
Taekwondourheilijat 2011 ry, adı önemli olan her şeyi söyleyen bir spor kulübüdür. Kulüp, temel gruplardan başlayarak tekvandoyu spor odaklı bir şekilde sunmak amacıyla Ağustos 2011'de kuruldu. Operasyon, tamamı o dönemde sporcu veya antrenör olarak tekvando milli takım faaliyetlerinde bulunan beş antrenörün gücüyle başlatıldı. Yıllar geçtikçe operasyon genişledi ve şu anda 23 eğitmen ve dört yüzden fazla meraklı var... DAHA FAZLA OKU >>
ÇOCUKLAR İÇİN TEKWONDO
Haberler
Uutinen liiton sivuilla» Sophia jatkaa harjoittelua seurassamme normaalisti. Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Korumalı: Toimintasuunnitelma 2026 ja toimintakertomus 2025 liitteet Jätä jälkesi…
Finlandiya Taekwondo Federasyonu'nun resmi müsabakalarına (lig ve dünya şampiyonası) katılan sporcular ve görevliler bir Sporcu veya Görevli Sözleşmesi doldurmalıdır. Lütfen doldurun ve spor salonuna getirin. İmzalamayı unutmayın! SPORCUNUN GÖZETMEN OLMA SÖZLEŞMESİ Taekwondoya başlayın...
Eğitim kampı ve eğitim merkezi operasyonlarının sunumu. 10.15-11.30 10-14 yaş grubu uygulama 11.30-13.00 15 yaş ve üzeri uygulama 13.15-14.15 VK etkinliklerinin sunumu 14.15-15.30 10-14 yaş uygulama 15.30-17.00 15 yaş ve üzeri uygulama yaşlılar ve yaşlılar Kampının Olimpiyat koçu rehberleri...
Tekvando sporcularıyla antrenman yapmayı, PHYK'nin spor odaklı ortaokulu ve spor lisesinde eğitim almakla mükemmel bir şekilde birleştirebilirsiniz. Eğitim ve sporu birleştirmek başarılı bir spor kariyerinde önemli bir faktördür. Taekwondo'nun PHYK ile uzun bir işbirliği geleneği vardır.…
Sophia Vassilaki aradaki günleri Finlandiya Tekvando Birliği Olimpiyat antrenörü Jesus Ramal'ın uluslararası bir eğitim kampı düzenlediği Alcobendas, Madrid'de geçirdi. İspanya, Finlandiya, Portekiz, İskoçya, Brezilya ve Almanya'dan 100'ün üzerinde sporcu vardı. Sunmak…
17 Aralık Pazartesi ve 18 Aralık Salı günü tekvando sporcuları bir dizi yeni kemer değeri kazandı. Çocuk gruplarında pazartesi günü 16 tekvando sporcusu kaplan izleri gösterisi yaptı. Salı günü 7-10 yaş arası çocukların gelmesiyle hızlı gidişat devam etti...
TU11 Başkanı Teemu Heino Urhea yönetim ekibine seçildi. Sampo, ”Bu sadece kulübümüz için değil, bir bütün olarak Finlandiya taekwondosu için de önemli bir olay,” diyor...
- 2011 yılının son antrenman günü 21 Aralık 2011 Cuma - Noel tatilinden tekrar 2 Ocak 2013 Çarşamba günü döneceğiz, Kalajärvi'deki ilk antrenmanımız 10 Ocak 2013 olacaktır. yıl değişiklikleri. Teşekkürler...
Trelleborg, 9 Şubat'tan 10 Şubat'a kadar Taekwondo A sınıfı turnuva serisini açıyor. Trelleborg Open geleneksel olarak uluslararası turnuva yılının açılışını yapıyor. Trelleborg turnuvası Kuzey Avrupa'nın en büyük turnuvasıdır. Turnuvanın seviyesi değişiklik gösteriyor ama en geç çeyrek final aşamasında...
Tekvando maçı her yaştan ilgi görüyor Aralık ayının ilk gününde, Taekwondo sporcularının spor salonunda her yaş ve tecrübe grubundan 28 coşkulu tekvando tutkunu 3,5 saat boyunca maç antrenmanında ter döktü.
BİZ BU TOPLULUKLARIN PARÇASIYIZ
İŞBİRLİĞİ İÇİNDE
#tu11 #ekvando #ekvando sporcuları #ekvando sporcuları2011 1TP5Yurtiçi ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TİK TAK | X