1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
Not: Ocak ayı kursu sadece 7 kez!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. 7 yaşını doldurduysanız ücretsiz başlangıç kurslarımızla siz de hobiye başlayabilirsiniz! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
Tekvando sporcularında 2 hafta taahhüt vermeden taekwondo deneyebilirsiniz!
Aile taekwondo gruplarına çocukla birlikte katılmak istiyorsanız öncelikle grup açıklamalarını okuyun ve grup eğitmeniyle e-posta yoluyla iletişime geçin. Aile dersleri kurs şeklinde olup, ayrı ayrı kayıt olmanız gerekmektedir.
GRUP AÇIKLAMALARI VE DAHA FAZLA BILGI»
2. Antrenman çantanızı toplayın ve spor salonuna gidin
Tekvandoya başlamak kolaydır. Egzersizlere önceden kayıt olmanıza gerek yok, ilk antrenmanlarınıza gelmeniz yeterli. İç mekanda egzersiz yapmaya uygun kıyafetleri ve bir içme şişesini paketleyin. Eğitim çıplak ayakla yapılır. Ofisimize Ristipellontie 14, 000390 Helsinki adresinden kolayca ulaşılabilir.
3. İlk antrenmanınıza katılın
Spor salonuna geldiğinizde genellikle eğitmenlerimizden birini servis masasının arkasında görev başında bulacaksınız. Eğitmenler egzersiz yapmak üzereyse, daha ileri gitmekten çekinmeyin; eğitmenler uygun bir fırsat ortaya çıktığı anda yardımcı olacaklardır. Kendi grubunuzun dersi başladığında, ilk tekvando egzersizlerinize katılın. İlk ziyaretinizle bağlantılı olarak, ayrıca doldurmanız için eğitim sözleşmenizi ve eğitime başlamayla ilgili temel bilgileri ve pratik konuları özetleyen bir başlangıç kılavuzu da alacaksınız.
4. 2 hafta boyunca herhangi bir taahhütte bulunmadan sporu ve antrenmanı boş zamanlarınızda öğrenin!
İlk alıştırmalardan sonra henüz hiçbir şeye bağlı değilsiniz. Önümüzdeki iki hafta boyunca sporu tanımakta ve hobiye devam etmek isteyip istemediğinizi düşünmekte özgürsünüz.
Eğitim ücretini deneme süresinin hemen başında e-postanıza alacaksınız, ancak yalnızca hobiye devam edeceğinizi bildiğiniz zaman ödeyin. Faturanın vade tarihi aynı zamanda deneme süresinin de son günüdür.
Herhangi bir sorunuz var mı? Aşağıdaki bağlantılardan daha fazlasını görün veya iletişim kurun, Size daha fazlasını anlatmaktan mutluluk duyuyoruz. Şimdi tekvandoya başlayın!
BİR SPOR OLARAK TAEKWONDO HAKKINDA BİLGİ EDİNİN »
HOBİ OLARAK TEKWONDO
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… DAHA FAZLA OKU >>
REKABETÇİ BİR SPOR OLARAK TEKWONDO
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
Tekvandoda hem maç hem de hareket serisinde yarışıyorsunuz. Olimpiyat programında sadece bir maç var ve hareket serisinin en iyi sporcuları dünya şampiyonasında yarışıyor. Yarışmalarda çok sayıda yaş ve seviye grubu bulunmaktadır. Bu size uygun seviyede rekabet etmenizi sağlar. Ayrıca maçta ağırlık sınıfları da kullanılıyor... DAHA FAZLA OKU >>
TU11 TAKİP EDİYOR
Taekwondourheilijat 2011 ry, adı önemli olan her şeyi söyleyen bir spor kulübüdür. Kulüp, temel gruplardan başlayarak tekvandoyu spor odaklı bir şekilde sunmak amacıyla Ağustos 2011'de kuruldu. Operasyon, tamamı o dönemde sporcu veya antrenör olarak tekvando milli takım faaliyetlerinde bulunan beş antrenörün gücüyle başlatıldı. Yıllar geçtikçe operasyon genişledi ve şu anda 23 eğitmen ve dört yüzden fazla meraklı var... DAHA FAZLA OKU >>
ÇOCUKLAR İÇİN TEKWONDO
Haberler
Tekvando sporcuları Ağustos ayında okula başlama haftasında (33. Hafta) hareket dizilerinin, temel tekniklerin ve temel tekniklerin uygulamalarının yapıldığı bir öğleden sonra kampı düzenlerler. Kampın egzersizleri Pazartesi'den Cuma'ya saat 16.00'dan 17.00'ye kadar, katılımcıların rahatlıkla...
