圣诞假期和中间的训练营

圣诞假期 22.12-7.1。

跆拳道运动员正在度假 22.12.-7.1.，当大厅关闭时。 2018 年 1 月 8 日星期一，春季赛季将以达图的散热器和最新的赛道开始。训练时间不会有重大变化，但春训阅读顺序将在圣诞假期前公布。

半天训练营30.12。

如果你无法远离健身房，或者你的良心要求在圣诞盛宴后锻炼身体，那么解决方案就是在圣诞节期间参加训练营。训练营将于周六 30.12 在我们自己的礼堂举行。

暂定日程：

10.00-11.00 – 锻炼 1，身体开放和活动

11.00-12.00 – 午休，自带零食

12.00-13.00 – 训练 2，旋转踢腿技术

13:00-13:30 – 休息

13:30-14:30 – 训练 3，挤压

价格： 持有有效合同的所有人免费，其他人 20 欧元。

目标组： 所有7岁以上的爱好者。来自其他俱乐部的爱好者也受到热烈欢迎。