1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus sekä päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
Huom. Tammikuun kurssilla vain 7 kertaa!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia halki vuoden kaikille ikäryhmille kirjaimellisesti vauvasta vaariin. Jos olet yli 7-vuotias, voit aloittaa harrastuksen myös ilmaisilla alkeiskursseillamme! Tai voit siirtyä kohtaan 2 aloittaa suoraan alkeiryhmissämme.
Taekwondourheilijoissa voit kokeilla taekwondoa 2 viikkoa sitoumuksetta!
Jos haluat osallistua perhetaekwondoryhmiin yhdessä lapsen kanssa, lue ensin ryhmäkuvaukset ja ota yhteyttä ryhmän ohjaajaan sähköpostitse. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen.
2. Pakkaa treenikassi ja suuntaa salille
Taekwondon aloittaminen on helppoa. Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle ensimmäisiin treeneihisi. Pakkaa mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Harjoittelu tapahtuu avojaloin. Salimme on hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. Osallistu ensimmäisiin harjoituksiisi
Saavuttuasi salille löydät yleensä jonkun ohjaajistamme päivystämästä palvelutiskin takaa. Jos ohjaajat ovat juuri vetämässä harjoituksia, käy rohkeasti peremmälle, ohjaajat auttavat heti sopivan tilaisuuden tullessa. Kun oman ryhmäsi tunti alkaa, hyppää mukaan ensimmäisiin taekwondoharjoituksiisi. Saat ensimmäisen käyntisi yhteydessä myös harjoitussopimuksesi täytettäväksi sekä aloittavan harrastaja oppaan, jossa kerrataan perustiedot ja käytännön asiat harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta!
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Saat vapaasti tutustua lajiin seuraavan kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
Saat harjoitusmaksun sähköpostiisi heti kokeilujakson alussa, mutta maksa se vasta kun tiedät jatkavasi harrastusta. Laskun eräpäivä on samalla kokeilujakson viimeinen päivä.
Jäikö kysyttävää? Katso lisää alla olevista linkeistä tai ota yhteyttä, kerromme mielellämme lisää. Aloita taekwondo nyt!
KATSO USEIN KYSYTY KYSYMYKSET»
TAEKWONDO HARRASTUKSENA
aekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LUE LISÄÄ >>
TAEKWONDO KILPAURHEILUNA
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
Taekwondossa kilpaillaan niin ottelussa kuin liikesarjoissa. Olympiaohjelmassa on vain ottelu ja liikesarjoissa huiput kilpailevat maailmanmestaruuskisoissa. Ikä- ja tasoryhmiä on kilpailuissa todella paljon. Tämä mahdollistaa kilpailemisen itselle sopivalla tasolla. Ottelussa on käytössä lisäksi painoluokat… LUE LISÄÄ >>
TU11 SEURANA
Taekwondourheilijat 2011 ry on urheiluseura, jonka nimi kertoo kaiken oleellisen. Seura perustettiin elokuussa 2011 tarjoamaan taekwondoa urheilulähtöisesti jo perusryhmistä alkaen. Toiminta aloitettiin viiden valmentajan voimin, jotka kaikki olivat tuolloin mukana taekwondon maajoukkuetoiminnassa urheilijoina tai valmentajina. Vuosien varrella toiminta on laajentunut ja nyt valmentajia on jo 23 ja harrastajia pitkälle neljättäsataa… LUE LISÄÄ >>
TAEKWONDOA LAPSILLE
Uutiset
Viljo ja Vieno Salon Säätiö on jakanut vuodesta 1992 lähtien valmennusapurahoja nuorille 15–23-vuotiaille TUL:n urheilijoille. Säätiö julistaa haettavaksi vuoden 2022 valmennusapurahat. Apuraha on tarkoitettu menestyneille nuorille TUL:n…
Tervetuloa salikisoihin 19.2.2021. klo 11.00-n.16.00! Salikisa on tarkoitettu erityisesti lapsille, kadeteille ja harrastajasarjoissa otteleville. Pisteet lasketaan manuaalisesti ”old-school”, joten sähkösukat eivät ole välttämättömiä. Tilaisuus sopii erinomaisesti myös…
Etelä-Suomen aluehallintovirasto on julkaisemassa maanantaina 31.1.2022 päätöksiä, joilla Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin alueen tämänhetkisiä koronarajoituksia puretaan ja lievennetään. Päätökset ovat tulossa voimaan tiistaina 1.2.2022. https://avi.fi/tiedote/-/tiedote/69930981 Eli tiistaista…
AVI valitettavasti jatkaa rajoitustoimia Uudellamaalla. Tämä tarkoittaa, että salilla voivat harjoitella ohjatusti vain alle 18-vuotiaat. Yli 18-vuotiaat voivat varata yksityisvuoroja osoitteesta https://taekwondohelsinki.fi/taekwondo/varaa-yksityisharjoitus/ tai tiedustella yksityistunteja lähettämällä sähköpostia osoitteeseen info@tu11.fi.main.hoste.fi. Omatoimisia…
Taekwondourheilijoiden kevätkausi alkaa rajoitusten merkeissä. AVI on jatkanut liikuntatilojen sulkua 24.1. asti. Tämä tarkoittaa, että vain vuonna 2003 syntyneiden ja sitä nuorempien lasten ja nuorten harjoitukset voidaan…
Taekwondourheilijat 2011 kiittää kaikkia harrastajia, ohjaajia, harrastajien vanhempia sekä kaikkia yhteistyökumppaneita kuluneesta vuodesta ja toivottaa hyvää joulua ja oinnellista uutta vuotta kaikille! Joulunajan lisätreenit Aikuisten ja kilpasopimuksella…
Taekwondourheilijat kiittää kuluneesta kaudesta! Vietämme joulutaukoa 23.12.-9.1. Joulunajan lisätreenit Aikuisten ja kilpasopimuksella treenavat voivat hyödyntää salia itsenäiseen harjoitteluun välipäivinä. Tästä tulee laittaa viestiä info@tu11.fi.main.hoste.fi päivää ennen haluttua…
Vallitsevan koronatilanteen vuoksi katsomme parhaaksi peruuttaa lauantaiksi suunnitellun salikisatapahtuman. Ajankohta juuri ennen joulua on muutenkin haastava, sillä mahdolliset altistumisketjut ja karanteenit olisi paitsi haastavampi selvittää myös pilaisivat…
SM-kilpailut käytiin 5.12. Liedossa. TU11 oli paras seura ottelussa ja liikesarjoissakin pieni joukkueemma esitti mahtavia otteita! Suomenmestarimme 2021: Aikuiset, ottelu: Teemu Heino M +87Bardia Mirzaei M -87Bardia…
Vietämme itsenäisyyspäivää ja sali oin suljettu! Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Jätä jälkesi TU11:n historiaan ja suunnittele seuran uusi logo ja kehitä slogan…
OLEMME OSA NÄITÄ YHTEISÖJÄ
YHTEISTYÖSSÄ
#tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TIK TOK | X