Välkommen till jobbet söndag 20/8. från kl 12.00 Låt oss göra ordning på platserna i början av den nya säsongen!
Det finns mat och dryck.
Välkomna alla!
Välkomna alla!
Kategori:. Allmän
Välkomna alla!
Vi kommer att ha sommaruppehåll 17-30 juli. Pausen ingår i träningsavgiften och återbetalas inte.
När vi återvänder till gymmet den 31.7. vi fortsätter sommarträningen: https://tu11.fi/taekwondo/harjoitusajat/
Höstens träningstider startar den 15 augusti. https://tu11.fi/taekwondo/2023/07/syksyn-harjoitusajat-alkavat-15-8-2021/
Glad sommar!
Vi går över till höstens träningsscheman den 15 augusti 2021. Ändringar av scheman är möjliga.
Det finns vissa förändringar i träningsscheman och grupper. Barngrupperna är nu indelade efter ålder enligt följande:
- 3-4 åringar
- 5-6 åringar
- 7-8 åringar
- 9-10 åringar
- 11-12 åringar
- 13-15 åringar
Alla basgrupper har 2 egna träningar och utöver dessa, med undantag för 3-6 åringar, ett gemensamt träningspass. De som tränar i avancerade grupper och avancerade grupper kan välja antingen en kroppskontroll, match eller rörelseserieövning (från hobbygruppers övningar) istället för eller utöver gemensam träning.
För vuxna finns det två träningspass för amatörmatcher, varav en leds av Juho Kostiainen. Alla vuxna med gult bälte är välkomna till dessa övningar. På Juhos träningar ligger dock tyngdpunkten på avancerad matchteknik.
Antalet fysiska övningar har minskat något, men vi påminner om Punttisali.coms amatörerbjudande:
| Punttisali.com erbjuder ett 6-månaderskontrakt för alla entusiaster och deras familjemedlemmar för 20 €/månad och för idrottare som tränar i konkurrenskraftiga lag för 15 €/månad. Beställ ditt kort på www.punttisali.com och välj "TU11 familj" eller "TU11 atlet" som kontrakt. |
Grundgrupper
Barn 3-4 år
mån 18.00-19.00
Ons 18.00-19.00
Barn 5-6 år
Tis 18.00-19.00
tors 18.00-19.00
Barn 7-8 år i grundskolan
mån 17.00-18.00
tors 17.00-18.00
Fre 18.00-19.00
Barn 7-8 år gamla, avancerade och avancerade
mån 17.00-18.00
Tis 17.00-18.00
Dessutom väljs ett eller flera av följande:
mån 17.00-18.00 Match / entusiaster / 7-16 åringar
ons 17.00-18.00 Företagsserier / entusiaster / 7-16 åringar
Tor 17.00-18.00 Match / entusiaster / 7-16 åringar
Dessutom är det möjligt att delta i följande övningar:
Tis 19.00-19.30 Mobilitet (+7 år)
Barn 9-10 år grundskola
Ons 18.00-19.00
tors 17.00-18.00
Fre 18.00-19.00
Barn 9-10 år gamla, avancerade och avancerade
mån 18.00-19.00
Ons 19.00-20.00
Dessutom väljs ett eller flera av följande:
mån 17.00-18.00 Match / entusiaster / 7-16 åringar
mån 18.00-19.00 Trickskola (+10 år)
ons 17.00-18.00 Företagsserier / entusiaster / 7-16 åringar
Tor 17.00-18.00 Match / entusiaster / 7-16 åringar
Dessutom är det möjligt att delta i följande övningar:
Tis 19.00-19.30 Mobilitet (+7 år)
Barn 11-12 år grundskola
Tis 17.00-18.00
tors 17.00-18.00
Fre 19.00-20.00
Barn 11-12 år, avancerade och avancerade
Tis 17.00-18.00
T0 19.00-20.00
Dessutom väljs ett eller flera av följande:
mån 17.00-18.00 Match / entusiaster / 7-16 åringar
mån 18.00-19.00 Trickskola (+10 år)
