KKK / KKK

Algajate rühma saab külastada omas tempos. Kui aga soovid arenemist sagedamini kui kord nädalas, siis oleks hea külla tulla.

Taekwondo ei praktiseeri religiooni. Taekwondo on puhas võitlussport, mis õpetab häid kombeid, visadust ja distsipliini. Korea kultuur paneb selle spordiala sildile oma pitseri, kuid selles pole midagi religioosset.

Algul piisab trennis näiteks dressipükstest või dressipükstest ja T-särgist. Hiljem toimub treening taekwondo vormis (dobok), mida on lihtne saada jõusaaliga ühendatud müügipunktist. Treening toimub paljaste varvastega või põhjendatud põhjusel juhendaja loal taekwondo jalanõudega.

Meie tuba asub Helsingis Konalas Vihdintie ja Kehä I ristmikul Vantaa ja Espoo piiri lähedal. Saali aadress on Ristipellontie 14, 00390 Helsingi.

Jõusaalist saad kogu vajaliku varustuse soodsa hinnaga.

Joogipudel on hea kaasas olla, samuti rätik ja vahetusriided, kui eesmärk on pärast treeningut jõusaalis pesta ja riideid vahetada. Spordisaaliga on ühendatud avarad ja puhtad riietus- ja pesuruumid, et ei pea väljuma jõusaalist higisena ja porisena.

Esmalt täidad jõusaalis treeninglepingu, mille järel saad treeningtasu oma meilile. Makske arve alles siis, kui teate, et jätkate hobiga pärast prooviperioodi lõppu. Arve maksetähtaeg on ühtlasi ka prooviperioodi viimane päev. Arve harjutuste eest esitame alati 3-kuuliste perioodide kaupa.

Taekwondo treening tugevdab ja painutab kogu keha, sest taekwondos töötatakse nii käte kui jalgadega. Jalgade ja kätega tööd tehes peab keskkeha tehtavat toetama ja seeläbi tugevneb ka keskkeha. Taekwondo treeningud mõjutavad enim vaagnapiirkonda ja jalalihaseid, mida tugevdatakse paljude teiste spordialadega võrreldes erakordselt mitmekülgselt. Lisaks keha tugevdamisele ja toniseerimisele arendab taekwondo ka reaktsioonivõimet, tasakaalu ja...

Jah! Taekwondo on turvaline hobi- ja spordivorm igas vanuses ning kindlustusstatistika järgi juhtub taekwondos väga vähe raskeid õnnetusi. Harjutuste ajal hoolitsevad meie kvalifitseeritud ja kogenud instruktorid harrastajate turvalisuse eest. Võistlustel seevastu tagavad võistlejate turvalisuse võistlusreeglid ja nende üle järelevalvet teostavad kohtunikud. Kuigi taekwondo on täiskontaktne spordiala, on ka võistlustel eesmärgiks punkte koguda ja mitte vastast vigastada. Seda ideed on näha kõigis taekwondo sportlaste jõusaalis treenides.

Taekwondo harjutustes tehakse joogipause regulaarselt olenevalt harjutuse pingutusastmest – mida pingelisem treening, seda rohkem joogipause.

Taekwondo harjutustes tehakse palju partneritrenni. Paariskoolituses on alati eesmärgiks valida paarideks sama taseme ja suurusega harrastajaid. Tavaliselt on mehed omavahel ja naised omavahel. Paarisõpetust aga karta ei tasu, sest õpetajad jälgivad, et vigastusi ei juhtuks. Samuti ei pea harjutustele paarikaupa tulema, igaühe jaoks on paar.

Jah. Meie juures saate enamiku spordi-, kultuuri- ja liikumisvautšeritega. Tutvu sellega, võttes meiega ühendust!

Starteri sobivus ei oma tähtsust. Loomulikult tehakse harjutusi juhendamisel, kuid enda keha kuulates. Taekwondo harjutustes areneb seisund kiiresti ning treeningut hakatakse enesetunde ja oskuste arenedes aina rohkem nautima.

Jah, te võite proovida taekwondot kaks nädalat, ilma et peaksite pühenduma hobiga jätkamisele. Need kaks nädalat on aga osa esimesest lepinguperioodist, kui otsustate jätkata.

Taekwondo sportlaste jõusaalis tehakse harjutusi nii, et uusi harrastajaid kaasatakse pidevalt nn. lennult ja algaja harrastaja ei pea teadma, kas ta saab lihtsalt kaasa minna. Algajate rühmades pole keegi seda spordiala väga pikka aega harrastanud, seega on rühmades umbes samal tasemel treeningsõpru. Kui entusiast on piisavalt arenenud, saab ta liikuda edasi teise rühma, et õppida uusi asju. Algajate grupp jääb põhitõdede õppimiseks ja kõik on...