Jõuluvaheaeg ja treeninglaager keskpäevadel

Jõuluvaheaeg 22.12-7.1.

Taekwondo sportlased on jõulupuhkusel 22.12.-7.1., kui saal on suletud. Esmaspäeval, 8. jaanuaril 2018 algab kevadhooaeg Datu radiaatorite ja kõige uuemate radadega. Treeninguaegades olulisi muudatusi ei tule, kuid kevadine treeningkava avaldatakse enne jõuluvaheaega.

Poolepäevane treeninglaager 30.12.

Kui jõusaalist pole võimalik eemale jääda või südametunnistus nõuab pärast jõulupüha trenni, on lahenduseks treeninglaager vahepealsetel päevadel. Laager toimub meie oma saalis laupäeval 30.12.

Esialgne ajakava:

10.00-11.00 – Treening 1, keha avanemine ja liikuvus

11.00-12.00 – Lõunapaus, suupisted kaasa

12.00-13.00 – Treening 2, spinningu löömise tehnikad

13:00-13:30 – vaheaeg

13:30-14:30 – Treening 3, purustamine

Hind: Kõigile kehtiva lepinguga tasuta, teistele 20€.

Sihtgrupp: Kõik üle 7-aastased entusiastid. Samuti on soojalt oodatud huvilised teistest klubidest.