ons 17.00-18.00 Företagsserier / entusiaster / 7-16 åringar
Tor 17.00-18.00 Match / entusiaster / 7-16 åringar
Dessutom är det möjligt att delta i följande övningar:
Tis 19.00-19.30 Mobilitet (+7 år)
Sön 18.00-19.30 Sportteknikträning (+12 år)
Barn i åldrarna 13-15 grundskoleklass
Tis 18.00-19.00
tors 17.00-18.00
Fre 17.00-18.00
mån 18.00-19.00 Trickskola (+10 år)
Tis 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 år)
Dessutom är det möjligt att delta i följande övningar:
Tis 19.00-19.30 Mobilitet (+7 år)
ons 19.00-19.30 Core (+ 14 år)
Sön 18.00-19.30 Sportteknikträning (+12 år)
Barn 13-15 år, avancerade och avancerade
Tis 18.00-19.00
Fre 17.00-18.00
Dessutom väljs ett eller flera av följande:
mån 17.00-18.00 Match / entusiaster / 7-16 åringar
mån 18.00-19.00 Trickskola (+10 år)
ons 17.00-18.00 Företagsserier / entusiaster / 7-16 åringar
Tor 17.00-18.00 Match / entusiaster / 7-16 åringar
mån 18.00-19.00 Trickskola (+10 år)
Tis 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 år)
Dessutom är det möjligt att delta i följande övningar:
Tis 19.00-19.30 Mobilitet (+7 år)
ons 19.00-19.30 Core (+ 14 år)
Tors 17.00-18.00 Krossning (+14 år)
Sön 18.00-19.30 Sportteknikträning (+12 år)
+16-åriga grundskoleelever
Mån 20.00-21.00
Tors 20:00-21:00
Fre 19.00-20.00
Dessutom är det möjligt att delta i följande övningar:
mån 18.00-19.00 Trickskola (+10 år)
Tis 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 år)
Tis 19.00-19.30 Mobilitet (+7 år)
ons 19.00-19.30 Core (+ 14 år)
Tors 17.00-18.00 Krossning (+14 år)
Mån 19.00-20.00 Match / entusiaster / vuxna
Ons 19:30-21:00 Match / entusiaster / vuxna
Mån 18.00-19.00 Business serie / entusiaster / vuxna
Sön 18.00-19.30 Sportteknikträning (+12 år)
Fortsättning för +16-åringar
Mån 20.00-21.00
Tors 20:00-21:00
Fre 19.00-20.00
mån 18.00-19.00 Trickskola (+10 år)
Tis 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 år)
Tis 19.00-19.30 Mobilitet (+7 år)
ons 19.00-19.30 Core (+ 14 år)
Tors 17.00-18.00 Krossning (+14 år)
Mån 19.00-20.00 Match / entusiaster / vuxna
Ons 19:30-21:00 Match / entusiaster / vuxna
Mån 18.00-19.00 Business serie / entusiaster / vuxna
Sön 18.00-19.30 Sportklinikträning (+12 år)
+16-åriga röda och svarta bälten
Tis 19.30- (+instruktörer, assisterande instruktörer, svarta bälten och kandidater till dan-prov)
tors 19.30-
Fre 19.00-20.00
mån 18.00-19.00 Trickskola (+10 år)
Tis 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 år)
Tis 19.00-19.30 Mobilitet (+7 år)
ons 19.00-19.30 Core (+ 14 år)
Tors 17.00-18.00 Krossning (+14 år)
Mån 19.00-20.00 Match / entusiaster / vuxna
Ons 19:30-21:00 Match / entusiaster / vuxna
Mån 18.00-19.00 Business serie / entusiaster / vuxna
Sön 18.00-19.30 Sportklinikträning (+12 år)
Ytterligare övningar
mån 18.00-19.00 Trickskola (+10 år)
Tis 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 år)
Tis 19.00-19.30 Mobilitet (+7 år)
ons 19.00-19.30 Core (+ 14 år)
Sön 18.00-19.30 Sportklinikträning (+12 år)
Entusiast racing grupper
Match / entusiaster / 7-16 åringar
mån 17.00-18.00 Match / entusiaster / 7-16 åringar
