Tekijä: Sampo Pajulampi

Tervetuloa salikisoihin la 25.3., la 22.4 ja la 27.5. klo 11.00-n. 15.00!

Salikisa on tarkoitettu kaikille otteluita haluaville. Pisteet lasketaan manuaalisesti ”old-school”, joten sähkösukat eivät ole välttämättömiä. Tilaisuus sopii erinomaisesti myös niille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta ottelukisaamisesta.

Salikisa maksaa 10€ per päivä. Voit myös ilmoittautua kaikkiin kolmeen kisaa kerralla jolloin maksu on 20€. Laskutamme kisan jälkikäteen. Ilmoittautuminen on sitova ja voidaan perua vain lääkärintodistuksella.

Ilmoittautua voi myös paikan päällä, mutta silloin lisäämme laskuun 7€ myöhäisen ilmoittautumisen maksun. Maksutapoina käteinen, mobilepay tai lasku.

Aikataulu:

11:00 salin ovet auki
11:15 yhteinen lämmittely
11:30 salikisa alkaa
15:00 salikisa päättyy

Ilmoittautumislomake

Pohjoismaiden mestaruuskilpailut käydään tällä kertaa Helsingissä, Urhean kampuksella Mäkelänrinteellä. Ensimmäisenä päivänä ohjelmassa olivat ottelut, huomenna sunnuntaina 22.1. vuorossa ovat liikesarjat.

Aikuiset

Aikuisissa TU11:a edusti 3 urheilijaa, tuloksena kaksi kultaa ja yksi hopea.

Chahrazed Boughrara (F -73)

Chahra otteli normaalia isommassa painoluokassa, koska omaan ei tullut vastustajia. Eipä jäänyt Viron Kaia Laatsperälle ja finaalissa Saara Rintamaalla paljon kerrottavaa otteluista, joita Chahra hallitsi rautaiselle otteella. Molemmat ottelut päättyivät 2-0. Chahralle pohjoismaiden mestaruus.

Bardia Mirzaei (M -80kg)

Bardialla oli sarjan pienen koon takia suora finaalipaikka. Ainoassa ottelussa Islannin Bjorn Joel Bjorgvinsson  oli täydellinen vastaantulija erin 2-0. Bardialle siis kulta kaulaan.

Juuli Mankonen

Juuli voitti ensimmäisen ottelunsa selvin luvuin. Vastassa ollut norjalainen Cecilie Ruiz Fonn kaatui 2-0. Finaalissa nähtiin SM-kisojen uusinta Juulin kohdatessa turkulaisen Ida Tammilan. Valitettavasti Ida oli tälläkin kertaa parempi ja Juulille hopeaa.

Juniorit

Markus Liuko 1.

Teemu Takala  5.-8.

Kadetit

Milay Endah 1.

Isabella Anttila 1.

Peetu Hartikainen 1.

Ken Anttila 1.

Luca Lonka 1.

Emilia Uhlbaek 2.

Noor Almalky 1.

Vanessa Vepsä 2.

Huomenna sunnuntaina nähdään siis tositoimissa liikesarjakilpailijat.

Katso livenä: https://www.suomentaekwondoliitto.fi/nc-2023/live-stream/

Salille on ilmestynyt jääkaappi, josta voit ostaa Onse-urheilijuomat treeneihin! Hinta on 3,80€ ja maksaa voit Mobile Paylla.

https://www.onsedrinks.fi/

ekniikan ja fysiikan täyteinen päivä mustille vöille ja mustaa vyötä tavoitteleville, yli 14-vuotiaille, vähintään sinisen vyön taekwondoharrastajille.

Seminaarissa käydään monipuolisesti läpi Taekwondon tekniikka-alueet

• Perustekniikat
• Käsitekniikoiden kuusi peruskomponenttia ja liikesarjoissa olevat käsitekniikat)
• Potkutekniikka
• Liikesarjat
• 1-8 värivoiden liikesarjat
• Koryo

Lue lisää seminaareista: https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/taekwondourheilijat-2011-teravoittaa-opetustaan-kohti-mustaa-vyota/

Paikka

TU11:n Sali, Ristipellontie 14, 00390 Helsinki

Opettajat

Seminaarin päävastuullisena opettajana on Taekwondosta monipuolisen taustan omaava Petteri Kauppinen, 5 dan, ottelun ja liikesarjojen suomenmestari ja pitkä ura opettajana. Petterin kiinnostuksen kohteena on aina ollut valmentaminen ja opettaminen.

