在最好的公司开始跆拳道

新年伊始就让自己动起来，在最好的公司里开始跆拳道！

跆拳道是一项为每个人提供挑战和体验的格斗运动。跆拳道运动员开始这项运动很容易，当你参加第一次训练时，很快你就会发现这些技术会让你离开。跆拳道令人上瘾的特点之一是基于这样的事实：起步和第一技能确实很容易掌握，但要达到最高水平则需要大量的工作。对于一些人来说，健身和多功能运动提供了适当的挑战，而另一些人的目标是作为运动员的长期发展。

开始训练非常简单。您所要做的就是穿着运动服带着水瓶参加第一次练习。您可以从大厅获取登记表和更多信息。前两周，在做出任何承诺之前，你们可以平静地相互了解。

小孩子和家庭

• 从婴儿期起就与父母一起分组
• 多功能且针对发展的练习
• 身体意识和协调性
• 团体技能
• 运动的快乐

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儿童和青少年

• 适合 4 岁以上的年龄段
• 几个不同级别组的跆拳道技能
• 身体控制与协调
• 灵活性和平衡性
• 速度特性训练
• 团队技能和考虑他人的能力
• 有目的的训练和比赛
• 随时轻松开始

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成年人

• 几个不同级别组的跆拳道技能
• 一般健身
• 移动性和身体控制
• 无论年龄和技能水平如何，挑战
• 有目标地训练和竞争的机会

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