Tor 17.00-18.00 Match / entusiaster / 7-16 åringar
Företagsserier / entusiaster / 7-16 åringar
ons 17.00-18.00 Företagsserier / entusiaster / 7-16 åringar
Företagsserier / hobbyister / vuxna
Mån 18.00-19.00 Business serie / entusiaster / vuxna
Match / amatörer / vuxna
Mån 19.00-20.00 Match / entusiaster / vuxna
Ons 19:30-21:00 Match / entusiaster / vuxna
Förkrossande
Tors 17.00-18.00 Krossning (+14 år)
Matchens tävlingsgrupper (atletavtal)
Matchens tävlingsgrupp 7-14 år (atletkontrakt)
mån 18.00-19.00
Tis 17.00-18.00
Ons 18.00-19.00
tors 18.00-19.00
Tävlingsgrupp för matchen, juniorer och vuxna (atletavtal)
Mån 19.00-21.00
Tis 19.00-21.00 (huvudstadsregionssamarbete)
ons 19.00-21.00 (huvudstadsregionssamarbete)
tor 19.00-21.00 (huvudstadsregionsamarbete)
Fre 17.00-21.00 fri träning
Morgonträning för tävlingslag (atletkontrakt)
Tis 8.00-9.30 (huvudstadsregionens samarbete)
Tis 8.00-9.30 (huvudstadsregionens samarbete)
Företagsseriens tävlingsgrupp / barn (atletkontrakt)
Tis 17.00-18.30.00
Företagsserietävlingsgrupper (atletavtal)
Företagsserietävlingsgrupp (atletkontrakt)
Mån 19.00-21.00
Ons 19.30-21.00
tors 18.00-20.00
Fre 17.00-21.00 Fri träning
Lör 13.00-15.00 Föreställningsrepetition
Ingen träning skärtorsdagen 18 maj 2023!
På fredag och i helgen är övningarna som vanligt.
Ingen träning skärtorsdagen den 17 maj 2023!
På fredag och i helgen är övningarna som vanligt.
Lördag 27.5. vi anordnar vårt årsmöte i samband med klubbens vårdag, inbjudan hittar du nedan.
Vårens program:
11.00-15.00 | Gymtävling
12.00-13.30 | Ordförandens hälsning och verkställande direktörens genomgång av det gångna året och för det kommande året
14.00-15.00 | Klubbens vårmöte
15.00 | Priser och medaljkaffe 2022
16.00-17.00 | Fritid tillsammans och umgås i hallen. Anställda och coacher på plats för att diskutera.
19.00- Kvällsfest för vuxna
Vårdagen är avsedd för klubbens medlemmar och deras familjer! Varmt välkommen!
Läs mer: https://tu11.fi/taekwondo/2023/04/kevatpaiva-6-5/
Inbjudan till årsmöte
Tid: 27/5/2023, kl 14:00
Plats: TU11:s Hall, Ristipellontie 14
Tervetuloa Taekwondourheilijat 2011 ry:n sääntömääräiseen vuosikokoukseen Kokouksessa käsitellään sääntöjen mukaiset asiat ao. esityslistan mukaisesti. Ilmoittautuminen ei ole pakollista, mutta kahvitarjoilun järjestämiseksi toivomme ennakkotietoa paikalle saapumisestanne sähköpostitse osoitteeseen info@tu11.fi.
Dagordning
- 1. Öppna mötet
- 2. Fastställande av laglighet och beslutförhet
- 3. Anordnande av mötet
- 4. Godkännande av dagordningen
- 5. Framläggande av bokslut och årsredovisning, samt bekräftelse av bokslut och ansvarsfrihet till styrelsen
- – En befrielse från ansvar presenteras
- 6. Bekräftelse av handlingsplan och budget för kommande år
- – Den presenterade handlingsplanen och budgeten läggs fram för godkännande
- 7. Beslut om arvode till styrelsens ordförande, styrelseledamöter och verksamhetsinspektörer
- – Ingen ersättning har utgått till styrelse och operativa inspektörer. Avgiften föreslås även fortsättningsvis vara 0 euro.
