Jullov och träningsläger i mellandagarna

Jullov 22.12-7.1.

Taekwondo-idrottare är på jullov 22.12.-7.1., när hallen är stängd. Måndagen den 8 januari 2018 startar vårsäsongen med Datus radiatorer och de nyaste banorna. Det blir inga väsentliga förändringar av träningstiderna, men vårens träningsschema kommer att publiceras innan juluppehållet.

Halvdags träningsläger 30.12.

Om det är omöjligt att hålla sig borta från gymmet eller ditt samvete kräver ett träningspass efter julfesten är lösningen ett träningsläger dagarna däremellan. Lägret hålls i vår egen hall lördagen den 30.12.

Trevande schema:

10.00-11.00 – Pass 1, kroppsöppning och rörlighet

11.00-12.00 – Lunchrast, ta med eget mellanmål

12.00-13.00 – Pass 2, spinning sparktekniker

13:00-13:30 – Paus

13:30-14:30 – Pass 3, krossning

Pris: Gratis för alla med giltigt kontrakt, €20 för andra.

Målgrupp: Alla entusiaster över 7 år. Entusiaster från andra klubbar är också varmt välkomna.