入门

现在就开始跆拳道吧！

我如何加入？

开始跆拳道再简单不过了。您所要做的就是来到我们的训练馆，准备好参加您的第一堂课。我们的课程没有具体的开始日期。相反，您刚刚加入了初学者课程。

在您第一次访问健身房时，您将获得有关所有必要的实用信息的信息，并且您还将填写注册表。将表格返回给讲师后，您将通过电子邮件收到培训账单。但是，如果您决定在账单到期日之前不继续，则您不承诺继续或支付账单。如果您不想在试用期结束后继续，请记住通知我们。

你还在等什么？健身房见！

健身房在哪里？

我们的主健身房位于赫尔辛基北部的科纳拉。地址是 里斯蒂佩洛蒂 14。开车非常方便，附近也有很多公共交通选择。

培训小组

成人 (+16)

我们有两个成人体验组：初级组和高级组。如果您是初学者或有一点跆拳道经验（一年以下），请加入初级组；如果您有较长的跆拳道经验，请加入高级组。

青少年（10-15岁）

共有三个级别，初级、中级和高级。如果您是初学者或有一点经验（不到一年），请加入初级组；如果您有较长的跆拳道经验，请加入中级或高级组。所有团体都训练跆拳道并发展基本的运动技能。

儿童（7-9 岁）

有两个级别，初级和高级。如果您是初学者或有一点经验（不到一年），请加入初级组；如果您有较长的跆拳道经验，请加入中级或高级组。所有小组都训练基本的运动技能、训练跆拳道和玩游戏。最重要的是以安全的方式享受乐趣。

儿童（3-6岁）

有两个年龄段，3-4岁和5-6岁。两个小组都学习基本技能，玩很多游戏并训练一些跆拳道。重要的是享受体育活动并学习最基本的技能。这些团体为学习任何运动提供了良好的基础。

家庭课程（0-6）

如果您是有幼儿或小孩的家庭，欢迎您参加我们的家庭课程之一。我们以有趣的方式为小孩子提供基本的运动和跆拳道技能。在这些课程中，您与父母一起训练。

比赛训练/格斗

我们为那些对这项运动感兴趣但不一定是比赛的人设有初级格斗组，并为高水平训练设有高级组。芬兰最好的培训师为那些有兴趣在比赛中获胜或至少赢得自己的人提供培训。

比赛训练/表格

我们为刚开始跆拳道训练的初学者设立了初级组，为高水平训练设立了高级组。

体力训练

我们每周有许多不同类型的体能训练课程，从伸展运动到全面的体重训练。

给我们发电子邮件： info@taekwondourheilijat.fi

致电我们：0451827290

请访问我们：Ristipellontie 14, FI-00390 赫尔辛基

给我们发信息！