- 8. Val av styrelsens ordförande
- – Den nuvarande ordföranden har meddelat sin vilja att fortsätta och inga andra kandidater har presenterats. Teemu Heino nomineras till styrelsens ordförande
- 9. Val av styrelseledamöter och suppleanter
- – Ledamöterna i den nuvarande styrelsen har anmält sin vilja att fortsätta och inga andra kandidater har presenterats. Sampo Pajulampea, Petteri Kauppi, Juho Kostiai och Pauli Raivio nomineras till styrelseledamöter
- 10. Val av operativ inspektör
- – Presenteras som driftinspektör från Pia Kaupp
- 11. Andra frågor som uppstår.
- 12. Avslutande av mötet
Lördag 27.5. vi anordnar vårt årsmöte i samband med klubbens vårdag, inbjudan hittar du nedan.
Vårens program:
11.00-15.00 | Gymtävling
12.00-13.30 | Ordförandens hälsning och verkställande direktörens genomgång av det gångna året och för det kommande året
14.00-15.00 | Klubbens vårmöte
15.00 | Priser och medaljkaffe 2022
16.00-17.00 | Fritid tillsammans och umgås i hallen. Anställda och coacher på plats för att diskutera.
19.00- Kvällsfest för vuxna
Vårdagen är avsedd för klubbens medlemmar och deras familjer! Varmt välkommen!
Inbjudan till årsmöte
Tid: 27/5/2023, kl 14:00
Plats: TU11:s Hall, Ristipellontie 14
Tervetuloa Taekwondourheilijat 2011 ry:n sääntömääräiseen vuosikokoukseen Kokouksessa käsitellään sääntöjen mukaiset asiat ao. esityslistan mukaisesti. Ilmoittautuminen ei ole pakollista, mutta kahvitarjoilun järjestämiseksi toivomme ennakkotietoa paikalle saapumisestanne sähköpostitse osoitteeseen info@tu11.fi.
Dagordning
- 1. Öppna mötet
- 2. Fastställande av laglighet och beslutförhet
- 3. Anordnande av mötet
- 4. Godkännande av dagordningen
- 5. Framläggande av bokslut och årsredovisning, samt bekräftelse av bokslut och ansvarsfrihet till styrelsen
- – En befrielse från ansvar presenteras
- 6. Bekräftelse av handlingsplan och budget för kommande år
- – Den presenterade handlingsplanen och budgeten läggs fram för godkännande
- 7. Beslut om arvode till styrelsens ordförande, styrelseledamöter och verksamhetsinspektörer
- – Ingen ersättning har utgått till styrelse och operativa inspektörer. Avgiften föreslås även fortsättningsvis vara 0 euro.
- 8. Val av styrelsens ordförande
- – Den nuvarande ordföranden har meddelat sin vilja att fortsätta och inga andra kandidater har presenterats. Teemu Heino nomineras till styrelsens ordförande
- 9. Val av styrelseledamöter och suppleanter
- – Ledamöterna i den nuvarande styrelsen har anmält sin vilja att fortsätta och inga andra kandidater har presenterats. Sampo Pajulampea, Petteri Kauppi, Juho Kostiai och Pauli Raivio nomineras till styrelseledamöter
- 10. Val av operativ inspektör
- – Presenteras som driftinspektör från Pia Kaupp
- 11. Andra frågor som uppstår.
- 12. Avslutande av mötet
Lördag 6.5. Taekwondo-atleterna fick blöta fötter med Ikaalis matcher, rörelseuppsättningar och krossar. Lagets prestationer var utmärkta och även om alla inte tog hem guld så var känslan den bästa under hela dagen.
Match
E1 Ilves hane -26 kg: Elias Wager 3.
