SSS / SSS

Yeni başlayanlar grubunu kendi hızınızda ziyaret edebilirsiniz. Ancak haftada bir defadan daha sık gelişme istiyorsanız ziyaret etmeniz iyi olur.

Tekvando dini uygulamaz. Tekvando, görgü, azim ve disiplini öğreten saf bir dövüş sporudur. Kore kültürü sporun etiketine kendi damgasını vuruyor ancak bunda dini hiçbir şey yok.

İlk başta örneğin eşofman altı veya eşofman altı ve tişört antrenman için yeterlidir. Daha sonra eğitim, spor salonuna bağlı bir satış noktasından kolayca temin edilebilen tekvando forması (dobok) ile gerçekleştirilir. Antrenmanlar çıplak ayakla veya haklı bir sebeple eğitmenin izni ile tekvando ayakkabısı ile yapılır.

Odamız Helsinki Konala'da, Vihdintie ve Kehä I'in kesiştiği noktada, Vantaa ve Espoo sınırlarının yakınında yer almaktadır. Salonun adresi Ristipellontie 14, 00390 Helsinki.

Gerekli tüm ekipmanları spor salonundan uygun fiyata temin edebilirsiniz.

Eğer amacınız spor salonunda egzersiz sonrasında yıkanmak ve kıyafet değiştirmekse, yanınızda bir içecek şişesinin yanı sıra havlu ve yedek kıyafet bulundurmanızda fayda var. Spor salonuna bağlı geniş ve temiz soyunma odaları ve tuvaletler bulunmaktadır, böylece spor salonunu terli ve kirli bırakmak zorunda kalmazsınız.

Öncelikle spor salonunda antrenman sözleşmesini dolduruyorsunuz, ardından antrenman ücretini e-postanıza alacaksınız. Faturayı yalnızca deneme süresi bittikten sonra hobiye devam edeceğinizi bildiğiniz zaman ödeyin. Faturanın vade tarihi aynı zamanda deneme süresinin de son günüdür. Tatbikatları her zaman 3’er aylık periyotlarla faturalandırıyoruz.

Tekvando antrenmanı tüm vücudu güçlendirir ve esnetir çünkü tekvandoda hem eller hem de ayaklar çalışır. Bacaklar ve ellerle çalışırken orta gövdenin yapılan işi desteklemesi gerekir ve böylece orta gövde de güçlenir. Tekvando antrenmanı en çok, diğer birçok sporla karşılaştırıldığında son derece çok yönlü bir şekilde güçlendirilmiş olan leğen kemiği ve bacak kaslarını etkiler. Tekvando, vücudu güçlendirmenin ve tonlamanın yanı sıra reaksiyon yeteneğini, dengeyi ve...

Evet! Tekvando her yaş için güvenli bir hobi ve spordur ve sigorta istatistiklerine göre tekvandoda çok az ciddi kaza meydana gelmektedir. Tatbikatlar sırasında nitelikli ve deneyimli eğitmenlerimiz sporcuların güvenliğiyle ilgileniyor. Yarışmalarda ise yarışma kuralları ve bunları denetleyen hakemler yarışmacıların güvenliğini garanti altına alır. Tekvando tam temaslı bir spor olmasına rağmen müsabakalarda bile amaç puan toplamak ve rakibi sakatlamamaktır. Bu fikir, Taekwondo sporcularının spor salonundaki tüm antrenmanlarında görülmektedir.

Tekvando antrenmanlarında, egzersizin efor seviyesine bağlı olarak düzenli olarak içki molaları verilir; egzersiz ne kadar yorucu olursa, o kadar çok içki molası verilir.

Tekvando antrenmanlarında çok sayıda partner antrenmanı yapılmaktadır. Eşli eğitimlerde amaç her zaman çiftler halinde aynı seviye ve büyüklükteki meraklıları seçmektir. Genellikle erkekler birbirleriyle, kadınlar ise birbirleriyle birliktedir. Ancak ikili antrenmanlardan korkmamalısınız çünkü öğretmenler herhangi bir yaralanmanın olmayacağından emin olurlar. Ayrıca egzersizlere çiftler halinde gelmenize de gerek yok, herkes için bir çift var.

Evet. Bizimle çoğu spor, kültür ve egzersiz kuponuyla bunu yapabilirsiniz. Bizimle iletişime geçerek kontrol edin!

Başlayanın uygunluğu önemli değil. Elbette egzersizler rehberlik altında ama kendi vücudunuzu dinleyerek yapılıyor. Tekvando antrenmanlarında kondisyon hızla gelişir, kondisyon ve beceriler geliştikçe antrenmandan daha fazla keyif alınmaya başlanır.

Evet, hobinize devam etmeden iki hafta boyunca tekvandoyu deneyebilirsiniz. Ancak devam etmeye karar verirseniz bu iki hafta ilk sözleşme döneminin bir parçasıdır.

Tekvando sporcularının spor salonunda, sürekli olarak yeni meraklıların sözde dahil olacağı şekilde egzersizler yapılmaktadır. uçuştan ve acemi hobicinin devam edip edemeyeceğini bilmesine gerek yok. Başlangıç gruplarında çok uzun süredir bu sporu yapan kimse olmadığı için gruplarda yaklaşık olarak aynı seviyede antrenman arkadaşları bulunmaktadır. Meraklısı yeterince geliştiğinde yeni şeyler öğrenmek için başka bir gruba geçebilir. Başlangıç grubu temel bilgileri öğrenmeye devam ediyor ve herkes…