新爱好档案- 跆拳道运动员2011 |跆拳道 |赫尔辛基 |埃斯波 |万塔

秋季训练时间周一生效 17.8.

您可以提前查看练习时间这里>>

秋季日历中，从3岁开始就有小组独立训练，而在家庭课程中，即使是年龄较小的孩子也可以与父母一起练习。

年龄组根据完成的腰带值分为级别组。如果您不确定应该在哪个级别组进行训练，请随时询问您的教练。然而，级别组总是同时训练，因此组之间的切换很容易。

在跆拳道运动员开始跆拳道非常简单：

阅读有关入门的更多信息这里>>

家庭课程和学校团体必须分开注册在课程页面>>

欢迎登机！

芬兰的 Covid-19 情况比许多其他国家要好，但继续尽一切努力防止病毒传播非常重要。暑假期间，我们按照单独的说明进行练习，您可以查看这里>>

对于秋季赛季，我们将分别给出详细说明，说明爱好者和教练应如何考虑这些说明和政策。最重要的是，千万不要带着丝毫疼痛来到健身房，并在练习前后用肥皂仔细洗手。

我们在春季通过视频训练和现场训练的制作获得了很好的经验。无论如何，未来将会制作更多的视频培训，如果社会形势有需要，我们也准备迅速采取行动，再次定期举办现场培训。

我们希望秋季学期能够按计划进行。考虑到病毒情况是每一位爱好者和教练的责任。

感谢您迄今为止为支持俱乐部活动所采取的一切行动！

跆拳道——容易上手，更容易上瘾

跆拳道运动员秋季初级组开赛 12.8. 你可以一起来随时给你的同龄人练习。刚开始时，适合室内运动的衣服和腋下放一个饮水瓶就足够了。现场会收到一份报名表，你就可以立即开始你的第一次跆拳道训练了。如果家长愿意，可以留下来观看孩子的训练。

您还可以去健身房锻炼 24.8. 开放日12:00至16:00。秋季任何时候都可以开始，所以即使你不能在八月加入也没关系。

我们为所有团体提供两周的满意保证，以便您可以在闲暇时了解这项运动和训练。

几乎所有的实验者很快就会迷上这项多才多艺的运动，它永无止境的挑战和发展道路。对于一个人来说，增强体能和身体控制力本身就是一个目标，而另一个人的目标是进入顶级运动领域。你也不应该忘记这个爱好带来的新朋友和超级有趣的经历。

我们沙龙的地址是 克鲁斯佩洛蒂 1A, 位于 1 号环路和 Vihdintie 十字路口。欢迎登机！

周一 18:00-19:00
周六 11:00-12:00

周一 17:00-18:00
周三 18:00-19:00
周五 18:00-19:00

周二 17:00-18:00
周三 17:00-18:00
周五 17:00-18:00

周一 19:00-20:00
周三 19:00-20:00
周五 17:00-18:00

周二 20:00-21:00
周四 18:00-19:00
周五 19:00-20:00