D2 Ilves Hane -30 kg: Leo Viitaniemi 2:a.
C2 Ilves hane -41 kg: Aro Mahdmoudi 2.
S Seniorer hane -87 kg: Serkan Sahan 1.
D1 Pre-kadetter hona -40 kg: Vivian Endah 1.
C1 Kadetter Hane -33 kg: Noel Viitaniemi 1:a.
C1 Cadets hona -51 kg: Dilruba Sahan 4.
C1 Cadets Tik -51 kg: Uhlbäck Emilia 3.
C1 Cadets hona -51 kg: Endah Milay 1.
Business serie:
Junior tik: Aino Kortelainen 1:a, Sofia Sarala 3:a.
Kvinna U40: Laura Kinnunen 1:a.
Kvinna U50: Kirsimarja Raitasalo 4.
Kvinna O50: Marita Jaakkola 1.
Par U17: Sofia/Lassi Kaasinen 1.
Par O30: Ville Lehtinen / Laura Kinnunen 1.
Damlag O30: Laura Kinnunen, Laura Wild, Miia Siutila 1.
Röd och svart, herrar: Riku Kytömäki 1.
Diesel, herrar: Riku Kytömäki 1.
Svartvit, dam: Minna Liiri 1:a, Rebecca Kangasmaa 22:a.
Förkrossande
Hoppande frontspark: Riku Kytömäki 1.
Knivhand: Riku Kytömäki 2.
Offsidespark: Riku Kytömäki 3.
Kategorier
Bältesprov 20.5.2023
Vårsäsongens andra bältesprov kommer att hållas den 20 maj. Nästa tentamen kommer att hållas i augusti.
Deltagarna får Jag bjuder in dig till tentamen via e-post.
Bältes tentamensscheman
3-6 år gamla tiger- och drakeartister
Lör 20.5. från 10:00 till 11:00
7-12-åriga utexaminerade med gult bälte
Lör 20.5. från 10:00 till 11:00
7-12 år gammalt grönt band, grönt bälte och blått band
Lör 20.5. från 10:00 till 11:30
+13-åringar med gult bälte och ett grönt band
Lör 20.5 kl 12:00-13:30
+13-åringar som kompletterar det andra gröna bandet, grönt bälte och blå band
Lör 20.5 kl 12:00-13:30
Övre bälten
Lör 20.5 kl 12:00-14:30
Hur tar man sig till bältesproven?
Du kan ta dig till bältesproven genom att samla tillräckligt med övningsbetyg från det tidigare bältesprovet. Vi räknar ut träningsbesök utifrån inspelade pass, alltså Kom ihåg att registrera din träning med en track tag varje gång du går till gymmet.
Förutsättningen för att komma in på tentan är också att du kan de saker som krävs i tentan, rörelsesekvenserna, och följer uppförandereglerna i gymmet på en tillräcklig nivå.
Du behöver inte anmäla dig till provet i förväg. Meddela oss dock om du inte kommer att delta i provet efter att ha fått inbjudan via e-post. Meddela också om du inte fått någon inbjudan, men du tycker att du ska göra ett bältesprov.
Vad krävs i bältestestet?
I bältesprovet måste du känna till de tekniska kraven för provet och uppsättningarna av rörelser. Kraven från de tidigare proven måste också fortfarande bemästras.
Öva instruktioner för bältesprov
Hur ska du förbereda dig inför proven?
Den bästa förberedelsen inför provet är att delta aktivt i utbildningen och mångsidig. Till exempel bör entusiaster som lägger vikt vid matchträning också gå grundträning då och då, och på motsvarande sätt bör de som tränar i grundläggande hobbygrupper fördjupa sina kunskaper i form av matchträning och rörelseuppsättningar.
Rörelseuppsättningar bör övas särskilt väl, eftersom de samlar nästan alla tekniker som krävs i examen och förkroppsligar förmågan hos entusiasten att rytmisera teknikerna och generera styrka i dem. När du har lärt dig en ny rörelsesekvens, upprepa den så mycket som möjligt.