Spor salonunun 6-19 Temmuz tarihleri arasında normal haftalık takvime göre bir yaz tatili var, ancak en hevesli antrenörler Temmuz ayı boyunca Pazar günleri de spor yapmaya devam edebiliyor. Salonun kapıları 15:00-17:00 saatleri arasında her zaman aşağıdaki şekilde açıktır: 5.7. 12.7. 19.7.…
26 Haziran 2015 Cuma günü yapılan kemer sınavlarında Matti Puromäki ve Lasse Laaksonen, altı saatlik siyah kuşak sınavını kabul edilebilir geri bildirimlerle geçti. Dan sınavı Teemu Heino ve Juho Ranta tarafından verildi. Tekvando sporcuları yeni sporcularını tebrik etti
Essi Labart, 26 Haziran'da Finlandiya ve Tekvando sporcularını temsil edecek. mevcut Avrupa Şampiyonasında. Essi, 18-30 yaş çiftler serisinde Olli Siltanen ile birlikte yarışıyor. Asgari hedef final turlarında yer almaktır, ancak yüksek performansla madalya kesinlikle mümkündür...
Emilia Lahti, Sohia Vassilaki ve Eddie Quinones yıldız yıldızlar Dünya Şampiyonasına seçildi. Yarışmalar ağustos ya da eylül ayı başında Kore Muju'da yapılacak. Takımın 1/3'ü Taekwondo sporcularından oluşuyor. Bundan önce üçlü, öğrenci olarak Fransa'da eylem halinde görülecek…
Tapiolan harjoitukset yhdistetään kesän ajaksi yhteen harjoitukseen, joka järjestetään 18.00-19.00. Kesätaukoa vietetään 6.-19.7.2015. Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Taekwondo Hosinsul-tekniikan peruskurssi
Tekvando sporcularının esrarkeşlerle geleneksel yaz eğlencesi bu yıl da büyük ilgi gördü. Toplam 10 antrenman boyunca tekvando ve beceriler üzerinde çalışıldı ve aktiviteler arasında dışarı çıkıp spor salonunda oynayarak dinlenildi. Tekvando sporcularından büyük…
Yaz tarifeleri Konala'da 1 Haziran 2015'te, Tapiola'da ise 11 Mayıs 2015'te yürürlüğe girecek. Kalajärvi'nin yaz tatili çoktan başladı ve sonbahara kadar devam edecek. Yaz tatili 6-19 Temmuz 2015 tarihleri arasında her iki yerde de kutlanacak. Konala Pazartesi fitness antrenmanı ve tepe koşusu...
Tekvando Federasyonu Olimpiyat eleme takımını onayladı: Suvi Mikkonen (-57kg) Jenna Partanen (-67kg) Teemu Heino (+87kg) Yani erkeklerden bir tanesi hâlâ boştu. Kulübümüz bu seçimden nispeten memnun olabilir, çünkü…
Essi Labart, Temmuz ayında Kore'nin Gwangju kentinde düzenlenecek Universiade'de Finlandiya ve Tekvando sporcularını temsil edecek. İyi yönetilen bir bahar, yalnızca üst düzey bir yarışma değil, aynı zamanda katılımcılar için unutulmaz bir deneyim olan öğrenci spor etkinliğinde hak ettiği sonuca kavuşuyor.…
BİZ BU TOPLULUKLARIN PARÇASIYIZ
İŞBİRLİĞİ İÇİNDE
#tu11 #ekvando #ekvando sporcuları #ekvando sporcuları2011 1TP5Yurtiçi ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TİK TAK | X
