Zorlu eğitim ek koruma gerektirir. İşte milli takım düzeyindeki sporculara yönelik olarak hedeflediğim birkaç ürün ipucu.
Korumalar
Bacaklarınıza ve kollarınızın altına, e-posta göndererek ayrıca sipariş edebileceğiniz çorap benzeri koruyucular koymalısınız. info@prodobok.fi
O zaman daha sağlam bir şeyler giyin, sığınakları ellerinize verin https://www.proteceuro.com/catalog/product_info.php?products_id=226&language=en
Bacaklar için ise ya Ikara'nın daha hafif ya da SMAI'nin daha ağır korumaları. SMAI'nin korumaları posta yoluyla da sipariş edilebilir info@prodobok.fi, ancak Ikarat'ı çevrimiçi mağazadan alabilirsiniz https://www.prodobok.fi/tuote/ikara-saari-ja-jalkapoytasuoja/
Onu ellerine koyabilirsin bakır, çanta-, veya Boks eldivenleri. Stadyumdan örnekler, ancak kontrol etmeye değer; XXL'ler, Bütçeye Uygun Spor veya Tokmanni'nin seçimler, sonuncusunda ör. güzel pembe Everlasts. Eldivenlerde 10 oz'u tercih etmelisiniz. veya daha hafif eldivenler.
Dizler ve dirsekler için sağlam koruma almak iyidir, daha ince olanlar veya kalın. Örnekler yine Stadyum'dan ama başka yerlerden de alabilirsiniz.
Bantlar
Günlük bantlama için ucuz bant kullanmalısınız. Biltema'nın bandı günlük ihtiyaçlar için fazlasıyla yeterli.
Yarışmalarda kaliteyi tercih etmelisiniz, örneğin Leukotape'in temel spor bandı iyidir. Rehband'da daha dolgun bir seçenek bulunabilir. Yaklaşık 3,5 santimetrelik bir genişlik tercih etmelisiniz (aynı zamanda 3,75 veya 3,8 cm), çünkü kullanımı kolaydır ve yine de sağlam bir bantlama sağlar.
Leukoplast Fixomull kullanın veya daha ucuz ön sarma bandı bu nedenle pratikte genellikle ince bir süperlondur.
Kamplarda ideal bir bandaj ve destek bandajı ve tabii ki alçı bulundurmalısınız. Eczanede bulabilirsin ama tutumlu da görünüyor prizmaların Ve Şehir pazarları alt katlar. Lidl'in suya dayanıklı yaması her zaman mevcut olmasa da tutumlu bir sporcunun arkadaşıdır. Ayrıca marketlerden çabuk soğuyan poşetler almalısınız, kendi spor salonunuzda mısır ve biber poşetlerini plastik bir poşete koyup bantlayıp dondurucuya koyabilirsiniz.
Destekler
Sübvansiyonlardan tasarruf etmeye değmez. Veya Rehband aynı zamanda iyi bir başlangıç noktasıdır Stadyumdan. Bandın altında sadece hafif neopren koruyucular istiyorsanız, daha ucuz olanlara bakmalısınız, sadece piyasadaki şeyler işe yarayacaktır. Sorun gerçekten ciddiyse destek konusunda her zaman yetkin bir fizyoterapistle görüşülmelidir. Matti Kauppinen en ucuz seçenek olmasa da en iyisidir.
Bakım
Tüm barınaklar için en iyi bakım havalandırmadır. Taşıma bile online çanta içerisinde yapılmalıdır. Tutumlu, eşyaları koymak için küçük bez çantalar yapıyor silikon kedi kumubunlar ekipmandaki nemi emer. Ayrıca örneğin şu var: deodorant çanta Ve spreyler. Ancak kurutma ve havalandırmanın yerini almazlar.