Inför tentamen upprepas också rörelseuppsättningar mer än vanligt i träningen.
Vad kostar provet och hur faktureras det?
Du hittar vår prislista för bältestest:
TU11-laget tog med sig 3 medaljer i den extremt tuffa Swedish Open of business-serien som gick av stapeln under helgen! Nivån var hög i G1-loppet och det fanns bl.a. USA:s landslag.
TU11 gratulerar medaljörerna.
Junior tik: Aino Kortelainen 6.
Junior hane: Alex Jürgens 16.
Man U30: Christian Kamphuis 5.-8.
Kvinna U50: Kirsimarja Raitasalo 8.
Kvinna U60: Marita Jaakkola 4. 
Juniorpar: Sofia Sarala & Lassi Kaasinen (Herttoniemi) 12.
Juniorlag Kvinnor: Aino, Sofia, Airada Heikkinen (Kuopio) 2. 
Freestyle hane O17: Christian Kamphuis 2.
Foton: Vesa Suomalainen och Sami Lonka
Söndag 30.4., Måndag 1.5. och söndagen den 14.4. vi anordnar inga repetitioner.
Glad första maj och lycka till alla mammor!
Giltighet av sommartimmar
Sommarträningstiderna börjar den 1 juni 2023 och höstens träningstider börjar gälla den 14 augusti. Sommarens underhållsuppehåll är två veckor från 17 till 30 juli. och inga övningar organiseras under den. Under juni pågår underhålls- och städarbeten i gymmet på dagtid och du kan endast vistas i gymmet genom att fråga om lov. Punttisali.com fungerar normalt året runt.
Träning på sommaren
På sommaren tränar hobbygrupper vanligtvis 2 gånger i veckan. Den kommer att ingå som en ny övning Punttisali.com- anläggningar för slagträning för över 16-åringar. Under träningen hjälper TU11:s tränare dig med styrketräning ur ett taekwondoperspektiv. Dessutom gör amatörmatchen för vuxna comeback. Amatör- och tävlingstävlingar för barn pågår hela sommaren.
Sommar-kollon
Sommarlägren är organiserade enligt följande:
- läger 5.-9.6.
- läger 12.-16.6.
- läger 7.-9.8.
Läs mer: https://tu11.fi/taekwondo/2023/03/taekwondourheilijoiden-kesaleirit-2023/
Sommarträningstider
Barn 3-6 år
mån 18.00-19.00
Barn 7-9 år
Rudiment
mån 17.00-18.00
Ons 18.00-19.00
Avancerat och avancerad
mån 17.00-18.00
Ons 18.00-19.00
Barn 10-12 år
Rudiment
Tis 17.00-18.00
Ons 17.00-18.00
Avancerat och avancerad
Tis 18.00-19.00
Ons 17.00-18.00
Ungdomar 13-15 år
Tis 19.00-20.00
tors 18.00-19.00
Vuxna
Mån 20.00-21.00
Ons 19.00-21.00
Ons 19.00-21.00
En amatörmatch
Unga människor och vuxna
Mån 19.00-20.00
Barn och kadetter
Mån 19.00-20.00
Mästarspel
Ons 19.00-21.00
Match/tävlingsgrupp
Barn och kadetter
Mån 19.00-20.00
tors 18.00-19.00
Kadetter, freaks och vuxna
mån 18.00-20.00
Tis 12.00-14.00 (huvudstadsregionssamarbete)
Tis 18.00-20.00 (huvudstadsregionssamarbete)
ons 19.00-21.00 (huvudstadsregionssamarbete)
tor 12.00-14.00 (huvudstadsregionsamarbete)
T0 18.00-20.00 (huvudstadsregionssamarbete)
Fre 17.00-21.00 fri träning
Business serie / racinggrupp
mån 18.00-20.00
Ons 17.00-19.00 (fri träning)
T0 18.00-20.00
Fre 17.00-21.00 fri träning
Ytterligare övningar
Tis 20.00-21.00 Punttisali