Aikataulu

09:00 – 10:30 Käsitekniikoiden kuusi peruskomponenttia ja käsitekniikat
11:00 – 12:30 Potkutekniikka
Ruokatauko, omat eväät.
Ruokailun yhteydessä keskustelua persutekniikat.
13:00 – 15:00 Liikesarjat
15:00 – 15:30 Venyttely / Q&A-sessio

Hinta

40 € / henkilö

Muista myös kamppailuseminaari 18.2.

Ilmoittautuminen

 

Kamppailun täyteinen päivä mustille vöille ja mustaa vyötä tavoitteleville, yli 14-vuotiaille, vähintään sinisen vyön taekwondoharrastajille.

Seminaarissa käydään monipuolisesti läpi Taekwondon kamppailuosa-alueet:

• Askelottelut
• Itsepuolustus
• Kilpaottelu

Lue lisää seminaareista: https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/taekwondourheilijat-2011-teravoittaa-opetustaan-kohti-mustaa-vyota/

Paikka

TU11:n Sali, Ristipellontie 14, 00390 Helsinki

Opettajat

Seminaarin päävastuullisena opettajana on Suomen menestyneimpiin taekwondo-ottelijoihin kuuluva Teemu Heino, 6 dan, ottelun nelinkertainen EM-mitalisti. Urheilu-uransa lisäksi Teemu on toiminut mm. vartijana, portsarina ja suunnitellut sekä ohjannut erilaisia itsepuolustuskoulutuksia.

Aikataulu

09:00 – 10:30 Askelottelut
11:00 – 12:30 Itsepuolustus
Ruokatauko, omat eväät.
Ruokailun yhteydessä / ruokailun jälkeen keskustelu kamppailusta yleisesti ja kamppailun roolista taekwondo-opetuksessa.
13:30 – 15:00 Kilpaottelu
15:00 – 15:30 Venyttely / Q&A-sessio

Hinta

40 € / henkilö

Muista myös tekniikkaseminaari 28.1.

Ilmoittautuminen

Valmentajakoulutuksen 1. taso tulee olla suoritettuna kaikilla seuramme ohjaajilla ja apuohjaajilla. Ne joilla ei koulutusta ole, täytyy osoittaa vastaava kelpoisuus muilla koulutustodistuksilla (Suomen Taekwondoliiton, TUL:n, Olympiakomiteen tai vastaavan tahon ohjaajan perustaidot käsittävä koulutus taikka ammatillinen pätevyys tai korkeakoulutus). 

Aiemmin ilmoitetusta poiketen järjestämme valmentajakoulutuksen 1. tason keväällä 2023 seuraavasti:

1. jakso lauantaina 11.2.2023 TU11:n salilla, 10.00-16.00

2. jakso lauantaina 4.3.2023 TU11:n salilla, 10.00-16.00

Koulutus on ilmainen. Ilmoittaudu info@tu11.fi.main.hoste.fi

Uusi vuosi ja uudet kujeet. Nyt on oikea hetki aloittaa fyysisen kunnon kohentaminen.

Punttisali.com tarjoaa 6kk sopimuksen kaikille harrastajille ja heidän perheenjäsenilleen 20 €/kk ja kilparyhmissä harjoitteleville urheilijoille 15 €/kk. Tilaa korttisi osoitteesta www.punttisali.com ja valitse sopimukseksi ”TU11 perhe” tai ”TU11 urheilija”.

Tarvitsetko apua starttiin? Bardia auttaa alkuun 25€/h. Laita viesti info@tu11.fi.main.hoste.fi ja sovi itsellesi ohjaaja, kirittäjä ja tsemppari samassa paketissa!